9798 ответов в этой теме

[rihad]

Визуально. По фото, стало быть.

Михалыч, не помню спрашивал или нет, у вас при такой сухости большое отставание веса от рост-100? У меня например при моей лучшей 16-18кг было отставание)

Сообщение изменено: rihad (09 марта 2023 - 08:57)

[yarema]

Михалыч, не помню спрашивал или нет, у вас при такой сухости большое отставание веса от рост-100? У меня например при моей лучшей 16-18кг было отставание)

Потому что ты белок не ешь нихуя. Ты на сушке блядь жрал 50 грамм белка. Это залупа. Вот и был похож на онкобольного 4 стадией.

Вот такая же сухость как у тебя на пике формы и рост +10,(178\88) а все потому что блядь 300 грамм белка. Ты ебень.

Сообщение изменено: yarema (09 марта 2023 - 09:14)

[AnatolyR]

все потому что блядь 300 грамм белка

я не отрицаю что возможно рихад получил бы луше результат если бы ел больше белка,

но я хочу уточнить, ты вообще не принимаешь во внимание генетический фактор?

[Михалы4]

300 грамм белка

 

Ого. Говорят, для почек может быть вредно.

 

большое отставание веса от рост-100?

 

Не надо пытаться оценивать видуху цифрами. Всё визуально.

 

Видуха Олимпийского чемпиона или Чемпиона мира – есть? Значит, всё кул.

[rihad]

AnatolyR, да какая генетика, я только-только приступил к реализации, не давал возможности ей раскрыться.

[rihad]

Не надо пытаться оценивать видуху цифрами. Всё визуально.
 
Видуха Олимпийского чемпиона или Чемпиона мира – есть? Значит, всё кул.

Сухость - да. Но видуха это сухость и мясо. В моем случае одна и та же сухость на 54кг и на 60кг и на 72кг - это три разных уровня видухи.

[Михалы4]

Да какая генетика, я только-только приступил к реализации, не давал возможности ей раскрыться.

 

Старик ДНБ тоже только сейчас выше на Священный Грааль в накачке.

 

Ух, щас попрёт! ))

 

Весь форум, думаю, вам завидует. Я так точно ))

[Олег К]

Ого. Говорят, для почек может быть вредно.

Скушав котлеты из гиппопотама, поправлюсь я сразу на 2 килограмма (с)

Об этом потом думать будем )))

[Михалы4]

три разных уровня видухи

 

Не согласен. 

 

Видуха либо говно, либо она как у Олимпийского чемпиона или Чемпиона мира.

 

Всего два варианта.

[rihad]

Старик ДНБ тоже только сейчас выше на Священный Грааль в накачке.
 
Ух, щас попрёт! ))
 
Весь форум, думаю, вам завидует. Я так точно ))

Да я просто сушился и набирал, экспериментировал. Затем 4 года перерыва от зала. И вот сейчас началось.

[swistl]

Да я просто сушился и набирал, экспериментировал. Затем 4 года перерыва от зала. И вот сейчас началось.

Вот это поворот)))))

Сообщение изменено: swistl (09 марта 2023 - 09:29)

[rihad]

Не согласен. 
 
Видуха либо говно, либо она как у Олимпийского чемпиона или Чемпиона мира.
 
Всего два варианта.

Говна же разные бывают тоже)

[rihad]

Вот это поворот)))))

На все 360 градусов. Все серьезно сейчас с планами на видуху.

[Михалы4]

Говна же разные бывают тоже)

 

"В сортах говна не разбираюсь".

Есть такое выражение. И это один из законов видухинга. ))

[yarema]

я не отрицаю что возможно рихад получил бы луше результат если бы ел больше белка,

но я хочу уточнить, ты вообще не принимаешь во внимание генетический фактор?

Анатолий он ел ПОЛНАТСА вместо нормальных источников углеводов, и 50 грамм белка. При том ходил по 10000 шагов по ступеньках. Тут не генетика, тут он тупой аутист

Сообщение изменено: yarema (09 марта 2023 - 09:40)

[rihad]

Михалы4, а белка сколько едите?

[Sasho]

Видуха либо говно, либо она как у Олимпийского чемпиона или Чемпиона мира. Всего два варианта.

шо не день, то шедевры.    вчера был старческий маразм "от роста приводящих растет бицепс бедра", сегодня старческий маразм "видуха либо горно либо чемпион мира".   

 

 

 

отключите маразматикам интернет

[Михалы4]

маразм "видуха либо говно, либо чемпион мира"

 

Чемпион мира имеется ввиду по любому виду спорта, не только по бодибилдингу ))

Как бы тема видухинга = иметь спортивную фигуру. А образцы спортивных фигур мы видим на Олимпийских пьедесталах.

И никто не может сказать, что Олимпийский чемпион (или Чемпион мира) выглядит не спортивно.

[Sasho]

Михалы4, старческий маразм

[Very Fat Boy]

Ого. Говорят, для почек может быть вредно

С большой долей вероятности, почти наверняка, биохимия крови покажет хроническую болезнь почек... причем стадии так второй сразу.

Но при нормализации белка в рационе и биохимия тоже придет в норму. А вот если постоянно держать такой рацион, то вполне вероятна ХБП по настоящему...

Сообщение изменено: Very Fat Boy (09 марта 2023 - 10:17)

[AnatolyR]

С большой долей вероятности, почти наверняка, биохимия крови покажет хроническую болезнь почек... причем стадии так второй сразу.

Вот тут было все нормально.
https://pubmed.ncbi....h.gov/27807480/

У вас какие-то другие данные? Откуда если не секрет

[Михалы4]

старческий маразм

 

Так можно про что угодно сказать.

Мнение своё обоснуйте, тогда может быть оно будет принято во внимание.

[swistl]

Так можно про что угодно сказать.

Мнение своё обоснуйте, тогда может быть оно будет принято во внимание.

 

Кто сотку не жмет, правом иметь мнение не обладает!

[Very Fat Boy]

Вот тут было все нормально.
https://pubmed.ncbi....h.gov/27807480/

У вас какие-то другие данные? Откуда если не секрет

 

 

От врача-кардиолога (и по совместительству моей хорошей знакомой), собственной биохимии ( 4 раза за последние полгода), и данных моего дневника питания...) Прямая зависимость креатинина и мочевины от потребления белка. А от них скорость клубочковой фильтрации. Собственно, знакомая сразу сказала - "Почки смотри!" Дальше я уж сам рацион менял и биохимию сдавал..

Сообщение изменено: Very Fat Boy (09 марта 2023 - 10:35)

[Михалы4]

Кто сотку не жмет, правом иметь мнение не обладает!

Мнение своё обоснуйте, тогда может быть оно будет принято во внимание.

[Sasho]

Михалы4, ты бесполезен для меня, так как старый маразматик

[Олег К]

 

 

От врача-кардиолога (и по совместительству моей хорошей знакомой), собственной биохимии ( 4 раза за последние полгода), и данных моего дневника питания...) Прямая зависимость креатинина и мочевины от потребления белка. А от них скорость клубочковой фильтрации. Собственно, знакомая сразу сказала - "Почки смотри!" Дальше я уж сам рацион менял и биохимию сдавал..

На каком количестве белка у тебя хорошие анализы?

[Sasho]

Учтите, что можно есть 300г белка будучи жирным и 300г белка будучи сухим. По анализам это будет две большие разницы.

[Very Fat Boy]

На каком количестве белка у тебя хорошие анализы?

В день непосредственно перед сдачей 108 грамм, среднее за предидущую неделю - 122 грамма.

А при 150-170 граммах, т.е. 2 грамма на килограм чуть-чуть залазит уже в ХБП (совсем немного). Понятно, что это не настоящая ХБП (во всех аннотациях указано, что белок повышает, физнагрузки тоже повышают)

Сообщение изменено: Very Fat Boy (09 марта 2023 - 11:25)

[medvedm61]

 
 
От врача-кардиолога (и по совместительству моей хорошей знакомой), собственной биохимии ( 4 раза за последние полгода), и данных моего дневника питания...) Прямая зависимость креатинина и мочевины от потребления белка. А от них скорость клубочковой фильтрации. Собственно, знакомая сразу сказала - "Почки смотри!" Дальше я уж сам рацион менял и биохимию сдавал..

А можешь подробнее расписать , какой был рацион и какие креатинин с мочевиной и какие стали с изменением рациона -это тоже подробнее ?