30 голосов
Аксакал
Да как же не привлекает? И сила и функционал радуют Рихада - см. 23 подтягивания, 40 отжиманий на брусьях, 11 жимов гантели 26.8 кг...
А от видухи он убежал (если под ней понимать сухой пресс. ка он раньше ее трактовал). Рихаду нравится процесс тренировок и прогресс в них. Как бы он ни проявлялся - хоть в видухе, хоть в функционалке.
Сообщение изменено: aid (12 сентября 2020 - 11:26)
Мужской подход
Болгарский присед 8.2x1
Мертвая тяга одной ногой 8.8x40
Сгибание колена стоя 7.3x40 только правой
Подъемы на носок 6x40
Жим гантели стоя 26.8x11 правой, 21.5x10 левой
Подключил болгарский присед, буду пока только сингловать. Натяг - главное. После видухи, конечно.
Мужской подход
Мастер, неужели тебя совсем не привлекает Сила? Это ведь очень важное качество для мужчины. Только Видуха? Вот Олдбою - миллион лайков этому джентльмену, за то, что он хоть тебя спровоцировал жать гантели нормального веса. Ведь раньше ты был достаточно силён для своего веса - и в становой, и в жимах (особенно в становой).
Почему не привлекает, но это не главная цель, второстепенно.
Старожил
думаю, Мастер мог бы иметь вполне приличные силовые для любителя, если бы хренью не маялся
Мастер, неужели тебя совсем не привлекает Сила? Это ведь очень важное качество для мужчины. Только Видуха? Вот Олдбою - миллион лайков этому джентльмену, за то, что он хоть тебя спровоцировал жать гантели нормального веса. Ведь раньше ты был достаточно силён для своего веса - и в становой, и в жимах (особенно в становой).
Сообщение изменено: Валерочка (12 сентября 2020 - 12:03)
Гравитационный шалун. Конспиролог и антиваксер.
думаю, Мастер мог бы иметь вполне приличные силовые для любителя, если бы хренью не маялся
Так он и имел. Я не помню точных результатов, но для своего веса он был силён. А сейчас что? Ну кроме жима гантели стоя (Хвала Олдбою и Тамаре). Мёртвая тяга с 9 кг Х 40... Сгибание колена с 7 кг Х 40... Ну что это за дрочево?
Сообщение изменено: Архимед (12 сентября 2020 - 12:16)
Мужской подход
Так он и имел. Я не помню точных результатов, но для своего веса он был силён. А сейчас что? Ну кроме жима гантели стоя (Хвала Олдбою и Тамаре). Мёртвая тяга с 9 кг Х 40... Сгибание колена с 7 кг Х 40... Ну что это за дрочево?
Это 40-повтор ) Сгибание колена вот если технично - не сгибаясь в тазу (подключая тем самым еще одну ножную мышцу) - очень даже работа под конец.
Моя цель - быть близко отказу в разном диапазоне повторений 60-10 (преднакоп), а не силовые. Я за отказ и мощнявость сетов!
Гравитационный шалун. Конспиролог и антиваксер.
Моя цель - быть близко отказу в разном диапазоне повторений 60-10 (преднакоп), а не силовые.
Вот и я о чём... Тебе не важна Сила... А это одно из качеств Мужчины.
Мужской подход
На 0:23 говорит: "большинство людей к сожалению только мечтают, а я делаю мечты реальностью".
Вот пример того когда надо что-то делать! Все зависит от тебя. Таких примеров масса! Можно сказать все что мы делаем является примером этого. Кроме второсортства, конечно )
Аксакал
Так он и имел. Я не помню точных результатов, но для своего веса он был силён. А сейчас что? Ну кроме жима гантели стоя (Хвала Олдбою и Тамаре). Мёртвая тяга с 9 кг Х 40... Сгибание колена с 7 кг Х 40... Ну что это за дрочево?
А подтягивания 23 раза, а отжимания 40? Это все вполне достойные результаты, на уровне жима гантели и старых тяг.
Ну а то, что чел не во всех упражнениях нацелен на рекорды, т.е. не все локомотивное, так это нормально.
Другое дело, что на квадры все же нагрузки у Рихада сейчас, наверно, не хватает. И ноги хуже, чем были раньше.
Гравитационный шалун. Конспиролог и антиваксер.
А подтягивания 23 раза, а отжимания 40? Это все вполне достойные результаты, на уровне жима гантели и старых тяг.
Для веса в 66 кг? Это обычные результаты, не выдающиеся, их повторит любой турникмен его веса, и даже тяжелее... Вот "старые тяги" впечатляли, да...
Гравитационный шалун. Конспиролог и антиваксер.
Важней сила внутренняя ) Силу физическую можно заменить мозгом.
Тут соглашусь. Основная Сила человека - в его голове...
Гравитационный шалун. Конспиролог и антиваксер.
А куда практически можно применить это качество?
Десяточку на руках носить)
Сам "шестерочку"© (в критериях мастера) на 7-й этаж занёс в своё время.
P.S. Ну дрова рубить там, мешки с цементом таскать, сам цемент мешать (если охота сэкономить на гастерах), на чердак поднять детскую коляску, санки и велик, например... Сломать и вынести на помойку старую мебель... Да мало ли... Голову алабаю отрубить опять же.
Сообщение изменено: Архимед (12 сентября 2020 - 12:46)
Мужской подход
А куда практически можно применить это качество?
Если ты чемпион по стронгу или силовым спортам или хоть в мировых топовых местах - известность.
А для большинства... просто нравится им. Альфовость куда практичней )
Бывалый
Ну дрова рубить там, мешки с цементом таскать, сам цемент мешать (если охота сэкономить на гастерах), на чердак поднять детскую коляску, санки и велик, например...
Это любой дрищёвый алканавт справится. И устанет меньше чем мы.
( ͡° ͜ʖ ͡°)ᅠ
Лучшую видуху на этом весе.
Гравитационный шалун. Конспиролог и антиваксер.
Это любой дрищёвый алканавт справится. И устанет меньше чем мы.
Не сказал бы. Я имел опыт затаскивания на чердак пустого бака из железа (метр Х метр примерно), по очень неудобной лестнице, которая не доставала до края чердака... Поскольку собственный вес выжимаю несколько раз стоя, мне это далось, хоть и нелегко.
Сообщение изменено: Архимед (12 сентября 2020 - 12:50)
Мужской подход
Это да. Но ситуации то разные бывают ) В такие времена сила очень пригождается..
Вот прямо так сила СИЛА или обычная третьесортная годится? )
То что ты говоришь это скорей навыки самообороны и физическая сила там играет не ключевую роль. Забыли как мма-шник избил в уличной драке до смерти чемпиона по лифтингу? Вот он Реал.
Бывалый
Не сказал бы. Я имел опыт затаскивания на чердак пустого бака из железа (метр Х метр примерно), по очень неудобной лестнице, которая не доставала до края чердака..
У меня огромный опыт перетаскивания чего угодно. 500 руб. и через полчаса приезжают пара студентов-грузчиков. Остаётся только грамотно направлять их действия. А если полжизни тренировать силу, чтоб поднять один бак. Нет это круто конечно, но непрактично. Всё таки это не ради бака, а скорее ради рассказа про бак. Так что я примкну к мнению rihad, главное видуха.
Бывалый
Не, я имею в виду- электричество отключиться же, машины ездить перестанут и всякое такое. Придется все руками делать.Вот прямо так сила СИЛА или обычная третьесортная годится? )
То что ты говоришь это скорей навыки самообороны и физическая сила там играет не ключевую роль. Забыли как мма-шник избил в уличной драке до смерти чемпиона по лифтингу? Вот он Реал.
Мужской подход
Не, я имею в виду- электричество отключиться же, машины ездить перестанут и всякое такое. Придется все руками делать.
Там сила и разовьется от конкретной специфической нагрузки. Не думаю например что сила в троеборье как-то поможет большие бесформенные коробки тащить - от непривычности нагрузки будут постболи и так и так )
Гравитационный шалун. Конспиролог и антиваксер.
У меня огромный опыт перетаскивания чего угодно. 500 руб. и через полчаса приезжают пара студентов-грузчиков. Остаётся только грамотно направлять их действия. А если полжизни тренировать силу, чтоб поднять один бак. Нет это круто конечно, но непрактично. Всё таки это не ради бака, а скорее ради рассказа про бак. Так что я примкну к мнению rihad, главное видуха.
Я понимаю. Можно нанять гастеров, студентов, кого угодно. Но это всё деньги и отсутствие гарантий, что они что-то не разломают. То, что мне по силам, я лучше сделаю сам; например, отмостку части дома (всё, как положено, с выкапыванием траншеи, арматурной вязкой; замешиванием бетона), я делал лично. 8 лет назад. До сих пор ни одной трещины. И никаких затрат. Кроме собственного времени (тогда у меня его было много).
Сообщение изменено: Архимед (12 сентября 2020 - 01:10)
0 пользователей, 7 гостей, 0 скрытых
Вход
Регистрация
Наверх
