178233 ответов в этой теме

[Олег К]

Олег К, ну вот я даже периодически не шлифовал )

У тебя не от чего им и нарастать особо )))

[Валерочка]

От обычных походов на турнички мозолей намного больше (может, это от собственного веса зависит, конечно), чем от стандартного качалочного тренинга, кстати. Со штангой больше всего мозолей от взятий на грудь, хотя руки привыкают. Ну и от гирь мозоли хорошие, да, хотя я с ними почти и не тренил никогда.
Пы сы. Если альфач, бабе насрать на мозоли. А второсотрт все равно второсорт

Сообщение изменено: Валерочка (30 августа 2020 - 12:50)

[rihad]

Валерочка, я каждые полгода подумываю о них... и забываю на полгода ) Фигня полная. Это ежедневное скабление может лишнего отскаблить ) Чисто эстетически можно конечно, но это последняя вещь о которой мне стоит думать имхо.

Сообщение изменено: rihad (30 августа 2020 - 01:00)

[Dj Riga]

Pandora, выгиб, не прогиб. Это намеренно. Сидящие с быдловесами точно так же выгибаются, я все видел )

(С)

[rihad]

Ну все, задолбался! 2 часа, или 25 пповторений. Синглы с нулевой точки. Можно продолжать до бесконечности. Пойду-ка лучше за колбасой. Это поделаем может в другое воскресенье.

[rihad]

Dj Riga, Рома, а вдруг она тебя здесь тоже забанит за быдлинг ей? )

[Олег К]

Рижонок совсем страх потерял, на супервайзера вылупается! 

(групповой смайл Суровой правды, Серба и Эмрайра)

[Валерочка]

Валерочка, я каждые полгода подумываю о них... и забываю на полгода ) Фигня полная. Это ежедневное скабление может лишнего отскаблить ) Чисто эстетически можно конечно, но это последняя вещь о которой мне стоит думать имхо.

Ну, на самом деле, лучше состригать и шкрябать пемзой какой нить после ванной чтобы не срывало. Сорванная мозоль это может быть тренировка по пизде. Ну смотря шо делать, конечно

[Pandora]

Рижонок совсем страх потерял, на супервайзера вылупается! 
(групповой смайл Суровой правды, Серба и Эмрайра)

нет ничего хуже отвергнутого мужчины(( это мой крест((

[Dj Riga]

Рижонок совсем страх потерял, на супервайзера вылупается! 
(групповой смайл Суровой правды, Серба и Эмрайра)

хорошая компания !))

а за что их всех Панда забанила ??

[Dj Riga]

нет ничего хуже отвергнутого мужчины(( это мой крест((

да не буду я тебя больше чпокать, не надейся !!

[rihad]

Ну, на самом деле, лучше состригать и шкрябать пемзой какой нить после ванной чтобы не срывало. Сорванная мозоль это может быть тренировка по пизде. Ну смотря шо делать, конечно

Функционально мне мозоли под пальцами никогда не мешали. Редко-редко может корочка отпадет ) А те раздражения которые могли иногда появляться на ладонях от тренинга обычно быстро проходили и не причиняли проблем.

[Олег К]

хорошая компания !))

а за что их всех Панда забанила ??

За тоже, что и тебя скоро. За хейт в её сторону. )))

[Dj Riga]

За тоже, что и тебя скоро. За хейт в её сторону. )))

Эх ...

тогда может быть мне начать разговаривать о сиськах , письках вставных зубах и меня наградят ???

[sergei-777]

Валерочка, я каждые полгода подумываю о них... и забываю на полгода ) Фигня полная. Это ежедневное скабление может лишнего отскаблить ) Чисто эстетически можно конечно, но это последняя вещь о которой мне стоит думать имхо.

Вот такие накладки купить и нормуль... ну или самому смастырить.

 

[Dimik]

Ну все, задолбался! 2 часа, или 25 пповторений. Синглы с нулевой точки. Можно продолжать до бесконечности. Пойду-ка лучше за колбасой. Это поделаем может в другое воскресенье.

Просто сделал бы 5х5 с тем же эффектом за 10 минут))

[Dimik]

все молчат?

?

В сравнении с прошлым видео прогиб и язык тела усилилились ощутимо в сторону жима стоялежа, аккуратнее а то так можно и спину наебнуть

Но, это как об стену горох

[rihad]

Dimik, неинтересно. Интересно раз в 5 минут 14 часов подряд ) А это 168 раз.

[Dimik]

Dimik, неинтересно. Интересно раз в 5 минут 14 часов подряд ) А это 168 раз.

Задротство какое-то)
Даже не знаю как это можно назвать, старушачий тренинг?

Сообщение изменено: Dimik (30 августа 2020 - 01:41)

[AnatolyR]

Как видно мало было эффекта от каждодневных приседаний/отжиманий.
Тебе надо попробовать что-то себе наебнуть каждодневными жимами

[AnatolyR]

Умные учатся на ошибках других.
Дураки на своих.
А идиоты и на своих не учатся

[rihad]

AnatolyR, мимо, я 168 раз каждый день не собираюсь делать, отдельный день если выберу. Такие отжимания на весь день у меня раньше были далеко не каждый день.

 

60/5*1*14       168     DONE (201312??)
60/6*2*14       280     DONE (201312??)
60/10*4*14      336(350)DONE (20131214)
60/12*6*14      420     DONE (20131217)
60/6*5*11       550     DONE (20131228)
60/6*7*10       700     DONE (20140104)
60/6*9*10       900     DONE (20140111)
60/6*10*10      1000    DONE (20140118)

[Grillmaster]

Умные учатся на ошибках других.
Дураки на своих.
А идиоты и на своих не учатся

Умник блять Библотекарь хуев

[rihad]

Синглами нифига не будет, на весь день, а раз в 5 минут делать по 10 повторов с 20кг гантелей и это растянуть на весь день не получится, слишком тяжелый в мозговом плане упр.

[AnatolyR]

мимо, я 168 раз каждый день не собираюсь делать, отдельный день если выберу.

Зачем? Зачем это надо делать?
Знаешь ли ты ответ на этот простой вопрос?

[Валерочка]

Зачем? Зачем это надо делать

Потому что нехуй делать

[rihad]

Зачем? Зачем это надо делать?
Знаешь ли ты ответ на этот простой вопрос?

Хочется, интересно.

[Grillmaster]

Зачем? Зачем это надо делать?
Знаешь ли ты ответ на этот простой вопрос?

Это не твоё собачье дело, учОный блять.

[Олег К]

Зачем? Зачем это надо делать?
Знаешь ли ты ответ на этот простой вопрос?

Мало ещё видать хронических вав заработано....

[lowlife-77]

Рижонок совсем страх потерял, на супервайзера вылупается! (групповой смайл Суровой правды, Серба и Эмрайра)

супервайзер сейчас болеет. Ей не хватает внимания: