Перейти к содержимому

Добро пожаловать на ЖЕЛЕЗНЫЙ ФАКТОР!
Рекомендуем Вам зарегистрироваться, чтобы получить полный доступ к форуму. После регистрации Вам будет разрешено создавать топики, писать сообщения, загружать и просматривать фотографии, оценивать посты других форумчан, управлять собственным профилем на форуме и многое другое. Личные сообщения доступны после 50 оставленных на форуме сообщений . Полный доступ к разделу "Химия" так же доступен после 50 сообщений. Если у Вас уже есть аккаунт, войдите здесь, либо зарегистрируйтесь!
Фото

Помощь новичкам

* * * * - 55 голосов

  • Please log in to reply
103732 ответов в этой теме

#88621
Vits

Vits

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 880 сообщений
  • Имя: Виталий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Королёв
170 и 162.5

Прикрепленные файлы

  • Прикрепленный файл  VID-20181002-WA0009.mp4    4,3Мб
  • Прикрепленный файл  VID-20180918-WA0019.mp4    2,18Мб


#88622
Grillmaster

Grillmaster

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 59 869 сообщений
  • Имя: Александр
  • Пол: Мужчина
  • Город: небольшой

Мне нравится, единственное колени бы пошире разводить. А сколько на штанге?


Бля, вон нашто я спокойный человек.... Но, Витс, я с тебя гомерически уссыкаюсь :-))) Тренер)))

#88623
Grillmaster

Grillmaster

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 59 869 сообщений
  • Имя: Александр
  • Пол: Мужчина
  • Город: небольшой

Мне нравится, единственное колени бы пошире разводить. А сколько на штанге?


Бля, вон нашто я спокойный человек.... Но, Витс, я с тебя гомерически уссыкаюсь :-))) Тренер)))

#88624
Grillmaster

Grillmaster

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 59 869 сообщений
  • Имя: Александр
  • Пол: Мужчина
  • Город: небольшой

Мне нравится, единственное колени бы пошире разводить. А сколько на штанге?


Бля, вон нашто я спокойный человек.... Но, Витс, я с тебя гомерически уссыкаюсь :-))) Тренер)))

#88625
Skobyelena

Skobyelena

    Завсегдатай

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPip
  • 10 266 сообщений
  • Имя: Гена
  • Пол: Мужчина
  • Город: СССР

А ты типо такой умный? Заслуженный тренер России?

 Кстати, заслуженный тренер, это в большинстве своём случайное звание и оно по сути ничего не говорит о тренере как специалисте.



#88626
Anatolii

Anatolii

    Гедонист - экстремал

  • Супервайзер
  • PipPipPipPipPipPip
  • 35 086 сообщений
  • Имя: Анатолий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Кишинев

attachicon.gifFE7CBC52-86D7-495E-8D3A-C2665C7F6712.MOV а , вот нашёл 85 + ))

240?



#88627
Vits

Vits

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 880 сообщений
  • Имя: Виталий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Королёв

Бля, вон нашто я спокойный человек.... Но, Витс, я с тебя гомерически уссыкаюсь :-))) Тренер)))


Не понял, поточнее можно

#88628
Anatolii

Anatolii

    Гедонист - экстремал

  • Супервайзер
  • PipPipPipPipPipPip
  • 35 086 сообщений
  • Имя: Анатолий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Кишинев

170 и 162.5

Мда)



#88629
Anatolii

Anatolii

    Гедонист - экстремал

  • Супервайзер
  • PipPipPipPipPipPip
  • 35 086 сообщений
  • Имя: Анатолий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Кишинев

Не понял, поточнее можно

Ну, может, он имел ввиду, твой коммент Лехе, а может, что тренер - это ученики с какими-то результатами, а не надпись на футболке)


Сообщение изменено: Anatolii (22 октября 2018 - 08:00)


#88630
Vits

Vits

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 880 сообщений
  • Имя: Виталий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Королёв

Мда)


А я и не говорил, что я около предельные веса идеально приседаю

#88631
_Fortnite_

_Fortnite_
  • Гость

240?

250

#88632
Grillmaster

Grillmaster

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 59 869 сообщений
  • Имя: Александр
  • Пол: Мужчина
  • Город: небольшой


Не понял, поточнее можно


Я про твои поучения серьёзным атлетам. Чего непонятного?

#88633
Grillmaster

Grillmaster

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 59 869 сообщений
  • Имя: Александр
  • Пол: Мужчина
  • Город: небольшой


Не понял, поточнее можно


Я про твои поучения серьёзным атлетам. Чего непонятного?

#88634
Vits

Vits

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 880 сообщений
  • Имя: Виталий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Королёв

Ну, может, он имел ввиду, твой коммент Лехе, а может, что тренер - это ученики с какими-то результатами, а не надпись на футболке)


Это как это так сделал вывод, что я херовый тренер?

#88635
Vits

Vits

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 880 сообщений
  • Имя: Виталий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Королёв
Grillmaster, а серьезных атлетов типо тренировать не надо?

#88636
Skobyelena

Skobyelena

    Завсегдатай

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPip
  • 10 266 сообщений
  • Имя: Гена
  • Пол: Мужчина
  • Город: СССР

Угу, новички в ужасе по углам забились  :rofl:

Похвастайся сколько подняла на выходных.



#88637
Grillmaster

Grillmaster

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 59 869 сообщений
  • Имя: Александр
  • Пол: Мужчина
  • Город: небольшой


Grillmaster, а серьезных атлетов типо тренировать не надо?


Слушай, я редко кому такое говорю. Ты мне противен. Съебись, тренер. С 25% жира, бля :-))))

#88638
Grillmaster

Grillmaster

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 59 869 сообщений
  • Имя: Александр
  • Пол: Мужчина
  • Город: небольшой


Grillmaster, а серьезных атлетов типо тренировать не надо?

Слушай, я редко кому такое говорю. Ты мне противен. Съебись, тренер. С 25% жира,
бля :-))))
ПС На всякий случай, а то ты, я гляду, непонятливый. ТИПА с 25%. У тебя там 35 минимум :-)))) :-))))) :-)))))

Сообщение изменено: Grillmaster (22 октября 2018 - 08:11)


#88639
_Enjoy The Silence_

_Enjoy The Silence_
  • Гость

сразу видно трюнер :rofl: а я вот приседал кладя руки на гриф и чё?!

Серебряков вон как хотел так и ложил штангу на трапы свои могучие и пофигу было на чужие мнения - побил рекорды.)



#88640
Честер

Честер

    Аксакал

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPipPipPip
  • 52 587 сообщений
  • Имя: Виталий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

Слушай, я редко кому такое говорю. Ты мне противен. Съебись, тренер. С 25% жира, бля :-))))

 

:rofl:

 

херасе, Гриля довели )))



#88641
Skobyelena

Skobyelena

    Завсегдатай

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPip
  • 10 266 сообщений
  • Имя: Гена
  • Пол: Мужчина
  • Город: СССР

Это как это так сделал вывод, что я херовый тренер?

Скажи, а что ты там такое ртом делал перед приседом.



#88642
Grillmaster

Grillmaster

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 59 869 сообщений
  • Имя: Александр
  • Пол: Мужчина
  • Город: небольшой

:rofl:

херасе, Гриля довели )))

Ну а что... Я ж тоже человек, хоть и хуячу масло как киборг :-)

#88643
Grillmaster

Grillmaster

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 59 869 сообщений
  • Имя: Александр
  • Пол: Мужчина
  • Город: небольшой

:rofl:

херасе, Гриля довели )))

Ну а что... Я ж тоже человек, хоть и хуячу масло как киборг :-)

#88644
Vits

Vits

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 880 сообщений
  • Имя: Виталий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Королёв

Скажи, а что ты там такое ртом делал перед приседом.


Вдох

#88645
Skobyelena

Skobyelena

    Завсегдатай

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPip
  • 10 266 сообщений
  • Имя: Гена
  • Пол: Мужчина
  • Город: СССР

Вдох

А зачем?



#88646
Vits

Vits

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 880 сообщений
  • Имя: Виталий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Королёв

А зачем?


По этому поводу можно Смирнова послушать

#88647
gasch12

gasch12

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 43 052 сообщений
  • Имя: Андрей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

Grillmaster, а серьезных атлетов типо тренировать не надо?


Это тема для новичков, здесь нельзя давать советы серьезным атлетам.

#88648
Тачёный

Тачёный

    мастер спорта

  • Участник форума
  • PipPipPip
  • 7 508 сообщений
  • Имя: Сергей
  • Пол: Мужчина
  • Город: челябинск

А ты типо такой умный? Заслуженный тренер России?

а я назвался тренером?! :db:



#88649
Anatolii

Anatolii

    Гедонист - экстремал

  • Супервайзер
  • PipPipPipPipPipPip
  • 35 086 сообщений
  • Имя: Анатолий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Кишинев

:rofl:

 

херасе, Гриля довели )))

Я б в календаре отметил) День гнева или Гриль Громовержец, отмечать будем всем форумом))



#88650
Grillmaster

Grillmaster

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 59 869 сообщений
  • Имя: Александр
  • Пол: Мужчина
  • Город: небольшой


Я б в календаре отметил) День гнева или Гриль Громовержец, отмечать будем всем форумом))


Да ладно.. Просто настроение хорошее :-)


6 посетителей читают эту тему

0 пользователей, 4 гостей, 0 скрытых


    Google (1), Bing (1)