349875 ответов в этой теме

[Judicator]

пфф...8.8%...

[rihad]

Ширы побаливают, легкое чувство голода, видуха в зеркале улучшается. Три составляющих счастья Давно надо было голодать чтобы добиться своих целей. Голод - внутренний сигнал что все идет как надо.

Сегодня вес 58.8->57.8кг, талия 62.9->62.5см. Интересно, что оба этих веса у меня уже были. А талия - нет. И пресс суше с утра. Истинный, труъ рекомпоз на фоне загруза. Грузануться с углями в день фулбади чтобы вес вырос (желательно минимум жиров), а на следующий день дефицита все это, включая жир, сливается на дефиците. Гениально Сегодня еще один день дефицита, думаю 100-200гр скину, если буду дефицитить, но уже осторожнее, т.к. мясозащитный фон загруза частично или полностью иссяк. Я поднимаю базовую активность потихоньку, так что наступаю на топку медленно, но верно. А фрукты летние отменять не стоит: персики, дыни, сливы, яблоки, виноград и т.п.

[rihad]

Это шедевр! Маркет твой должник теперь. В такую компанию попал - нахаляву...

 

А там все лица приклеены? К стыду своему кроме себя почти никого не узнаю.

Вроде третий слева Спасокукоцкий.

[rihad]

зы: защип у пупца 8мм. Просто кайф.

[Judicator]

.

Миниатюры

• 

[Judicator]

rihad,

 

Миниатюры

• 

[Chile_life]

rihad,

Зачем вы такие язвы?!?!? 

[Judicator]

Зачем вы такие язвы?!?!? 

все нормально, ему это нравится

[Игорек!]

Блять, у меня дома была трэш вечеринка.
разбит арбуз, разбиты бокалы, порван вклочья фотоальбом... мой любимый фотоальбом преднакопа. Там фотки из Анапы. Там я, там море, там я с девочкой...

Все порвано и разъебано....

Разбито сердце, но хуй с ним с сердцем.
Разбита бутылка преднакопа с отменным коньяком.

какие же бабы тупые.
А во всем виноват Мордор. Земля боли и вечных страданий.

П.с. если завтра не выйду на связь, знайте, меня зарезала телка во сне.
я натравил на нее свою мать по телефону. Ебут друг другу мозги.
у меня передышка.
но эта пизданутая может не успокоиться. а я уже засыпаю...

Парни, всем вечного преднакопа)))

[Judicator]

Блять, у меня дома была трэш вечеринка.

Миниатюры

• 

[Chile_life]

Блять, у меня дома была трэш вечеринка.
разбит арбуз, разбиты бокалы, порван вклочья фотоальбом... мой любимый фотоальбом преднакопа. Там фотки из Анапы. Там я, там море, там я с девочкой...

Все порвано и разъебано....

Разбито сердце, но хуй с ним с сердцем.
Разбита бутылка преднакопа с отменным коньяком.

какие же бабы тупые.
А во всем виноват Мордор. Земля боли и вечных страданий.

П.с. если завтра не выйду на связь, знайте, меня зарезала телка во сне.
я натравил на нее свою мать по телефону. Ебут друг другу мозги.
у меня передышка.
но эта пизданутая может не успокоиться. а я уже засыпаю...

Парни, всем вечного преднакопа)))

Где вы берете таких феерических дур? И, главное, зачем? 

[sereje4ka]

Я хожу по лезвию бритвы. Но мне это нравится)

 

Экстрималы. Мне без гандона так страшно, что у меня не встанет от страха

[razlomov]

Где вы берете таких феерических дур? И, главное, зачем? 

Так они все такие. А зачем и преднакопщику понятно.

 

[Пуня]

какие же бабы тупые.

Замени на Чайл_Лайф - она, я так понимаю, не такая дура. Или не такая феерическая. 

[sereje4ka]

Блять, у меня дома была трэш вечеринка.
разбит арбуз, разбиты бокалы, порван вклочья фотоальбом... мой любимый фотоальбом преднакопа. Там фотки из Анапы. Там я, там море, там я с девочкой...

Все порвано и разъебано....

Разбито сердце, но хуй с ним с сердцем.
Разбита бутылка преднакопа с отменным коньяком.

какие же бабы тупые.
А во всем виноват Мордор. Земля боли и вечных страданий.

П.с. если завтра не выйду на связь, знайте, меня зарезала телка во сне.
я натравил на нее свою мать по телефону. Ебут друг другу мозги.
у меня передышка.
но эта пизданутая может не успокоиться. а я уже засыпаю...

Парни, всем вечного преднакопа)))

 

 

 Что-то ты как-то не по преднакопски. 

Попробуй дрессировать баб. Я всегда так делаю, если начинает после съема сильно добиваться, то я говорю 

"смотри, уже не тот возраст, не ищу просто перепихон, мне важно чтоб девушка хорошо готовила, чтоб умела по дому работать"

 

Ну они потом приходят и по факту готовят мне жрать и убирают за секс :-)))

Конечно не красиво, зато чисто в доме и есть что пожрать.

[rihad]

Лестница в парадной из 9 ступенек - 42 пролета вверх+вниз обычным темпом.
Завтрак.
Подтягивания во дворе полные подконтрольные 5+5+5+5+5 (с прошлого воскресенья 22->25) мио-репс 15 вдохов паузы (22-30сек)
Брусья полные подконтрольные 7+7+7+7+7 (32->35) мио-репс 15 вдохов паузы
Усталость по мере сета накапливается, в последнем отрезке последние пара повторов уже с RPE-9+ в дотяге и дожиме.

Утренний вес 58.8->57.8кг, талия 62.9->62.5см.

[Олег К]

http://bodywhat.com/

Кто-нибудь посчитайте моё 

[Judicator]

 Что-то ты как-то не по преднакопски. 

Попробуй дрессировать баб. Я всегда так делаю, если начинает после съема сильно добиваться, то я говорю 

"смотри, уже не тот возраст, не ищу просто перепихон, мне важно чтоб девушка хорошо готовила, чтоб умела по дому работать"

 

Ну они потом приходят и по факту готовят мне жрать и убирают за секс :-)))

Конечно не красиво, зато чисто в доме и есть что пожрать.

Миниатюры

• 

[sereje4ka]

Лестница в парадной из 9 ступенек - 42 пролета вверх+вниз обычным темпом.

 

В горах удобней часами мерять такую нагрузку, типо лестница "3 часа".

 

Когда свободно будешь хуярить по 10 часов лестницу - возьму с собой

[Оxотник]

мясозащитный фон загруза

Ого, это что такое)))?

[razlomov]

"мясозащитный фон загруза"

 

[sereje4ka]

Вот этл гликослив куботворящий!

[rihad]

Ого, это что такое)))?

Грузишься углями, и на последующем дефиците он вместе с жиром это то, что сливается во время дефицита. Загруженный гликобалласт не жалко потерять.

[Judicator]

не зря сегодня маэстро по пролетам бегал

 

Миниатюры

• 

[aid]

M. Kvakin,
Ниче ты не понимаешь, у меня первый раз за лето на кухне порядок )) это надо для потомков зафиксить )

Порядок, по-моему, совсем другое положение вещей. О каком порядке, Электроник, ты говоришь? (с)

[Пуня]

Грузишься углями, и на последующем дефиците он вместе с жиром это то, что сливается во время дефицита. Загруженный гликобалласт не жалко потерять.

Отправил бы во "фразу дня", но там и так чрезмерное обилие цитат нашей знаменитости.

[Samuel Wimes]

Бутылку крепкого спиртного в одно рыло, чисто между делом? Не, ну это пиздец. Сенор, задумайся о здоровьи уже!

Насколько я помню, "Бейлис" - это сладенькая сливочная штука с крепостью порядка 15 градусов, так что бутылка 0,7 - это как 250-300г водки. Не мало, конечно, но и ничего сверхъестественного. Хотя лично я так делаю ООЧЕНЬ редко. Знаю людей, которые по 200г водки в день годами как кофе для меня  , и даже не спиваются. А я б уже сдох, если бы так делал. От организма зависит.

Сообщение изменено: Samuel Wimes (16 августа 2015 - 11:29)

[Samuel Wimes]

А как ты по трём дверцам определил, что она дорогая?

Дверцы-то деревянные, похоже. Что само по себе охеренно дорого, я себе не могу позволить даже 2,5 метра такой   Я же представитель одной из самых высокооплачиваемых в России профессии (официально), как и моя половинка!
 

 

В целом это выглядит как то так: Правда, гардину еще не повесил новую

Со вкусом сделал, хочу себе сейчас что-то в таком стиле, только попроще, кончено. Даже сохраню картиночку, жене покажу. Хочу стены как раз примерно такого цвета, как у тебя мебель, а полы под красное дерево уже, но в тон.

 

З.Ы. Кухня хорошая и недешевая, но все равно дерьмо , как и все остальные - фасад деревянный, а сама из мдф, угадал? Они сейчас все такие, даже самые дорогие. Если только не эксклюзивные под заказ.

Сообщение изменено: Samuel Wimes (16 августа 2015 - 11:38)

[Samuel Wimes]

2 ремонта за год... И скоро возможен третий... 

Охереть, я в однушке уже больше полугода делаю, и еще пару месяцев точно. Неплохо у нас живут безработные алкотурникмены.

[Znatok Ne]

... Я же представитель одной из самых высокооплачиваемых в России профессии (официально), как и моя половинка!
...

это какая профессия?