103732 ответов в этой теме

[пачварык]

здравствуйте. сделал замеры: правый бицепс 36см, левый 35.7 (притом, что я левша), талия с утра примерно 79-80, вес 78.2кг с утра.
в начале билдерских тренировок (в конце июля) было  34.5 и 34.5 , талия была 79, вес был с утра 74.5кг
ноги немного тоже выросли хз насколько, но визуально стали больше

нужно поднимать тестостерон.Бабу ёрзай чаще!)

[пачварык]

Коллеги , приветствую! В отпуске поучаствовал в откачке молодого человека 32 лет. Инсульт + эпиллепсия , скорую ждали целую вечность. Лежит в реанимации в кровоизлиянием в мозг. Трезвенник. Здоровый как бык. Со слов его жены - занимались сексом. Это к теме про кардио )))

Сушка-зло!

[Горец67]

Сушка-зло!

Пач привет..ты где пропадал??

[пачварык]

Листанул пару-тройку страниц...новички,в чё-окуели?!Где тяга/присед/жим?!!

[MrCherdak]

нужно поднимать тестостерон.

зачем? 

[пачварык]

Пач привет..ты где пропадал??

В европе.Бухаю. зажирел.106 кг свинины ща)))

[пачварык]

зачем? 

Как зачем?!От тесто растет мясо и жжётся жыр!

[Горец67]

В европе.Бухаю. зажирел.106 кг свинины ща)))

ну ты даешь  

[MrCherdak]

пачварык, я не заметил, что стал жирнее

[пачварык]

ну ты даешь  

а фигли нам-дуракам?!))Но после отпуска-исправлюсь.Всё заготовил,что бы в фуре трениться)

[пачварык]

пачварык, я не заметил, что стал жирнее

У тебя показатели саетиметорные-швах.

[MrCherdak]

У тебя показатели саетиметорные-швах.

я занимаюсь-то всего пару месяцев)

[пачварык]

я занимаюсь-то всего пару месяцев)

аааа.Тогда;тяга/жим/присед.)Подтягивания не надо.Баловство это)))

[Anatolii]

аааа.Тогда;тяга/жим/присед.)Подтягивания не надо.Баловство это)))

Пач, привет!) Как жизнь в фуре?) Преть на европовидле?)

[Горец67]

а фигли нам-дуракам?!))Но после отпуска-исправлюсь.Всё заготовил,что бы в фуре трениться)

потом пришли как нибудь фото твоего фурозала

[пачварык]

Пач, привет!) Как жизнь в фуре?) Преть на европовидле?)

норм.освоиля.разобрался с продуктами.расслабился на хорошем вине и пиве)))После отпуска-в бой за пиковые бицопсы и шыкарную спину!)

[пачварык]

потом пришли как нибудь фото твоего фурозала

ок.там всё просто,как ведро.меня украинец научил)

[пачварык]

Пач, привет!) Как жизнь в фуре?) Преть на европовидле?)

Привет.

[Горец67]

ок.там всё просто,как ведро.меня украинец научил)

тем более..а то здесь людям проблема в квартирах заниматься..а тут прорыв-целый зал в фуре..мля или квартиры маленькие или фурв очень большие

[Anatolii]

норм.освоиля.разобрался с продуктами.расслабился на хорошем вине и пиве)))После отпуска-в бой за пиковые бицопсы и шыкарную спину!)

Ты отпуск-то проводишь на родине? Или в там... в плаще и с кинжалом?)

[пачварык]

Ты отпуск-то проводишь на родине? Или в там... в плаще и с кинжалом?)

на родине.мебель тока собрал в новую квартиру.завтра на дом поеду.

[Anatolii]

на родине.мебель тока собрал в новую квартиру.завтра на дом поеду.

Ааа) Сборка мебели это у нас злободневная тема сейчас) Рассказывай, чо наебнул, мебель собирая) И где фоты актуальные?

Сообщение изменено: Anatolii (07 октября 2018 - 12:10)

[Виктор С]

Дима, привет. Сразу стало веселее. 

Тогда;тяга/жим/присед.)Подтягивания не надо.Баловство это)))

Но ты на себя не похож. 

Кроме 106 кг всё в порядке?))

[Stas R]

Пачварык, привет! Вертикальный блок в кабину поместился?

[Mr.55]

Кроме 106 кг всё в порядке?))

Это чем это 106 кг непорядок?    Он и в большем весе лучше выглядел, чем "после крыши".

[пачварык]

тем более..а то здесь людям проблема в квартирах заниматься..а тут прорыв-целый зал в фуре..мля или квартиры маленькие или фурв очень большие

там не целый зал.Но заниматься можно)

[пачварык]

Дима, привет. Сразу стало веселее. 

Но ты на себя не похож. 
Кроме 106 кг всё в порядке?))

Всё збсь.Привет!)

[пачварык]

Пачварык, привет! Вертикальный блок в кабину поместился?
1383542455_03.jpg

Не,такого нет.Гантель есть.)

[пачварык]

Ааа) Сборка мебели это у нас злободневная тема сейчас) Рассказывай, чо наебнул, мебель собирая) И где фоты актуальные?

Ничего.Всё собрал идеально и мощно)

[Sakhalinets]

В европе.Бухаю. зажирел.106 кг свинины ща)))

 

Я думал, ты у.. умер... 

 

типа, лестница сломалась, страховка подвела - ёпнулся с высоты 8 метров...  лежишь себе тихо, тлеешь под строительным мусором...

 

С возвращением!