10791 ответов в этой теме

[Georgiy_Osadhciy]

Именно так ты вышел на книги о стероидах? )) Набрал в поиске "межпозвоночная грыжа", а тебе - хуяк  - труды Буланова, расценки на ГР в Москве? Так?)))

Нет кто-то подсказал термин: андрогенно анаболические стероиды литература.

Без этой конкретики в поиске выходил другой результат.

А тут тоже скажите правильно термины и я найду то что нужно.

Я думаю так: Физиология и анатомия коленного сустава литература

Но там для меня будет сложно.

[Georgiy_Osadhciy]

Georgiy_Osadhciy, у тебя же довольно востребованная профессия. 

Неужели на ее базе нельзя ничего замутить в плане подспорья в заработке?

Хз там, восстановление разбитых телефонов для продажи, или еше чего. Раз ты говоришь, что денег не хватает

Уже думаю над этим

[Hosen44]

Думаешь, что он конченый дебил? Учил в школе 10 лет и не выучил?

За столько лет вполне можно забыть,если не пользоваться.

[Mr.55]

Учил в школе 10 лет и не выучил?

Английский в школе вроде с пятого класса был. Да и не встречал я в жизни тех, кто после школы в совершенстве владел. Много хотите от Георгия.

[Georgiy_Osadhciy]

Английский в школе вроде с пятого класса был. Да и не встречал я в жизни тех, кто после школы в совершенстве владел. Много хотите от Георгия.

Я тоже не встречал, но у нас был с 4 класса, и вряд ли спустя 30 лет после изучения (если это так можно назвать) кто нибудь на нем сможет говорить без дополнительного обучения и постоянного употребления в повседневной жизни.

[Georgiy_Osadhciy]

Anatolii,

 

Да и забыл добавить:

А какое имеет отношение анатомия и физиология коленного сустава к процессу реабилитации, который честно скопипастенный с других источников?

Я не вижу того, как мне помогут эти знания, чтобы вычислить прогрессию весов и точно построить этапы  реабилитации.

Ну и что если я буду знать как он работает?

Дальше что?

Опыта же огромного нет.

Я и так уже насмотрелся какие упражнения нужны для этого.

Зачем мне изобретать велосипед?

Единственное что нужно - это правильная прогрессия весов - но это же индивидуально.

Главное - не навреди и все. 

Это основной принцип.

Начинает болеть - тормозну или уменьшу нагрузку и все.

Сообщение изменено: Georgiy_Osadhciy (27 октября 2018 - 06:09)

[Grillmaster]

Я тоже не встречал, но у нас был с 4 класса, и вряд ли спустя 30 лет после изучения (если это так можно назвать) кто нибудь на нем сможет говорить без дополнительного обучения и постоянного употребления в повседневной жизни.

У нас тоже был с 4-го на выбор - немецкий или английский. За 4 года выучил только хэндэ хох, гитлер капут и стишок ещё -
гутэнморгэн,
гутэн таг,
бьём по морде,
бьём и так!
:-)))

[Georgiy_Osadhciy]

У нас тоже был с 4-го на выбор - немецкий или английский. За 4 года выучил только хэндэ хох, гитлер капут и стишок ещё -
гутэнморгэн,
гутэн таг,
бьём по морде,
 и вот так!
:-)))

 

Аналогично.

 

я помню стишок:

 

ай монинг 

гуд монинг

гудмонинг ту ю

что-то там дальше...

хал ду ю ду...

Сообщение изменено: Georgiy_Osadhciy (27 октября 2018 - 06:22)

[Georgiy_Osadhciy]

и ответ на: ду и спик инглиш

 

дую но хреново

[Grillmaster]

и ответ на: ду и спик инглиш

дую но хреново

Я англ не учил. Только немецкий и казахский))))

[Georgiy_Osadhciy]

Я англ не учил. Только немецкий и казахский))))

Все мои знакомые кто учил немецкий - радовались тому: что там обычно как и пишется - так и читается. (в отличии от английского).

А доставала их грамматика немецкого. 

А так вроде зер гуд.

Сообщение изменено: Georgiy_Osadhciy (27 октября 2018 - 06:31)

[Georgiy_Osadhciy]

потому что ты сам мечешься... меня ведет сейчас тренер... общаемся в личке...выполняю все рекомендации... не отхожу от плана.. все нормально..

тебе нужен результат или шоу??

 

У меня не будет никаких результатов пока я не восстановлюсь.

И даже если я восстановлюсь - тоже далеко не факт.

О результатах говорить сейчас просто смешно.

И какому тренеру я нужен?

Как справедливо здесь заметили: старый плавучий чемодан без ручки. 

[Pandora]

Жора, жив еще, дурилка картонная?))

[Горец67]

У меня не будет никаких результатов пока я не восстановлюсь.
И даже если я восстановлюсь - тоже далеко не факт.
О результатах говорить сейчас просто смешно.
И какому тренеру я нужен?
Как справедливо здесь заметили: старый плавучий чемодан без ручки. 

Жора а ты попробуй пообщаться с опытными в личке. Может что и получится..у меня например получилось.. да и у других насколько я знаю тоже.удачи

[Anatolii]

Anatolii,

 

Да и забыл добавить:

А какое имеет отношение анатомия и физиология коленного сустава к процессу реабилитации.

Для тебя - никакого. Какая разница, что у тебя там. Ты восстанавливаешь сухожилия - восстанавливай. 

[Anatolii]

Жора а ты попробуй пообщаться с опытными в личке. Может что и получится..у меня например получилось.. да и у других насколько я знаю тоже.удачи

Я бы отказался. Даже очно и за деньги. 

[Горец67]

Я бы отказался. Даже очно и за деньги. 

понимаю..

[Serhio Ulinado]

Anatolii,
 
Да и забыл добавить:
А какое имеет отношение анатомия и физиология коленного сустава к процессу реабилитации, который честно скопипастенный с других источников?
Я не вижу того, как мне помогут эти знания, чтобы вычислить прогрессию весов и точно построить этапы  реабилитации.
Ну и что если я буду знать как он работает?
Дальше что?
Опыта же огромного нет.
Я и так уже насмотрелся какие упражнения нужны для этого.
Зачем мне изобретать велосипед?
Единственное что нужно - это правильная прогрессия весов - но это же индивидуально.
Главное - не навреди и все. 
Это основной принцип.
Начинает болеть - тормозну или уменьшу нагрузку и все.

Жора, как можно реабилитировать не зная причину? Болевые ощущения в ноге могут быть вызваны в т.ч. и проблемами с позвоночником. А может мышцы от перенапряжения, или что ещё.
А ты сухожилия реабилитировать взялся.

[swistl]

Жора, жив еще, дурилка картонная?))

 

Накачала жопу и думаешь, можно дерзить теперь старшим?))

[Georgiy_Osadhciy]

Жора, как можно реабилитировать не зная причину? Болевые ощущения в ноге могут быть вызваны в т.ч. и проблемами с позвоночником. А может мышцы от перенапряжения, или что ещё.
А ты сухожилия реабилитировать взялся.

 

Проблем с коленями не разу в жизни не было, до того как я попробовал сделать проходку  в жиме ногами

в неполную амплитуду и вообще захотел попробовать свой максимум в этом упражнении

и в итоге дошел до 320кг и повредил колени.

После этого я понял одно: Предел далеко и подобраться к нему можно только через травму.

Причем здесь позвоночник?

Если я сразу после упражнения почувствовал проблему?

В гробу я видел проходки.

С меня их теперь точно хватит. 

[Georgiy_Osadhciy]

Жора, жив еще, дурилка картонная?))

 

Не дождетесь!!!

[Anatolii]

В гробу я видел проходки.

С меня их теперь точно хватит. 

Тебе нужно дома выделить место под собственный некрополь и хранить в нем все упражнения и действия, которые ты "увидел в гробу". Через пару лет это будет крупнейшее захоронение в истории человечества. Когда пополнять уже станет нечем, можно доставать по одному и снова пробовать)

[корнер]

В гробу я видел проходки.

 

Да ещё в поламплитуды.

[LesNik333]

...

и в итоге дошел до 320кг и повредил колени.

...

Георгий, когда ты пишешь расклад своих упражнений, то те веса которые ты там вполне обыденно тянешь-толкаешь-на-блоке-проворачиваешь-в суставах-сгибаешь вызывают у меня легкое недоумение и тяжелую зависть. Полное доминирование над железом.

По факту - ты давно уже не новичок, а вполне себе состоявшийся атлет и просто паришь нам тут мозг, признайся.

Сообщение изменено: LesNik333 (27 октября 2018 - 09:06)

[Death Star]

Георгий, когда ты пишешь расклад своих упражнений, то те веса которые ты там вполне обыденно тянешь-толкаешь-на-блоке-проворачиваешь-в суставах-сгибаешь вызывают у меня легкое недоумение и тяжелую зависть. Полное доминирование над железом.

По факту - ты давно уже не новичок, а вполне себе состоявшийся атлет и просто паришь нам тут мозг, признайся.

Там на 1/4 амплитуды, скорее всего. Да и разные тренажеры бывают. У нас старый самодельный гакк, так на нем я всего кило 40 навешивал. На хорошем новом 80кг - спокойно.

[Горец67]

Проблем с коленями не разу в жизни не было, до того как я попробовал сделать проходку  в жиме ногами

в неполную амплитуду и вообще захотел попробовать свой максимум в этом упражнении

и в итоге дошел до 320кг и повредил колени.

После этого я понял одно: Предел далеко и подобраться к нему можно только через травму.

Причем здесь позвоночник?

Если я сразу после упражнения почувствовал проблему?

В гробу я видел проходки.

С меня их теперь точно хватит. 

а ты не думал что при жиме ногами можно повредить позвоночник>?

Сообщение изменено: sasha1967 (27 октября 2018 - 09:40)

[Death Star]

а ты не думал что при жиме ногами можно повредить позвоночник>?

Кажется у Жоры сейчас наступит когнитивный диссонанс((((((((((((((((((

[Anatolii]

Кажется у Жоры сейчас наступит когнитивный диссонанс((((((((((((((((((

Наступит?)) Да он в нем живет)

[OldBoy]

Проблем с коленями не разу в жизни не было, до того как я попробовал сделать проходку  в жиме ногами в неполную амплитуду и вообще захотел попробовать свой максимум в этом упражнении и в итоге дошел до 320кг и повредил колени. После этого я понял одно: Предел далеко и подобраться к нему можно только через травму. Причем здесь позвоночник? Если я сразу после упражнения почувствовал проблему? В гробу я видел проходки. С меня их теперь точно хватит. 

Кажется я начинаю понимать почему постоянные посетители этой темы так неласково к вам относятся ))