20032 ответов в этой теме

[Олег К]

Я уходил в это состояние благодаря ББ мозга. Надо подкачаться, надо-надо подкачаться!

Так подкачаться- это в зале умным тренингом делается, а не просто жрать в три горла под рамдомную херню в зале )))

Я держал пятнашку почти год спокойно.

Между пятнашкой и 12, как говорят на родине Жванецкого, две большие разницы.

И у тебя пятнашки и близко нет

Сейчас нет. Сейчас вот столько

https://bodywhat.com/?v=x1n9ksqv

Веришь нет, нифига не понял) Можешь без вуаляций нормально объяснить?)

Это задачка на понимание предмета разговора

[Олег К]

Вот 15%

Мышц мало, вот и 15.

[Grillmaster]

Так подкачаться- это в зале умным тренингом делается, а не просто жрать в три горла под рамдомную херню в зале )))

Как скажешь, шеф

Между пятнашкой и 12, как говорят на родине Жванецкого, две большие разницы.

Говорят в Москве кур доят. Ты сушился до 12-ти процентов? А я сушился. Небольшая разница.

Это задачка на понимание предмета разговора

Я фиг знает, что у тебя там за ребусы) Вот тут 10%. Защип вокруг пупа 4 или 5 мм. А вообще мерил на 7 точках. Вес 78-79 кг.



Фото выше 15%, вес 83-84. Скорее 84.

[Анаболий Метанович]

Мышц мало, вот и 15.

А по-моему, очень классно!

В конце-концов, не 20 лет...

[Grillmaster]

Актуалочка. Двадцатьпять процентов жира. Вес 95-96 кг. 8) Рост 179

Сообщение изменено: Grillmaster (14 мая 2020 - 07:18)

[Мастадонт]

Мышц мало, вот и 15.

Мал у кого в натураху так просушившись будет больше. Прям таких индивидумов единицы. 

[ROM256]

Если спецы, то и у меня определите процент жировой массы.

 

 

 

первое фото: после 15 дней голодания;

 

второе фото: после 25 дней голодания;

 

третье фото: после 2-х месяцев восстановления

 

Миниатюры

• 
• 
• 

[Мастадонт]

второе фото: после 25 дней голодания;

Вот это уже для здоровья опасно. 

[Grillmaster]

первое фото: после 15 дней голодания;

второе фото: после 25 дней голодания;

третье фото: после 2-х месяцев восстановления

Cпецы говорят, что на голодании должны все мышцы сгореть к ипеням 8)

[Anatolii]

Зачем? Меня вообще удивляет это фехтование цифрами) По моему, есть только 2 варианта: хорошо выглядишь, плохо выглядишь. Хорошо выглядишь обязано сочетаться с хорошо себя чувствуешь, иначе не считается.

Всё)

[Горец67]

Если спецы, то и у меня определите процент жировой массы.
 
 
 
первое фото: после 15 дней голодания;
 
второе фото: после 25 дней голодания;
 
третье фото: после 2-х месяцев восстановления

насчёт жира не могу ничего сказать, но нравится в плане композиции тела последнее фото.

[Горец67]

Зачем? Меня вообще удивляет это фехтование цифрами) По моему, есть только 2 варианта: хорошо выглядишь, плохо выглядишь. Хорошо выглядишь обязано сочетаться с хорошо себя чувствуешь, иначе не считается.
Всё)

а плохо выглядишь( типа жирный) и хорошо себя чувствуешь?)))

[Grillmaster]

Хорошо выглядишь обязано сочетаться с хорошо себя чувствуешь, иначе не считается.
Всё)

Вот прямо люто плюсую за это. А то - венозный хуй, дрищ, слабак, дрочер и т. д.

[Anatolii]

Cпецы говорят, что на голодании должны все мышцы сгореть к ипеням 8)

Типа они не сгорели по этим фото? 

Все и к ебеням - это смерть, причем с пару месяцев назад. Под спецами ты имел ввиду судмедэкспертов?

[Grillmaster]

Типа они не сгорели по этим фото?

А потом за 2 месяца опять выросли?)

[Grillmaster]

Под спецами ты имел ввиду судмедэкспертов?

Нет. УчОных бодибилдеров

[Горец67]

Кстати как и у меня талия широкая))))

[ROM256]

Это не мышцы, это вода и гликоген))

[Anatolii]

а плохо выглядишь( типа жирный) и хорошо себя чувствуешь?)))

Хорошо себя чувствуешь - перевешивает, однозначно.

Плохо выглядишь - это суждение части людей, которым ты или не нравишься или абсолютно похуй, готов ради них пожертвовать здоровьем?)

[Anatolii]

А потом за 2 месяца опять выросли?)

Естественно. Ты полагаешь из всех тканей организма только жировая обладает этим волшебным свойством?) 

[Горец67]

Anatolii,согласен на все 100

Сообщение изменено: sasha1967 (14 мая 2020 - 09:21)

[Grillmaster]

Кстати как и у меня талия широкая))))

Сань, забей ты на эту талию) Вот тут вес 78-79кг, талия в районе 86 см.)

[Горец67]

Сань, забей ты на эту талию) Вот тут вес 78-79кг, талия в районе 86 см.)

при таком весе у меня талия 90.

[Grillmaster]

Естественно. Ты полагаешь из всех тканей организма только жировая обладает этим волшебным свойством?)

Мышцы, именно МЫШЦЫ, никуда не делись. Просто из них всякое гавно ушло на голодании. Питание возобновилось - гавно вернулось. Мышцы наполнились, или как считабт ччОные, выросли

[Grillmaster]

при таком весе у меня талия 90.

Значит у тебя кор мощнее.

[Горец67]

Значит у тебя кор мощнее.

не знаю, но сейчас ты меня успокоил))))

[Anatolii]

Мышцы, именно МЫШЦЫ, никуда не делись. Просто из них всякое гавно ушло на голодании. Питание возобновилось - гавно вернулось. Мышцы наполнились, или как считабт ччОные, выросли

Это словоблудие. И детское манипулирование терминами. Почитай хоть о механизме мышечной памяти, атрофии и гипертофии на клеточном уровне. С точки зрения телостроительства есть понятие потери мышечной массы на сушке, а уж что ты там потерял говно или размер и составляющие клеточных структур - дело десятое.

[Anatolii]

при таком весе у меня талия 90.

Такая же бессмысленная цифра, как и % жира

[Grillmaster]

Это словоблудие. И детское манипулирование терминами. Почитай хоть о механизме мышечной памяти, атрофии и гипертофии на клеточном уровне. С точки зрения телостроительства есть понятие потери мышечной массы на сушке, а уж что ты там потерял говно или размер и составляющие клеточных структур - дело десятое.

Я что вижу, то и говорю. (см. фотo ROMa) Что там говорит наука о скорости роста мышц? От одного до 5-ти килограммов в ГОД?)

[Горец67]

Такая же бессмысленная цифра, как и % жира

главное " видуха")))