1170 ответов в этой теме

[RIKO]

обувку поменял...хорошо..

[DSS]

В Москве майка аффлик тоже стоит не 10 т.р., а 3-5. В Метрополисе есть магазин. Как раз в выходные покупал себе футболку

[Goldberg]

Affliction худи в Москве 10 тыс р, майка 3-4 тыс р, кепка 3 ).

[bulsik]

Андрей Маланичев. Подготовка к "Титанам". Приседания 460х2.


Вот она, первая ласточка! Первое тренировочное видео Андрея Маланичева в этом году! И как говорят в одной известной передаче: "И сразу шок"! 460 кг на 2 раза, и соперникам уже есть над чем подумать.
За месяц до старта Маланичев уходит в "подполье", стараясь по минимуму общаться в живую и по телефону. Вся жизнь вертится вокруг подготовки. "Железному миру" не удалось выйти на связь со спортсменом, однако, один из его тренеров Максим Коротков согласился немного рассказать о последних штрихах подготовки своего подопечного.

- Максим, это первое видео с тренировки Андрея в этом году. К чему такая секретность?
- Андрей не хочет раскрывать все карты подготовки до соревнований и старается не привлекать к себе внимание. Видео приседаний не должно было появиться в сети. Подход сняли, не спросив разрешения. На лавке у входа в зал сидело много людей, кто-то втихаря нажал на "запись".
- 460х2 - часть тренировочного плана или импровизация?
- Это крайняя тренировка приседаний перед "Титанами". Проходок решили не делать. На этой тренировке планировали присесть 460х3. С Андреем договорились, что 2 раза он приседает стабильно, третий - по самочувствию. Присел, я считаю, неплохо, второе повторение немного высоковато - новый комбез стал уже тесным. Андрей набрал "плохой" вес - 142 кг, надо сгонять до 137 кг.
- Крайние тренировки в жиме и тяге уже делали?
- Жим был, тягу делаем в эту пятницу. 400 - минимум, дальше - как пойдет.
- Начальные веса на "Супер-Кубке Титанов-2012" - секретная информация?
- Нет. Будем начинать как и в прошлом году. 470-300-390/400. Дальше будем смотреть. Если первый подход приседаем, хотим сразу 20 кг добавить, чтобы пропустить третий подход.

Миниатюры

• 

[Sany4]

Андрею успехов и рекордов!

[Мозголомная Брага]

Rumble Militia сказал: Affliction худи в Москве 10 тыс р, майка 3-4 тыс р, кепка 3 ).

данунахуй
Я пальто аффликшн за 10-ку брал в том году) джынсы, правда, 6,5

[Николай Жуков]

все поеду смотреть и снимать!

[RIKO]

один из его тренеров Максим Коротков

[Николай Жуков]

а что удивило?
Макс уже давно Андрюхе вместо тренера и мотиватора

[helping34]

Андрей Маланичев. Подготовка к "Титанам". Приседания 460х2.



- Нет. Будем начинать как и в прошлом году. 470-300-390/400. Дальше будем смотреть. Если первый подход приседаем, хотим сразу 20 кг добавить, чтобы пропустить третий подход.

тоисть если он присядет 470 то добавит +20 кг, присядет 490 и от третьего подхода откажется то получается 500 не будет...хм.

[DSS]

тоисть если он присядет 470 то добавит +20 кг, присядет 490 и от третьего подхода откажется то получается 500 не будет...хм.

Молодцы парни, сделали выводы из прошлогоднего поражения. Ненужный 3-й подход на 490 определенно сыграл свою роль в прошлогодней неудаче. ИМХО

Сообщение изменено: DSS (04 мая 2012 - 01:31)

[RIKO]

Ну так если бы небыло равных соперников по сумме,то можно было бы на такие рекорды отвлекаться,потенциально жертвуя другими движениями...сейчас же главное-победа и сумма!Удачи Андрею!)

[Ivann87]

Удачи!

[uncle_casey]

Да наплевать на 500кг. Главное сумма. А 500 в следующий раз присядет.

Тем более для этого тягу надо увеличить, чтобы спина сильнее стала. Когда не встал 490, было видно что первой отказала поясница.

[Goldberg]

Я пальто аффликшн за 10-ку брал в том году) джынсы, правда, 6,5

в Москве брал или через ебей?) У нас аффлик цены не сложит пальто стоит почти 1к зелени, джинсы 500

[rosomaxa77]

#!

[Tolstii]

когда будет интервью Малана о турнире ?))

[uncle_casey]

[uncle_casey]

Надеюсь, что до следующих титанов он выступит в паре-тройки соревнований и установит парочку рекордов.

[Мозголомная Брага]

в Москве брал или через ебей?)

Мск, в Атриуме.

[rosomaxa77]

Миниатюры

• 

[{ADMIN}]

Мать перемать, вы так развили тему аффликшена в топике Малана, что в пору магазин тут открывать. Изыдите со своим аффликшеном отсюда

[rosomaxa77]

[rosomaxa77]

Андрей В Мексике!!!!!!!

Миниатюры

• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 

Сообщение изменено: rosomaxa77 (10 августа 2012 - 01:33)

[bulsik]

Фотка с приседом на пляже шедевральная
Вот и скажи со стороны, что это обладатель самых сильных ног на планете))

[uncle_casey]

Малану лишь бы путешествовать. А кто рекорды ставить будет?!)))

[Николай Жуков]

с небритой рожей на Гомера))))

Сообщение изменено: Николай Жуков (11 августа 2012 - 12:53)

[rosomaxa77]

А так на кого?)))))))))))

Миниатюры

• 
• 

[jackslater]

А так на кого?)))))))))))

Спартак не иначе!

[Derek456]

А что случилось с сайтом Андрея???У меня ошибку выдаёт!