349875 ответов в этой теме

[Мозголомная Брага]

merQ,

я грю "времена моей молодости"- щас-то как раз в зале одни

рельефного красавца, которому главное видуха?

, вернее, те, кто считает себя таковым). На такого красавца муха сядет и он осыпеца от чрезмерного усилия)

[Call me a beast]

успокойся) я прочитал вопрос с первого раза)

Вопрос прозвучал один раз. Это эхо...

[Мозголомная Брага]

кстати об эхе, все забываю спросить- а подопытных мышей тоже метаном кормили или как?

[Хиляк]

Я ходил в зал, в котором если приседаешь не жопой в пол (причем реально, чтобы аж пыль с пола на пятой точке была), то один раз предупреждали, а потом уже выгоняли. 

 

Не совсем понимаю шутки со становой тягой. У меня приятель с журавлиными ногами потянул сразу 120, вот так просто горбом раз и потянул. Но у него снижена мобильность в поясничном отделе. Не сегодня завтра (не дай Бог) будет дегидратация, потом протрузии и грыжи. За силу он расплатится тем, что потом не сможет и 25 кг поднять и вместо бравадных "становая у меня идет лучше всех, это моя коронка", он будет долго и упорно делать лфк, наклоны с женскими гантелями. 

Если нет цели выступать в становой или троеборье, то нет и смысла запредельно увеличивать вес снаряда. Имхо. 

[aid]

Я ходил в зал, в котором если приседаешь не жопой в пол (причем реально, чтобы аж пыль с пола на пятой точке была), то один раз предупреждали, а потом уже выгоняли. 

Наверно, ты все же преувеличиваешь. Так даже штангисты не смогут приседать.

[rihad]

1. В конце написано:  As well, random assignment of subjects into the three groups assumes that there would be an equal number of non-compliant subjects in each group.

Assumes это значит предположение, что неконформистов будет примерно равное кол-во в каждой группе. Т.е. ничего не значит об уровне калорий Скорее всего все ели примерно на поддержке, поэтому 100 грамм прота (+400 ккал) к основному рациону сказался в большей прибавке у W и WC (не путать с вотер клозед ))).

2. Можно распознать текст.

Спасибо, тоже думал об этом, но в принципе можно просто ссылаться на места где увидел текст.

3. Группа с плацебо имела меньший тренировочный стаж. Ну и главное, меньше прибавив в мясе, они отстали от протеинщиков в абсолютном мясе.

Группы W и P имели практически одинаковый стаж (см. Table 1).

Ну и наконец после наших взаимных справедливых предположений (т.к. по самому документу неясно) вы же не станете отрицать главного, что группа P прибавила 2 фунта мяса? Я даже думаю они ели больше чем 70-120 гр. т.к. обычно даже самый мелковесный любитель попавший под влияние мнения толпы ест не менее 150 гр преимущественно из мяса, куры, рыбы, яиц.

[Хиляк]

Наверно, ты все же преувеличиваешь. Так даже штангисты не смогут приседать.

Ну как сказать. 

У меня от природы очень хорошая гибкость. Присесть в глубокий сед - без проблем. Но завсегда есть желание чуть не досесть, параллель прошел, но зачем дальше то и вот недоседаешь, чтобы комфортнее было вставать ну всем знакомо это чувство, тренер следил и кричал - "жопой в пол, жопой в пол!". 

 

Я не поклонник больших весов в приседании, для простого смертного лучше взять 70-80 кг, жопой в пол на 20 раз в нескольких подходах. Ноги и жопу раздует так, что в брюки не влезть будет. 

[Мозголомная Брага]

Наверно, ты все же преувеличиваешь. Так даже штангисты не смогут приседать.

еще как могут

Не совсем понимаю шутки со становой тягой. У меня приятель с журавлиными ногами потянул сразу 120, вот так просто горбом раз и потянул. Но у него снижена мобильность в поясничном отделе. Не сегодня завтра (не дай Бог) будет дегидратация, потом протрузии и грыжи. За силу он расплатится тем, что потом не сможет и 25 кг поднять и вместо бравадных "становая у меня идет лучше всех, это моя коронка", он будет долго и упорно делать лфк, наклоны с женскими гантелями. 

Если у человека нет мозгов, то ему спорт в принципе противопоказан, он может и об теннисный стол убица или шахматной фигурой глаз себе выколоть)

[rihad]

Образцово-показательный пример человека, который на пять выучил термины, на два биологию, и проебал все занятия по практике. Хуйня в кубе.

Идиот еще один Чего не поделили со мной? Чувствуете, что проигрываете по видухе, поэтому чтоли клык точите? Так мне пофигу на результат 1-го июня, я не ради предстоящего сравнения качаюсь или сушусь

[Мозголомная Брага]

проигрываете по видухе

Вот он, корень зависти всех троллящих в этой теме!

Не завидуйте, епта!)

[merQ]

Обмазываться белком и нажирать себе пузо - это еще не прогресс. Питайтесь умеренно, как Рихад, тренируйтесь тяжело, как Рихад, тогда и говорите. Рихад для своего веса невероятно силен, причем он делает это не на химии, а на рефидах и эхе частичек. Весь ваш пережранный белок негативно сказывается на печени и почках, к тому же растит жирные бока, которые сейчас модно называть доброкачественными опухолями

[Мозголомная Брага]

Брутальный у вас зал, наверное одни толстые мужички-жимовички

Моим первым тренером в качалке был выпускник физвоса и бывший вдвшник)

И те, кого он тренировал, умели на достаточно хорошем уровне делать все- поднимать, бегать, работать на перекладине и на мешке.

Кому нужные твои прорисованные три грамма( или стопицо килограммов) мышц, если они ни на что не способны, либо крайне узко специализированны)))

[aid]

еще как могут

До касания ягодицами пола - ну может редкие экземпляры - это как в жиме лежа некоторые могут в дугу выгнуться на мосту, но далеко не все.

[Мозголомная Брага]

невероятно силен

Надо употреблять правильную терминологию- Рихад для своего веса невероятно частично силен

ну может редкие экземпляры

да фигня, если ты только не застарелый закостенелый и неподвижный.

Я даже со своей травмированной ногой, при приседаниях со штангой на груди способен задеть жопой пол, не без труда, канеш.

[Izverg]

Чувствуете, что проигрываете по видухе

 

   

[Мозголомная Брага]

жирные бока, которые сейчас модно называть доброкачественными опухолями

это же переразвитые косые мышцы-  отличительный признак могучих воинов древности, вон, помню, где-то читал, что у греков эти мышцы нависали над тазом 

[rihad]

Весь ваш пережранный белок негативно сказывается на печени и почках

Кстати Znatok Ne постил в теме о питании исследование о негативном влиянии большого кол-ва животного белка, вплоть до рака и т.д.

[Мозголомная Брага]

большого кол-ва животного белка, вплоть до рака

Хъета циклопического масштаба.

это даже комментировать бессмысленно, из разряда- свежие огурцы являются 100% причиной смертности- все, кто хоть раз их попробовал, неизбежно умирали.

Сообщение изменено: Мозголомная Брага (17 марта 2014 - 02:11)

[rihad]

Я даже со своей травмированной ногой, при приседаниях со штангой на груди способен задеть жопой пол, не без труда, канеш.

Вы здесь с усталым видом видавшего виды старожила чем гордитесь, травмированной ногой или большой жопой, способной задеть пол?

[M. Kvakin]

Вы здесь с усталым видом видавшего виды старожила чем гордитесь, травмированной ногой или большой жопой, способной задеть пол?

1-0

[Мозголомная Брага]

rihad,

я где-то написал, что горжусь? а какой смыл гордится очевидными вещами?)

Ты, же например, не гордишься свой способностью встать с кровати?)

Мускулистая жопа  анатомически является признаком сильного самца, т.к. позволяет совершать более сильные фрикции -ты не знал об этом немудреном факте?)

Как с девушками начнешь встречаться, они тебе расскажут)

M. Kvakin, я мужественно борюсь с подавляющей меня волей Рихада, неча тут подкалывать)

Сообщение изменено: Мозголомная Брага (17 марта 2014 - 02:15)

[M. Kvakin]

rihad,
я где-то написал, что горжусь? а какой смыл гордится очевидными вещами?)
Мускулистая жопа  анатомически является признаком сильного самца, т.к. позволяет совершать более сильные фрикции -ты не знал об этом немудреном факте?)
Как с девушками начнешь встречаться, они тебе расскажут)

Запрещенный приём (упоминание про девушек Рихаду)
Счёт по прежнему 1-0

[Мозголомная Брага]

Запрещенный приём (упоминание про девушек Рихаду)

А почему он запрещен? (я всю тему не читал).

Это как-то связано с темой Жоржа?

[хоттабыч]

Запрещенный приём (упоминание про девушек Рихаду)

монах?

[M. Kvakin]

А почему он запрещен? (я всю тему не читал).
Это как-то связано с темой Жоржа?

ТС билдингом занялся "что бы бабам нравиться"....
Печалька....

[Мозголомная Брага]

ТС билдингом занялся "что бы бабам нравиться".... Печалька....

Так я точно помню, он сам давал какую-то ссылку на свой дневник старый или чего там, там это и было написано.

Чего тут запретного?

Он же давно занимается, раз прогрессирует, то и бабам должен уже начать нравиться по идее, не?

[merQ]

Брага толку то от избиений мешка и работы с перекладиной? Внешний вид работает всегда, а мешок и перекладина нужны для работы собственно с мешком и перекладиной. Случаи, когда такие навыки нужны могут выпасть раз в десятилетие, а внешний могучий вид производит впечатление 24х7

>
Хъета циклопического масштаба.
это даже комментировать бессмысленно, из разряда- свежие огурцы являются 100% причиной смертности- все, кто хоть раз их попробовал, неизбежно умирали.


Здесь говорится не о смертности от старости, а смертности от рака при обосновании корреляции с этим

[Мозголомная Брага]

Да и почти все, кто тут тусует, в зал первый раз пришли либо потому что хотели ипаца, либо, чтобы перестать получать песдюлей в школе)

Обычное дело))
 

[Znatok Ne]

Кстати Znatok Ne постил в теме о питании исследование о негативном влиянии большого кол-ва животного белка, вплоть до рака и т.д.

А также я там писал, что

В исследовании приняли участие 6318 американцев старше 50 лет. У тех из них, у кого доля белков в дневном рационе превышала 20%, вероятность преждевременной смерти оказалась на 74% выше, чем у людей с умеренным потреблением белков – менее 10%. У «белочников» вероятность смерти от рака оказалась в 4 раза выше, чем у представителей второй группы.

Но как со всеми такого рода исследованиями, все же нужно понимать, что например причинами возникновения того же рака (чего либо), или проблем с ССС, не всегда определяющим является лишь потребление какого то конкретного нутриента: ибо влияние на заболевание могут оказывать очень разные факторы (в совокупности или по отдельности):
- наследственность;
- экология и окружающая среда;
- стрессовые факторы;
- как человек содержал свой организм на протяжении последних лет до участия в исследованиях ... тем более что в исследовании принимали участие лица которым уже было 50 лет;
- наличие сопутствующих заболеваний и предрасположенность к оным.

Вон ... тот же анализ Китайского исследования (о котором я говорил выше), свидетельствует о том, что не всегда высокое потребление животного белка является единственной причиной рака, более того, как раз в тех районах где потребление животного белка было относительно высоким (в том числе т.н. "уникальный" уезд Толи где жители потребляют до 134 граммов животного белка в день), смертность от всех видов рака, и от проблем с ССС, было ниже по сравнению с вегитарианскими районами.

Сообщение изменено: Znatok Ne (17 марта 2014 - 02:23)

[Мозголомная Брага]

Здесь говорится не о смертности от старости, а смертности от рака при обосновании корреляции с этим

там не говорится, там пиздится, уж извините).