349875 ответов в этой теме

[sereje4ka]

Зачем вы это пишете?

 

рихад выложил музыкальное признание, что он гей. Так что эта тема ему интересна

[manobok]

Зачем вы это пишете?

 

хотел с ним пообщаться на интересную для него тему про бакинцев

[rihad]

Лестница в парадной из 9 ступенек - 40 пролетов вверх+вниз обычным темпом.
Биц молоток с серым жгутом - по 40+4x2.5 (репХсет) каждой рукой мио-репс 3 вдоха, триц с гантелей 3кг - 90+4х9.5 (мио-репс 4 вдоха) каждой рукой. Сведения синего жгута для грудных - 32+2 мио-репс 3 вдоха.

Завтрак.

Подтягивания во дворе - 26 в эффективной зоне амплитуды + 2х3+1x4 (репХсет) полные, мио-репс 7 вдохов паузы
Брусья 32 в быстром темпе +2х4+1 полные подконтрольные мио-репс 5 вдохов паузы, перед последним сетом 4 вдоха.

Сегодня все до завтрака, т.к. пост-рефид.
Вес 58.1->58.6кг, талия 62.7->62.9см.

 

Реал пока не дает сбрасывать вес, но хотя бы рекомпоз идет.

 

[rihad]

хотел с ним пообщаться на интересную для него тему про бакинцев

Про симпатию по внешним данным мужчины лучше узнавать у баб, о чем в тему  и пишет википедия. Иногда мужик с мужской точки зрения обычный, и одет обычно, но все бабы на него смотрят с интересом. К счастью для своего рассудка такие альфачи попадаются достаточно редко

Сообщение изменено: rihad (13 августа 2015 - 11:07)

[Dimik]

Ну ладно уж, меньше... 72см всё-таки... (

У Олдбоя на вид все 75!! Ну и когдато он сам писал что под 80нога была))

[aid]

Если "бабы", то тогда и "мужики", а не "мужчины", а то как-то побыдлячьи получается.

[AnatolyR]

Реал пока не дает сбрасывать вес, но хотя бы рекомпоз идет.

Куда идёт мой рекомпоз?
Большой большой секрет.

[rihad]

Куда идёт мой рекомпоз?
Большой большой секрет.

О рекомпозе судится по весу/талии и прогрессу в тренинге. Прогресс рекомпоза по скорости как и прогресс в тренинге.

Сообщение изменено: rihad (13 августа 2015 - 11:16)

[ryabuji]

Ну и когдато он сам писал что под 80нога была))

 

Натуралы, вы заепали )

Бесите ))

[RampageCV]

Про симпатию по внешним данным мужчины лучше узнавать у баб, о чем в тему  и пишет википедия. Иногда мужик с мужской точки зрения обычный, и одет обычно, но все бабы на него смотрят с интересом. К счастью для своего рассудка такие альфачи попадаются достаточно редко

Виде, ссылка на исследование или пиздун?

[Dimik]

мне полтора месяца назад биоимпеданс Медасс показал 20%. Могу скан скинуть.
Может гонит. Вообще, я был растренирован совершенно и весил 103,5. Но тем не менее.

Херасе тебя колбасит по весу...

[Molodoi]

Если "бабы", то тогда и "мужики", а не "мужчины", а то как-то побыдлячьи получается.

так к мужчинам он относится с уважением и любовью, в отличие от женщин

[ryabuji]

Херасе тебя колбасит по весу...

 

В смысле, почему колбасит?

Словит 3 пика гиперкомпенсации за 1,5 месяца, примерно по 2 кг накидывает за одну "волну".

Тем более питание наладил, тем более креатин подключил

[Dimik]

Натуралы, вы заепали )
Бесите ))

Это у тя чето гормоны шалят! Необходимо вливание срочно)

В смысле, почему колбасит?
Словит 3 пика гиперкомпенсации за 1,5 месяца, примерно по 2 кг накидывает за одну "волну".
Тем более питание наладил, тем более креатин подключил

Я думал у тебя вес 115примерно держится более менее ровно уже давно

Сообщение изменено: Dimik (13 августа 2015 - 11:21)

[ryabuji]

Я думал у тебя вес 115примерно держится более менее ровно уже давно

 

если бы. Нет конечно.

[ssg-70]

У Олдбоя на вид все 75!! Ну и когдато он сам писал что под 80нога была))

ДА как ни крути - достаточно весомая часть атлетов сможет построить приличные ляжки. Даже натурально.

А вот с руками - КТО реально построил большие руки? Пусть и за годы работы. Из натуралов - только Качок?

[AnatolyR]

А вот с руками - КТО реально построил большие руки? Пусть и за годы работы. Из натуралов - только Качок?

Да, не было никого, нет, и не будет

Сообщение изменено: AnatolyR (13 августа 2015 - 11:34)

[ryabuji]

А вот с руками - КТО реально построил большие руки? Пусть и за годы работы. Из натуралов - только Качок?

 

а что есть "большие руки"?

Как их определить?

[sereje4ka]

Раз рихи гей, то значит и прист тоже.


Оба дрочат на сухих стриптизеров и презирают женский пол.

[Kaчок]

А вот с руками - КТО реально построил большие руки? Пусть и за годы работы. Из натуралов - только Качок?

А у меня большие руки...?

Миниатюры

• 

Сообщение изменено: Kaчок (13 августа 2015 - 11:46)

[ssg-70]

а что есть "большие руки"? Как их определить?

Ну теперь только к словам цепляться - ))))))

Хорошо. Терпимые. Нормальные.

Это по аналогии с бедром Олдбоя.

 

подойдут слова?

 

А у меня большие руки...?

В твоей теме были фотки , там повнушительнее было.

вот примерно -

http://forum.steelfa...-1438725079.jpg

 

я это имел ввиду. Или похожее.

Ес-сно - от позы многое зависит.

[Kaчок]

В твоей теме были фотки , там повнушительнее было.

Ну так в напряжении и без разница тоже есть. 

Между твоей ссылкой где в напряжении и под светом и фото где расслаблен и в тени разница шесть дней. Да и позы разные.

Хотя есть и такое...

Когда смотришь и думаешь: ннихрена себе ручищи

Мне такое говорят иногда...

Миниатюры

• 

Сообщение изменено: Kaчок (13 августа 2015 - 12:04)

[merQ]

бабушкина рука

[Arik]

Мерк,забыл написать,что пекторальных нет
интересно,достаточно ли по рихаду таких рук,чтобы клеить баб?или,в свете последних событий,пацанов в метро)))

[Игорек!]

Ну так в напряжении и без разница тоже есть. 

Между твоей ссылкой где в напряжении и под светом и фото где расслаблен и в тени разница шесть дней. Да и позы разные.

Хотя есть и такое...

Мне такое говорят иногда...

 

Качок, почему у тебя нет сепарции на руках? Процент жира, вроде, не высокий. Как у Рихада почти, но руки залитые, как на водонапорных гормональных препаратах.

 

Это от вейдеровских аминок или ты нам что-то не договариваешь? 

Признавайся, ты химик, натурал или гей, как Рихад?

[merQ]

Мерк,забыл написать,что пекторальных нет
интересно,достаточно ли по рихаду таких рук,чтобы клеить баб?или,в свете последних событий,пацанов в метро)))

Рук должно хватать, чтобы теребить ваву и крутить преднакоп

[Kaчок]

бабушкина рука

Приятно познакомится..

Мерк,забыл написать,что пекторальных нет

И ног нет, и спины, и предплечья, собственно как видим на фото чуть выше и рук, про плечи даже и не заикаемся. Ничего нет.   

Зато в балансе ничего нет....

Качок, почему у тебя нет сепарции на руках? Процент жира, вроде, не высокий.

Я жирный, очень.

[Arik]

А как же жгутик?

[merQ]

А как же жгутик?

А жгутик - это чтобы превратить бабушкину руку в венозный жилистый рычаг преднакопа!