103732 ответов в этой теме

[Горец67]

Ну а как она должна проявляться по вашему?

Слабость, сонливость. Не все и замечают. 

И одно дело временная гипоксия, которая быстро проходит и организм восстанавливает. И иное дело постоянная (например, в офисе без проветривания) и тем более на тренировках. 

так это и не только к гипоксии относится.. очень много вещей приходится "перелопачивать" организму в наше время.. иногда адаптируется иногда нет..

ладно флуд пошел..

[Гремлин]

очень много вещей приходится "перелопачивать" организму в наше время.. иногда адаптируется иногда нет..

 

Поэтому надо стараться исключать хотя бы какие-то факторы, например, стресс, недосыпание, гипоксию, сахар и тд. 

Чтобы спокойно сидеть здоровым и отдыхать под рюмку коньяка )))

[Честер]

Поэтому надо стараться исключать хотя бы какие-то факторы, например, стресс, недосыпание, гипоксию, сахар и тд. 

а что с сахаром не так?

[Гремлин]

а что с сахаром не так?

На прошлых страницах обсуждали) 

[Горец67]

а что с сахаром не так?

жрать надо его меньше...

[Горец67]

Поэтому надо стараться исключать хотя бы какие-то факторы, например, стресс, недосыпание, гипоксию, сахар и тд. 

Чтобы спокойно сидеть здоровым и отдыхать под рюмку коньяка )))

прям откровение для меня...

[Честер]

в сша по статистике на рыло приходится 160 грамм сахара в день

и продолжительность жизни лет 80

и качество жизни высокое

[Гремлин]

прям откровение для меня...

тролите?)

 

в сша по статистике на рыло приходится 160 грамм сахара в день и продолжительность жизни лет 80 и качество жизни высокое

И ожирение у 40% взрослых и 30% детей. И дибет у 100 мл человек. И по прогнозам впервые рожденное поколение будет жить меньше своих родителей. 

[Честер]

И ожирение у 40% взрослых

ну воз определяет ожирение через ИМТ

там любой качок попадает или под избыточный вес или под ожирение

просто в США много бодибилдеров, вот они статистику и портят

[Гремлин]

просто в США много бодибилдеров, вот они статистику и портят

 

Ага, занимаются поднятием гамбургеров с отягощением колой и фри))

[Anatolii]

Что за разврат в новичковой теме?! Что, со становой разобрались уже? Всем ясно как тянуть? Заняться теперь нечем, можно корень зла поискать. Дальше что? Явление миру панацеи от сладкого разложения?))

[Nonika]

мы все равно спокойно перебираем дневную норму в 6 ложек сахара, даже если и пьем несладкий чай. 

 

Как мило. Дневная норма 6 ложек. То есть, и мне 6 ложек, и вооон тому 100-килограммовому дятьке тоже 6 ложек?

[Nonika]

Что за разврат в новичковой теме?! Что, со становой разобрались уже? Всем ясно как тянуть? Заняться теперь нечем, можно корень зла поискать. Дальше что? Явление миру панацеи от сладкого разложения?))

Лично я предпочту сладко разлагаться    тем более, что у меня все ходы записаны калории посчитаны 

[Честер]

Как мило. Дневная норма 6 ложек. То есть, и мне 6 ложек, и вооон тому 100-килограммовому дятьке тоже 6 ложек?

 

тебе 12 ложек

а 100килограммовому мужику - 0 (он сладкое не любит)

[Grillmaster]

Что за разврат в новичковой теме?! Что, со становой разобрались уже? Всем ясно как тянуть?

Вот так :-))))

[Grillmaster]

Что за разврат в новичковой теме?! Что, со становой разобрались уже? Всем ясно как тянуть?

Вот так :-))))

[Anatolii]

тебе 12 ложек
а 100килограммовому мужику - 0 (он сладкое не любит)

Сам 0 ешь! Дома у тебя сладкое не любят!

[Grillmaster]

[Grillmaster]

[Grillmaster]

[Честер]

Grillmaster, чтото ты завелся )

[Nonika]

Честер, три подхода сделал 

[Grillmaster]

Grillmaster, чтото ты завелся )

наверно сахару переел((((

[Grillmaster]

.))))

Сообщение изменено: Grillmaster (08 мая 2018 - 04:28)

[Горец67]

тролите? 

а что заметно??

[Горец67]

Честер, три подхода сделал 

это у него многоповторный билдерский браузер..

[sandwolf77]

Ну а как она должна проявляться по вашему? Слабость, сонливость. Не все и замечают.  И одно дело временная гипоксия, которая быстро проходит и организм восстанавливает. И иное дело постоянная (например, в офисе без проветривания) и тем более на тренировках. 

а как вы отличаете слабость во время трени, наведенную гипоксией от нехватки жира от утомления ЦНС из-за не слишком точно подобранной нагрузки? что по этому поводу говорит ВОЗ и Заболотный?

[Stas R]

Тебя как зовут?- Заболотный!
Кто против меня с Заболотным)))

[Гремлин]

а как вы отличаете

Никак не отличаю. Я изначально стараюсь до этого не доводить, зная механизмы. И датчик уровня углекислого газа в помощь (из-за чего перешел на домашние занятия). 

[Виктор С]

 И датчик уровня углекислого газа в помощь (из-за чего перешел на домашние занятия). 

Ипохондрия побеждает?

Никак не отличаю. Я изначально стараюсь до этого не доводить, зная механизмы.

Непонятные параметры тренинга.

С пульсометрами всё ясно - пищит выше заданной границы, значит надо тормозить. Но у него зависимость только от собственного миокарда.

А на газоанализатор может повлиять дуновение ветра из окна, внеплановая реакция ЖКТ или ещё чего - слишком много переменных.

Тренинг в кислородной маске, перчатках и ОЗК (общевойсковой защитный костюм)?