Перейти к содержимому

Добро пожаловать на ЖЕЛЕЗНЫЙ ФАКТОР!
Рекомендуем Вам зарегистрироваться, чтобы получить полный доступ к форуму. После регистрации Вам будет разрешено создавать топики, писать сообщения, загружать и просматривать фотографии, оценивать посты других форумчан, управлять собственным профилем на форуме и многое другое. Личные сообщения доступны после 50 оставленных на форуме сообщений . Полный доступ к разделу "Химия" так же доступен после 50 сообщений. Если у Вас уже есть аккаунт, войдите здесь, либо зарегистрируйтесь!
Фото

Бар RIHAD

* * * - - 30 голосов

  • Please log in to reply
178233 ответов в этой теме

#87331
Олег К

Олег К

    Невыступающий неспортсмен

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 71 965 сообщений
  • Имя: Олег
  • Пол: Мужчина
  • Город: Русский Север

Меня нет в одноклассниках. Я вообще, кроме жф, интернет только по делу использую. Но это неважно всё.
На самом деле она очень хороший специалист по недвижимости в связи с чем я с ней и знаком.. и вообще, дама зажиточная.. если так подумать, с лица же воду не пить..

Почему не рассматриваешь вариант Б- хочет усыновить тебя, чтобы было кому всю свою недвигу отписать )



#87332
oscid

oscid

    IgG к SARS-CoV-2

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 61 020 сообщений
  • Имя: Андрей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Екатеринбург
55+ - баба ягодка опять плюс

#87333
Горец67

Горец67

    жирный монстр-эстет , грузчик)колхозник)больной старик))

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPipPipPip
  • 32 908 сообщений
  • Имя: Александр
  • Пол: Мужчина
  • Город: Сакартвело

55+ - баба ягодка опять плюс

прямо ягодки уходят в бесконечность))))

#87334
Олег К

Олег К

    Невыступающий неспортсмен

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 71 965 сообщений
  • Имя: Олег
  • Пол: Мужчина
  • Город: Русский Север

Хуй ровесников не ищет (с)

:lol3:



#87335
Горец67

Горец67

    жирный монстр-эстет , грузчик)колхозник)больной старик))

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPipPipPip
  • 32 908 сообщений
  • Имя: Александр
  • Пол: Мужчина
  • Город: Сакартвело

Урра! Неразмазанный посткябабный вес 66.8, талия 79.5, шея в узком месте 37.5! Жыр по US Navy - 13.5%! У меня все еще есть 1.4999% для естественного восстановления веса чтобы оставаться видухером 4-15%!

талия на 11 см больше веса(
Ноль ценности(с), Стронг, сумо, но не видухер.
Смотри мой аватар, реал какой он есть.

#87336
rihad

rihad

    Мужской подход

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 77 158 сообщений
  • Имя: Рихад
  • Пол: Мужчина
  • Город: Баку

Главное - видуха! Урра!


Сообщение изменено: rihad (13 сентября 2020 - 08:14)


#87337
Олег К

Олег К

    Невыступающий неспортсмен

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 71 965 сообщений
  • Имя: Олег
  • Пол: Мужчина
  • Город: Русский Север

Главное - видуха! Урра!

Смайл культуриста Бига Ленни )))



#87338
beylbom

beylbom

    Аксакал

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPipPipPip
  • 46 435 сообщений
  • Имя: Андрей
  • Пол: Мужчина
  • Город: МО

 У меня все еще есть 1.4999% для естественного восстановления веса чтобы оставаться видухером 4-15%!

 

Все посетители твоей темы отмечают жировые кубы, а также расширение пуза, а не плечей (как должно быть по "мужскому типу"). а руках - один жир, аморфныя. Это фигура палеолитической венеры. Запаса у тебя никакого нет поэтому.



#87339
Горец67

Горец67

    жирный монстр-эстет , грузчик)колхозник)больной старик))

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPipPipPip
  • 32 908 сообщений
  • Имя: Александр
  • Пол: Мужчина
  • Город: Сакартвело


Смайл культуриста Бига Ленни )))

SAVE_20200913_092607.jpg

Сообщение изменено: Горец67 (13 сентября 2020 - 08:26)


#87340
aid

aid

    Аксакал

  • Супервайзер
  • PipPipPipPipPipPip
  • 49 107 сообщений
  • Имя: -
  • Пол: Мужчина
  • Город: -

меня)))) я в вейдере в паре с пухленьким парнем работала)))) так вот я ему такой крохотный процент жира калипером понамерила, что в пору на подиум в стрингах выходить)))))) 3 раза перемеряла, а результат примерно одинаков. После этого я как-то не доверяю калиперам)))))) есть шанс что калипер уже раздолбанный учебный был)) либо у меня руки из жопы)) но на всякий случай этот метод не использую)))))

Кстати, врач Егоров 2 раза делал DEXA-сканирование - пару лет назад и сейчас. И при одном весе, примерно одинаковой антропометрии и более сухой видухе сейчас ему намерили 15.3% против 10.8. Так что даже при таких точных методах могут быть такие непонятки.



#87341
Dimik

Dimik

    ( ͡° ͜ʖ ͡°)ᅠ

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 44 362 сообщений
  • Имя: Дмитрий
  • Пол: Мужчина
  • Город: -

Урра! Неразмазанный посткябабный вес 66.8, талия 79.5, шея в узком месте 37.5! Жыр по US Navy - 13.5%! У меня все еще есть 1.4999% для естественного восстановления веса чтобы оставаться видухером 4-15%!

Главное- видуха!
Запаса по видухе нет, ура!

#87342
Stas R

Stas R

    Старожил

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 27 794 сообщений
  • Имя: Стас
  • Пол: Мужчина
  • Город: Бегемотов

Ребят, а как отшить почти пожилую 55+ женщину, которая шлёт мне картинки из одноклассников?

прекратить раскачиваться в зале. Стать обычным задротом, результат не замедлит  удивить, перестанет замечать.

#87343
rihad

rihad

    Мужской подход

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 77 158 сообщений
  • Имя: Рихад
  • Пол: Мужчина
  • Город: Баку

Запас огромен до 14.99%! Видуха в реале мощнявая и качкообразная! Пожизненно псевдонатурально! Да и кубы просто растут как и все мышцы, вот и гипертрофия талии. Думаю размазанные 66.8кг еще лучше бы по талии показали и плюс к шее!



#87344
Олег К

Олег К

    Невыступающий неспортсмен

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 71 965 сообщений
  • Имя: Олег
  • Пол: Мужчина
  • Город: Русский Север

Кстати, врач Егоров 2 раза делал DEXA-сканирование - пару лет назад и сейчас. И при одном весе, примерно одинаковой антропометрии и более сухой видухе сейчас ему намерили 15.3% против 10.8. Так что даже при таких точных методах могут быть такие непонятки.

У Рихада судя по видухе сейчас и без ДЕХА можно предположить 20%%.

Я, кстати, давно хочу пройти это сканирование. Но у нас в городе вроде его нет. 



#87345
aid

aid

    Аксакал

  • Супервайзер
  • PipPipPipPipPipPip
  • 49 107 сообщений
  • Имя: -
  • Пол: Мужчина
  • Город: -

Урра! Неразмазанный посткябабный вес 66.8, талия 79.5, шея в узком месте 37.5! Жыр по US Navy - 13.5%! У меня все еще есть 1.4999% для естественного восстановления веса чтобы оставаться видухером 4-15%!

Интересно, а если сравнить с тем же весом раньше?



#87346
Валерочка

Валерочка

    Старожил

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 22 898 сообщений
  • Имя: Валерочка
  • Пол: Мужчина
  • Город: Уездный город N

прекратить раскачиваться в зале. Стать обычным задротом, результат не замедлит  удивить, перестанет замечать.


Да я жирный..

#87347
rihad

rihad

    Мужской подход

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 77 158 сообщений
  • Имя: Рихад
  • Пол: Мужчина
  • Город: Баку
Обмоем отличный результат куском шекинской халвы с чаем!

MI_13092020_100851.jpg

#87348
Валерочка

Валерочка

    Старожил

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 22 898 сообщений
  • Имя: Валерочка
  • Пол: Мужчина
  • Город: Уездный город N

Почему не рассматриваешь вариант Б- хочет усыновить тебя, чтобы было кому всю свою недвигу отписать )


Мне почему-то всегда симпатизировали и доверяли женщины бальзаковского возраста. Может, надо пользоваться, если бог дает..

#87349
Олег К

Олег К

    Невыступающий неспортсмен

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 71 965 сообщений
  • Имя: Олег
  • Пол: Мужчина
  • Город: Русский Север

Мне почему-то всегда симпатизировали и доверяли женщины бальзаковского возраста. Может, надо пользоваться, если бог дает..

Бальзаковский возраст- это 35-38 лет в оригинале. Самый сок, если женщина следит за собой



#87350
oscid

oscid

    IgG к SARS-CoV-2

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 61 020 сообщений
  • Имя: Андрей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Екатеринбург
Во времена Бальзака средняя продолжительность жизни была лет 40 наверное)

#87351
Олег К

Олег К

    Невыступающий неспортсмен

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 71 965 сообщений
  • Имя: Олег
  • Пол: Мужчина
  • Город: Русский Север

Во времена Бальзака средняя продолжительность жизни была лет 40 наверное)

Это за счёт высокой детской смертности. А те, кто дожил до взрослого возраста, если не война, голод или эпидемия, те вполне долго жили, практически на нынешнем уровне.



#87352
Stas R

Stas R

    Старожил

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 27 794 сообщений
  • Имя: Стас
  • Пол: Мужчина
  • Город: Бегемотов

Да я жирный..

материнский инстинкт. Покормить, приласкать. Куёвый вариант. Приручает, чтобы на старости утку менял, и зубные протезы регулярно чистил. Вечерами слушать пересказанные с телевизора новости.(((


Сообщение изменено: Stas R (13 сентября 2020 - 09:46)


#87353
Stas R

Stas R

    Старожил

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 27 794 сообщений
  • Имя: Стас
  • Пол: Мужчина
  • Город: Бегемотов

Во времена Бальзака средняя продолжительность жизни была лет 40 наверное)

отсутствие ЗОЖ, одна из причин). ИМХО преддиабет и ожирение 

 

бальзак.JPG



#87354
rihad

rihad

    Мужской подход

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 77 158 сообщений
  • Имя: Рихад
  • Пол: Мужчина
  • Город: Баку

Жим гантели стоя 26.8x11 правой, 21.6x10 левой

 

Нет, не получилось 12 правой. Возможно скоро придется подключить рыготню Лайла - делоад. С ним веселей )



#87355
Dimik

Dimik

    ( ͡° ͜ʖ ͡°)ᅠ

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 44 362 сообщений
  • Имя: Дмитрий
  • Пол: Мужчина
  • Город: -

Жим гантели стоя 26.8x11 правой, 21.6x10 левой
 
Нет, не получилось 12 правой. Возможно скоро придется подключить рыготню Лайла - делоад. С ним веселей )

Не пойму почему ты не делаешь преднакоп в жиме гантели стоя

#87356
rihad

rihad

    Мужской подход

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 77 158 сообщений
  • Имя: Рихад
  • Пол: Мужчина
  • Город: Баку

Не пойму почему ты не делаешь преднакоп в жиме гантели стоя

Здесь акцент был на быдлосиловых из-за челленджа. И делал рабочий сет каждый божий день. Крутя преднакоп 60-10 на 2 недели прибавки силовых были бы меньшими за это же время (10-повтор делался бы редко), хоть мясность и была бы той же. Даже с ежедневным преднакопом 30-25-20-15-10 скорость была бы ниже. А сейчас смысла нет, уже на реальных 11 быдлоПМ. Сейчас хочу их растить до 30 раз ) Кстати, можно и преднакопом. Чем каждый день одно и то же. Те самые 40-35-30-25-20-15-10. Семидневный преднакоп с проходкой по воскресеньям. Ты гений!!



#87357
rihad

rihad

    Мужской подход

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 77 158 сообщений
  • Имя: Рихад
  • Пол: Мужчина
  • Город: Баку

Завтра начинаю 40ПМ. Допустим 5кг. Потом скорректируем. У каждой руки свои ПМ.


Сообщение изменено: rihad (13 сентября 2020 - 11:38)


#87358
rihad

rihad

    Мужской подход

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 77 158 сообщений
  • Имя: Рихад
  • Пол: Мужчина
  • Город: Баку

Нашел биоименданс в пыльном нижнем ящике! Померил мне 21.8%!!! Они там в Китае совсем окуели???



#87359
Very Fat Boy

Very Fat Boy

    Ментально толстый физкультурник

  • Участник форума
  • PipPipPip
  • 8 758 сообщений
  • Имя: Дмитрий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Мемель

Мне почему-то всегда симпатизировали и доверяли женщины бальзаковского возраста. Может, надо пользоваться, если бог дает..

Альфонс - высшая степень альфача! ))) Будешь, как Прохор Шаляпин! Не жизнь, а малина...)))



#87360
Very Fat Boy

Very Fat Boy

    Ментально толстый физкультурник

  • Участник форума
  • PipPipPip
  • 8 758 сообщений
  • Имя: Дмитрий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Мемель

Нашел биоименданс в пыльном нижнем ящике! Померил мне 21.8%!!! Они там в Китае совсем окуели???

Реал, как он есть! )




12 посетителей читают эту тему

0 пользователей, 11 гостей, 0 скрытых


    Bing (1)