22736 ответов в этой теме

[Gjkmpjdfntkm]

Ты видать и в кондитерский отдел в магазине совсем не заходишь, боишься,что попрёт, как наркомана)))

Все хуже... Я люблю пирожные. Торты и сахар вчае

 

Окей,заменю на тазик гречки

Я не ем угли практически (кроме сахара). Завязал)))

 

Для спортивных целей надо тренироваться больше

Человек слаб. Када он не в силах дисциплинировать себя в любом вопросе он придумывает почему это можно. Када совсем слаб придумывает почему это можно постоянно. И ходят потом толыстые диетологи прочитавшие 6 статей про инсулин в ЖЖ

Сообщение изменено: Gjkmpjdfntkm (21 декабря 2015 - 03:28)

[Вереена]

Для спортивных целей надо тренироваться больше, а не над каждой сахариночкой трястись, как тупая п да

Надо ребятам рассказать, а то они не знают еще....

Как посмотришь Линдовера...Скоромного и т.п. так они только на ПП....видать мало тренируются...

[SerjVK]

Не люблю темы про пол лета на шашлыках и пиве...

Больше чем на один пост, сил не хватило? А зря, не мешало бы почитать, и наверстать пробелы, там много полезной информации.
А посыл был такой, в этих темах наглядно можно посмотреть, что у теоретиков есть кубу на джанке, а у практикофф на грудке и рисе есть только пузо, как так?

[Олег К]

Все хуже... Я люблю пирожные. Торты и сахар вчае

Ну всё понятно, где собака порылась... Я знал...я знал... Потому что ты сейчас агитируешь, как зашитые алкоголики за полный запрет спиртного.)))

Я не ем угли практически (кроме сахара). Завязал)))

Потому и сил нет подымать. Не в дефиците он...))))))

Надо ребятам рассказать, а то они не знают еще.... Как посмотришь Линдовера...Скоромного и т.п. так они только на ПП....видать мало тренируются...

 П...ть- это не мешки ворочать)))

То что они профессионально барыжат спортпитом, Вы наверно не в курсе?))))

[Виктор С]

Окей,заменю на тазик гречки

Жестокий человек.

 

А я добрый. 200 г. БЖУК: 8.24.80.552

Миниатюры

• 

[SerjVK]

Надо ребятам рассказать, а то они не знают еще....
Как посмотришь Линдовера...Скоромного и т.п. так они только на ПП....видать мало тренируются...

А не надо смотреть)) это шоу, а шоу требует танцев с бубном, страданий и истязаний, иначе смотреть не будут. Главное эффектная подача, и рассказ как все тяжело...))

[Gjkmpjdfntkm]

А зря, не мешало бы почитать, и наверстать пробелы, там много полезной информации

У меня нет пробелов я монолит)) И я не придерживаюсь диет, не считаю. Совсем. Это надо любителям вкусно кушать

[Вереена]

А не надо смотреть)) это шоу, а шоу требует танцев с бубном, страданий и истязаний, иначе смотреть не будут. Главное эффектная подача, и рассказ как все тяжело...))

Ну конечно же)

А Вы сосед Линдовера и просверлили дырочку в стене, чтобы увидеть...что же он там ест по ночам в темноте?) 

[Gjkmpjdfntkm]

Потому и сил нет подымать. Не в дефиците он

Я не считаю. Ем как обычно) Просто не люблю крупы, овощи не очень... К фруктам равнодушен, нет и не надо)) А мучное жена не ест поэтому не покупает...

Из углей кетчуп, сахар, изюм изредка, банан может перепадет. Скушно живем... Поэтому я вру много

Сообщение изменено: Gjkmpjdfntkm (21 декабря 2015 - 03:39)

[Вереена]

А я добрый. 200 г. БЖУК: 8.24.80.552

С такими...добрыми и злых не надо 

[SerjVK]

Ну конечно же)
А Вы сосед Линдовера и просверлили дырочку в стене, чтобы увидеть...что же он там ест по ночам в темноте?)

Все эти спортивные крупные каналы по ютуб, сводятся к тому, что качек читает по бумажке, то что ему написали, то и читает, не более того, напишут что он ест 10 раз рис и грудку, а между приёмами пищи выпивает супер протеин так и прочитает, а как на самом деле? Скорей всего он как и все адекватные люди, ходит в ресторан/кафе ест пиццу и торты, и по БЖУ у него все сходится.

Сообщение изменено: SerjVK (21 декабря 2015 - 03:43)

[puffi88]

Все эти спортивные крупные каналы по ютуб, сводятся к тому, что качек читает по бумажке, то что ему написали, то и читает, не более того, напишут что он ест 10 раз рис и грудку, а между приёмами пищи выпивает супер протеин так и прочитает, а как на самом деле? Скорей всего он как и все адекватные люди, ходит в ресторан/кафе ест пиццу и торты, и по БЖУ у него все сходится.

   

[Gjkmpjdfntkm]

Скорей всего он как и все адекватные люди, ходит в ресторан/кафе ест пиццу и торты, и по БЖУ у него все сходится.

Вот они о чем мечтают новички толстопузики)) А еще качки нихрена не занимаются подтягивается иногда на турнике

Сообщение изменено: Gjkmpjdfntkm (21 декабря 2015 - 03:50)

[puffi88]

Вот они о чем мечтают новички толстопузики)) А еще он нихрена не занимается подтягивается иногда на турнике

И че у людей с бошками ...  

[Олег К]

Я не считаю. Ем как обычно)

Тогда откуда уверенность, что не дефиците?

Если ты повыкидывал все "неправильные" углеводы и жиры, дневную норму  на баланс не так-то просто набрать.

[SerjVK]

Вот они о чем мечтают новички толстопузики)) А еще он нихрена не занимается подтягивается иногда на турнике

Большой вопрос у кого пузо больше, меня берут сомнения.
Может все же покажите свои шесть кубов, чтобы можно было продолжать дискутировать дальше, нужно же от чего то отталкиваться.

[Олег К]

Ну конечно же) А Вы сосед Линдовера и просверлили дырочку в стене, чтобы увидеть...что же он там ест по ночам в темноте?)

Не надо быть соседом кого-то, чтобы понять, что все они- мирдамячики)))

[Gjkmpjdfntkm]

Если ты повыкидывал все "неправильные" углеводы и жиры, дневную норму на баланс не так-то просто набрать

Я только неправильные ем у меня же бесчеловечный эксперемент

[Олег К]

Я только неправильные ем у меня же бесчеловечный эксперемент

А как же инсулиновый ответ?)))

[Честер]

Может все же покажите свои шесть кубов, чтобы можно было продолжать дискутировать дальше, нужно же от чего то отталкиваться.

зря ты так - сейчас Пуффи выложит свою фотку с формой соревнующегося профи-бодибилдера!

и нам после этого придется посыпать голову пеплом и перестать жрать торты и пиццу! считай всех нас подставишь!)

[puffi88]

зря ты так - сейчас Пуффи выложит свою фотку с формой соревнующегося профи-бодибилдера!

и нам после этого придется посыпать голову пеплом и перестать жрать торты и пиццу! считай всех нас подставишь!)

Вы должны жрать торты. Самое главное в ББ - это жирный друг. Для фона   

[Gjkmpjdfntkm]

Большой вопрос у кого пузо больше, меня берут сомнения

У меня 83 талия, а у тебя?))) Помому вопрос уменьшился...

чтобы можно было продолжать дискутировать дальше

У всех дрыщей в зале 6 кубов, и становая 100кг. Это у них от богатых знаний и глубокого опыта видимо. Тут понимашь не галя ру одрищал и в ТОПе тут таки форум по бдибилдингу!

А как же инсулиновый ответ?)))

Да пошел он в жопу)))

[SerjVK]

У меня 83 талия, а у тебя?)))

85, ну тут ещё видишь в каком месте мерить, если выше пупа то 78, ниже 85, я мерю ниже, при этом все кубы, а у кого то с талией 80 момом, так что тут только фото решает!

PS рост как бы тоже немаловажно какой, при 170 и 185 одна и та же талия будет выглядеть совершенно по разному, в первом случае будет жирный во втором сухой.

Сообщение изменено: SerjVK (21 декабря 2015 - 04:10)

[Вереена]

Не надо быть соседом кого-то, чтобы понять, что все они- мирдамячики)))

Ясное дело...все вокруг врут...ну кроме меня

"Ая не такой...я не такой...я не такой)

Они все такие, а я не такой я не такой..,"(С) 

[Олег К]

А у меня талия 90 при весе 90 и видимыми верхними кубиками...

мне можно, я становую делаю)))

[Igor61]

85, ну тут ещё видишь в каком месте мерить

Сергей, ты еще про рост напомни.

[SerjVK]

Сергей, ты еще про рост напомни.

Дописал )

[Олег К]

Ясное дело...все вокруг врут...ну кроме меня "Ая не такой...я не такой...я не такой) Они все такие, а я не такой я не такой..,"(С)

Да не, я-то как-раз такой...нормальный

Не втираю людям про чудесные протэины, а у самого шприц с компотом в попе)))

[Gjkmpjdfntkm]

если выше пупа то 78

А у меня тяга 230 и я никогда не считал БЖУ

Это все имеет отношение к скачкам инсулина?))

 

185

Такой слон и такой слабак))

Кстати молодец знатно одрищал http://forum.steelfa...61&p=1057145926 на прижных?

Терь надо накачаться, всетки форум обязывает...

Сообщение изменено: Gjkmpjdfntkm (21 декабря 2015 - 04:18)

[SerjVK]

А у меня тяга 230 и я никогда не считал БЖУ
Это все имеет отношение к скачкам инсулина?))

Вес снаряда не имеет отношений к ББ, к ББ имеет отношение только форма, сухость, пропорции.
Всем плевать кто сколько тянет и жмёт, таковы реалии, в бб важна техника, а не вес, прокачка конкретной мг, время нахождения под нагрузкой в итоге форма, а не то кто сколько жмёт, это пожалуйста в тему ПЛ.
И как бы тема по питанию, это на всякий случай напоминаю.

Сообщение изменено: SerjVK (21 декабря 2015 - 04:20)