Перейти к содержимому

Добро пожаловать на ЖЕЛЕЗНЫЙ ФАКТОР!
Рекомендуем Вам зарегистрироваться, чтобы получить полный доступ к форуму. После регистрации Вам будет разрешено создавать топики, писать сообщения, загружать и просматривать фотографии, оценивать посты других форумчан, управлять собственным профилем на форуме и многое другое. Личные сообщения доступны после 50 оставленных на форуме сообщений . Полный доступ к разделу "Химия" так же доступен после 50 сообщений. Если у Вас уже есть аккаунт, войдите здесь, либо зарегистрируйтесь!
Фото

Худею со 170

* * * - - 11 голосов

  • Please log in to reply
10676 ответов в этой теме

#8761
Grillmaster

Grillmaster

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 60 317 сообщений
  • Имя: Александр
  • Пол: Мужчина
  • Город: Семипалатинск
И ещё смайлик гибкой диеты. Время приёма нутриентов не имеет значения. Значение имеет отрицательная килокалорийность.

#8762
oscid

oscid

    IgG к SARS-CoV-2

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 61 330 сообщений
  • Имя: Андрей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Екатеринбург

  • Жан-Жак Руссо. Говорил: «Я могу размышлять только во время ходьбы. Когда я останавливаюсь, я прекращаю думать, мой мозг работает, только когда работают мои ноги».
  • Фридрих Ницше. Подтвердил эту идею: «Только мысли, пришедшие во время прогулки, имеют ценность».

В медицинской карте Ницше, в частности, говорилось, что больной пил из сапога свою мочу, испускал нечленораздельные крики, принимал больничного сторожа за Бисмарка, пытался забаррикадировать дверь осколками разбитого стакана, спал на полу у постели, прыгал по-козлиному, гримасничал и выпячивал левое плечо.

#8763
aaleksdd

aaleksdd

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 2 460 сообщений
  • Имя: Алексей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Vladimir

Прогулялся с утра, пока не жарко 21584 шага

В среднем в день 16394 шага

Приложение выдало значок - прошел 100 км.



#8764
aaleksdd

aaleksdd

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 2 460 сообщений
  • Имя: Алексей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Vladimir

Богатырский завтрак

5 яиц

100 грамм геркулеса сваренного в 1 л цельного молока.



#8765
Alex6

Alex6

    Заслуженный ветеран

  • Участник форума
  • PipPip
  • 3 646 сообщений
  • Имя: Alex
  • Пол: Мужчина
  • Город: Dublin сейчас,ранее Лондон, ранее Курск

очень даже полезное


Здоровое, блядь, занятие ходьба. Тьфу, на ноги свои посмотри, оздоровил их варикозом.

#8766
Igor61

Igor61

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 2 196 сообщений
  • Имя: Игорь
  • Пол: Мужчина
  • Город: Культурная Столица

Все, что меньше 200 кг не должно иметь собственного мнения

Мужик начинается от 100кг. :lol3:

#8767
Stas R

Stas R

    Старожил

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 27 884 сообщений
  • Имя: Стас
  • Пол: Мужчина
  • Город: Бегемотов

Прогулялся с утра, пока не жарко 21584 шага В среднем в день 16394 шага Приложение выдало значок - прошел 100 км.

Племянник скинул скрин, 100 км за сутки. Достижение - посмотрел новую местность, разнообразил досуг. За что значок даёт приложение я х.з.. 

#8768
Михалы4

Михалы4

    body_by_mma

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 24 967 сообщений
  • Имя: Антон
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

Богатырский завтрак

5 яиц

100 грамм геркулеса сваренного в 1 л цельного молока.

 

5 ферзей и 4 туры (литр молока) на стороне ожирения! Отлично!



#8769
Михалы4

Михалы4

    body_by_mma

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 24 967 сообщений
  • Имя: Антон
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

Одно варёное яйцо и геркулес на воде = сила и видуха Геркулеса.

 

Нам такое не надо!


Сообщение изменено: Михалы4 (30 июля 2025 - 01:58)


#8770
aaleksdd

aaleksdd

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 2 460 сообщений
  • Имя: Алексей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Vladimir

 сила и поджарая видуха Геркулеса.

Геракл никогда не изображался поджарым, разве только в мультфильмах для детей

 

800px-FarneseHercules.jpg



#8771
renepjd

renepjd

    Аксакал

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 34 529 сообщений
  • Имя: Жека
  • Пол: Мужчина
  • Город: Ялта

Богатырский завтрак
5 яиц
100 грамм геркулеса сваренного в 1 л цельного молока.

это уже чревоугодие
На воде мож не так вкусно но на 600 калорий меньше
600 калорий это под 10000 шагов кстати

#8772
renepjd

renepjd

    Аксакал

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 34 529 сообщений
  • Имя: Жека
  • Пол: Мужчина
  • Город: Ялта

Здоровое, блядь, занятие ходьба. Тьфу, на ноги свои посмотри, оздоровил их варикозом.

ты врач что ли что диагнозы ставишь?
Походу опять про балаболить

#8773
renepjd

renepjd

    Аксакал

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 34 529 сообщений
  • Имя: Жека
  • Пол: Мужчина
  • Город: Ялта

Мужик начинается от 100кг. :lol3:

заканчивается после 100
Если это конечно нечистые мышцы
Даже хер свой наверно не видит

#8774
swistl

swistl

    Бодипозитивен

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 22 311 сообщений
  • Имя: .
  • Пол: Не определился
  • Город: Мск

очень даже полезное

 

для здоровья да, само собой



#8775
Михалы4

Михалы4

    body_by_mma

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 24 967 сообщений
  • Имя: Антон
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

Владимир Кравцов: Если сейчас спросят каким хочу быть, то отвечу, что как на левом фото. С годами объём бицепсов становится всё меньше интересен, всё больше волнует объём талии) Кстати, разница между фото составляет 4 месяца.

 

Владимир Кравцов - image - 239844.jpg



#8776
aaleksdd

aaleksdd

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 2 460 сообщений
  • Имя: Алексей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Vladimir

Михалыч, если что, я до 1 июня 2026 хочу вес до 99,9 кг скинуть. Талия меньше метра... Буду красавцем-дрыщем!

У Кравцова, вроде, 130 кг вес и рост меньше моего



#8777
Михалы4

Михалы4

    body_by_mma

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 24 967 сообщений
  • Имя: Антон
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

Буду красавцем-дрыщем!

 

Откуда этому дрищизму взяться? Чтоб быть дрищём, надо кашу варить на воде - как завещали великие атлеты Древней Греции.

 

А тут литр молока заливается за фартук.

 

Причём не разово, а системно. Жирный творог, МАСЛО сливочное заготавливается на зиму и т.д.



#8778
aaleksdd

aaleksdd

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 2 460 сообщений
  • Имя: Алексей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Vladimir

Откуда этому дрищизму взяться? Чтоб быть дрищём, надо кашу варить на воде - как завещали великие атлеты Древней Греции.

 

А тут литр молока заливается за фартук.

 

Причём не разово, а системно. Жирный творог, МАСЛО сливочное заготавливается на зиму и т.д.

Откуда эта молокофобия взялась?



#8779
aaleksdd

aaleksdd

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 2 460 сообщений
  • Имя: Алексей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Vladimir

Обед был почти как у Древних Греков: щи из капусты с курицей с зеленью, без картофеля. 2 тарелки. Заправил все это примерно 70 гр. свежей сметаны (2 по 35)



#8780
Мастадонт

Мастадонт

    Нахал отважный

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 23 836 сообщений
  • Имя: Алексей
  • Пол: Мужчина
  • Город: НСК

Михалыч, если что, я до 1 июня 2026 хочу вес до 99,9 кг скинуть

Год 30кг скидывать?

Чет ленивое говно совсем



#8781
aaleksdd

aaleksdd

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 2 460 сообщений
  • Имя: Алексей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Vladimir

Год 30кг скидывать?

Чет ленивое говно совсем

Советчик, а у самого какой актуальный вес и рост?



#8782
Мастадонт

Мастадонт

    Нахал отважный

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 23 836 сообщений
  • Имя: Алексей
  • Пол: Мужчина
  • Город: НСК

Советчик, а у самого какой актуальный вес и рост?


176/82



#8783
Олег К

Олег К

    Невыступающий неспортсмен

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 71 965 сообщений
  • Имя: Олег
  • Пол: Мужчина
  • Город: Русский Север

Владимир Кравцов: Если сейчас спросят каким хочу быть, то отвечу, что как на левом фото. С годами объём бицепсов становится всё меньше интересен, всё больше волнует объём талии) Кстати, разница между фото составляет 4 месяца.

 

attachicon.gif Владимир Кравцов - image - 239844.jpg

Когда "надо просто грамотно курсить" (с) не прокатило, всегда включается режим "нахуй не нужно" (с) кОчки, такие кОчки... Всегда говорил, что наш Рихи- это в принципе любой качок под лупой, живая сатира...



#8784
Grillmaster

Grillmaster

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 60 317 сообщений
  • Имя: Александр
  • Пол: Мужчина
  • Город: Семипалатинск
За 7 лет нахождения Мостадонта на ЖФ, мы видели только фото его собаки на цепи, велосипеда, бутылки пива, и бутылки виски. И жратва вроде ещё какаято была.
То-есть есть подозрение, что форма владельца собаки, вискаря, пива и велосипедика - оставляет желать лучшего.

#8785
Igor61

Igor61

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 2 196 сообщений
  • Имя: Игорь
  • Пол: Мужчина
  • Город: Культурная Столица

Даже хер свой наверно не видит

Им надо пользоваться, а не смотреть. Если что, зеркало есть.

#8786
Сергеев

Сергеев

    Бывалый

  • Участник форума
  • PipPipPip
  • 5 775 сообщений
  • Имя: Сергей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Саратов

Откуда этому дрищизму взяться? Чтоб быть дрищём, надо кашу варить на воде - как завещали великие атлеты Древней Греции.

 

А тут литр молока заливается за фартук.

 

Причём не разово, а системно. Жирный творог, МАСЛО сливочное заготавливается на зиму и т.д.

Люди не меняют свои привычки, они несут их из детства в старость и по пути лишь подбирают выгодные научные теории, обосновывающие эти привычки. Вот Гриль рассказывал что он прочитал про кето диету и сел на неё, брехня!Он с рождения на этой кетодиете. Много раз в этом убеждался. Вот у нас один парень на форуме голодания тоже нашел целебную диету от диабета: фермерские яйца, крестьянская сметана, молоко из под коровы. Я подумал и написал ему что значит эта диета и вызывает инсулинорезистентность, не случайно Финляндия лидер по молочке и по диабету, да и США, в принципе там где сытное питание, там и диабет второго типа.



#8787
Grillmaster

Grillmaster

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 60 317 сообщений
  • Имя: Александр
  • Пол: Мужчина
  • Город: Семипалатинск


Он с рождения на этой кетодиете.


Потому и здоров, как бык!

#8788
Skobyelena

Skobyelena

    Завсегдатай

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPip
  • 10 327 сообщений
  • Имя: Гена
  • Пол: Мужчина
  • Город: СССР

Им надо пользоваться, а не смотреть. Если что, женщина есть.



#8789
Сергеев

Сергеев

    Бывалый

  • Участник форума
  • PipPipPip
  • 5 775 сообщений
  • Имя: Сергей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Саратов

Потому и здоров, как бык!

Это вполне может быть, по диабету у меня молочка попала под подозрение, а насчет жирного мяса не знаю.



#8790
aaleksdd

aaleksdd

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 2 460 сообщений
  • Имя: Алексей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Vladimir

Люди не меняют свои привычки, они несут их из детства в старость и по пути лишь подбирают выгодные научные теории, обосновывающие эти привычки. Вот Гриль рассказывал что он прочитал про кето диету и сел на неё, брехня!Он с рождения на этой кетодиете. Много раз в этом убеждался. Вот у нас один парень на форуме голодания тоже нашел целебную диету от диабета: фермерские яйца, крестьянская сметана, молоко из под коровы. Я подумал и написал ему что значит эта диета и вызывает инсулинорезистентность, не случайно Финляндия лидер по молочке и по диабету, да и США, в принципе там где сытное питание, там и диабет второго типа.

А разве Гриль на кето? У него же кетоза нет




3 посетителей читают эту тему

0 пользователей, 3 гостей, 0 скрытых