178233 ответов в этой теме

[Stas R]

главное - поделиться радостью )

Определенно, ты от нас скрываешь истинную причину радости. Неужто случилось? n >1?

[rihad]

Определенно, ты от нас скрываешь истинную причину радости. Неужто случилось? n >1?

Нет, но и нет причин не радоваться тому что есть )

[lowlife-77]

Определенно, ты от нас скрываешь истинную причину радости. Неужто случилось? n >1?

Несквик по скидке не каждый день удается взять. ))) О любви Рихада к кукурузным шарикам мы давно уже знаем. Получить любимое лакомство почти задаром - это ли не повод для радости для 40-летнего холостяка?

[rihad]

lowlife-77, 39! И шарики на скидке - Start. Несквик щас дорогие, суко )

[Stas R]

Нет, но и нет причин не радоваться тому что есть )

неплохо. Если утром просыпаюсь и ничего не болит, тоже радуюсь. Возрастное?

[rihad]

Подтягивания 60сек 10x3+8+4
Брусья 60сек 10x5
Тяга гантели в наклоне 19.8x20
Наклонные отжимания blue+gray@20
ПГНБ правой 10.1x20
Подъемы гантели перед собой 7.8x25
Подъемы гантели в сторону 7.8x25
Разгибания правого трицепса из-за головы 7.3x41
Жим гантели стоя 16x30п, 11х30л

 

Нормально, вес 66.7кг. Урра! В жиме гантелей 11х30 левой далось чуть-чуть-чуть легче чем правой 16х30. Смог бы может еще 1-2 повтора. А в низкоповторе разница ровно 5кг была когда-то когда зальничал - 27.5х4 правой и 22.5х4 левой.

[rihad]

неплохо. Если утром просыпаюсь и ничего не болит, тоже радуюсь. Возрастное?

Наверное, не знаю, мне еще нет 45 по ВОЗ )

[Dimik]

Наверное, не знаю, мне еще нет 45 по ВОЗ )

45 по ВОЗ это не для тебя имхо
Это для такого среднестатистического человека, с семьей, ебатекой и парой детей, кучей разных проблем и стрессов, недосыпов, болячек, полученных/накопленных вследствии активностей, и незалеченных нормально, работой не на дому и не особо экономной растратой ресурсов организма и недостатком физактивности, совершенно без ЗОЖа, с лишним весом итп.
У тебя в этом плане аццкий чит, тебе можно смело считать себя молодым лет до 55-60!

Сообщение изменено: Dimik (16 сентября 2020 - 04:56)

[Честер]

45 по ВОЗ это не для тебя имхо
Это для такого среднестатистического человека, с семьей, ебатекой и парой детей, кучей разных проблем и стрессов, недосыпов, болячек, полученных/накопленных вследствии активностей, и незалеченных нормально, работой не на дому и не особо экономной растратой ресурсов организма и недостатком физактивности, совершенно без ЗОЖа, с лишним весом итп.
У тебя в этом плане аццкий чит, тебе можно смело считать себя молодым лет до 55-60!

 

полностью поддерживаю позицию Дмитрия!

[Валерочка]

Как говорили мастера боевых искусств в старину: настоящий мастер это мастер жизни, а не только лишь боя

[Валерочка]

А я говорил, мы будем рассаду и свечи от геммороя обсуждать лет через 15-20, а мастер все ещё будет свеж

[oscid]

Мастер что-то скрывает.  Уже несколько раз возникают огромные паузы.  Похоже он нашел себе новые уши и льет альфа-теорию в них на другом форуме. Или влюбился и тратит все свои деньги.

 

Вот взять например Мистера Крабса из любимого Мастером мультика про Губку Боба. Есть серия, где жутко жадный мистер Крабс при виде миссис Паф внезапно превращается в жалкого третьесорта и начинает с космической скоростью тратить все свои бабки. Так скыть Пухленькая рыбка сdоим женским альфачеством отключает думающую часть мозга и включает желание ТРАТИТЬ ДЕНЬГИ! Вдруг с Мастером приключилась такая же история?

[beylbom]

Похоже он нашел себе новые уши и льет альфа-теорию в них на другом форуме. Или влюбился и тратит все свои деньги.

 

Может, в ту самую подругу кузины? Бывает же так, что сперва не рассмотрел человека, а потом такой "какой же я был дурак"

[beylbom]

У тебя в этом плане аццкий чит, тебе можно смело считать себя молодым онанистом лет до 55-60!

[merQ]

Ну молодец Рихад! Сначала вольет в нее альфа-теорию, а потому и чего другое, глядишь, вольет!

[oscid]

Ну молодец Рихад! Сначала вольет в нее альфа-теорию, а потому и чего другое, глядишь, вольет!

В принципе, если на лицо не десяточка, то можно голову лошади надеть на нее или пакет бумажный со смайликом. Так даже веселей будет.

[oscid]

невыносимая четкость бытия

[oscid]

Премия Третьесорт года

 

В Казани 24-летний программист одной из компаний полтора месяца переводил деньги незнакомке за ее личные фото и якобы на лечение ее больной матери. Информацию источника портала подтвердили в УВД города.

 

Первый раз парень получил сообщение от девушки по имени Карина (на фото) в Telegram вечером 28 июля. Незнакомка написала, что у нее трудное финансовое положение, и предложила купить ее личные фотографии за 500 рублей. Программист перевел ей на номер онлайн-кошелька деньги, после чего девушка прислала несколько фотографий, на которых не было видно лица.

 

Затем Карина снова написала парню, где попросила денег на операцию больной матери. Казанец вновь перевел нужную сумму.

 

В итоге с 28 июля по 11 сентября неизвестная продолжала выпрашивать деньги под разными предлогами: оплата палаты больной матери, похороны, оформление документов. Некоторые суммы, которые просила Карина, она даже не обосновывала.

 

Всего программист совершил 65 операций, переведя незнакомке 447 тыс. рублей. Он успел оформить на себя 6 кредитов: 5 — по 30 тыс. и один — на 50 тыс. рублей. Обратно деньги он так и не получил.

 

[rihad]

Болгарский присед 17.6x2
Мертвая тяга одной ногой 19.5x20
Сгибание колена стоя 10.2x20 только правой
Подъемы на носок 11.2x20
Жим гантели стоя 17x25п, 12х25л

 

Здесь лоулайф кажется предложил по 2кг прибавлять на каждые минус 5 повторов, но как видно об этом нет и речи. Вчера 16х30 в отказ и сегодня 17х25 почти в такой же тяжелый отказ (чуть-чуть-чуть легче). 18кг было бы 19-20 раз наверное. Левой 12х25 запас немного есть, на следующей трене этого повторного ряда (ровно через неделю) подкорректирую +0.5кг.

[oscid]

Болгарский присед 17.6x2
Мертвая тяга одной ногой 19.5x20
Сгибание колена стоя 10.2x20 только правой
Подъемы на носок 11.2x20
Жим гантели стоя 17x25п, 12х25л

 

Здесь лоулайф кажется предложил по 2кг прибавлять на каждые минус 5 повторов, но как видно об этом нет и речи. Вчера 16х30 в отказ и сегодня 17х25 почти в такой же тяжелый отказ (чуть-чуть-чуть легче). 18кг было бы 19-20 раз наверное. Левой 12х25 запас немного есть, на следующей трене этого повторного ряда (ровно через неделю) подкорректирую +0.5кг.

Ты гипертрофье. Поэтому повторы падают быстрее

[lowlife-77]

Здесь лоулайф кажется предложил по 2кг прибавлять на каждые минус 5 повторов, но как видно об этом нет и речи. Вчера 16х30 в отказ и сегодня 17х25 почти в такой же тяжелый отказ (чуть-чуть-чуть легче). 18кг было бы 19-20 раз наверное. Левой 12х25 запас немного есть, на следующей трене этого повторного ряда (ровно через неделю) подкорректирую +0.5кг.

совсем себя не жалеешь.

Можно было бы еще и такую схему: каждую неделю определенное число  повторений 40-35-30... Через 2 месяца пришел бы к сверхмужским 5 повторениям.

[rihad]

совсем себя не жалеешь.

Можно было бы еще и такую схему: каждую неделю определенное число  повторений 40-35-30... Через 2 месяца пришел бы к сверхмужским 5 повторениям.

Так это примерно как ХСТ.

Мне преднакоп (волновка) больше по душе.

[Михалы4]

Всего программист совершил 65 операций, переведя незнакомке 447 тыс. рублей.

 

Мама умерла -> наследство -> нужно разблокировать, погасив долг -> пришли, я верну вдвойне.

 

Разводняк известный. 

[rihad]

Мастер что-то скрывает.  Уже несколько раз возникают огромные паузы.  Похоже он нашел себе новые уши и льет альфа-теорию в них на другом форуме. Или влюбился и тратит все свои деньги.

 

Вот взять например Мистера Крабса из любимого Мастером мультика про Губку Боба. Есть серия, где жутко жадный мистер Крабс при виде миссис Паф внезапно превращается в жалкого третьесорта и начинает с космической скоростью тратить все свои бабки. Так скыть Пухленькая рыбка сdоим женским альфачеством отключает думающую часть мозга и включает желание ТРАТИТЬ ДЕНЬГИ! Вдруг с Мастером приключилась такая же история?

Не, все ок. Пописываю иногда ) Я не жадный, здесь другое.

[Михалы4]

Я не жадный

 

Это бабы решают.

[oscid]

Из газеты "Жизнь альфачей"

 

Поехал по делам в Мытищи (там делают Гриндеры для ножеделов, и должен был взять пару проспособ новых). Произошло в промежутке 12-13 часов.

Выхожу я со станции, беру шаурму, стою и спокойно ем, озираясь по сторонам от нечегоделания, и краем глаза вижу мужичка, самого обычного. Так как я никуда не спешил, а смотреть больше было не на что, немного залип. Стоит, пьёт пиво, никого не трогает. Вдруг, подъезжает к нему полицейский бобик, который стоял в метрах 30, оттуда выходят несколько ребят в форме, хватают его, сажают в машину, и едут.

Проезжают метров также 30, выкидывают его из машины, и поехали дальше. Мужичок встает, отряхивает штаны, проходит метров 10 к стоящей неподалёку даме, и они тупо начинают сосаться. Страстно так, при этом она не кричала, не сопротивлялась, как будто лет 20 женаты, а он только с Зоны откинулся.

Потом, после того как насосались, мужичок идёт в небольшой магазин, выходит оттуда с банкой пива, начинает ее пить, а женщина спокойно садится в маршрутку, и на этом временная петля замкнулась, вернув все к началу.

[G1ob]

Из газеты "Жизнь альфачей"

 

 

Ты тоже выписываешь "Российская Жизнь Альфачей"?

[oscid]

Ты тоже выписываешь "Российская Жизнь Альфачей"?

В пятерочке беру на сдачу

[oscid]

Невыносимая четкость бытия 40+

[Very Fat Boy]

Невыносимая сладость бытия 50+

Невыносимая обыденность бытия 80+

 

В общем, вполне можно поверить, что после 80-ти сексуальная жизнь налаживается )