20143 ответов в этой теме

[Domus]

продуктах есть цианомид

вообще то это лекарство от алкоголизма

 

сам в шоке

[Руст]

Привет, натуралы! )))))

 

Блин, я не знаю, что со мной происходит. Я ваще стал спокойный, как танк. Нет, даже скорей как овощ)))) Всё фиолетово. И постоянная стоямба. И тахикардия. 

[Железякин]

вообще то это лекарство от алкоголизма

 

сам в шоке

 

аааа. я не в курсе.   не лечил ))) 

 

 

Привет, натуралы! )))))

 

Блин, я не знаю, что со мной происходит. Я ваще стал спокойный, как танк. Нет, даже скорей как овощ)))) Всё фиолетово. И постоянная стоямба. И тахикардия. 

напомнило анек

мужик к врачу приходит , снимает и штаны и говорит - Доктор , у меня вот ,  постоянно стоит !!! 

Доктор подымая глаза  и чуток отодвигаясь - а вы кого тут трахать то собрались??? 

 

так у тебя зайце-шоколадное  счастье наступило ))) .  ничего не надо и  вечно можется !!! 

[Руст]

 и  вечно можется !!! 

Можется то можется, вот тока нафиг оно мне нужно? )))) Ну в смысле, не для этого я всё это затевал.

[Domus]

Так тебе и не нада лечиться
Скока ты уже креатина съел ака супрессивная терапия?! Вот то тоже

[Железякин]

ака супрессивная терапия

это тебе в др. тему ))) . 

вот смотри Руст то может нормальным языком выражаться  бери пример. 

 

 

Можется то можется, вот тока нафиг оно мне нужно? )))) Ну в смысле, не для этого я всё это затевал.

ну не знаю зачем ты это затевал, но  что выросло , то выросло )))) .   в плане , что встало, то встало   

[Domus]

это тебе в др. тему ))) .

да ладно не отмазывайся

 

да и в любом случае желтая майка гнусного химика переходит к Русту

[Вжик]

Блин, я не знаю, что со мной происходит. Я ваще стал спокойный, как танк. Нет, даже скорей как овощ)))) Всё фиолетово. И постоянная стоямба. 

Ты сейчас, как тот бык из анекдота - медленно спустишься с горы и покроешь все стадо)

[Железякин]

да ладно не отмазывайся

 

да и в любом случае желтая майка гнусного химика переходит к Русту

эээ . не пойдет. свою майку не отдам.   Званием конечно поделюсь. майкой не могу. без майки в зале не прилично . 

 

 

Ты сейчас, как тот бык из анекдота - медленно спустишься с горы и покроешь все стадо)

неее, у него теперь  :  и покрою ДВА стада .  НЕТ , ТРИ !!!!    и спокойно будет ждать следующие стада ...

[Domus]

Апостол, Миша ты на схемах Рябинникова вес не набираешь?

Я хоть и адаптировал её под себя в жиме с пола , но чойта при том же средневзвешенном рационе с 92-93 уже скоро 95 кг разменяю. Какой то массонаборный вариант. Наоборот хотел к лету на 89-88 уйти

[KKKClan]

То чувство, когда ты уже бывалый новичек в 18

[Silovichok]

Я хоть и адаптировал её под себя в жиме с пола

 

я её вообще не потянул (((( оставил .... видно что то с весами намудрил .... 

[Железякин]

Апостол, Миша ты на схемах Рябинникова вес не набираешь?

Я хоть и адаптировал её под себя в жиме с пола , но чойта при том же средневзвешенном рационе с 92-93 уже скоро 95 кг разменяю. Какой то массонаборный вариант. Наоборот хотел к лету на 89-88 уйти

я честно говоря не знаю как том и что у Рябинникова, но однозначно все эти рывки с пола и прочая ТА ,  как то прилично растят массу у ПЛ и ББ )))) .  видимо особенности работы . 

и если объем у тебя даже остался на прежнем уровне, то упры однозначно более энергозатратны и  отзыв вааащее другой ))) .

я вот тоже ," типа на дефиците "  а  весы показывают  висение на одном месте. причем защипы чую уменьшаются )))

[Domus]

Объём стал больше (КПШ) для отработки двигательного навыка так сказать.
По сравнению с моей классической сокращённой
15 рабочих подходов против 3-5 сетов

[Апостол]

Апостол, Миша ты на схемах Рябинникова вес не набираешь?

так я же отмечал в Потренировался-отпишись, что постоянно набираю по его циклу, хотя ел  так же, раньше было 67 +- полкило, а сейчас 68-69 это постоянный вес. причем набирать начал на 2м микроцикле уже.

 

я её вообще не потянул (((( оставил .... видно что то с весами намудрил .... 

да ты как обычно Макс... первый раз он дал очень неплохой выхлоп, даже не смотря на так се питание и сон, из-за нервяков на работе, сейчас я тоже оставил, пытался адаптировать его под тягу, но простуда смешала все планы, хотя по весам выходил уже неплохо, например с пола делал 170Х3Х5, с плинтов 10 см 210Х3Х2, при текущем пм 195 думаю неплохо, мог бы двушку с пола дернуть уже, но пока не судьба видимо)

 

а вообще ребята, я уже 2ю неделю прыгаю со штангой и собираюсь прыгать, пока прыгается... устал я от лифтинга, да функционал упал прилично, надо подтягивать... просто работа в кайф сейчас идет)

[Железякин]

Domus, вот вот. сам видел что за я за месяц натворил ))))  .

 

упры то уверен ,   адски многосуставные , да статически полноростовые. 

в общем незаметно , но работает все. и затраты явно больше. вот организм и закладывает энзапасы везде где может и растит чето не поподя ))))

[Domus]

Ну и правильно

[Domus]

Я в Потренировалке слежу за Андреем и как Саша Качок прогрессирует

[KKKClan]

А какой велосипед нужно изобрести, что бы стать привилегированным пользователем? 

[Пуня]

как Саша Качок прогрессирует

А разве он может НЕ прогрессировать?))

 

А какой велосипед нужно изобрести, что бы стать привилегированным пользователем? 

Тебе зачем?

[KKKClan]

А разве он может НЕ прогрессировать?))

 

 

Тебе зачем?

Не знаю

[SerjVK]

Тебе зачем?

Для понтов )

А какой велосипед нужно изобрести, что бы стать привилегированным пользователем?

Нужно стать блатным, вон даже мне не дают )))

[Пуня]

SerjVK, Хз, Роман как-то писАл про какие-то возможности привов, вроде как отличающиеся от возможностей обычных участников. Я до сих пор так и не понял, чем отличаюсь от других.

Сообщение изменено: Пуня (09 февраля 2016 - 04:29)

[Олег К]

А какой велосипед нужно изобрести, что бы стать привилегированным пользователем?

Пару раз в бан сходить, раза 3 в премод

Пример обратной карьеры- забанить другого супера и снова стать просто синим))))

[SerjVK]

SerjVK, Хз, Роман как-то писАл про какие-то возможности привов, вроде как отличающиеся от возможностей обычных участников. Я до сих пор так и не понял, чем отличаюсь от других.

Ну это как номера, не чем не отличаются, но многие хотят ашки/ошки, при этом привилегий не больше)

[Апостол]

Нужно стать блатным, вон даже мне не дают ))

еще пост в Азы и +5000 сообщений и ты в массонской ложе, Серж... просто прояви старание!

 

Пример обратной карьеры- забанить другого супера и снова стать просто синим)

нет, все таки ты явно мечтаешь о вкусе рельсовой стали!))

[Пуня]

Пару раз в бан сходить, раза 3 в премод

Пример обратной карьеры- забанить другого супера и снова стать просто синим))))

[SerjVK]

еще пост в Азы и +5000 сообщений и ты в массонской ложе, Серж... просто прояви старание!

Чей-то я самый рыжий что ли?[emoji3]
Из всех привилегированных только 3% посты написали в АЗЫ, а с меня 2 целых, во дела. )

Я за понтами не гонюсь, рядовым похожу)

[Железякин]

Из всех привилегированных только 3% посты написали в АЗЫ

а ты как это посчитал ? )))) 

 

а чего плохого в том что бы 2 поста написать ? ))) 

[Пуня]

Из всех привилегированных только 3% посты написали в АЗЫ, а с меня 2 целых, во дела. )

Я два написАл, и чо? Такшта ты не самый рыжий.