53245 ответов в этой теме

[Arik]

Скрин профиля... Алексей,ты совсем штоле?)))

[Gjkmpjdfntkm]

А шо такого ну скрин ну профиля.... Человек являл миру суперметодигу, обещал безумные результаты.

Ладно не 80... 72кг было 3х8

Приседания 66 3х8

Тяга 85кг 3х8

 

на 21.10.2015

Утверждение шо это не разовые, а 3х8 можете в его теме найти

вроде 85 на 8 жмет он спокойно

Обратимся к каналу Васятки!

Упс 80кг 8, 6

Теперь к табличке 80 на 8 это 100кг на раз

а 72 3х8 это... 97.5 кг

Итого с 21.10.2015 прогресс в жиме 2.5кг

Сообщение изменено: Gjkmpjdfntkm (09 ноября 2016 - 08:47)

[Arik]

А шо такого ну скрин ну профиля....
Ладно не 80... 72кг было 3х8

ДНБ (21.10.2015).jpg

чет для такого пиздюка,талия огромная

[Gjkmpjdfntkm]

чет для такого пиздюка,талия огромная

У мну вообще 80 была, ну вот не повезло так куда девать талию то?

[Gjkmpjdfntkm]

А приседает Петя терь 70кг на 8, а раньше в профиле написано 66кг как он утверждал 3х8, думаю тут тоже считать нечего

 

Кстати под видео где он 70 на 8 приседает написано:

 

"Прибавляю по 0.5 или 1 кг в неделю" Скока в году недель? Давайте умножим скромна

 

Ааа не! Он же свой вес на 20 присел, это сколько же он прибавил?!   Страшное дело!!!

было 66 3х8

стало 64 на 20?

 

кг 12. Это ж сколько недель в году выходит? 24? Максимум. Он же терь на протокол вернулся! Все ждем 76кг 3х8, даже 78

Сообщение изменено: Gjkmpjdfntkm (09 ноября 2016 - 09:04)

[Arik]

У мну вообще 80 была, ну вот не повезло так куда девать талию то?

худеть)) у мну щаз тоже за 80...далеко
Ну или корсет носить,как менсфизик

[Gjkmpjdfntkm]

худеть)) у мну щаз тоже за 80...далеко

Некуда было, талия же это мышцы, када мышц много талия широкая))) Да и Пете вощем-та некуда худеть, у него есть конечно там жирок ну см может скинуть

[Arik]

Некуда было, талия же это мышцы, када мышц много талия широкая))) Да и Пете вощем-та некуда худеть, у него есть конечно там жирок ну см может скинуть

тогда выход один - корсет !)))

[Gjkmpjdfntkm]

тогда выход один - корсет !)))

Вредно. Внутренние органы сжимать

Есть другой выход раскачаться

Дельты и ширы в 3 раза увеличил вот и талия смотрится уже))

Сообщение изменено: Gjkmpjdfntkm (09 ноября 2016 - 09:50)

[Олег К]

Да кого ебёт, сколько сантиметров талия? Станет осинная, так с табличкой ходить "у меня талия 70 см" что ли ?)))

[Arik]

Да кого ебёт, сколько сантиметров талия? Станет осинная, так с табличкой ходить "у меня талия 70 см" что ли ?)))

тату Ви тэйпер на лбу

[Gjkmpjdfntkm]

Да кого ебёт, сколько сантиметров талия?

Жюри?

[Ташир]

 потерял килограмм.

Вот эту тему и я у него в комментах к ролику на ютубе видел, как он на программе на массу слил 1кг.

[merQ]

А кого ебет присед с тягой, если талия за 80 при его росте и весе? 

Ходить с табличкой "я присел 66 на 8"?

[Хиляк]

Gjkmpjdfntkm,

Леха, я нихрена не понял твои раскладки...положа руку на сердце. Какая разница на сколько ты раз что-то поднял, что вес на штанге больше? ну запулил сингл и что? вес больше? больше. значит прогресс есть. 

 

В случае с Петюней меня удивило как точно предсказал Апостол-Мишаня - дойдет до 80-85, как доходят все такие же, застрянет, а потом полезет в тему "грудь-жим лежа" и будет задавать вопросы. Петюня не полез, а вот вес Мишаня точно предсказал. 

 

но Петюнь правильно делает, как завещал Головинский - грудные самые сильные мышцы плечевого пояса, рано или поздно сиськи вытянут и будет работать с 90 кг на 8 раз. Это вопрос времени и восстановления. 

[Gjkmpjdfntkm]

Леха, я нихрена не понял твои раскладки...положа руку на сердце. Какая разница на сколько ты раз что-то поднял, что вес на штанге больше? ну запулил сингл и что? вес больше? больше. значит прогресс есть.

Нет прогресса, если ты делал 100 на 10 стал делать 105 на 2 это не прогресс, какие-то глупые вопросы вы задаете Николай, при 100 на 10 - 105 уже можно сделать на 8. А вы прогресс... Такой прогресс можно сделать за 1 минуту, а када ты через год показываешь такой это пипец

 

И я вам еще раз напоминаю о том что некого Васяна не интересовал прогресс по силовым, он обещал накачаться. И что он накачал? Минус 1 кг?

Дураки на своих ошибках учаться и верят в ютубовских гуру, в русалок и деда Мороза

 

 

но Петюнь правильно делает, как завещал Головинский - грудные самые сильные мышцы плечевого пояса, рано или поздно сиськи вытянут и будет работать с 90 кг на 8 раз. Это вопрос времени и восстановления.

Если бы он правильно делал то показал бы прогресс за год больше 2.5 кг

Сообщение изменено: Gjkmpjdfntkm (10 ноября 2016 - 12:56)

[merQ]

при 100 на 10 - 105 уже можно сделать на 8

ИМХО на 6, не на 8, но не суть.

По Маэстро жим 50кгх10 => 55кгх2 - это прогресс по весу! 

Помнится, даже было 40х6 => 45х0 и это тоже было прогрессом засчет нового рабочего веса.

[Gjkmpjdfntkm]

По Маэстро жим 50кгх10 => 55кгх2 - это прогресс по весу!

А я давно говорю ваш говнобар надо положить в карзинка, потому что из него дерьмо по всему форуму лезет

[Serhio Ulinado]

бар надо положить в карзинка, потому что из него дерьмо по всему форуму лезет

Можно в "Юмор"

[merQ]

опять началось

[Gjkmpjdfntkm]

Коля проведи эксперимент возьми вес сделай 3х8 тока не так как ты обычно делаешь, а в отказ (это когда тебя задавило, а не надоело делать)

Запомни вес

Через дня 3-5 добавь 10% и сделай 1 подход в отказ (это когда тебя задавило, а не надоело делать), и запости свой мегапрогресс "по весу" за эти 3 дня, потом сравни с Петиным за год

[Хиляк]

Нет прогресса, если ты делал 100 на 10 стал делать 105 на 2 это не прогресс

 

так на 2 кг больше ведь! как не прогресс то? 

меньше повторений? ну так вес на штанге больше. Да и при 100х10 Петюня спокойно сядет 105 на 8. 

 

И я вам еще раз напоминаю о том что некого Васяна не интересовал прогресс по силовым, он обещал накачаться. И что он накачал? Минус 1 кг? Дураки на своих ошибках учаться и верят в ютубовских гуру, в русалок и деда Мороза

Чтобы накачаться надо пережирать как свинье, демонстрировать быдло-объемы. Потом сушка, слив. А Петюня на сниженном калораже. Он сам ведь говорил, что не ест почти ничего, творог поклевал. 

 

Я вчера пришел домой нажарил 500 грамм свиных стейков, съел огромную бадью салата с майонезом, 2 пакета лейс с солью и полирнул на ночь еще пакетом мармелада. 

 

А Петюня ничего не ест, поэтому смысл ожидать быдло-объемов от него. Он медленно улучшает видуху, рельефит, добавлят объемы. Он ведь говорил про жиробилдинг в одном из видео. 

 

Если бы он правильно делал то показал бы прогресс за год больше 2.5 кг

ага. за счет быдло-веса. 

я также начинал в июне. стоя жал 30х10, потом за месяц до 50х10, а в весе прибавил 6 кг. Это прогресс? нет. это быдло-вес. 

А Петюнь, сохраняя собственный вес, даже похудев, прибавляет в силе. 

[merQ]

так на 2 кг больше ведь! как не прогресс то?  меньше повторений? ну так вес на штанге больше. Да и при 100х10 Петюня спокойно сядет 105 на 8. 

что за сумасшествие? Ты читаешь, что ты пишешь и на что отвечаешь?

[Хиляк]

что за сумасшествие? Ты читаешь, что ты пишешь и на что отвечаешь?

Какое сумасшествие? 

ты жал допустим 80х8 раз, потом пожал 85 на 3 - ты стал сильнее? да, стал. Потому что 85 больше чем 80. Так можно и 90х1 пожать и все равно 90 будет больше, чем 85 и 80. 

 

это цифры. их не обманешь. прогресс это когда веса растут на штанге, а не повторы. 

[merQ]

Какое сумасшествие? 

ты жал допустим 80х8 раз, потом пожал 85 на 3 - ты стал сильнее? да, стал. Потому что 85 больше чем 80. Так можно и 90х1 пожать и все равно 90 будет больше, чем 85 и 80. 

 

это цифры. их не обманешь. прогресс это когда веса растут на штанге, а не повторы. 

Ты жал 100х20, потом заболел и стал жать 101х1, ты стал сильнее, цифры не обманешь

 

А за поддержку идей Маэстро плюс! Но у Маэстро заходило еще дальше, повторы падали до нуля при увеличение веса на штанге и все равно он засчитывал прогресс!

Сообщение изменено: merQ (10 ноября 2016 - 01:44)

[Arik]

Какое сумасшествие?
ты жал допустим 80х8 раз, потом пожал 85 на 3 - ты стал сильнее? да, стал. Потому что 85 больше чем 80. Так можно и 90х1 пожать и все равно 90 будет больше, чем 85 и 80.

это цифры. их не обманешь. прогресс это когда веса растут на штанге, а не повторы.

епта ,так делай негативы синглами ,накидывая по 5кило за тренировку
Сильней жеж!

[merQ]

епта ,так делай негативы синглами ,накидывая по 5кило за тренировку
Сильней жеж!

Это ж еще опускать штангу надо!

Достаточно статики 2 секунды с тремя подстрахуями!

[Arik]

Это ж еще опускать штангу надо!
Достаточно статики 2 секунды с тремя подстрахуями!

новый вес- новый прогресс!

[merQ]

неумолимый!

[Gjkmpjdfntkm]

А Петюня ничего не ест, поэтому смысл ожидать быдло-объемов от него.

Он на масс программе Шредера, для набора массы

так на 2 кг больше ведь! как не прогресс то?

Прогресс. 2кг за год в жиме

меньше повторений? ну так вес на штанге больше

Больше. Только это вес который больше, не является прогрессом это просто больший вес в другой вилке повторов

Я вот 170 на 3х7 садился, на следующей трене 180 4х5 это прогресс в 10 кило? А седня пойду 190 садиться 5х3 это уже 20 так?

Ну в таком случае мой прогресс 20кг в неделю

Да и при 100х10 Петюня спокойно сядет 105 на 8.

Начнем с того что он 72 на 8 пока не сядет. А при 100 на 10 любой сядет 105 на 8. При чем тут прогресс то?

ты жал допустим 80х8 раз, потом пожал 85 на 3 - ты стал сильнее? да, стал

Коля не прикидывайся идиотом тебе не идет. При 80х8 можно жать 85х6 вторым подходом, а не через год и тем более не на 3

 

А Петюнь, сохраняя собственный вес, даже похудев, прибавляет в силе.

2.5кг за год, при том что он хотел вырасти, но не вырос. Или он уже не хочет накачаться? Может он теперь лихтер?

а в весе прибавил 6 кг

А в пузе 6см

Сообщение изменено: Gjkmpjdfntkm (10 ноября 2016 - 02:02)