4576 ответов в этой теме

[Семён]

MiDeVi
спасибо!приеду обязательно!
у вас в Кишиневе в 2009.....

Миниатюры

• 

[Medved_SK]

semion
Семен, я может где-то упустил, но какие планы на этот год?

[Семён]

пока никаких конкретных планов,собирался готовитса на любительские Арнольд Классик и Олимпию,но после подсчетов раснодов передумал,Сейчас только начинаю срьезные тренировки после Новогодних каникул,пока решил немного массы поднабрать,а потом видно будет...

Миниатюры

• 

Сообщение изменено: semion (20 января 2011 - 08:52)

[Medved_SK]

semion

пока никаких конкретных планов,собирался готовитса на любительские Арнольд Классик и Олимпию,но после подсчетов раснодов передумал,Сейчас только начинаю срьезные тренировки после Новогодних каникул,пока решил немного массы поднабрать,а потом видно будет...

Ну вообще вы помоему все что можно уже отобрали/завоевали
Уже я так понимаю чисто из интереса/любопытства за наградами тянетесь? Ккак буд-то на полочке лежат!
Опыт не пропьешь что ни говори

А какой у вас род деятельности? Может бизнес какой? Интересна ваша жизнь за пределами спорта.

[Семён]

кой у вас род деятельности? Может бизнес какой? Интересна ваша жизнь за пределами спорта.

да не -не бизнес -обычный род деятельности для спортсмена-персональный тренер...

[Medved_SK]

Жалко что в моем зале таких тренеров как вы нету
Хотя бы одно присутсвие уже внушало бы мотивацию на года вперед

Кстати, вам уже не раз делали замечание на счет того что вы в любой период в очень хорошей рельефной форме, а я смотрю даж пиво себе позволяете.
Может есть какой-то секрет? Или не знаю... Генетика? Диета?

[Minerva De Vi]

Мне кажется, что работа тренера уже мотивирует и заставляет быть всегда в отличной форме

Сообщение изменено: Minerva De Vi (21 января 2011 - 06:14)

[Семён]

да не -сейчас я жирный -пресс еле-еле виден

Миниатюры

• 

[Minerva De Vi]

semion
Вы себя явно недооцениваете! Отлично выглядите!!!

[Семён]

спасибо конечно,нобывало и посуше..

[Виноградов]

да не -сейчас я жирный -пресс еле-еле виден

интересно как назвать ту форму в которой находятся основное количество форумчан

[Medved_SK]

semion

да не -сейчас я жирный -пресс еле-еле виден

Блин если вы тут жирный, то извиняюсь, вы загнули черезчур! Некоторым в сушке и до такого далеко! ИМХО!!!!

[Кошкама]

для профи жирный
для обычного обывателя сухой достаточно )

форма класс

[Семён]

для профи жирный
для обычного обывателя сухой достаточно )

ты прав,поэтому я не профи , ну вроде как не совсем обыватель
да не ,если серьезно ,то практически круглый год на диете ,не такой ,конечно жесткой ,как предсор.
и тренировки не пропускаю никогда,больше ,чем неделя -пауз не никогда не было...

[yarema]

на фотке так молоды-и 40 не дал бы..

[Локтионов Валерий]

semion Семен,даже в межсезонье,у тебя
отличный рельеф и прекрасная форма,сразу чувствуется Литовская школа,я всегда поражался супер рельефу Литовских атлетов,приезжая к Асовскому в период межсезонья,я не разу не видел никого из чемпионов в плохой и тем более заплывшей форме,а в период соревнований их рельеф был просто фантастический

[Peacemaker]

Семен здравствуйте. Вот вы пишите, что за целый год пропустили не больше недели без тренинга. Чем вызвана мотивация?

[Семён]

Семен здравствуйте. Вот вы пишите, что за целый год пропустили не больше недели без тренинга. Чем вызвана мотивация?

привет,ну полoжим не за год,а за последние 15 лет уж точно..Ну , а мотивация..Разве нужна мотивация наркоману ,для того,чтоб уколотса?Вот так и сижу нa игле,к тому же
за эти последни 15 лет я настолько привык с своему нынешему телу,что просто не могу представить
себе,подойдя утром к зеркалу увидеть себя гладким и пузатым

[Medved_SK]

semion

+10000 Наркоману бодибилдинга!

[Семён]

Medved_SK
spasibo!
сегодня я дома -соорудил мощную пицу(600гр кур.груди) и наслаждаюсь отдыхом,набираю массу

Миниатюры

• 
• 

[KOHAH]

да не -сейчас я жирный -пресс еле-еле виден

Шо б я такой вседа жырный был

Форма супер конечно.А в межсезон чо по диете?

[Sarah Connor]

semion
какой ты хорошенький на массе

[Deadlifter]

Семен! Самокритика-это хорошо!Но Вы выглядите на все 10+ для своего возраста и статуса!
С уважением!

[Семён]

KOHAH
-IRINA-
Deadlifter
спасибо коллеги!
во времЯ подготовки к чемп.Германии в ноябре прошлого года

Миниатюры

• 
• 
• 
• 
• 
• 

[Medved_SK]

semion

во времЯ подготовки к чемп.Германии в ноябре прошлого года

Шикарно!.... Это загар такой или освещение?

Можно анатомию изучать Ооочень классные кадры да и сама форма!

Сообщение изменено: Medved_SK (26 января 2011 - 06:17)

[KOHAH]

во времЯ подготовки к чемп.Германии в ноябре прошлого года

Супер!

[machinehead]

офигенная форма

[machinehead]

очень нравиться ровность прессных кубиков, также плечья

[Sarah Connor]

semion
дааа Семен форма у тебя была чумовая,я вообше поражаюсь как ты ее держишь и сохраняешь??хотя что удиивлятся,я видела как ты питаешься,я часто вспоминаю и мне становится стыдно,что за себя,сразу же готовлю себе как ты,спасибо тебе,есть на что ровняться..
тебе и на массе можно выступать,всегда сухой,

[Семён]

хотя что удиивлятся,я видела как ты питаешься,я

Ты права Иришь- секретов никаких-всего лишь круглосуточно железная дисциплина
-каждый так сможет,если очень захочет..

Миниатюры

•