178233 ответов в этой теме

[Валерочка]

11!!!!!111

VID_20200830_092856429_384x216.mp4

Ебать гантеля здоровая

[lowlife-77]

11!!!!!111

VID_20200830_092856429_384x216.mp4

Не слабо. Я тебе завидую. В этом плане, конечно. Я себя сейчас проверил: только по 4 раза смог выжать гирю каждой рукой.

 

lowlife-77, бабью объемку насаждаешь? ) После пары разминочно-рабочих сетов она станет мужской и сверхмужской с дрыганьем ножки. 20.20кг 9 сетов по 11 раз с минутой отдыха точно не сделаю.

Зачем каждую минуту? В течение дня. Как отжимания от пола делал.

[rihad]

Не слабо. Я тебе завидую. В этом плане, конечно. Я себя сейчас проверил: только по 4 раза смог выжать гирю каждой рукой.

Левой 24.2кг я 6 раз делаю.

 

Зачем каждую минуту? В течение дня. Как отжимания от пола делал.

Можно хоть щас до конца дня. Но что это даст. 20кг? Синглами раз в 5 минут? )

[oscid]

Ему бы усы..

Это не усики. Это пропуск в трусики (с) А.С.Тургенев

[rihad]

Решено!! Начал. 20кг. По синглу раз в 5 минут. Посмотрим что завтра со мной будет. Тяжело блин после той работы )

[rihad]

Потер абразивной фигней вековые мозоли чуть, буду каждый день по подходу раз в 5 минут, посмотрим к чему приведет, потихоньку. не нажимая сильно.

[rihad]

Уже 3 захода сделал, пока нормально )

[oscid]

Потер абразивной фигней вековые мозоли чуть, буду каждый день по подходу раз в 5 минут, посмотрим к чему приведет, потихоньку. не нажимая сильно.

Я использую перчатки. Чит и даром не надо, но помогает

[rihad]

oscid, полагаю они со времен становых и тяжелых частичек. Сами не уходят. Попробую разок избавиться и посмотрим будут ли появляться от турника или работы с гантелями.

[rihad]

Перчаток нет кажется.

[rihad]

Нашел кожаные быдлоперчатки. В них я задохнусь )

[Горец67]

Уже 3 захода сделал, пока нормально )

с девушкой? Да ты мачо)))

[Stas R]

с девушкой? Да ты мачо)))

до свидания с девушкой, дабы фальстарт не допустить)

[Горец67]

до свидания с девушкой, дабы фальстарт не допустить)

преднакапливает?)

[rihad]

Уже 7 раз сделал. Может такая частота стимулов улучшит левую руку, как-то по другому уже стал ощущаться вес для нее, родней.

[Stas R]

преднакапливает?)

обратный процесс, сжигает лишнее топливо перед заходом на посадку.)

Сообщение изменено: Stas R (30 августа 2020 - 11:32)

[Горец67]

обратный процесс, сжигает лишнее топливо перед заходом на посадку.)

может не дотянуть до посадочной полосы)))

[oscid]

Решено!! Начал. 20кг. По синглу раз в 5 минут. Посмотрим что завтра со мной будет. Тяжело блин после той работы )

300х1?

[AnatolyR]

Посмотрим что завтра со мной будет.

Какая разница, что будет завтра?

[Stas R]

может не дотянуть до посадочной полосы)))

40-й круг наматывает над посадочной полосой, диспетчеры уж не знают как ещё объявлять ему добро на посадку)

Сообщение изменено: Stas R (30 августа 2020 - 11:47)

[rihad]

Блин! 50 минут уже делаю, это 11 раз. Продолжать можно хоть до вечера. А мне ж за акционной колбасой надо. Еще может часик поделаю и пойду. Все равно тренинг каждый день есть.

[rihad]

А может эта штука мощнявую плечевую видуху даст? Кто знает. Поделаю пока.

[Pandora]

11!!!!!111

VID_20200830_092856429_384x216.mp4

все молчат? Лан, я выскажу. Мне ппц больно на твою поясницу смотреть. Попробуй сидя жать, прижимая спину к спинке стула. А то прогиб страшный.

[rihad]

Pandora, выгиб, не прогиб. Это намеренно. Сидящие с быдловесами точно так же выгибаются, я все видел )

[Pandora]

Pandora, выгиб, не прогиб. Это намеренно. Сидящие с быдловесами точно так же выгибаются, я все видел )

[swistl]

может не дотянуть до посадочной полосы)))

Издалека смотрю, во думаю Саня на Брюас Вилиса похож-то как стал. Потом увеличил)))

[swistl]

11!!!!!111

VID_20200830_092856429_384x216.mp4

Красавчик, нет другого слова!

[Олег К]

А мне насрать, кто там и чего думает о моих честных трудовых мозолях. Периодически шлифую лишнее и всё. Мальчики в перчатках в зале ассоциируются у меня с долбаёбами-дибилдерами. На одно уровне с теми, кто не снимает пояс между подходами и даже банку качает в нём ну или на уровне придурков в кепках козырьками назад )))

[Stas R]

Издалека смотрю, во думаю Саня на Брюас Вилиса похож-то как стал. Потом увеличил)))

Дроздов?

[rihad]

Олег К, ну вот я даже периодически не шлифовал )