Перейти к содержимому

Добро пожаловать на ЖЕЛЕЗНЫЙ ФАКТОР!
Рекомендуем Вам зарегистрироваться, чтобы получить полный доступ к форуму. После регистрации Вам будет разрешено создавать топики, писать сообщения, загружать и просматривать фотографии, оценивать посты других форумчан, управлять собственным профилем на форуме и многое другое. Личные сообщения доступны после 50 оставленных на форуме сообщений . Полный доступ к разделу "Химия" так же доступен после 50 сообщений. Если у Вас уже есть аккаунт, войдите здесь, либо зарегистрируйтесь!
Фото

Анаболий Метанович - качок из СССР

* * * * - 16 голосов

  • Please log in to reply
9209 ответов в этой теме

#8701
Павлуха

Павлуха

    Завсегдатай

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPip
  • 10 175 сообщений
  • Имя: Павел
  • Пол: Мужчина
  • Город: уездный город К...
Коллеги, физкультпривет
Можно тупой вопрос?
Если я 5 месяцев на лето поколю деку, допустим по 400мг. Будет ли меня на следующее лето она также торкать?)

#8702
Анаболий Метанович

Анаболий Метанович

    Завсегдатай

  • Модератор
  • PipPipPipPip
  • 18 211 сообщений
  • Имя: Анатолий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

Павлуха писал 07 Мар 2025 - 15:11:

Коллеги, физкультпривет
Можно тупой вопрос?
Если я 5 месяцев на лето поколю деку, допустим по 400мг. Будет ли меня на следующее лето она также торкать?)

А куда ты денешься?!

Сказки про рецепторы забитые это всё для дураков.

Если уж совсем просто, мужики всю жизнь сидят на вечном курсе тестостерона, только у одних он всю жизнь эндогенный, а другие экзогенного мал-мал подключают... :)



#8703
Анаболий Метанович

Анаболий Метанович

    Завсегдатай

  • Модератор
  • PipPipPipPip
  • 18 211 сообщений
  • Имя: Анатолий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

Качки - ментально больные люди?

Или всё нормально?

 

 

00:00 Начало

03:44 Дисморфофобия и РПП

05:36 Реализация чувства вины

09:22 Страх и обман

12:14 Отношения в зале

18:47 Разные типы людей в спортзале

21:43 Потеря интереса к тренировкам

25:25 Концентрация и мотивация

31:00 Препараты и БАДы

37:54 Баланс и восстановление

44:27 Влияние социальных сетей

51:57 Нарциссизм и достижения в бодибилдинге

54:34 СДВГ и его влияние на спортсменов

59:18 Аутизм и его диагностика

01:03:55 Контроль внимания и гиперфокус

01:07:09 Диагностика и лечение СДВГ

01:12:45 Важность сна и питания

01:16:30 Лекарственные вещества и их влияние

01:23:41 Проблемы и перспективы психиатрии

01:30:35 Когда обращаться к специалисту

01:34:19 РПП и СДВГ

01:41:36 Самоконтроль и триггеры

01:45:22 Контроль и зависимость



#8704
RTR150

RTR150

    Бывалый

  • Участник форума
  • PipPipPip
  • 5 012 сообщений
  • Имя: Евгений
  • Пол: Мужчина
  • Город: Красноярск

Метаныч, глянь анализы, 3.5 недели курса тест/дека 300/200 поделенные на два раза в неделю.

Анастразол купил. Cколько пить? Так вроде ничего не беспокоит.

01.jpg

02.jpg



#8705
Александр Черепанов

Александр Черепанов

    человек

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPip
  • 11 774 сообщений
  • Имя: Александр
  • Пол: Мужчина
  • Город: СПБ/Киров

Анаболий Метанович писал 08 Мар 2025 - 06:56:

Качки - ментально больные люди?

Или всё нормально?

Видео.....

Смотреть не стану, канва повествования и так понятна. Всевозможные психологи и психотерапевты сумели сформировать себе огромный неисчерпаемый рынок, внушив своим потенциальным жертвам то, что они душевно больны и самим им не выбраться. Надо обязательно начать посещать мозгопровов и мозгокопателей, заносить им в кассу не самые маленькие цифры.

Согласен только от части с тем что различие адептов качалки на заре нашей молодости и нынешних "качков" в наличии у последних крайнего эгоизма и затаенности на собственной "невъ@беннности". И в трагизме что этого не ценят все вокруг. 


Сообщение изменено: Анаболий Метанович (08 марта 2025 - 10:17)


#8706
Анаболий Метанович

Анаболий Метанович

    Завсегдатай

  • Модератор
  • PipPipPipPip
  • 18 211 сообщений
  • Имя: Анатолий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

RTR150 писал 08 Мар 2025 - 07:03:

Метаныч, глянь анализы, 3.5 недели курса тест/дека 300/200 поделенные на два раза в неделю.

Анастразол купил. Cколько пить? Так вроде ничего не беспокоит.

Для начала курса нормально всё...

Эстрадиол можно попробовать сбить немного.

Я свой не трогаю вообще, каким бы ни был, да я и не знаю какой он....

Тем более, что, как показали эксперименты, на курсах средних и больших дозировок загнать эстрадиол в референсы невозможно.

Раньше экспериментировал, чтобы понять как и что работает, но это был короткий период, пару месяцев.

Сейчас иногда замечаю повышение эстрадиола, когда увеличиваю, например, дозировки до 750 тесто и 500 анаболики, кожа немного жирнеет... но это редко бывает...

Я бы анастрозола не пил более 0,5 мг (полтаба) два раза в неделю.



#8707
Анаболий Метанович

Анаболий Метанович

    Завсегдатай

  • Модератор
  • PipPipPipPip
  • 18 211 сообщений
  • Имя: Анатолий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

Александр Черепанов писал 08 Мар 2025 - 07:07:

Смотреть не стану, канва повествования и так понятна. Всевозможные психологи и психотерапевты сумели сформировать себе огромный неисчерпаемый рынок, внушив своим потенциальным жертвам то, что они душевно больны и самим им не выбраться. Надо обязательно начать посещать мозгопровов и мозгокопателей, заносить им в кассу не самые маленькие цифры.

Согласен только от части с тем что различие адептов качалки на заре нашей молодости и нынешних "качков" в наличии у последних крайнего эгоизма и затаенности на собственной "невъ@беннности". И в трагизме что этого не ценят все вокруг. 

Да я и сам не смотрел :)

По таймингу всё понятно.

Про эгоизм нынешних и затаённость на своей неуепенности - в точку.... я бы ещё тупость и малообразованность добавил :)


Сообщение изменено: Анаболий Метанович (08 марта 2025 - 10:52)


#8708
Анаболий Метанович

Анаболий Метанович

    Завсегдатай

  • Модератор
  • PipPipPipPip
  • 18 211 сообщений
  • Имя: Анатолий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

Анаболий Метанович писал 08 Мар 2025 - 07:28:

Для начала курса нормально всё...

Эстрадиол можно попробовать сбить немного.

Я свой не трогаю вообще, каким бы ни был, да я и не знаю какой он....

Тем более, что, как показали эксперименты, на курсах средних и больших дозировок загнать эстрадиол в референсы невозможно.

Раньше экспериментировал, чтобы понять как и что работает, но это был короткий период, пару месяцев.

Сейчас иногда замечаю повышение эстрадиола, когда увеличиваю, например, дозировки до 750 тесто и 500 анаболики, кожа немного жирнеет... но это редко бывает...

Я бы анастрозола не пил более 0,5 мг (полтаба) два раза в неделю.

Для понимания эксперимента....

На хороших дозировках эстрадиол в референсы не загнать....

Я просто ради интереса уже, кроме анастрозола, впиZдячил туда и тамоксифен, и летрозол, и провирон....

Это когда мы с БОПом зарубились, он верещал, что можно загнать.....

Ну, извините, если 7 г анастрозола и 6 табов провирона не смогли загнать.....

Если 6 табов летрозола по 2,5 мг и ни куя.....

Продолжать такие эксперименты будет только идиот :)

Миниатюры

  • Эстро.jpg


#8709
Александр Черепанов

Александр Черепанов

    человек

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPip
  • 11 774 сообщений
  • Имя: Александр
  • Пол: Мужчина
  • Город: СПБ/Киров

Анаболий Метанович писал 08 Мар 2025 - 07:33:

Да я и сам не смотрел :)

По таймингу всё понятно.

Про эгоизм нынешних и затаённость на своей неуепенности - в точку.... я бы ещё тупость и малообразованность добавил :)

В плане образованности все же они все разные. На их поле как в Библии (каждой твари по паре).Вот только вся эта образованность куда то улетучивается как только перед ними возникает зеркало, при чем без разницы о ком мы говорим, М или Ж. Там сразу же возникает парксизм страсти к самому себе...)))



#8710
Денн

Денн

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 367 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: Екатеринбург

Анаболий Метанович:

На хороших дозировках эстрадиол в референсы не загнать....

Анатолий приветствую. У тебя эстрадиол 250-300, как говорится терпимо,у Жени 544 такое себе.

Я против анастрозола,особенно на постоянку, почему не попробовать болд как ИА, очень хорошо держит эстрадиол.



#8711
Анаболий Метанович

Анаболий Метанович

    Завсегдатай

  • Модератор
  • PipPipPipPip
  • 18 211 сообщений
  • Имя: Анатолий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

Денн писал 09 Мар 2025 - 14:04:

Анатолий приветствую. У тебя эстрадиол 250-300, как говорится терпимо,у Жени 544 такое себе.

Я против анастрозола,особенно на постоянку, почему не попробовать болд как ИА, очень хорошо держит эстрадиол.

Так я ему выше и посоветовал анастрозол в небольших дозировках.

Болд тоже неплохой вариант, хотя на мне, например, совсем не работает, надо экспериментировать.


Сообщение изменено: Анаболий Метанович (09 марта 2025 - 05:58)


#8712
Денн

Денн

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 367 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: Екатеринбург

Анаболий Метанович:

надо экспериментировать.

Года два, как ушел от анастрозола, 0.2 болда на куб теста, этро примерно 130-150.

При дозировках 750 теста, эстро было 160.

Надо пробовать, организмы у всех разные. 



#8713
sergey2024

sergey2024

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 292 сообщений
  • Имя: Сергей
  • Пол: Мужчина
  • Город: не указан

Анаболий Метанович писал 08 Мар 2025 - 07:33:

Да я и сам не смотрел :)

По таймингу всё понятно.

Про эгоизм нынешних и затаённость на своей неуепенности - в точку.... я бы ещё тупость и малообразованность добавил :)

Это что же такое... Качки - больные люди. Нашли умный термин Дисморфофобия.

Ну я понимаю что даже фитнесом занимается очень небольшой процент населения. А весь остальной процент населения чем занимается? Я например в пятницу вечером захожу в супермаркет, стою на кассе, и часто вижу как женщины оплачивают по 6 бутылок пива на выходные.



#8714
Анаболий Метанович

Анаболий Метанович

    Завсегдатай

  • Модератор
  • PipPipPipPip
  • 18 211 сообщений
  • Имя: Анатолий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

sergey2024 писал 10 Мар 2025 - 10:48:

Это что же такое... Качки - больные люди. Нашли умный термин Дисморфофобия.

Ну я понимаю что даже фитнесом занимается очень небольшой процент населения. А весь остальной процент населения чем занимается? Я например в пятницу вечером захожу в супермаркет, стою на кассе, и часто вижу как женщины оплачивают по 6 бутылок пива на выходные.

Я бы сказал - закомплексованные :)

Да, да, увы....

И чем больше амбиций, тем закомплексованность больше....

Ничего тут страшного нет...

Надо просто это принять для себя и жить станет проще....

И противопоставлять обычных обывателей нам, качкам и фитнессистам, смысла не имеет...

Ибо занятия в зале жизнь-то не продлевают....

Другими словами, нету у нас козырей супротив Кости Сапрыкина с бутылкой пива, нету, увы.....

Мракобесы мы по жизни зальные.... :)

Вот и живите с этим....

Каждому своё...



#8715
sergey2024

sergey2024

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 292 сообщений
  • Имя: Сергей
  • Пол: Мужчина
  • Город: не указан

montgomeri писал 10 Мар 2025 - 10:52:

И что в этом ненормально?

Ну если каждый выходной так, разве это здоровый образ жизни. А у меня соседка, красивая 40-летняя женщина летом прямо перед подъездом, на виду у всех...



#8716
sergey2024

sergey2024

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 292 сообщений
  • Имя: Сергей
  • Пол: Мужчина
  • Город: не указан

Анаболий Метанович писал 10 Мар 2025 - 10:58:

Ибо занятия в зале жизнь-то не продлевают....

Другими словами, нету у нас козырей супротив Кости Сапрыкина с бутылкой пива, нету, увы.....

Блин, печально что нет козырей  :unknw:



#8717
Kaчок

Kaчок

    Злостный ПРОВОКАТОР!

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPipPip
  • 21 691 сообщений
  • Имя: Александр
  • Пол: Мужчина
  • Город: Ровно

Анаболий Метанович:

Ибо занятия в зале жизнь-то не продлевают....

Они лишь повышают качество жизни, ее активность и активное долголетие.

И могут компенсировать перекосы и слабы места в здоровье, если такие имеются, иесли этим озадачится.

А так да... почти никаких плюсов и козырей, кроме джокерофф.



#8718
Анаболий Метанович

Анаболий Метанович

    Завсегдатай

  • Модератор
  • PipPipPipPip
  • 18 211 сообщений
  • Имя: Анатолий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

Анаболий Метанович писал 06 Мар 2025 - 06:54:

Тут есть очень существенный нюанс для понимания его позиции.... даже несколько нюансов...

Он изначально создавал элитную клинику, нацеленную на богатых людей...

Опять же, с уклоном в эндокринологию...

А как можно сделать такой уклон без анализов на гормоны, ГЗТ тестостероном, гормонами щитовидки и т.д.?!

Он давно уловил общий тренд в обществе на ЗОЖ и борьбу со старением и работает в этом направлении.

Его "знаменитый" Квартет здоровья (тестостерон, витамин Д, альфа-липоевая кислота, Омега-3) строго в рамках этого тренда.

Его ютубный канал нужен исключительно для привлечения новых пациентов и, надо отдать ему должное, он преуспевает в этом - приглашает на канал спортсменов, сам с удовольствием выступает на других каналах, у других мракобесов, даже судится периодически, повышая тем самым свою узнаваемость...

Но как врач-то он реально толковый...

А почему я считаю его мракобесом, да потому, что работать с гормонами можно по гораздо более дешёвой схеме...

Ну, вот приду я к нему, например.... что он мне может дать по своей линии?

Да ничего!

Я всё и так без него знаю и умею.

А вот людям бизнеса, которые не занимаются всякой хернёй типа кача, у них на это ни времени, ни желания.... вот им он реально может посодействовать в плане здоровья...

Как-то так...

Вот пример.....

См 15:30

Как красиво отработал..... :)

 


Сообщение изменено: Анаболий Метанович (10 марта 2025 - 07:13)


#8719
Анаболий Метанович

Анаболий Метанович

    Завсегдатай

  • Модератор
  • PipPipPipPip
  • 18 211 сообщений
  • Имя: Анатолий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

P.S. На самом деле, эта тема весьма актуальна сейчас...

Я имею в виду тема биохимии, медицины.... среди занимающихся фитнесом, ББ-гом...

И тут есть один очень важный нюанс....

Объясняю....

У меня порядка  полусотни подопечных, кого-то чаще вижу, кого-то реже....

У них у каждого семья, знакомые....

И периодически подтягиваются разные люди просто поговорить, посоветоваться....

Так вот....

Просто подавляющее число обращающихся вообще ни ухом, ни рылом в биохимии, медицине...

Люди просто слышали про ГЗТ, БАДы, ААС и т.д. и т.п.

Но что за этим стоИт, никто вообще не знает....

Отсюда и ажиотаж среди врачей по работе в этом направлении...

Это бабки, и совсем неплохие....

Самое печальное, что многие из тех, с кем говоришь, не готовы вникать, не готовы мыслить, изучать,делать выводы, пробовать.....

Им сразу результат получить, заплатив бабки....

Я лично с такими не работаю, т.к. денег не беру, а вести готов человека только на первом этапе....

Далее - сам, сам.....

Ну, плюс короткие консультации...

Те, кто со мной общается по Е-mail, знают это прекрасно.



#8720
Анаболий Метанович

Анаболий Метанович

    Завсегдатай

  • Модератор
  • PipPipPipPip
  • 18 211 сообщений
  • Имя: Анатолий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

Гоблинов хватает и в поверлифтинге, и в бодибилдинге...

Билдер слева, силовик справа...

нескладные оба....

Чисто моё мнение...

Кто не в курсе, Сергей Данилов и Дмитрий Смирнов...

Миниатюры

  • Гоблины.jpg

Сообщение изменено: aid (10 марта 2025 - 09:45)


#8721
Александр Черепанов

Александр Черепанов

    человек

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPip
  • 11 774 сообщений
  • Имя: Александр
  • Пол: Мужчина
  • Город: СПБ/Киров

Анаболий Метанович писал 10 Мар 2025 - 16:42:

Гоблинов хватает и в поверлифтинге, и в бодибилдинге...

Билдер слева, силовик справа...

Уроды и коряги оба....

Чисто моё мнение...

Кто не в курсе, Сергей Данилов и Дмитрий Смирнов...

О, какие франты...))) Один в семейниках моднявых да еще носочки разномастные, а второй в полосатых дольчиках и лаковых штиблетах. КрасавцЫ...)))



#8722
Анаболий Метанович

Анаболий Метанович

    Завсегдатай

  • Модератор
  • PipPipPipPip
  • 18 211 сообщений
  • Имя: Анатолий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

Раньше все курсили....

А нынче, кого не спросишь, все на ГЗТшечке сидят...

Абассака да и только...  :lol3:

https://www.youtube....rts/sZQryJmz70Y

 

Полный ролик:

 

 

00:00- Представление Михаила

01:35 - Просьба к подписчикам

02:17 - Спортивная карьера Михаила

05:21 - Кем вдохновился Михаил чтобы прийти в паурлифтинг

05:57 - В какие залы ходил Михаил в начале карьеры

07:04 - Силовой экстрим был раньше функциональнее

10:55 - Как Михаил понял что имеет склонность к паурлифтингу

15:46 - Про детство Михаила

17:36 Про курение и алкоголь

21:58 - Достижения Михаила в бодибилденге

24:42 - Михаил за всю карьеру не сдавал анализы

28:30 - Вред тренболона

30:52 - Самые серьёзные травмы Михаила

32:09 - Почему Михаил не попал на Титаны

34:14 - ТВ канал на котором показывали Михаила

35:00 - Про подвохи, буксировка автобуса и самолёта

43:56 - Отношение к достижениям в паурлифтенге

49:39 - Про заработки Михаила во время карьеры

52:12 - Самые крупные дозировки Михаила на подготовках. Гормон роста в старые времена

57:37 - Про общение с Турчинским

1:01:02 - Каким был Турчинский Владимир при личном общении. Про то как он зарабатывал деньги

1:07:10 - Какие анализы сдаёт Михаил и почему начал следить за здоровьем

1:12:01 - Про питание, вредный холестерин и здоровье

1:13:30 - Алкоголь и зависимость Михаила. Его вред на организм

1:15:43 - Что пьёт Михаил от высокого давления

1:16:30 - Есть ли у Михаила тахикардия. Про предтрены

1:19:35 - Что содержиться в ежедневной таблетнице Михаила

1:20:39 - ФР-1 и общение с Големом

1:21:34 - Про красоту мужчин

1:23:40 - Использовал ли ХГЧ когда делал ребёнка. Сын Михаила

1:24:48 - Какой вес у Михаила сейчас. Как Михаил худел

1:26:44 - За какими видами спорта наблюдает Михаил

1:29:00 - Михаил завязал с тренерской деятельностью. Причины

1:33:15 - Платит ли Михаил ипотеку. Про заработок с тренерской деятельности и аренды залов. Популярность Михаила

1:37:27 - Какие хобби есть у Михаила. Про путешествия

1:40:50 - Опыт работы в органах правоохранения Михаила

1:44:34 - Были ли татуировки у Михаила во время выступлений по бодибилдингу. Смысл каждой татуировки

1:46:53 - Михаил - Агностик. Про веру и культуру

1:50:57 - Конец


Сообщение изменено: Анаболий Метанович (11 марта 2025 - 09:35)


#8723
Анаболий Метанович

Анаболий Метанович

    Завсегдатай

  • Модератор
  • PipPipPipPip
  • 18 211 сообщений
  • Имя: Анатолий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

Ятс - на чём я накачался....

Вот он, Грааль бодибилдинга... :)

https://www.youtube....rts/3VWdwu2T9dc



#8724
Skobyelena

Skobyelena

    Бывалый

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPip
  • 9 883 сообщений
  • Имя: Гена
  • Пол: Мужчина
  • Город: СССР

Анаболий Метанович писал 11 Мар 2025 - 06:45:

Ятс - на чём я накачался....

Вот он, Грааль бодибилдинга... :)

https://www.youtube....rts/3VWdwu2T9dc

и каждый старается показать, ну какой-же я охуенный, пипл хавает, что сказать



#8725
Анаболий Метанович

Анаболий Метанович

    Завсегдатай

  • Модератор
  • PipPipPipPip
  • 18 211 сообщений
  • Имя: Анатолий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

Фил Хит - я ставил меньше всех!!!!

Смешно..... :)


Сообщение изменено: Анаболий Метанович (12 марта 2025 - 08:11)


#8726
IDKFA

IDKFA

    Завсегдатай

  • Участник форума
  • PipPipPipPip
  • 10 916 сообщений
  • Имя: Дмитрий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Королëв
Как он мог ставить меньше всех?
Ведь Ронни вообще не ставил. Он же коп, а им нельзя, он сам так говорил ))

#8727
Анаболий Метанович

Анаболий Метанович

    Завсегдатай

  • Модератор
  • PipPipPipPip
  • 18 211 сообщений
  • Имя: Анатолий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

IDKFA писал 11 Мар 2025 - 14:31:

Как он мог ставить меньше всех?
Ведь Ронни вообще не ставил. Он же коп, а им нельзя, он сам так говорил ))

Вот Рони верю...

Он же коп...

А им нельзя....



#8728
Анаболий Метанович

Анаболий Метанович

    Завсегдатай

  • Модератор
  • PipPipPipPip
  • 18 211 сообщений
  • Имя: Анатолий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

Крутые пацаны.... :)

https://www.youtube....rts/JwJjFMqj30A



#8729
Анаболий Метанович

Анаболий Метанович

    Завсегдатай

  • Модератор
  • PipPipPipPip
  • 18 211 сообщений
  • Имя: Анатолий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

Ещё раз о гормонах щитовидной железы....

Конкретно, о Т3...

Коли я уже писАл, что сам пользую этот препарат и веду жаждущих до него подопечных, этот ролик будет кстати....

Не знаю пока о чём там вещает доктор, но, вероятно, не о прелестях этого препарата, а о его побочках....

 


Сообщение изменено: Анаболий Метанович (13 марта 2025 - 05:38)


#8730
Анаболий Метанович

Анаболий Метанович

    Завсегдатай

  • Модератор
  • PipPipPipPip
  • 18 211 сообщений
  • Имя: Анатолий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

Посмотрел видео.

Всё по делу...

У доктора дозировки гораздо бОльшие, нежели я назначаю для жаждущих Т3 подопечных.

Он начинает аж с 50 мкг, я куею с этого доктора.

Я начинаю обычно с 12,5 мкг и редко выхожу на максималке выше 50 мкг, очень редко на 75 мкг.




11 посетителей читают эту тему

0 пользователей, 9 гостей, 0 скрытых


    Bing (2)