1454 ответов в этой теме

[Kach]

Костя в сравнении с обычным человеком

[Ve_Cni_K]

1 GR
CTPuKEP

Да я с этим тоже согласен, но

Просто ещё 4 или 5 лет назад Костя обещал в тяге поднять абсолютный рекорд по всем федерациям - а уже 5 лет прошло и все 431кг(хоть и без экипировки) - мне он очень нравится - тем, что тянет не как остальные, но чето Болтон со своими 457,5кг(почти 460кг) при весе 160кг конечно это тоже немаловажно, кажется таким недосягаемым(надеюсь пока).

Константину желаю удачи, хочется чтобы хоть один из постсоветского пространства имел абсолютный рекорд))надеюсь и Ярымбаш не подкачает в приседе(попытки на 550кг уже были)

[Рома_Ха]

Можно кстати мини фильм снять,на следующей тяжелой тяге минут 10 )
Как Константин заходит в зал,разминается
потом переходит к тяге,и снять все подходы включая разминку

Да Константину давно пора снять двд с тренировками,очень фактурный атлет хорошо смотрелся бы на экране в каком нибудь фантастическом фильме или в боевике.

Сообщение изменено: Рома_Ха (01 февраля 2010 - 02:30)

[Ильяс]

1 GR
CTPuKEP

Да я с этим тоже согласен, но

Просто ещё 4 или 5 лет назад Костя обещал в тяге поднять абсолютный рекорд по всем федерациям - а уже 5 лет прошло и все 431кг(хоть и без экипировки) - мне он очень нравится - тем, что тянет не как остальные, но чето Болтон со своими 457,5кг(почти 460кг) при весе 160кг конечно это тоже немаловажно, кажется таким недосягаемым(надеюсь пока).

Константину желаю удачи, хочется чтобы хоть один из постсоветского пространства имел абсолютный рекорд))надеюсь и Ярымбаш не подкачает в приседе(попытки на 550кг уже были)

понимаешь,на таких чудовищных весах прогресс идет очень долго
тем более у Константина свой вес чето не растет особо )))) Надо до 140 набирать,c его-то ростом ))))))

Костя в сравнении с обычным человеком

я недавно монстрика видел на соревнованиях,тяга (классика) 377.5 вес свой 115,дак я был в шоке ) а Константина увижу в обморок наверно упаду там уже 130кг и более качественного мяса

Сообщение изменено: Ильяс (01 февраля 2010 - 07:23)

[vikk]

Костя в сравнении с обычным человеком

по-моему, снято сверху вниз и реальных пропорций Константина не отражает..
то есть, в реальности он более впечетляюще должен выглядеть.

[Каин №18]

фотки никогда не отражают действительности ... только если они не профессиональные.

[jevgenijs]

костя не культ что бы поражать своими размерами !

он должен поражать результатами !

[Ильяс]

Сообщение изменено: Ильяс (05 февраля 2010 - 08:35)

[CTPuKEP]

Вот это RAW power, вот ето мощь!

[ZooL-89]

Константин - RAW монстр!

[RIKO]

Интересно-согласился бы Константин поучавствовать в raw соревах в Москве(в мае будут)?А еще,помоему,было быинтересно увидить Константина на соревнованиях по безэкипному жиму.Например,на нутраспорт.Жим то у Кости на очень неплохом уровне.
ПС-Стрикер мы увидем жим сидя в исполнении Константина?

[LUCKY PUNCH]

классно было бы палку с колесом-"ролик" в руках увидеть на треньке пресаа и с отягощением на спине как и описывалось
вот это мяско

[Kach]

Сегодня говорил с Костей. Говорит в Москву в мае не собирается. И сидя он почти никода не жмет. Говорит, для жима в его стиле это ни к чему. А делать что-то "лишь бы сделать" Костя не любит. Ценит свое время.
Такая вот инфа

[RIKO]

Сегодня говорил с Костей. Говорит в Москву в мае не собирается. И сидя он почти никода не жмет. Говорит, для жима в его стиле это ни к чему. А делать что-то "лишь бы сделать" Костя не любит. Ценит свое время.
Такая вот инфа

окей)спасибо.

[kerf]

То CTPuKEP

Тарас здравствуй!

Поправь меня если я не прав. Сложилось мнение, что помимо увлечения пауэрлифтингом и классической тягой в частности у Константина очень много дел, которые ему не менее важны и он не хочет пауэрлифтинг ставить выше их по значимости. И поэтому затараты энергии распределяются 50 на 50, 70 на 30 - как угодно. А что бы быть перым (а он этого достоин) - бежать надо за одним зайцем (из поговорки). Ну как то так. Задай вопрос Константину.
Все это ИМХО

[Mahdi]

Kach

Большая просьба...
Можешь спросить у Константина, что он рекомендует для увеличения результатов в жиме лежа, так как видно что он не плохо прогрессирует в этом упражнении. Я понимаю, что все индивидуально, но пусть он даст, если сможет общие рекомендации: какую схему подходов и сколько повторений он использует, какие упражнения рекомендует для подсобки, сколько дней отдыхает между тренировками жима? Делает ли Константин упражнения на плечи, если да, то какие?
Мой жим 162,5кг, если можно пусть даст рекомендации для этого веса, что главное на этом этапе?
Заранее спасибо за ответ.

Сообщение изменено: Mahdi (11 февраля 2010 - 06:21)

[LUCKY PUNCH]

не помню говорили ли тут уже
новоиспеченый самый сильный про ББшник Стив из США передает большое спасибо Косте ,за то что смотивировал его )))
http://forum.steelfa...showtopic=28415
второе сверху видео

[Kach]

овоиспеченый самый сильный про ББшник Стив из США передает большое спасибо Косте ,за то что смотивировал его )))
http://forum.steelfa...showtopic=28415
второе сверху видео

Стэн, а не Стив

[Kach]

Думаю, Косте будет приятно.
Правда узнать Костино имя и фамилию в исполнении Стэна почти нереально

[Kach]

kerf
Костя говорит, что ты прав. Да лифтинг важен для него, но мир не клином сошелся на силовом троеборье и ограничивать свой мир рамками пацэрлифтинга Константит считает неразумным. Костя живет полной жизнью.

Mahdi
Про жим тут Костя расписывал (через Страйкера) всю свою тренировку вместе с подсобкой. Почитай внимательно.

[Ильяс]

Костя набирает форму

[jevgenijs]

а как там кирилл ? кто нибудь знает ?

[Qvadricepc]

Прикольные американцы, но с каких пор присяд в бинтах считается RAW?

[kerf]

Костя набирает форму

Вот она, коронная фишка - в конце первого видео на удержании штанги - ха-ха-ха-ха-ха...
Вот это меня мотивирует.

Константин №1!

Сообщение изменено: kerf (15 февраля 2010 - 10:55)

[Ve_Cni_K]

намного веселее смотриться

[kerf]

Ve_Cni_K
Флаг не тот, он я подозреваю гражданин Латвии, но в целом с тобой согласен.

[Ильяс]

Константин сейчас тоже тренируется день через два?

[Ve_Cni_K]

kerf

Другого небыло, поэтому сделал каг бэ СССр

[Kach]

Свежачек от Кости:






Девушку зовут Инна Третьяк. При собственном весе 63-64 кг, он жмет 97,5 кг, приседает 140 и тянет 160 кг. Вот такая вот фемина

[Запорожский казак]

Девушку зовут Инна Третьяк. При собственном весе 63-64 кг, он жмет 97,5 кг, приседает 140 и тянет 160 кг. Вот такая вот фемина smile.gif

Он?