55 голосов
Новичок
Вот если рандомно взять рацион кого-нибудь из нас и проанализировать по витаминно-минеральному составу, то вряд ли он будет полноценен. Так что дополнительно закинуться какой-нибудь хренью с айхерба не помешает. А уж если на диете, тотем более.
Вот вообще в точку.
Новичок
Точно будет лучше, подавцу/производителю.
Ел и аптечные, и спортивные, и вообще никаких не ел - разницы лично я не ощутил.
Сергей, я немного в другом месте живу)) тут 9 мес снег, 4 месяца ночь, продукты не ахти, мясо свежее и то проблема,
везут из Тюмени за 1700 км, про пластиковые турецкие или китайские овощи фрукты втридорога вообще молчу.
Поэтому вариантов не много, приходиться кормить производителей витамин в том числе))
Не толерантен к пидора*ам
Точно будет лучше, подавцу/производителю.
Ел и аптечные, и спортивные, и вообще никаких не ел - разницы лично я не ощутил.
Хотя вру, один эффект от Опти-Мен был - пИсал красивым цветом.
Фэйз, спасибо, напомнил.
crusader of philosophy
У вас бжу синтетические? Если нет, и никаких болезненных признаков не наблюдатся как от авитаминоза, то никаких дополнительных бонусов для набора мм не будет,скорее всего.вот как раз при моем питании мне нужны витамины, т.к. у меня жестко - только набор БЖУ.
Завсегдатай
Сообщение изменено: phaze (25 октября 2018 - 11:41)
кандидат в члены Политбюро
так более того, ещё вопрос где больше химии - в продуктах с магазина или БАДах))) и сдается мне не в БАДах (
БАДы ты принимаешь осознанно, по собственному выбору и желанию.
А вот найти в наше время продукты, даже обычный черный хлеб, не напичканный химдобавками - это очень сложно.
Не толерантен к пидора*ам
Сергей, я немного в другом месте живу)) тут 9 мес снег, 4 месяца ночь, продукты не ахти, мясо свежее и то проблема,
везут из Тюмени за 1700 км, про пластиковые турецкие или китайские овощи фрукты втридорога вообще молчу.
Поэтому вариантов не много, приходиться кормить производителей витамин в том числе))
В Питере погода - тоже не айс, это лето исключение. Потому и стараемся в теплые края хотя бы раз в год выбираться.
С едой у нас против Тюмени явно получше будет )))
кандидат в члены Политбюро
Хотя вру, один эффект от Опти-Мен был - пИсал красивым цветом. Фэйз, спасибо, напомнил.
яркая моча - это всегда от витамина В2 и В6 .
Всегда.
Твинлабовский группу В я пил, и в моей семье тоже пили. Ничего ни у кого не жгло.
Если принимать обычную дозировку - 1 капсулу в день.
Новичок
В Питере погода - тоже не айс, это лето исключение. Потому и стараемся в теплые края хотя бы раз в год выбираться.
С едой у нас против Тюмени явно получше будет )))
Знаю, бывал, О"кей на Савушкина вам запускали)))
Завсегдатай
Там был какой то Стресс Б Комплекс.яркая моча - это всегда от витамина В2 и В6 .
Всегда.
Твинлабовский группу В я пил, и в моей семье тоже пили. Ничего ни у кого не жгло.
Если принимать обычную дозировку - 1 капсулу в день.
кандидат в члены Политбюро
Там был какой то Стресс Б Комплекс.
Именно о нём и говорил )
Дозы там превышены - некоторые 300% от дневной нормы, на банке в составе написано.
Но это же пероральное применение - в организме задерживается и усваивается только часть от заявленного.
Если кто хочет наверняка - то лучше колоть внутримышечно. Там и дозировки более точные.
Не толерантен к пидора*ам
Знаю, бывал, О"кей на Савушкина вам запускали)))
Интересная страна - Россия, из Тюмени в Питер едут магазин запускать, из нашей питерской компании запросто могут приехать к вам на монтаж какого-нибудь фастфуда или автодилерского центра ))
кандидат в члены Политбюро
Вот, с Бопом как-то тут на форуме общался.
Многие спортсмены, особенно кто работает с отягощениями, принимают витамин D на постоянной основе и в не маленьких дозировках.
Он не только для костей, но и для усвояемости белка, выработки тестостерона, и даже для общего психического состояния.
По данным ВОЗ у многих жителей проблемы из=за недостатка витамина D.
Особенно если учитывать нас - жителей не югов). Вот в Москве скоро и солнца не увидишь - хмарь, серое небо как под колпаком от смога.
Пивная сиська
один из первых нюансов от Стэна Эфердинга, он подопечных гонит на анализы и у них, зачастую,дефицит д3Вот, с Бопом как-то тут на форуме общался.
Многие спортсмены, особенно кто работает с отягощениями, принимают витамин D на постоянной основе и в не маленьких дозировках.
Он не только для костей, но и для усвояемости белка, выработки тестостерона, и даже для общего психического состояния.
По данным ВОЗ у многих жителей проблемы из=за недостатка витамина D.
Особенно если учитывать нас - жителей не югов). Вот в Москве скоро и солнца не увидишь - хмарь, серое небо как под колпаком от смога.
Гедонист - экстремал
Вот, с Бопом как-то тут на форуме общался.
Многие спортсмены, особенно кто работает с отягощениями, принимают витамин D на постоянной основе и в не маленьких дозировках.
Он не только для костей, но и для усвояемости белка, выработки тестостерона, и даже для общего психического состояния.
По данным ВОЗ у многих жителей проблемы из=за недостатка витамина D.
Особенно если учитывать нас - жителей не югов). Вот в Москве скоро и солнца не увидишь - хмарь, серое небо как под колпаком от смога.
Витамин Д признан гормоном.
Не толерантен к пидора*ам
Вот, с Бопом как-то тут на форуме общался.
Многие спортсмены, особенно кто работает с отягощениями, принимают витамин D на постоянной основе и в не маленьких дозировках.
Он не только для костей, но и для усвояемости белка, выработки тестостерона, и даже для общего психического состояния.
По данным ВОЗ у многих жителей проблемы из=за недостатка витамина D.
Особенно если учитывать нас - жителей не югов). Вот в Москве скоро и солнца не увидишь - хмарь, серое небо как под колпаком от смога.
Вот посему мы женой стараемся изыскать возможность вторую, осеннюю половину отпуска провести так же под солнцем )))
Ментально толстый физкультурник
Витамин D, да, особый случай. Проверить всем желательно. Всегда считал, что у меня в норме. Загорать люблю, весь отпуск под солнцем. А нихрена. Сдал недавно - дефицит! Теперь принимаю дополнительно. Но это только после анализа, а то превышение весьма чревато. Читал как то, что один из методов травли крыс - это витамин D в больших дозах.
Новичок
С программой для новичков короче помогите там где фулбади, отдых 48 часов то есть два дня, а рассчитана она на 6 недель вроде, я уже не помню точно, как считать-то эти недели, получается две тренировки в неделю выходит где-то, считать именно тренировочные дни или вообще неделю?
Бывалый
Нашёл вот эти: https://ru.iherb.com...ggie-caps/42405 в них витамины в натуральной форме.
В "натуральной" - это же должно быть в виде фруктов, овощей и ягод, не?))
сегодня лично такую картину наблюдал: у паренька в зале была "спина", он все силы оставил на становой, а потом толком не мог даже подтянуться чисто.
А что, подтягивания впереде становой нельзя было поставить?))
Синий Кот
С программой для новичков короче помогите там где фулбади, отдых 48 часов то есть два дня, а рассчитана она на 6 недель вроде, я уже не помню точно, как считать-то эти недели, получается две тренировки в неделю выходит где-то, считать именно тренировочные дни или вообще неделю?
ссылочку на исходник , так будет корректнее.
Новичок
Завсегдатай
1. Мб вытяжка, т.н. «Натуральные формы»В "натуральной" - это же должно быть в виде фруктов, овощей и ягод, не?))
А что, подтягивания впереде становой нельзя было поставить?))
жирный монстр-эстет , грузчик)колхозник)больной старик))
аналогично..только в последние 2 года начал пить аэвит..витамины а и е..из за трескания кожи на пятках..помогает..но почему не хватает организму хз..вроде климат , фрукты и овощи -все в изобилииВ моей семье прием витаминов практикуется только во время болезни и, как правило, ограничивается вит. С. К счастью, мы очень редко болеем)
Новичок
В "натуральной" - это же должно быть в виде фруктов, овощей и ягод, не?))
мне кажется нет в них ничего полезного, те которые в магазинах.
все ж сорта выведенные для максимальной отдачи (быстрый рост, красивый вид...не любят насекомые и т.д.) да и обрабатываются поля всяким г.) откуда там витамины.
Сообщение изменено: yureg47 (25 октября 2018 - 02:16)
Завсегдатай
да нет в них ничего, в натур форме. Все выведенные сорта которые плодоносят несколько раз в год и зимой и летом, да более того обрабатываются всяким г) если свои только и в них уверен. как не жутко звучит.
Гедонист - экстремал
аналогично..только в последние 2 года начал пить аэвит..витамины а и е..из за трескания кожи на пятках..помогает..но почему не хватает организму хз..вроде климат , фрукты и овощи -все в изобилии
Основной источник, как ни странно - животные продукты. А вообще, витаминизация в современном виде - это тупо бизнес.
0 пользователей, 1 гостей, 0 скрытых
Вход
Регистрация
Наверх
