10704 ответов в этой теме

[Олег К]

Тоже самое, что мешает Алексею худеть. Он не может наесться, я не могу обжираться.

Вывод? Обоим надо корректировать пищевые привычки.

[Fortnite]

Тоже самое, что мешает Алексею худеть. Он не может наесться, я не могу обжираться.

ну Алексей скинул порядка 50 кг, медленно , но худеет, ты же даже медленно не набираешь

[oscid]

ну Алексей скинул порядка 50 кг, медленно , но худеет, ты же даже медленно не набираешь

Набирал до 85 с 72. Было непросто. Приходилось заставлять себя жрать + два блина с мясом и еще прот заливать. Как только переехал, перешел на обычное трехразовое питание, перестал тренить, все уехало обратно к 72. Причем довольно быстро. Специально не худел, не диетил. Если Алексей так сделает (перестанет контролировать еду) он откатит к своим 150.

[oscid]

Вывод? Обоим надо корректировать пищевые привычки.

Насильно жрать лишнего долго - выматывает. Пихать в себя еду без желания нифига не прикольно. Я думаю Гроссмейстер бы с радостью со мной поменялся сетпоинтом. )))

[aaleksdd]

 Приходилось заставлять себя жрать

Вот рассмешил    

Дождь кончился. Пойду 20 тыс. шагов нахаживать.

[Grillmaster]

Насильно жрать лишнего долго - выматывает. Пихать в себя еду без желания нифига не прикольно. Я думаю Гроссмейстер бы с радостью со мной поменялся сетпоинтом. )))

И я. Ещё бы и приплатил
Семьдесят два килограмма (+/-) - идеальный вес для Здоровья.

Сообщение изменено: Grillmaster (24 июля 2025 - 11:25)

[Олег К]

Насильно жрать лишнего долго - выматывает. Пихать в себя еду без желания нифига не прикольно. Я думаю Гроссмейстер бы с радостью со мной поменялся сетпоинтом. )))

Чтобы "запихать в себя" 3000 ккал, вообще никаких усилий не надо. Вообще-вообще. Абсолютно элементарная задача.

[aaleksdd]

Чтобы "запихать в себя" 3000 ккал, вообще никаких усилий не надо. Вообще-вообще. Абсолютно элементарная задача.

3000 за один прием пищи? Небольшие усилия для этого нужны.

[Олег К]

3000 за один прием пищи? Небольшие усилия для этого нужны.

Я про 24 часа говорю )))

[Олег К]

3000 за один прием пищи? Небольшие усилия для этого нужны.

Большая макаронная ошибка (с)

[Igor61]

Чтобы "запихать в себя" 3000 ккал, вообще никаких усилий не надо.

3кг палтуса и вопрос решен.

[Grillmaster]

3кг палтуса и вопрос решен.

Три бикмаковых менюшки - вообще влёгкую. За один присест разумеется)

[Igor61]

Три бикмаковых менюшки

Мы теперь такое не едим, у нас Гранд Де Люкс.  

[Grillmaster]

Мы теперь такое не едим, у нас Гранд Де Люкс.

Название в сто раз круче выглядит

[Fortnite]

Мы теперь такое не едим, у нас Гранд Де Люкс.  

гранд это то что в маке роял, а вместо биг мака - биг хит

[Igor61]

биг хит

Ну вот,все испортил, а так красиво начиналось.

[Мастадонт]

Мы теперь такое не едим, у нас Гранд Де Люкс.  

Ссанина, анус бургер в топе.

[Мастадонт]

Небольшие усилия для этого нужны.

Карамелек мешок и ведро колы

[Igor61]

бургер в топе.

Да что хрен, что редька.

[Skier]

3000 за один прием пищи? Небольшие усилия для этого нужны.

Разово вообще без усилий.
Когда в ресторане куча вкусной разнообразной еды я бывало и 4-5 тысяч ккал съедал.

Правда за 2-3 часа застолья. Вот 3 раза в день по 3000 тут уже да, усилия нужны.

[oscid]

Чтобы "запихать в себя" 3000 ккал, вообще никаких усилий не надо. Вообще-вообще. Абсолютно элементарная задача.

За раз не проблема, если много вкусного. Если регуляция поломана так можно делать каждый день. А если ты здоров, то на след день будешь меньше хотеть есть. Придется уже пихать. Внутри у здорового человека аппетит регулируется. Если сломал регулятор, будешь как свинья жрать пока корыто не опустеет

[Мастадонт]

Да что хрен, что редька.

Репа лучше

[aaleksdd]

С просторов интернета. Может Оксиду помогут советы

 

С подругой забились что к след субботу наберу 3кг а лучше больше, что посоветуете:?  

в зал наверно смысла идти нет, только лишних калорий потрачу  

каким приложением для айфона калории посчитать съеденые? 

спасибо

 

набрать дело нехитрое. Пиво+ пивная тарелка(как в пивняках. Там 5000 калорий)

 

лучше пиво+сметана. А допом накуриться и есть все подряд

[aaleksdd]

Сегодня 18 с небольшим тысяч шагов

Среднее за два дня 19175

[Alex6]

С просторов интернета. Может Оксиду помогут советы

 

Пиво со сметаной - старый советский рецепт. Осциду, правда , не поможет. Там переключатель в сторону анорексии заклинило

[G1ob]

Вот если бы они пожили 1 месяц вместе, то друг друга отбалансировали )))

[MrCherdak]

У некоторых слоёв общества только лишь, напрямую завязанных на сам знаешь что. К тому же рост этот за счёт того, что прожирается кубышка, в которую копили последние 20 лет. А она отнюдь не бездонна..

у меня на 2-й работе за последние 2 года почти вдвое увеличилась зп, это фабрика межкомнатных дверей

[MrCherdak]

Пока бегаешь трусцой, 1 км стоит дороже, чем 1 км ходьбой. Но всё меняется, когда с трусцы переходишь на настоящий бег. Там опять стоимости (ккал/км) выравниваются

быстро долго не побегаешь, вот поэтому. Тише едешь, дальше будешь

[oscid]

Сегодня 18 с небольшим тысяч шагов
Среднее за два дня 19175

36 пельменей заслужил )

[oscid]

С просторов интернета. Может Оксиду помогут советы

В чем поможет? стать свинорылым пиздоболом как наш коллега, не отходящим от корыта, пока ботвинья не закончится? ))). Мне такое не нать.

https://youtube.com/v/IPueFx92UsE

Я - свинья, и ты - свинья,
Все мы, братцы, свиньи.
Нынче дали нам, друзья,
Целый чан ботвиньи!
Мы на лавочках сидим,
Из лоханочек едим,
Ай-люли, ай-люли,
Мы едим, едим.
Ешьте, чавкайте дружней,
Братцы-поросята!
Мы похожи на свиней,
Хоть ещё ребята.
Наши хвостики крючком,
Наши рыльца пятачком,
Ай-люли, ай-люли,
Наши рыльца пятачком.
Вот несут ведёрко нам,
Полное баланды:
Поросята, по местам!
Слушаться команды!
В пойло раньше стариков
Пятачком не лезьте.
Тут десяток пятачков,
Сколько это вместе?
Ай-люли, ай-люли,
Тут полтинник вместе!

Сообщение изменено: oscid (24 июля 2025 - 11:56)