349875 ответов в этой теме

[Quake]

Извини если обидел. Не хотел.

кого обидел то? меня?

[Олег К]

Потому что ты качаешься неправильно.   Тебе же говорили. Фулбади - это худшее из всего, что можно придумать, если цель - рост ММ. Твоя практика это подтверждает. Ты умудрился на фулбади просрать билдерскую генетику. Это факты. Это реал.

Ну да, потому ещё такой слабый и не выносливый   

А ещё почему-то по правильным качковским сплитам люди годами дрочат, 80 кг пожать не могут и сотку присесть на раз.

Таких историй полно на форуме, да и в жизни сплошь и рядом. 

[Dimik]

А Шварц в 56 лет в отличной форме был
(если не наебка в Терминаторе 3м канеш)

Сообщение изменено: Dimik (10 августа 2015 - 10:02)

[Дмитрий Р]

Когда до 6 тыщ тему добъём??

[Олег К]

Когда до 6 тыщ тему добъём??

Щас из какой-нибудь очередной клоаки вынут очередного пережорщика, и до 7 тыщ добьём)))

[RampageCV]

7000. Трудитесь в поте лица ссаные шлюхи. А я пока отдохну.

 

[Samuel Wimes]

От роста. Ибо куда меня отнесете с 17-17,5 при росте 169-170.

Это у тебя столько сейчас, или было в начале занятий? У меня, например, было 15,5-16, сейчас 17,5, но это все равно ничто. Смотришь, бывает, на лапу слесарей, там все 22...

[Игорек!]

Ну да, потому ещё такой слабый и не выносливый   
А ещё почему-то по правильным качковским сплитам люди годами дрочат, 80 кг пожать не могут и сотку присесть на раз.
Таких историй полно на форуме, да и в жизни сплошь и рядом. 

Силовые похуй. Главное видуха.
Лифтеры жмут 250, приседают 300, а выглядят как гавно.

Билдеры профи дрочат маленькими гантельками, но самые мясные.

Для видухи лучше жать 80, но иметь огромные грудные, чем приседать 300, иметь банку 40, оторвать мышцы в конце концов и сломать позвоночник.
Лучше быть здоровым красавчегом, чем инвалидом со сраными медальками по лифтингу на никому не известных городских соревнованиях.

Это реал)))

[Dimik]

Это у тебя столько сейчас, или было в начале занятий? У меня, например, было 15,5-16, сейчас 17,5, но это все равно ничто. Смотришь, бывает, на лапу слесарей, там все 22...

эээ, у вас че там, методеки по укрупнению суставов чтоли?

[RampageCV]

Да когда ж вы уже запомните все?

термин Рихада - "сраные шлюхи"

термин Приста - "ссаные дырки"

Не путайте!

Меня Рихад ссаной шлюхой нарек!

[RampageCV]

Кстати я вообще не понимаю споров на тему тренинга в ветке Маэстро.

 

Есть только одна рабочая схема Преднакоп. В питании все и так предельно ясно рефидный рекомпоз.

 

Просто копируем его тренировки со жгутами , махами аля Мишин и тяга жгутом самого себя аля Мюнхаузен.

 

Видуха придет. Гарантированно.

[ViktorMsk]

Потому что когда-то присели 300 и пожали 250, а потом уже перешли на маленькие гантельки. И не навсегда, а чередуя с силовыми циклами, где они жмут и приседают. Веса дают мясной массив и силу. Гантельки позволяют этот массив локально гиперплазировать. Лифтёры (не все) выглядят как говно потому, что не качают группы мышц, нужные для видухи, но бесполезные в тройке, и потому что не сушатся.

 

Да Игорь скорее всего с сарказмом написал это. Он сам жал 170 на 6 в наклоне. Франц жим у него 80 кг и подъем штанги на биц ттоже столько. Делаем выводы. Т.е. без силы мяса нема

[Quake]

Т.е. без силы мяса нема

а сила без мяса?

[Игорек!]

Факт в том, что при одних и тех же силовых можно иметь разные объемы.

Занимаясь по фулбляди вырастить силовые, но просрать всю массу.
а можно по сплиту иметь средние силовые, но давать адекватную нагрузку и восстановление, в результате получить бОльшую гипертрофию.

У так уот!

[ViktorMsk]

а сила без мяса?

 

Быть сильным без мяса можно. Примеров много, среди лифтеров даже с весом 70 кг. В общем и мясо иметь без силы можно, пример куча физиков. Например вот видос. Челы жмут гантельки на наклоне 15 кг. Имхо, пиздец полный. С 5ой минуты заценим

 

[aid]

Если ты профи своего дела. Шредер профи по наебалову детектора лжи?

17 лет готовился к этому

[ViktorMsk]

Нет там мяса.

 

Понятия мясо оно растяжимое. Есть физики с рукками 40 см, есть 45-46 см. Я вообще до сих пор не понимаю по каким критериям их оценивают. В любом случае для меня даже руки 38 - 40 см сухие это уже "мясо" У каждого разное понятие о мясе. Понятное дело для чела с рукой 50 см, 40 см это не рука. Но у меня другое мнение.

Пиздец полный. Этот мальчик с лицом Фила Хита так дует щёки, слово там 2 по 70!

 

Само видео это трэш. Начиная с советов Гусева, заканчивая этими двумя физиками с силовыми как у бикинисток.

[RampageCV]

Гусев петушок.

 

"Основываясь на моем опыте и знаниях полученных в университете уверяю что мышцы не вырастут от 8 повторений".

 

Бля, я бы ему с розового кастета зарядил.

[Kaчок]

Я вообще до сих пор не понимаю по каким критериям их оценивают.

Так как и бикини. По "вдувабельности"...

[RampageCV]

Хотите обучиться ЖЕСТОЧАЙШЕЙ МЕТОДИКЕ пикапа.

 

Без скайпа и прочей хуйни.

 

Мотаем с 4 минуты! Все секреты там!!!

 

"Нет я занимаюсь много чем фитнесом, я еще та же модель, также в кино предлагают роли но это все для тела. Для души фондовая биржа" © Гусив

 

Бля типичный Маркет. Ток подкачанный.

[Архимед]

Нет. Мясо - это когда смотришь на человека, и думаешь: " нихуясе сколько мяса!". Мясо - это когда видишь часть тела у человека и не можешь поверить, что столько вообще бывает. Мясо - это когда огромные жгуты мышц обвивают каждую конечность, когда спина как парашют!

Короче, если руки меньше, чем у Примарха, то дрыщ!

[aid]

сложно объяснить, это надо побывать в шкуре каждого конкретного взятого человека. возьми того же Зенита - через 3 года тренировок жим 65х8. Как это в свете твоей теории объясняется? а вот в том и дело, что никак.

 

Какой теории? Тут все наоборот - Зинид же не будет делать вывод, что те, кто жмет через 3 года больше, чем 65 на 8, - химики. Вот Виктор на это и указывает.

[Архимед]

, будь человеком, убери это уёбище с авика!!!! Я конечно не пью, но это не повод меня неуважать!

У него моя форма! Или наоборот - у меня его форма... Ладно, сейчас поищу что-нибудь другое...