12515 ответов в этой теме

[Mr_El_96]

Бег перед железом снижает эффективность кача.

Есть такое. Это нормально- собеседников не выберешь. 

Порожняка нет только в одном месте http://forum.steelfa...showtopic=36791

Как понял это обо мне. Мне не очень понятна это грубость в мою сторону ,почти от каждого. Я просто задаю вопросы ,даже если  они глупые ,яна них можно отвечать ,а не отшучиваться в странной форме , и не думаю ,что стоит так удивляться ,тратиться ,оскорбляться если не все знают ,что знаете вы. ,это я не конкретно вам ,а все шутникам . Начиналось все довольно грустно ,но все же свои ответы я узнал и просто уточнял мелочи ,но . Иногда даже смешно. В общем и смех и грех 

[Виктор С]

Как понял это обо мне. 

Ты себя переоцениваешь.))

Про порожняк - это не про кого-то, а про всех. И про меня.

Ограничений по вопросам на форуме нет, но ты уверенно лидируешь ))

[пачварык]

У меня на третьем курсе уже невеста есть. Кстати она одна из причин ради которых хочу изменить свое тело.

про невесту на третьем курсе-это Ты зря...или забанят или потешаться начнут..

[Виктор С]

Я про невесту потешаться не буду. И другим помешаю.

[SerjVK]

У меня на третьем курсе уже невеста есть. Кстати она одна из причин ради которых хочу изменить свое тело.

 

[Mr_El_96]

Я смотрю недельный  рацион на диете и там почти каждый день разные блюда в рационе. У меня нету возможности такого разнообразия и можно мне ежедневно есть одно и тоже .? Всмысле вреда организму не будет от того что пища одна и та же ,БЖУ не чередуется итп?

Сообщение изменено: Mr_El_96 (24 января 2015 - 01:41)

[puffi88]

Я смотрю недельный  рацион на диете и там почти каждый день разные блюда в рационе. У меня нету возможности такого разнообразия и можно мне ежедневно есть одно и тоже .? Всмысле вреда организму не будет от того что пища одна и та же ,БЖУ не чередуется итп?

Чем меньше разнообразие , тем легче считать калории. У меня совсем разнообразия не было .

[Виктор С]

Вечно puffi88 опережает.))

 

 У меня нету возможности такого разнообразия и можно мне ежедневно есть одно и тоже .?

Можно. Некоторые годами едят кашокуротвороводкомакарон.

Разнообразить конечно приятнее, но не всегда получается. Возникают возникали трудности: осетрина не сочетается с красной икрой, а лобстеры с куропатками. От избытка ананасов бывала аллергия, а от рябчиков с шампанским метеоризм.

 Всмысле вреда организму не будет от того что пища одна и та же ,БЖУ не чередуется итп?

Считать удобнее и организм пока не жаловался...но, вспоминая про рябчиков, грустил...

[SerjVK]

Я смотрю недельный рацион на диете и там почти каждый день разные блюда в рационе. У меня нету возможности такого разнообразия и можно мне ежедневно есть одно и тоже .? Всмысле вреда организму не будет от того что пища одна и та же ,БЖУ не чередуется итп?

У меня все просто, в 90% грудка. Разнообразие достигается за счет капсул омега-3, мультивитамин))

[Cub]

Разнообразие обязательно нужно. Ведь ты планируеш выглядеть хорошо всегда значит и патание должно быть такое чтоб на нем можно было находится постоянно. С разнообразием не так сложно как некоторые думают. Несколько видов углей несколько видов белка и овощи с фруктами и миксуй.

[SerjVK]

Несколько видов углей несколько видов белка и овощи с фруктами и миксуй.

Это не разнообразие))

[Mr_El_96]

Я покупаю последние месяцы вместо помидор ,"помидорки в собственном соку" и как я думал это безопасно для диеты. Но когда я прочел этикетку мне показалось странным что на 100 грамм продукта всего 20 ккал 0 белков ,0 жиров и всего 0,35 углеводов ..  Прочел по составу ничего сверхъестественного ,по вкусу как обычные помидоры. Кто-нибудь знает их можно есть ,они не содержут красителей или консервантов, они вообще не вредны особенно на диете ?

[zhizhaev]

их можно есть

Можно!

[Mr_El_96]

Меня тошнит от ежедневного потребления кефира и молока. Я набираю всего по 60% своей суточной нормы. Белков всего по 100гр ,а углеводов больше 120гр не получается. 
Можно принимать нежирные йогурты ,снежки или что-нибудь подобное. Кефир и молоко очень приелись.

[puffi88]

Меня тошнит от ежедневного потребления кефира и молока. Я набираю всего по 60% своей суточной нормы. Белков всего по 100гр ,а углеводов больше 120гр не получается. 
Можно принимать нежирные йогурты ,снежки или что-нибудь подобное. Кефир и молоко очень приелись.

 

Только люди пьют молоко других животных . Это вообще не здоровый продукт. 

[SerjVK]

Меня тошнит от ежедневного потребления кефира и молока.

Зачем его употреблять?

Белков всего по 100гр ,а углеводов больше 120гр не получается. 

Что тут есть, на один зубок, за раз больше можно съесть...

[zhizhaev]

Можно принимать нежирные йогурты ,снежки или что-нибудь подобное. Кефир и молоко очень приелись.

Творог, сыр не жирный, лучше самодельный, который фермеры на рынке продают.

[greg777]

Только люди пьют молоко других животных . Это вообще не здоровый продукт. 

Сало, масло - западло, колбаса на хуй похожа - сигареты "Прима" тоже, сыр пиздятиной вонял, курицу петух ебал, рыбы воду обоссали, ваше сало хуй сосало - поросенок пидор был,хлеб растили коммунисты,по картошке мент ходил

[StaRblu]

Вы любое животное вскормите на молоке. У меня и кошки и собаки и ежики и хомяки с крысами молоко пили.

[Апостол]

и ежики молоко пили.

а ты жестокий парень! ежикам нельзя молоко, они пить то пьют, но не могут переварить и мучаются расстройством жкт... 

[StaRblu]

Тогда я этого не знал. Факт, что пили.

[zhizhaev]

Сало, масло - западло, колбаса на хуй похожа - сигареты "Прима" тоже, сыр пиздятиной вонял, курицу петух ебал, рыбы воду обоссали, ваше сало хуй сосало - поросенок пидор был,хлеб растили коммунисты,по картошке мент ходил

Гриш! Это конечно весело, но как то пошло.

[greg777]

Пост был в ответ на вредность молока.

[puffi88]

Молочка и сахар - первое , что надо полностью выкинуть. 

[IgorUdo]

,"помидорки в собственном соку"

 

Я прошлой весной жир гонял, сначала тоже ел закрытые огурцы, помидоры, квашеную капусту.

Потом, по мере ужесточения диеты, все это убрал.

Последний месяц жиротопа ел только пекинскую капусту - она по цене приемлема и по составу годная.

Но молочку убрал. Ел только нежирный творог, в последний месяц убрал и его.

[Железякин]

Только люди пьют молоко других животных

так это только плюс людям )))  приспособились однако.

[StaRblu]

так это только плюс людям ))) приспособились однако.

А как-же мои кошки с хомячками?)))

[AnatolyR]

Но молочку убрал. Ел только нежирный творог, в последний месяц убрал и его.

в этом нет никакого смысла

[puffi88]

А как-же мои кошки с хомячками?)))

В природе хомячки пьют коровье молоко ? Это в какой же вы школе учились ?   

[Call me a beast]

В природе хомячки пьют коровье молоко ?

Не поверишь, а кошки и собаки едят свежие огурцы и помидоры.