9273 ответов в этой теме

[swistl]

Диета - это не про похудение, а про принципы питания. Ты питаешься по гибкой диете, т е не демонизируя какие-либо макросы. И жиреешь на ней, равно, как и я собственно. А вот когда я сидел на Умном Кето в течении почти года - был сухим и жрал сколько хотел.
Поэтому на нашем с тобой примере видно, что гибкая диета - гавно, а Кето - заебись.

Ну на гд тоже может быть все норм, если честно считать

[Олег К]

Ну на гд тоже может быть все норм, если честно считать

Можно считать честно, а можно гибко. Вот гибкость и подводит... 

[Grillmaster]

Я жирею потому что жру дохуя, при чем тут гибкая?

Так я на Умном Кето тоже жрал дохуя, но не жирел.
Гибкая при том, что ты сидишь на гибкой диете и находишься в гликолизе.

[Grillmaster]

Ну на гд тоже может быть все норм, если честно считать

ГД подходит для людей без расстройства пищевого поведения, для людей с железной дисциплиной, для жопосеков и т.п. Если мы с Мастадонтом на ней жиреем, значит ни к одной из хтих категорий мы не относимся)

Можно считать честно, а можно гибко. Вот гибкость и подводит...

А! Ещё хардгейнерам хорошо подходит. Который если один раз не покушал - всё набраное за полгода слил)

Сообщение изменено: Grillmaster (05 декабря 2024 - 07:58)

[КОРНЕР11111]

Так я на Умном Кето тоже жрал дохуя, но не жирел.

А почему тогда забросил этот принцип. Не сделал его пожизненным?

[Grillmaster]

А почему тогда забросил этот принцип. Не сделал его пожизненным?

Говорил уже почему. Буквально вчера.

[КОРНЕР11111]

Говорил уже почему. Буквально вчера.

В своей теме?

[Grillmaster]

В своей теме?

Вроде да. Но не уверен)

[КОРНЕР11111]

Вроде да. Но не уверен)

Ну тогда скажи ещë раз в двух словах, чтобы не рыскать.

[Grillmaster]

Ну тогда скажи ещë раз в двух словах, чтобы не рыскать.

Потому что на массанабор ушёл. Я с середины 12-го по конец 18-го этой хуйнёй занимался. В 13-м 2 цикла (набор/сушка) и в остальные годы по одному. В 14-м сидел с января по октябрь на Умном Кето на поддержании формы (в марте был уже сухой)
Кетоацыдозы правда пиздять, что я только один раз два дня был сухим) Двацатьпятники, блять, в ПэЭмах мачОные

Сообщение изменено: Grillmaster (05 декабря 2024 - 08:23)

[КОРНЕР11111]

Потому что на массанабор ушёл. Я с

Нахера тебе этот массонабор. Ты ж для здоровья занимаешься. Тогда красавчиком был и надо оставаться таким по жизни.

[Grillmaster]

Нахера тебе этот массонабор. Ты ж для здоровья занимаешься. Тогда красавчиком был и надо оставаться таким по жизни.

Это я теперь для здоровья занимаюсь)
А в 12-м мне в зале посоветовали начать качаться, с целью набрать мяса, что-бы пробить плато после слива 30+ кг. Вот я и начал набирать)

[КОРНЕР11111]

Это я теперь для здоровья занимаюсь)

Ну будем надеятся, что ты вернëшь ту форму и будешь жить в ней.

[Grillmaster]

Ну будем надеятся, что ты вернëшь ту форму и будешь жить в ней.

В те времена у меня форма стояла на первом месте, которую я легко возвращал после массанабора) Сейчас видимо уже нет, хотя я бы не отказался

[КОРНЕР11111]

В те времена у меня форма стояла на первом месте, которую я легко возвращал после массанабора) Сейчас видимо уже нет, хотя я бы не отказался

Что значит уже нет. Сбросишь ещë десяточку и будешь такой же.

[Grillmaster]

Что значит уже нет. Сбросишь ещë десяточку и будешь такой же.

В этом году в январе уже была близка, но в последний момент я забил хер, хотя оставалось слить каких-нибудь сраных 2-3 кило жира. Чревоугодие взяло верх, потoму что гибкая диета - гавно
Надо было кетозить, а не хуйнёй заниматься (((((

[КОРНЕР11111]

Надо было кетозить, а не хуйнёй заниматься (((((

Ну теперь то ты наконец осознал и дело за малым.
А потом, глядишь, своим долгосрочным примером, и нас сподвигнешь.

Сообщение изменено: КОРНЕР11111 (05 декабря 2024 - 09:10)

[Мастадонт]

Так я на Умном Кето тоже жрал дохуя, но не жирел.

Жирел. Ты тут раза 4 на моей памяти умно кетничал

[Grillmaster]

Жирел. Ты тут раза 4 на моей памяти умно кетничал

На Умном Кето я был последний раз в 2014-м.

[Мастадонт]

Неделя до отпуска епта.

[Grillmaster]

Неделя до отпуска епта.

У нас на работе через неделю начнётся жаркая жара, которая продлится до 3-4 января)

[renepjd]

У нас на работе через неделю начнётся жаркая жара, которая продлится до 3-4 января)

а как ты бухать будешь?

[Grillmaster]

а как ты бухать будешь?

Как и всегда - до и после работы.

[renepjd]

Как и всегда - до и после работы.

а как можно бухать до работы если на работе за руль?

[Grillmaster]

а как можно бухать до работы если на работе за руль?

Часа за три грамм двести. Ты же знаешь, что я не люблю напиваться до отключки)

[renepjd]

Часа за три грамм двести. Ты же знаешь, что я не люблю напиваться до отключки)

а если гаишники просят трубочку подуть?
Это же уже залёт будет

[Grillmaster]

а если гаишники просят трубочку подуть?
Это же уже залёт будет

У нас это не практикуется. Во всяком случае за 27 лет со мной такого не случалось. Проверяют тех, по кому видно, что он едет как-то не так)

[Анаболий Метанович]

Умер человек, сделавший Mercedes таким, как мы его знаем. Бруно Сакко (1933–2024)

Мерседесу походу тоже недолго осталось...

[Alex6]

Мерседесу походу тоже недолго осталось...

 

 Несомненно.  Всё теперь Лады будут брать

[Олег К]

 Несомненно.  Всё теперь Лады будут брать

Цвета "баклажан" )))