6343 ответов в этой теме

[Fortnite]

Блин надеюсь эта тема станет популярной, стану новым маврюком, Рихад начнет бомбить изза конкуренции и унылый мастер-робот постящий только свои тренировки канет в небытые, и вернется винтажный Маэстро - альфач текстово ебущий десяточек.

Да ты через неделю опять поменяешь вектор ))

[helping34]

Да кому она интересна?
Только тому, кто Ярёму ежедневно голым видит.
Потому что минус 12-15 кил в одежде здорового человека (я не имею ввиду майку в сеточку) будет выглядеть как обычный человек

А зачем челику с видухой ходить в одежде здорового человека ? Обтягивающие штаны, футболки с короткими рукавами, куртки на размер меньше, что б было видно раму, че зря качался что ли).

[yarema]

Да ты через неделю опять поменяешь вектор ))

Да вот уже 2 месяца не меняю. И пока я уверен как никогда в том чего я хочу.

[Anatolii]

Так у Лины и генетика топовая , а что простым смертным делать ?

А при чем тут генетика? Чтобы топово поднимать - без нее никуда. Но даже топово поднимать в ущерб видухе в ПЛ... Смысл? В ТА, я понимаю.

А хорошо выглядеть может практически любой. 

[Anatolii]

Да кому она интересна?
Только тому, кто Ярёму ежедневно голым видит.
Потому что минус 12-15 кил в одежде здорового человека (я не имею ввиду майку в сеточку) будет выглядеть как обычный человек

Ну, прежде всего самому себе и своим близким.

Вот я себя каждый день голым вижу, жена тоже, с некоторой драпировкой, дочь, друзья, коллеги. Собственно на этом практически исчерпывается список, тех кто видит, как и список тех, чье мнение меня ебет))

Видно и в одежде, за исключением зимней. Но и зимой я не живу на улице)

[medvedm61]

А при чем тут генетика?

Я просто смайл забыл поставить , у нас же все принято на генетику списывать , вот и я решил приобщиться

[Виктор С]

Ну, прежде всего самому себе и своим близким.

Если близкие не трогают штангу, то им по барабану. Хотя пекторальные хвалили.

 

А зачем челику с видухой ходить в одежде здорового человека ? Обтягивающие штаны, футболки с короткими рукавами, куртки на размер меньше, что б было видно раму, че зря качался что ли).

Т.е. тренируешься, чтобы другие оценили твой внешний вид. А если никто не заметил, то настроение падает?

 

Далее мог бы последовать микрохоливар о критериях веса/талии/бицепса для разного  уровня, веса и возраста. Но уж без меня.

Чтобы увидеть четкие кубы мне нужно слиться хотя бы до 72 кг. Нахуя, если в 76 кг я выглядел как больной?

Я лучше тихо, незаметно, без афиши, но буду держать вк 82,5 в многоповторе WPF, отпугивая потенциальных конкурентов.

А для жены я так красавчик с талией 90+

[Виктор С]

Да ты через неделю опять поменяешь вектор ))

В его возрасте это можно себе позволить.

Вот если пенс тасует вектора, то это к санитарам.

 

Да вот уже 2 месяца не меняю. И пока я уверен как никогда в том чего я хочу.

Молодость, мотивация и дисциплина у тебя есть - этого достаточно.

Успехов в любом направлении!

Сообщение изменено: Виктор С (18 августа 2021 - 03:30)

[Честер]

Т.е. тренируешься, чтобы другие оценили твой внешний вид. А если никто не заметил, то настроение падает?

 

а разве ББ и кач - это не про видуху?

ну у пожилых это еще борьба с возрастной саркопенией, но тут таких мало совсем

[Виктор С]

а разве ББ и кач - это не про видуху?

Если бы ты жил на острове, то не тренировался бы?

ну у пожилых это еще борьба с возрастной саркопенией, но тут таких мало совсем

Пенсы такие разные и везде лезут со своим мнением.)

Но иногда у них случайно бывают здравые мысли.

[Честер]

Если бы ты жил на острове, то не тренировался бы?

\

 

если речь про необитаемый, то нет, зачем?

[Честер]

Но иногда у них случайно бывают здравые мысли.

 

но это крайне редко!)

[IDKFA]

А зачем челику с видухой ходить в одежде здорового человека ? Обтягивающие штаны, футболки с короткими рукавами, куртки на размер меньше, что б было видно раму, че зря качался что ли).

Надо как Катлер.
Давным давно перестал выступать, но хоть в пиджаке, хоть в шубе - не скрыть, что качается пацан

[Anatolii]

Вот если пенс тасует вектора, то это к санитарам.

Пенс - да) А если просто чел в возрасте - то почему нет?

[Rus72]

\

 

если речь про необитаемый, то нет, зачем?

Физическая культура - она как гигиена. Либо есть, либо нет. 

[IDKFA]

Ну, прежде всего самому себе и своим близким.

Ну самому себе, да и близким несложно объяснить, что это такой большой и сильный кубик пресса. Один на весь живот ))

[Честер]

Физическая культура - она как гигиена. Либо есть, либо нет. 

 

думаю, на необитаемом возрасте будет достаточно физкультуры и без кача ))

[Валерочка]

Да ты через неделю опять поменяешь вектор ))

Как и Мастер)

[Честер]

Как и Мастер)

 

Мастеру надо тестостерон начать колоть

по 250 мг в неделю

 

будет рвать всех на турнике, во дворе и на форуме

[Rus72]

думаю, на необитаемом возрасте будет достаточно физкультуры и без кача ))

Отжимания или подтягивания - это тоже своего рода кач)

[Виктор С]

Пенс - да) А если просто чел в возрасте - то почему нет?

Дипломатично.)

Пенс - нормальное слово. И короткое.

Для смены приоритетов у пенсов времени мало. И тренер необходим. 

[Валерочка]

Мастеру надо тестостерон начать колоть
по 250 мг в неделю
 
Дома у себя будет рвать всех

[Виктор С]

думаю, на необитаемом возрасте будет достаточно физкультуры и без кача ))

У нас разные представления о жизни на острове. Мои - это "Человек с золотым пистолетом".

[helping34]

Если близкие не трогают штангу, то им по барабану. Хотя пекторальные хвалили.

 

Т.е. тренируешься, чтобы другие оценили твой внешний вид. А если никто не заметил, то настроение падает?

 

Далее мог бы последовать микрохоливар о критериях веса/талии/бицепса для разного  уровня, веса и возраста. Но уж без меня.

Чтобы увидеть четкие кубы мне нужно слиться хотя бы до 72 кг. Нахуя, если в 76 кг я выглядел как больной?

Я лучше тихо, незаметно, без афиши, но буду держать вк 82,5 в многоповторе WPF, отпугивая потенциальных конкурентов.

А для жены я так красавчик с талией 90+

Качаюсь в первую очередь для себя, но, я должен видеть результат от приложенных мной усилий, иначе зачем я трачу время и деньги на кач ? Или другими словами, по мне должно быть видно что я занимаюсь спортом а не марафонами в мак-даке.

И как раз низкий процент жира в этом деле занимает не последную очередь.

Если вы на пенсии нашли себе занятие для души(многоповторка WPF) то эт круто конечно, но мы с Яремой еще в таком возрасте когда и видухингом хочеться позаниматься).

[medvedm61]

Качаюсь в первую очередь для себя, но, я должен видеть результат от приложенных мной усилий, иначе зачем я трачу время и деньги на кач ? Или другими словами, по мне должно быть видно что я занимаюсь спортом а не марафонами в мак-даке.

Что то никак не могу понять , вы , молодой человек качаетесь , или спортом занимаетесь ?

[medvedm61]

Дипломатично.)
Пенс - нормальное слово. И короткое.
Для смены приоритетов у пенсов времени мало. И тренер необходим. 

Витя , ты же пенс только по выслуге лет , а по нынешнему исчислению - мужчина в полном рассвете сил . А то прикинулся тут ...

[yarema]

Тренировка в 13:00

Махи стоя 12+12КГ 15 раз 70 сек отдых.

10 подходов.

Тренировка в 17:30

 

Махи в наклоне задняя дельта

12+12кг 12 раз 70 сек отдых
10 подходов

[yarema]

Возможно в 22:00 после гулек, выйду и сделаю еще на турниках 

6-8 подходов по 12 широким хватом.

Пока не знаю

[Fortnite]

Мастеру надо тестостерон начать колоть
по 250 мг в неделю
 
будет рвать всех на турнике, во дворе и на форуме

Мастеру надо тестостерон начать колоть
по 250 мг в неделю
 
будет рвать всех на турнике, во дворе и на форуме

у него и так руки с непреходящими мозолями , ты хочешь до кровяных чтобы дело дошло ?

[helping34]

Что то никак не могу понять , вы , молодой человек качаетесь , или спортом занимаетесь ?

Поднимаю тяжелые штуки и ставлю их на место, иногда самостоятельно).