349875 ответов в этой теме

[Don VOVCHIK]

ryabuji,
Саня, ты апосля тренеровок как снимаешь "озноб"?!

[ryabuji]

Don VOVCHIK,

 

какой такой "озноб"?

[Judicator]

Don VOVCHIK,

 

какой такой "озноб"?

побочка от протеина

[ryabuji]

Никуя не понимаю )

[Judicator]

Никуя не понимаю )

да я сам нихера не понял

я думаю он что-то перепутал с ознобом

[Dimik]

Виктор, конечно лучше!
Куда ему. Всего-навсего винстрол чувак использовал.
А современные так и вообще, смешно сравнивать. Много ли мяса они на таких тупых тренировках могут нарастить, в качестве побочного эффекта?
Другое дело ты и Шредер ) Кач рулит!


e0028915de47.jpg3851.jpg

А эти негры лучше тебя выглядят! Но нафига им стока мяса на верху тела, бежать же мешает, аэродинамика все дела...то ли дело конькобежцы

Сообщение изменено: Dimik (12 августа 2015 - 08:12)

[ryabuji]

А эти негры лучше тебя выглядят!

 

100%

Сухие накачанные пропорциональные ублюдки, блеать.

И бабла гребут лопатой при этом.

[Don VOVCHIK]

ryabuji,
Это когда труситкак будто ты заболел или кофия аппился или колы с вискарем.
Типа, не остыл еще, а тебя рвет на действа! (Всплеск адреналина)

[ryabuji]

Don VOVCHIK,

 

Не замечал такого эффекта.

А, вспомнил - после соревнований такое. Всю ночь потом уснуть нереально.

 

Предтрениками не балуешься, случайно?

[ryabuji]

Вот наши молодые сборники-бобслеисты. Тоже мясо от побочных эффектов растет, стремно и некачественно.

С крайним правым знаком, тренировались в легкоатлетическом манеже, он спринт тогда бегал.

 

[Judicator]

мб энергетики какие

[Dimik]

ryabuji,Это когда труситкак будто ты заболел или кофия аппился или колы с вискарем.Типа, не остыл еще, а тебя рвет на действа! (Всплеск адреналина)

Растяжко по минуте всех работавших мышц мне неплохо помогает.

[Judicator]

С крайним правым знаком, тренировались в легкоатлетическом манеже, он спринт тогда бегал.

тоже что ли спринт побегать, смотрю от него норм распирает

[ryabuji]

Это, кстати, к слову о фуллбляди vs. сплит

 

Они все, правда, слово фуллбади не знают. Просто хуярят постоянно приседы, тяги, рывки и взятия на грудь.

[Dimik]

Вот наши молодые сборники-бобслеисты. Тоже мясо от побочных эффектов растет, стремно и некачественно.
С крайним правым знаком, тренировались в легкоатлетическом манеже, он спринт тогда бегал.
 
LoagBpc_UJg.jpg

Да как так блин получается что те кто целенаправленно тренят сиоу и мясо выглядят хуже чем те у кого это побочка?

[ryabuji]

тоже что ли спринт побегать, смотрю от него норм распирает

 

Помимо того, что он бегал спринт, он брал на грудь 170 при весе 90, кажется. Что для бегуна очень и очень

[Dimik]

Они все, правда, слово фуллбади не знают. Просто хуярят постоянно приседы, тяги, рывки и взятия на грудь.

бери больше кидай дальше? или лифтерско штангистские методики?

[Don VOVCHIK]

ryabuji,Dimik,
Не е юзаю претреники! Никуя я не юзаю, акромя обычной хавки!
Было сначало после трени, на начальном этапе!
Сплю намана!
Но вот когда утром встаю, таращит часа два.... Недосып чоли...
Хз. Не пойму!

[ryabuji]

Да как так блин получается что те кто целенаправленно тренят сиоу и мясо выглядят хуже чем те у кого это побочка?

 

Грамотный тренер

Через которого таких вумных, которые сам всё знают, уже не одна сотня прошла

[Judicator]

Помимо того, что он бегал спринт, он брал на грудь 170 при весе 90, кажется. Что для бегуна очень и очень

а зачем? для себя чисто?

[ryabuji]

бери больше кидай дальше? или лифтерско штангистские методики?

 

штангистские.

 

Легкоатлеты лифтинг не уважают (ну из тех, с кем я знаком).

а зачем? для себя чисто?

 

Для результата.

Взрывная сила тренируется именно так

[Dimik]

Грамотный тренер
Через которого таких вумных, которые сам всё знают, уже не одна сотня прошла

Т.е. та же общая методега но без наличия тренера рядом, который чтото корректирует постоянно итд-уже не торт?

[ryabuji]

Да как так блин получается что те кто целенаправленно тренят сиоу и мясо выглядят хуже чем те у кого это побочка?

 

Да потому что это никакая не побочка.

Еще великий Бубка говорил, что каждое повторение в приседе со штангой 250кг на плечах - это сколько-то-там см к его высоте в прыжке с шестом.

 

Пардон, 200. Давно это было...

Сообщение изменено: ryabuji (12 августа 2015 - 08:30)

[Judicator]

Для результата.

Взрывная сила тренируется именно так

ну я просто предполагал, что там только ноги нужны

он же не кидает эти сани по всей трассе

[Dimik]

Легкоатлеты сцуко..
на вид мощнее многих тяжелоатлетов)))

[Don VOVCHIK]

Легкоатлеты сцуко..
на вид мощнее многих тяжелоатлетов)))

Особенно марафонцы из кении...

[Judicator]

хотя есть мнение, что там важна масса тела

ну не с жиром же бегать, вот и мышц  налепили

[ryabuji]

ну я просто предполагал, что там только ноги нужны

он же не кидает эти сани по всей трассе

 

Я думал про спринт речь - еще можно понять недоумение.

А в бобслее вас не удивляет, что один из лучших армрестлеров мира стал олимпийским чемпионом? (про Воеводу речь)

[Judicator]

Я думал про спринт речь - еще можно понять недоумение.

А в бобслее вас не удивляет, что один из лучших армрестлеров мира стал олимпийским чемпионом? (про Воеводу речь)

возможно я просто нихрена не понимаю в бобслее ((

[ryabuji]

Judicator,

 

Насколько я понимаю, смысл в том, чтобы 3 разгоняющих кабана могли фактически оторвать этот тяжеленный боб ото льда, снизив тем самым трение и увеличив скорость.

Сообщение изменено: ryabuji (12 августа 2015 - 08:37)