А я по 70мг ел в первой половине дня, чё неправильно? А бывало за час до тренировки 70 закину.
Сообщение изменено: Zochan (04 января 2011 - 03:20)
Сообщение изменено: Zochan (04 января 2011 - 04:19)
я начал с 40мг, но почитав форумы понял что реально надо турик жрать 1мг=1кг, у меня 106 веса было...сейчас 80мг хаваю...в начале набрал 4кг за 2 недели...пока стоит вес, но силовые пошли и через 2 часа жрать хочу...ток боюсь что пузо вырастет
Сообщение изменено: NewLegend (01 февраля 2011 - 10:51)
0 пользователей, 1 гостей, 0 скрытых