19725 ответов в этой теме

[MrCherdak]

Жим до 150 это физра

в общем то да. всё что ниже кмс - физра. так и в настольном теннисе например.

[Grillmaster]

Не передергивай. Жим 85*5 это не физкультура ниразу.

Это индивидуально. Я через пару-тройку месяцев после начала занятий жал то-ли 85, то-ли 87,5х5х5 лёжа бревном. Почему помню? Потому что некоторое время назад (с годик примерно) тут на форуме видос выкладывал с жимом. Ностальгировал кажись по пьянке

[V8 Twinturbo]

лёжа бревном.

 

В смысле, как и положено, а не с хитровыебанным подвывертом. Ты же это имел ввиду,правда?

[beylbom]

в общем то да. всё что ниже кмс - физра. так и в настольном теннисе например.

 

Да не в КМСе собственно дело. Если так посмотреть поспрашивать.. 140 жмут много кто. А 150 почему-то нет) Наверно 150 это уже какая-то целенаправленная работа.

 

Недавно на треньке коллеге предложил пожать на раз: он работал всегда весами 80-90 в жиме лежа.. И не лез выше, и так годами.. весит около 110кг (жирноват, но всё равно у него грудь большая, широкая спина).. Он выжал 100-110-120-130 и даже 140, будучи просто убитым после грудной трени... он и сам удивился)...  но 150 нет.

[MrCherdak]

а не в КМСе собственно дело. Если так посмотреть поспрашивать.. 140 жмут много кто. А 150 почему-то нет) Наверно 150 это уже какая-то целенаправленная работа.   Недавно на треньке коллеге предложил пожать на раз: он работал всегда весами 80-90 в жиме лежа.. И не лез выше, и так годами.. весит около 110кг (жирноват, но всё равно у него грудь большая, широкая спина).. Он выжал 100-110-120-130 и даже 140, будучи просто убитым после грудной трени... он и сам удивился)...  но 150 нет.

одно дело жим 150 при весе 85, а другое при 110.

[beylbom]

Да имхо нет большой разницы. Вон в8 жмет хуйню а выглядит на жим 250

[MrCherdak]

выглядит на жим 250

нет. максимум на 200

[Anatolii]

Ну значит ты или генетик или точно похимичиваешь. Вокруг меня куча людей,которые моложе тебя и при такой же +- работе за спорт даже думать не хотят.

Спорт-удел либо профессионалов либо скучающих рантье.

Чушь)

[Grillmaster]

В смысле, как и положено, а не с хитровыебанным подвывертом. Ты же это имел ввиду,правда?

Ну да) Я тогда же не знал всякие хитрости

[merQ]

Жим до 150 это физра

Для натурала жим 150 - это очень серьезный результат. Для химика это, конечно же, ничто.

[aid]

например до уровня 1 разряда по настольному теннису я дошел именно играя в обед на работе и участвуя в соревнованиях.

 

Ну, ты писал, что в юности в секции занимался, вроде. Навыки приобрел.

Я, кажется, еще не спрашивал. Чтобы игра в обед давала результаты, надо, чтобы соперники были близкого уровня. У тебя такие есть?

[MrCherdak]

Ну, ты писал, что в юности в секции занимался, вроде. Навыки приобрел.

да. Базовые навыки: накат, подрезка. 6 лет назад начал тренироваться на работе - проиграл всем на местном турнире. Уровень был на тот момент у меня примерно 1 юношеский. Общий уровень соперников от 3 до 1 взрослого.

Чтобы игра в обед давала результаты, надо, чтобы соперники были близкого уровня. У тебя такие есть?

да. Соперники должны быть сильнее тебя, иначе роста не будет.

[Олег К]

Жим до 150 это физра

Физкультурник или спортсмен определяется не результатом, а отношением к соревновательной составляющей и подготовке к соревнованиям. Если чел целенаправленно готовится к соревнованиям и регулярно выступает в них, тогда хоть 1й юношеский- он спортсмен. А если жал когда-то 200, будучи спортсменом, а сейчас пару раз в месяц заходишь в зал тренажеры подрочить и соточку пожать- это уже физкультурник. Хоть и результат при этом будет 150 кг на раз.

[Виктор С]

Физкультурник или спортсмен определяется не результатом, а отношением к соревновательной составляющей и подготовке к соревнованиям. Если чел целенаправленно готовится к соревнованиям и регулярно выступает в них, тогда хоть 1й юношеский- он спортсмен. 

100%. Но чтобы не мусорить в лифтерском чате (хотя очень хотелось), отмечу, что нормативы должны быть выражены в кг, а не в количестве выступлений. Быть на соревнованиях вечным статистом с конца или, что не лучше, первым, но единственным в категории - это не спорт, а бухгалтерия.

С другой стороны жать на МС только в зале  - это тоже не спорт.

Несколько соревнований в год, не опускаясь ниже 3-4 места среди 5-6 участников, с весами (повторениями) не ниже КМС/МС - нормальный ориентир нормального негенетика.

Сообщение изменено: Виктор С (15 марта 2021 - 10:47)

[MrCherdak]

Несколько соревнований в год, не опускаясь ниже 3-4 места среди 5-6 участников, с весами (повторениями) не ниже КМС/МС - нормальный ориентир нормального негенетика.

эти ориентиры недостижимы для многих. Особенно в Олимпийских видах спорта.

[Виктор С]

эти ориентиры недостижимы для многих. 

Я про то, что понимаю: НЖ и РЖ.

.. Особенно в Олимпийских видах спорта.

Не нужно делать из ОИ религию. Тем более что они себя изжили.

[MrCherdak]

НЖ и РЖ.

там крайне слабые нормативы. Даже человек за 60 сможет там взять КМС.

[swistl]

там крайне слабые нормативы. Даже человек за 60 сможет там взять КМС.

 

Классический Чердак))

[MrCherdak]

Нужно в рж и нж нормативы поднять на 2 ступени. И получится, что КМС - реальный 2 разряд.

[Виктор С]

там крайне слабые нормативы. Даже человек за 60 сможет там взять КМС.

Ты прав, но их увеличивали в РЖ уже 3 раза, а в НЖ WPF тоже логично  увеличить. 

Нужно в рж и нж нормативы поднять на 2 ступени. И получится, что КМС - реальный 2 разряд.

Круто. Тогда МСМК переместится на КМС.

Прямо здесь и сейчас прикинем наши перспективы:

Актуальный КМС РЖ  в самой легкой номинации штанги 55 кг для веса 80 (55х79).  Трудно, но реально для многих, хотя в себе я не уверен.

По предложенным тобой новым нормативам 55х118. Примерно 10-15 человек МСМК  жмут и чуть побольше, не дотягивая до Элиты.

 

Для твоего веса 77 кг всё гораздо проще: КМС 55х76 (актуально), 55х114 (по-новому)

Сообщение изменено: Виктор С (15 марта 2021 - 12:32)

[MrCherdak]

Примерно 10-15 человек МСМК жмут и чуть побольше, не дотягивая до Элиты.

кто жмет то? Обычные люди. Слесаря , бухгалтеры , предпенсионного часто возраста. У нас в заводе водителем работает один элита по рж

Сообщение изменено: MrCherdak (15 марта 2021 - 12:38)

[Виктор С]

кто жмет то? Обычные люди. Слесаря , бухгалтеры , предпенсионного часто возраста. 

Опять ты прав. Вот мы и нашли спорт, доступный для многих обычных людей.

Консенсус?))

Сомневаюсь, что в настольном теннисе пенсионеры могут показать что-то приличное.

 У нас в заводе водителем работает один элита по рж

Значит ему не 60 лет. Элиты РЖ не так уж много.

[DimaSem]

Вот мы и нашли спорт, доступный для многих обычных людей.

Красота среди бегущих
Первых нет и отстающих
Бег на месте общепримиряющий

[MrCherdak]

спорт, доступный для многих обычных людей.

любой спорт доступен для обычных людей, другое дело, что звания, присваиваемые в рж например, ничего не стоят. Я без подготовки могу пожать 55кг на 1 разряд по рж или около того. Но например в поверлифтинге пожму только на 3 разряд.

[merQ]

Я без подготовки могу пожать 55кг на 1 разряд по рж или около того. Но например в поверлифтинге пожму только на 3 разряд.

То, что ты можешь получить первый разряд, не значит, что это ничтожное достижение. Возможно, это ты превосходный спортсмен.

[MrCherdak]

Красота среди бегущих

среди пердящих. Чемпионат оппердянска 2020: 1 место элита, потом идут МСМК , пару мс и совсем дрищи кмсники. Ну бывает вообще случайно забредают дрищи, ни разу штангу не видевшие - эти 3 разряд сходу делают.

[MrCherdak]

То, что ты можешь получить первый разряд, не значит, что это ничтожное достижение. Возможно, это ты превосходный спортсмен

чемпионат по пердежу может и выиграл бы.

[merQ]

чемпионат по пердежу может и выиграл бы.

Шутки про пердеж сейчас выглядят настолько дико, что это даже кажется очень оригинально и остроумно!

[Виктор С]

любой спорт доступен для обычных людей, другое дело, что звания, присваиваемые в рж например, ничего не стоят. 

Кто на что способен и кто что ценит.

 Я без подготовки могу пожать 55кг на 1 разряд по рж или около того.

Я всегда подчеркивал твой потенциал для многоповтора, а сейчас у тебя возникла возможность монетизировать свой талант.

Хоть с отдыхами на груди, хоть без них, хоть пулеметом и без фиксации, хоть как, но с касанием грифа груди (живота) и выпрямлением рук. Для веса 77 кг 55х60 за 5 минут - 1 разряд РЖ.

 

С тебя видео, crossfitmen судит (я ему доверяю), с меня 1000 руб тебе на любой счет.

Предложение не ограничено сроками. Если нормативы не изменят.))

 

С тебя никаких обязательств, т.к. я в любом случае в выигрыше как популяризатор многоповтора. 

Удачи.

[Валерочка]

Для натурала жим 150 - это очень серьезный результат. Для химика это, конечно же, ничто.

Дело в специализации, а не натурахе/химии. Ну и смотря в какой весовой, конечно. Для МС по та в лёгких категориях лучший лёжа в районе ста это норма. Для пл это результат первого полугода занятий