Перейти к содержимому

Добро пожаловать на ЖЕЛЕЗНЫЙ ФАКТОР!
Рекомендуем Вам зарегистрироваться, чтобы получить полный доступ к форуму. После регистрации Вам будет разрешено создавать топики, писать сообщения, загружать и просматривать фотографии, оценивать посты других форумчан, управлять собственным профилем на форуме и многое другое. Личные сообщения доступны после 50 оставленных на форуме сообщений . Полный доступ к разделу "Химия" так же доступен после 50 сообщений. Если у Вас уже есть аккаунт, войдите здесь, либо зарегистрируйтесь!
Фото

АРХИВ: ЧАТ-БАР "МАЭСТРО РИХАД" (ЦИТАДЕЛЬ ПРЕДНАКОПА)

* * * * - 41 голосов

  • Закрытая тема Тема закрыта
349875 ответов в этой теме

#88111
Малашка

Малашка

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 1 280 сообщений
  • Имя: Маша
  • Пол: Женщина
  • Город: Торонто

Сначала может попробую 55. А 53.75 не проблема, если чуть правее взять гриф. Я тянул по ошибке в становой на 5кг меньше слева не зная об этом и взяв посередине - и ничего :)

Рисково живешь... :)
Ну ты, главное, поаккуратнее там... :)
А то придется открывать филиал ветки в теме "Боли в спине"...  :sad1:

#88112
rihad

rihad

    Мужской подход

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 77 169 сообщений
  • Имя: Рихад
  • Пол: Мужчина
  • Город: Баку

Серьезно - Аид правда такое советовал? 

Это совершенно не проблема, за неимением меньших довесков, просто самому в голову не пришло с жимом, хотя такое делал и делаю в гиперах когда общий вес не разделялся на две гантели поровну. В таких упрах где ты вес контролируешь не проблема, 1.25кг на сильную (правую) сторону погоды не делают.



#88113
RampageCV

RampageCV

    Интересующийся

  • Участник форума
  • PipPip
  • 2 549 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: CV

Что самое смешное! Это то что Маэстро получает реальный профит только с проверенной рыготни - например по питанию УЧ с 2 загрузками, это старо как мир. Дефицит питания - не получить с этого профита ну просто не реально. Жир будет топиться , хочешь ты этого или нет.

 Но вот закралась только одна проблемка, один такой подводный камень, об который вся система зацепилась и пошла накуй ко дну. Это тренинг.

А вот тут Маэстра пользуется мини отрыжками, но в основном то его Система - хэндмейд. Тоесть дистрофизм которого он достиг, слив всю свою силу - это какраз и есть вся квинтэссенция его тренинга. Он сука ленивый, подтягивания на 4-5 раз при весе 50 кг, ебучие жгуты. Заебись система.

 Вот только результат - слив почти всего мяса. Слава Папе Джонсу, что Рябухин подкинул ему Вилкса. Сам бы маэстро до этой отрыжки не дошел. Инноватор.



#88114
Chile_life

Chile_life

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 634 сообщений
  • Имя: Хуанита
  • Пол: Женщина
  • Город: это все равно далеко

Вопрос не в том как это выглядит был))
А в том, как они до этого дошли. Вот допустим мне 16лет, я выгляжу как ребенок, я общаюсь как ребенок, но хочу выебать появившуюся на горизонте милфу. Чо делать то?)
Где Чили? Мне нужна консультация, в баре рихада. Бесплатно)

Быть интересным, без комплексов с ч/ю и симпатично выглядящим. Играть в "я такой милый Бемби, сюсюсю", а потом раз - и посмотреть влажно в глаза и положить руку на бедро. А дальше она уже сама все сделает. И постоянно проклевывать мозги - "не люблю ровесниц, они такие глупые, вот у меня учительница в школе очень похожа на вас, такая страстная, такая умная, такая ухоженная, прямо как вы" и "не понимаю, как мальчишки могут трепать о своих связях направо-налево, считаю это грубым и пошлым, связь же между двумя людьми и между ними все и должно остаться".

 

Таким образом:

  • даешь ей понять, что она нравится и не просто как "мама друга", а больше,
  • что она все еще хороша и привлекательна,
  • что связь сохранится в конфиденциальности и ей ничего не грозит, т.к. никто ничего не узнает.

 

Все довольно просто :))



#88115
Dimik

Dimik

    ( ͡° ͜ʖ ͡°)ᅠ

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 44 362 сообщений
  • Имя: Дмитрий
  • Пол: Мужчина
  • Город: -

Раньше очень популярен был нандролона деканоат (дека, ретаболил, ретуха, ретька). От неё вполне реально поймать "вялого"

название "Дека" и ща постоянно слышу. Вот тока недавно ктото писал дозировки.

#88116
rihad

rihad

    Мужской подход

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 77 169 сообщений
  • Имя: Рихад
  • Пол: Мужчина
  • Город: Баку

Рисково живешь... :)
Ну ты, главное, поаккуратнее там... :)
А то придется открывать филиал ветки в теме "Боли в спине"...  :sad1:

 

Если подумать - вся штанга весит просто вот столько-то. А перевес +1.25кг на сильную сторону - это ерунда.



#88117
Samuel Wimes

Samuel Wimes

    Бывалый

  • Участник форума
  • PipPipPip
  • 5 621 сообщений
  • Имя: Борис
  • Пол: Мужчина
  • Город: Воронеж

Если подумать

Не надо тебе... Повесь на одну сторону 50кг и сделай жим лежа. Ведь вся штанга весит вот столько-то.

#88118
rihad

rihad

    Мужской подход

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 77 169 сообщений
  • Имя: Рихад
  • Пол: Мужчина
  • Город: Баку

Аид втерся в доверие. Рихад его обидел, аид в отмеску решил сломать пиздюку хребет

 

Чтобы тебе мля в горах не только колено, но и хребет переломило, пидор. С подружкой своей поддержавшей.


Сообщение изменено: rihad (20 августа 2015 - 07:52)


#88119
Samuel Wimes

Samuel Wimes

    Бывалый

  • Участник форума
  • PipPipPip
  • 5 621 сообщений
  • Имя: Борис
  • Пол: Мужчина
  • Город: Воронеж

Если подумать, то символом преднакопа должен быть вовсе не гороховый пирожок. А рахит-лукум.



#88120
Малашка

Малашка

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 1 280 сообщений
  • Имя: Маша
  • Пол: Женщина
  • Город: Торонто

Он химик. Ах да, забыл, вам же важно чтобы тачка красивая была, а как она добыта - не важно ;)

Можно мы перейдем на "ты"? Вот - брудершафт:  :drinks: 

Опаньки... Ну это же твоя собственная идея! "Главное-видуха!" 
И ава, правда, очень симпатичная получилась, мне нравится...

Тебе тоже пора новую сделать, с учетом прогресса сушки!



#88121
Chile_life

Chile_life

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 634 сообщений
  • Имя: Хуанита
  • Пол: Женщина
  • Город: это все равно далеко

Colleen-Holiday-44.jpg

Colleen Holiday, 44 года

 

 

GabrielleCollison47.jpg

Gabrielle Collison, 47 лет

 

Jane-Curnow-46.jpg

Jane Curnow, 46 лет

 

 

 

LulyGuerra40.jpg

Luly Guerra, 40 лет

 

Maggie-Corso-43.jpg

Maggie Corso, 43 года

 

R-Rena-N%C3%BA%C3%B1ez-47.jpg

R Rena Núñez, 47 лет

 

Отсюда 



#88122
Dimik

Dimik

    ( ͡° ͜ʖ ͡°)ᅠ

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 44 362 сообщений
  • Имя: Дмитрий
  • Пол: Мужчина
  • Город: -

Быть интересным, без комплексов с ч/ю и симпатично выглядящим. Играть в "я такой милый Бемби, сюсюсю", а потом раз - и посмотреть влажно в глаза и положить руку на бедро. А дальше она уже сама все сделает. И постоянно проклевывать мозги - "не люблю ровесниц, они такие глупые, вот у меня учительница в школе очень похожа на вас, такая страстная, такая умная, такая ухоженная, прямо как вы" и "не понимаю, как мальчишки могут трепать о своих связях направо-налево, считаю это грубым и пошлым, связь же между двумя людьми и между ними все и должно остаться".
 
Таким образом:

  • даешь ей понять, что она нравится и не просто как "мама друга", а больше,
  • что она все еще хороша и привлекательна,
  • что связь сохранится в конфиденциальности и ей ничего не грозит, т.к. никто ничего не узнает.
 
Все довольно просто :))
Конкретно на вас вот это все сработает? Возжелавшему вас симпатичному 16летниму пиздюку достаточно быть милым, сделать вовремя влажные глаза и положить руку на бедро?

#88123
Игорек!

Игорек!

    Ленивый физкультурник

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPip
  • 14 142 сообщений
  • Имя: Игорь
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

Чтобы тебе мля в горах не только колено, но и хребет переломило, пидор. С подружкой своей поддержавшей.

 

Читает шлюшка посты заигноренных :threaten:



#88124
RampageCV

RampageCV

    Интересующийся

  • Участник форума
  • PipPip
  • 2 549 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: CV

Можно мы перейдем на "ты"? Вот - брудершафт:  :drinks: 

Опаньки... Ну это же твоя собственная идея! "Главное-видуха!" 
И ава, правда, очень симпатичная получилась, мне нравится...

Тебе тоже пора новую сделать, с учетом прогресса сушки!

Че там могло со спиной то произойти?

 

Он подтягивался с 12кг на 8 раз в видео. Ща без веса подтягивается 5 раз (при весе 50кг).

 

Прогресс там просто акуенный! Видуха рулит.



#88125
Chile_life

Chile_life

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 634 сообщений
  • Имя: Хуанита
  • Пол: Женщина
  • Город: это все равно далеко

Конкретно на вас вот это все сработает? Возжелавшему вас симпатичному 16летниму пиздюку достаточно быть милым, сделать вовремя влажные глаза и положить руку на бедро?

В свое время (мне было 32 года) с одним сработало :) Ему было 19 :)

 

Но надо ОЧЕНЬ приседать на уши на тему конфиденциальности. Прямо ОЧЕНЬ-ОЧЕНЬ! Прям процентов 70% всех разговоров должны крутиться вокруг конфиденциальности.


Сообщение изменено: Chile_life (20 августа 2015 - 07:59)


#88126
Малашка

Малашка

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 1 280 сообщений
  • Имя: Маша
  • Пол: Женщина
  • Город: Торонто

Это совершенно не проблема, за неимением меньших довесков, просто самому в голову не пришло с жимом, хотя такое делал и делаю в гиперах когда общий вес не разделялся на две гантели поровну. В таких упрах где ты вес контролируешь не проблема, 1.25кг на сильную (правую) сторону погоды не делают.

Вот в "контролировании веса" и есть главная загвоздка.

Насколько успешно ты сможешь его контролировать, когда он вплотную приближается к одноповторному максимуму?

Да еще и в милитарийском жиме!

Не, и не уговаривай меня. :) Самоубийственно.



#88127
Znatok Ne

Znatok Ne

    познать отрицание

  • Супервайзер
  • PipPipPipPip
  • 18 522 сообщений
  • Имя: Дмитрий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Moscow

Znatok Ne, опять паника началась? :) Разумному человеку и так понятно о чем там было, а мнение остальных не так вобщем-то важно.

гыыы.... паника... хорошо, что ты хоть признаешься в своих страхах... но ты там поаккуратнее, а то преднакоп не прокрутится опять, и еще от волнения кетоз усилится....

Про разумного преднакоЧеловека, это ты про себя? Я просто не в курсе кто в реале(с) населенном целым тобой одним, еще подходит по твоему мнению под это определение. А то что тебе понятны твои домыслы, а остальным нет, это и так давно понятно.
Продолжай веселить публику, хоть в чем то ты преуспеваешь. Уважаю.

...
спорить с тобой имеет смысл лишь тогда когда есть желание поднять себе настроение, наблюдая как ты изворачиваешься как уж на сковороде, выдавая на гора какую нибудь очередную нелепицу из дегенератских домыслов не имеющих никакого отношения к реальности - ну разве что к твоему реалу(с) ... но кроме тебя подтвердить существование реала(с) и истинность этих дегенератских домыслов, не способен никто .. равно как и понять, что ты там пытаешься этим сказать ... :hi:



#88128
Игорек!

Игорек!

    Ленивый физкультурник

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPip
  • 14 142 сообщений
  • Имя: Игорь
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

Конкретно на вас вот это все сработает? Возжелавшему вас симпатичному 16летниму пиздюку достаточно быть милым, сделать вовремя влажные глаза и положить руку на бедро?

 

Так чили - это пидарок, вроде выяснили уже. Или я что-то путаю?

 

 Тебе интересно  мнение пидора  о 16 летних школьниках? :crazy:



#88129
Dimik

Dimik

    ( ͡° ͜ʖ ͡°)ᅠ

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 44 362 сообщений
  • Имя: Дмитрий
  • Пол: Мужчина
  • Город: -

Чтобы тебе мля в горах не только колено, но и хребет переломило, пидор. С подружкой своей поддержавшей.

Казалось бы, причем тут вообще Серега, он скорее своеобразно предостерегает)))
Но когда у рахидлы бомбит-это классно и беспощадно получается))

#88130
RampageCV

RampageCV

    Интересующийся

  • Участник форума
  • PipPip
  • 2 549 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: CV

Так чили - это пидарок, вроде выяснили уже. Или я что-то путаю?

 

 Тебе интересно  мнение пидора  о 16 летних школьниках? :crazy:

Троль все не уймется. Тут уже игнорят все его посты. Но всеравно нужно каждому отвечать! Авось ктото зацепится.



Казалось бы, причем тут вообще Серега, он скорее своеобразно предостерегает)))
Но когда у рахидлы бомбит-это классно и беспощадно получается))

Это ярость от опущенки. Передоз.



#88131
Chile_life

Chile_life

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 634 сообщений
  • Имя: Хуанита
  • Пол: Женщина
  • Город: это все равно далеко

Так чили - это пидарок, вроде выяснили уже. Или я что-то путаю?

 

 Тебе интересно  мнение пидора  о 16 летних школьниках? :crazy:

Вот знаешь. пришла я на этот форум, так рассчитывала, что тут собрались люди с мозгами, но твои и еще кое-чьи комменты снова и снова убеждают меня, что некоторые качки все-таки тупые. Бедняжки, как выучили два слова "пидор" (ах, как сладко у тебя в ротике оно перекатывается, раз так часто повторяешь, да?) и "пикпер" и все, других слов не знают.

 

Иди гантельки потягай, лапочка, если буковки читать не умеешь и слова другие выучить не в состоянии. Даже троллить нормально не можешь. Наверное штангой по голове не раз огребал, если как заезженная пластинка все про пидоров помнишь и везде пишешь!



Троль все не уймется. Тут уже игнорят все его посты. Но всеравно нужно каждому отвечать! Авось ктото зацепится.



Это ярость от опущенки. Передоз.

Разочаровываешь, такой же тупой оказался.



#88132
Игорек!

Игорек!

    Ленивый физкультурник

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPip
  • 14 142 сообщений
  • Имя: Игорь
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

О, горох преднакопа бомбанул у тролля :rofl:



#88133
Дмитрий Р

Дмитрий Р

    Завсегдатай

  • Выступающий спортсмен
  • PipPipPipPip
  • 13 329 сообщений
  • Пол: Не определился

Троль все не уймется. Тут уже игнорят все его посты. Но всеравно нужно каждому отвечать! Авось ктото зацепится.

ты о ком?



#88134
rihad

rihad

    Мужской подход

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 77 169 сообщений
  • Имя: Рихад
  • Пол: Мужчина
  • Город: Баку

Можно мы перейдем на "ты"? Вот - брудершафт:  :drinks:

В виртуале все можно :)

Опаньки... Ну это же твоя собственная идея! "Главное-видуха!"

Если бы я сказал, что главное - деньги - это не означало бы, что я предлагаю воровать чужие ;) Это же касается ношения чужого мяса.

И ава, правда, очень симпатичная получилась, мне нравится...

original.jpg
Преступник, осужденный, но от писающих кипятком баб женщин дофига лайков получил. Природа )))
http://www.huffingto..._n_6789346.html

Тебе тоже пора новую сделать, с учетом прогресса сушки!

Я не буду успевать за рекомпозом их менять ))

#88135
ryabuji

ryabuji

    Серьёзен как никогда

  • Участник форума
  • PipPipPipPip
  • 15 992 сообщений
  • Имя: Александр Рябухин
  • Пол: Мужчина
  • Город: Иркутск

Я тоже тупой! Нам положено

 

Кстати, первая и последняя - пиздатые... Особенно последняя

 

http://forum.steelfa...72&p=1057393066



#88136
rihad

rihad

    Мужской подход

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 77 169 сообщений
  • Имя: Рихад
  • Пол: Мужчина
  • Город: Баку

Вот в "контролировании веса" и есть главная загвоздка.
Насколько успешно ты сможешь его контролировать, когда он вплотную приближается к одноповторному максимуму?
Да еще и в милитарийском жиме!
Не, и не уговаривай меня. :) Самоубийственно.

Вообще ерунда. Ничем принципиально не отличается от того же веса поровну. Там всего +1.25кг на сильную сторону.

#88137
aid

aid

    Аксакал

  • Супервайзер
  • PipPipPipPipPipPip
  • 49 114 сообщений
  • Имя: -
  • Пол: Мужчина
  • Город: -

Че там могло со спиной то произойти?

 

Он подтягивался с 12кг на 8 раз в видео. Ща без веса подтягивается 5 раз (при весе 50кг).

Вообще-то 15 кг на 10.



#88138
Samuel Wimes

Samuel Wimes

    Бывалый

  • Участник форума
  • PipPipPip
  • 5 621 сообщений
  • Имя: Борис
  • Пол: Мужчина
  • Город: Воронеж

Преступник, осужденный, но от писающих кипятком баб женщин дофига лайков получил. Природа )))

Полупидорок губастый с бессмысленным взглядом... Что, действительно такие женщинам нравятся?

#88139
Deejgrey

Deejgrey

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 182 сообщений
  • Имя: Сергей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Евпатория

100гр. творога 10гр.

4to eto za tvorog, vrode men'she 16 gramm belka/100 gramm ne videl :)



#88140
aid

aid

    Аксакал

  • Супервайзер
  • PipPipPipPipPipPip
  • 49 114 сообщений
  • Имя: -
  • Пол: Мужчина
  • Город: -

Это же касается ношения чужого мяса.

 

Малашка, спроси, пожалуйста, чужого - это чьего?




9 посетителей читают эту тему

0 пользователей, 8 гостей, 0 скрытых


    Bing (1)