Перейти к содержимому

Добро пожаловать на ЖЕЛЕЗНЫЙ ФАКТОР!
Рекомендуем Вам зарегистрироваться, чтобы получить полный доступ к форуму. После регистрации Вам будет разрешено создавать топики, писать сообщения, загружать и просматривать фотографии, оценивать посты других форумчан, управлять собственным профилем на форуме и многое другое. Личные сообщения доступны после 50 оставленных на форуме сообщений . Полный доступ к разделу "Химия" так же доступен после 50 сообщений. Если у Вас уже есть аккаунт, войдите здесь, либо зарегистрируйтесь!
Фото

Книга "Силовые тренировки для любителей"


  • Please log in to reply
866 ответов в этой теме

#811
Олег К

Олег К

    Невыступающий неспортсмен

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 68 531 сообщений
  • Имя: Олег
  • Пол: Мужчина
  • Город: Русский Север

Справедливости ради, в ТА соревновательные упры в разы сложнее в координационном плане. Может это Михалыч и имел ввиду? Если так, то я соглашусь. Хотя ни в лифтинге, ни в ТА ничего не наподнимал, т. ч. моё мнение можете и не учитывать, оно сугубо субъективное.

Да. сложнее координационно. Но "база" там- абсолютная сила.  



#812
Михалы4

Михалы4

    body_by_mma

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPipPip
  • 23 646 сообщений
  • Имя: Антон
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

Это относилось к альтернативе женской. У мужиков до КМС включительно нормативы во всех федерациях (в т.ч. ФПР ) примерно одинаковы.
Эх, Михалыч, слышал звон, да не понял, где он...

Ну так кто "жжот"-то? Ты признавать что пропизделся – будешь, или нет?

Напомню, вопрос был: "Т.е. если вид не олимпийский, то нормативы занижены?" – Ответ "Да" или "Нет" дай.

Или получается, что в одной теме ты пишешь одно (нормативы занижены), а в другой – другое? ЖЖошь, бля?

#813
Олег К

Олег К

    Невыступающий неспортсмен

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 68 531 сообщений
  • Имя: Олег
  • Пол: Мужчина
  • Город: Русский Север

Михалыч из факта, что сам является нон-респондером для силового тренинга, делает вывод о нерабочести методик, по которым сам даже не пытался заниматься ))))

Только таким ультра-вери- на самом деле максимум %% 10-20 от всего количества молодых относительно здоровых мужчин. А на остальных "стандартные методы вполне нормально работают.



#814
Олег К

Олег К

    Невыступающий неспортсмен

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 68 531 сообщений
  • Имя: Олег
  • Пол: Мужчина
  • Город: Русский Север

Ну так кто "жжот"-то? Ты признавать что пропизделся – будешь, или нет?

Напомню, вопрос был: "Т.е. если вид не олимпийский, то нормативы занижены?" – Ответ "Да" или "Нет" дай.

Или получается, что в одной теме ты пишешь одно (нормативы занижены), а в другой – другое? ЖЖошь, бля?

Не. Ты тупо вырвал фразу из контекста и пытаешься сейчас на чём-то подловить. Женские нормативы в аматорском ПЛ- гавно, я и сейчас от этих слов не отказываюсь.



#815
Avaks

Avaks

    Ученик Атласа

  • Участник форума
  • PipPipPipPip
  • 16 645 сообщений
  • Имя: Авакс
  • Пол: Мужчина
  • Город: Фрунзе

Михалыч из факта, что сам является нон-респондером для силового тренинга,

Нон-респондер - пациент с отсутствием клинического ответа.

А как же он освоил вытирание зада учебниками ТА?

Михалыч давай по чесноку. Не освоил?

 

Да и тяжкая проблема отличить учебник ТА от клочка туалетной бумаги!


Сообщение изменено: Avaks (25 ноября 2018 - 03:40)


#816
sergei-777

sergei-777

    Старожил

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 26 475 сообщений
  • Имя: Сергей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Люберцы

Да. сложнее координационно. Но "база" там- абсолютная сила.  

Сила, на мой вгляд, вообще первична. Обладая ею (и техникой), в дальнейшем уже можно более эффективно реализовать наработанное в смежных областях (скоростно-силовая подготовка, силовая выносливость).



#817
Олег К

Олег К

    Невыступающий неспортсмен

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 68 531 сообщений
  • Имя: Олег
  • Пол: Мужчина
  • Город: Русский Север

Сила, на мой вгляд, вообще первична. Обладая ею (и техникой), в дальнейшем уже можно более эффективно реализовать наработанное в смежных областях (скоростно-силовая подготовка, силовая выносливость).

ИМХО, первична ОФП. Об этом, кстати, очень много написано у Дворкина в "Юном тяжелоатлете", ссыль на которую недавно давал. 



#818
Avaks

Avaks

    Ученик Атласа

  • Участник форума
  • PipPipPipPip
  • 16 645 сообщений
  • Имя: Авакс
  • Пол: Мужчина
  • Город: Фрунзе

Сила, на мой вгляд, вообще первична. Обладая ею (и техникой), в дальнейшем уже можно более эффективно реализовать наработанное в смежных областях (скоростно-силовая подготовка, силовая выносливость).

Сила-то первична, а квадрат скорости покруче будет.

Но как говорят, где ПЛ, а где ТА.


Сообщение изменено: Avaks (25 ноября 2018 - 03:52)


#819
Олег К

Олег К

    Невыступающий неспортсмен

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 68 531 сообщений
  • Имя: Олег
  • Пол: Мужчина
  • Город: Русский Север

Сила-то первична, а квадрат скорости покруче будет.

Толно!

Пи Эр катится, а квадрат стучит (с)  :rofl:



#820
Avaks

Avaks

    Ученик Атласа

  • Участник форума
  • PipPipPipPip
  • 16 645 сообщений
  • Имя: Авакс
  • Пол: Мужчина
  • Город: Фрунзе

Толно!

Пи Эр катится, а квадрат стучит (с)  :rofl:

Олег К как в аватаре написать ученик Г.П. Тэнно?



#821
Олег К

Олег К

    Невыступающий неспортсмен

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 68 531 сообщений
  • Имя: Олег
  • Пол: Мужчина
  • Город: Русский Север

Avaks,

зайди в свой профиль. В верхнем правом углу кнопка "редактировать профиль"

В профиле нужным текстом заполняешь "титул пользователя"



#822
Avaks

Avaks

    Ученик Атласа

  • Участник форума
  • PipPipPipPip
  • 16 645 сообщений
  • Имя: Авакс
  • Пол: Мужчина
  • Город: Фрунзе

Avaks,

зайди в свой профиль. В верхнем правом углу кнопка "редактировать профиль"

В профиле нужным текстом заполняешь "титул пользователя"

Кстати, первым в ученики записался Остап Бендер. Он сразу замахнулся на


Остап Бендер-бей, любимый ученик Рабиндраната Тагора!

 

#823
OldBoy

OldBoy

    Завсегдатай

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPip
  • 15 180 сообщений
  • Имя: Сергей
  • Пол: Мужчина
  • Город: -

Вы заболели что ли, с Михалычем спорить? 



#824
Avaks

Avaks

    Ученик Атласа

  • Участник форума
  • PipPipPipPip
  • 16 645 сообщений
  • Имя: Авакс
  • Пол: Мужчина
  • Город: Фрунзе

Вы заболели что ли, с Михалычем спорить? 

Думаешь зашкваримся?



#825
Михалы4

Михалы4

    body_by_mma

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPipPip
  • 23 646 сообщений
  • Имя: Антон
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

В 5-м классе школы у меня был первый юношеский по лыжам, в 6-м бегал уже на 3-й взрослый по тем нормативам. Дальше забил ((( В той секции пацаны выполняли 1й взрослый где-то к 8-му классу школы.

 

Первый взрослый по лыжным гонкам в 15 лет?

 

"Сдаётся мне, фраерок, что ты мусор". (к/ф "Место встречи изменить нельзя")

 

------------------------

Я, конечно, понимаю, что вы, понабежавшие сюда – рекламщеги. И каждый врёт, то есть расхваливает свою контору, кто во что горазд. Можно ли на это враньё огорчаться?

 

С одной стороны – да, ведь ложь есть ложь. С другой стороны – я ведь уже не ребёнок, мне 45 лет, и понимаю, что враньё в продажах – это как бы "правило игры". Так что можно и простить. Ведь принимать слова рекламщега за правду никто и не собирался.

 

Так шта, брешите больше, господа. 

 

Про натуральную ТА, про первый взрослый разряд в 15 лет... Бумага всё стерпит!

 

Ваша цель – велика. А цель – оправдывает средства.

 

А что может быть прекрасней, чем опорочить практику тренинга другого человека – и распиарить на его "костях" свою епархию – непогрешимую и самую лучшую?

 

Некоторые такие даже не гнушаются ставить себе в титул клеймо "Провокатор", при том что среди людей есть понятие – "Провокатор хуже пидараса".

 

Веселей, друзья!


Сообщение изменено: Михалы4 (25 ноября 2018 - 11:23)


#826
sergei-777

sergei-777

    Старожил

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 26 475 сообщений
  • Имя: Сергей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Люберцы

Про натуральную ТА, про первый взрослый разряд в 15 лет... Бумага всё стерпит!

Так в физкультурный после школы поступают на очный в 17 лет уже с разрядами, а некоторые и КМС/МС...



#827
Михалы4

Михалы4

    body_by_mma

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPipPip
  • 23 646 сообщений
  • Имя: Антон
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

Так в физкультурный после школы поступают на очный в 17 лет уже с разрядами, а некоторые и КМС/МС...

 

Если какая-нибудь гимнастика – то базару нет. Они с 6 лет тренируются, а в 16 уже на чемпионатах мира выступают.

 

В "лошадиных" же видах спорта, где результат диктует физиология организма – в 15 лет такое только Майкл Фелпс и школьники из школы Олега показывают.

 

Как, помню, пиздел, прошу прощения – говорил чистейшую правду, Гончаров про свою епархию – что, дескать, у него, все ученики по 20-25 раз на турнике подтягиваются. Это, дескать, обычный результат для объёмки Гончарова.

 

Вот только в реале мы что-то таких "подтягунов" не видим. А сам пиздабол, прошу прощения – рекламщег, Гончаров только как мешок на турнике висеть способен.

 

Но рассказывает.... !! Что твой Олег К!


Сообщение изменено: Михалы4 (26 ноября 2018 - 12:08)


#828
sergei-777

sergei-777

    Старожил

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 26 475 сообщений
  • Имя: Сергей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Люберцы

Если какая-нибудь гимнастика – то базару нет. Они с 6 лет тренируются, а в 16 уже на чемпионатах мира выступают.   В "лошадиных" же видах спорта, где результат диктует физиология организма – в 15 лет такое только Майкл Фелпс и школьники из школы Олега показывают.

У меня друг в 94-ом в МГАФК поступил (он по единоборствам), рассказывал, как на 1-ом курсе их, типа, на картошку в Зарайск отправили с разных факультетов. Они там бухали само собой и окружающие населённые пункты в страхе держали после того, как наехавших на них местных, отоварили. Так вот, там были и лыжники-разрядники, и гребцы-разрядники, и КМСы были (по каким видам - уже не помню). С его слов. Особенно гребцами восхищался, там два брата-гребца чуть ли не пол дискотеки разогнали.



#829
Avaks

Avaks

    Ученик Атласа

  • Участник форума
  • PipPipPipPip
  • 16 645 сообщений
  • Имя: Авакс
  • Пол: Мужчина
  • Город: Фрунзе

Про натуральную ТА, про первый взрослый разряд в 15 лет...

Занимался сам дома. Начал в 15 лет. Через  год имея  стаж занятий 10 месяцев выполнил норму МСМК  по пауэрспорту в 16 лет.



#830
Михалы4

Михалы4

    body_by_mma

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPipPip
  • 23 646 сообщений
  • Имя: Антон
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

Занимался сам дома. Начал в 15 лет. Через  год имея  стаж занятий 10 месяцев выполнил норму МСМК  по пауэрспорту в 16 лет.

 

Ну, возьми с полки пирожок.

 

Только вас в реальных спортзалах что-то не видно никуя.

 

А так – да, на форуме пиздеть – так через одного чемпионы мира, МСМК и спецназовцы впридачу.

 

----------------

За 10 месяцев норматив МСМК в 16 лет люди выполняют. Ты понял, Олег? Олимпийские игры и уровень Чемпионатов мира – это МСМК.


Сообщение изменено: Михалы4 (26 ноября 2018 - 01:36)


#831
Avaks

Avaks

    Ученик Атласа

  • Участник форума
  • PipPipPipPip
  • 16 645 сообщений
  • Имя: Авакс
  • Пол: Мужчина
  • Город: Фрунзе

За 10 месяцев норматив МСМК в 16 лет люди выполняют. Ты понял, Олег? Олимпийские игры и уровень Чемпионатов мира – это МСМК.

Зато у тебя 9 000 сообщений. Можешь гордиться. Мне далеко до тебя - Да-а-а, на форуме пиздеть!(Михалы4).


Сообщение изменено: Avaks (26 ноября 2018 - 02:34)


#832
Физкульт-привет

Физкульт-привет

    Новичок

  • Забанен
  • Pip
  • 2 419 сообщений
  • Имя: Физкульт
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

Особенно гребцами восхищался, там два брата-гребца чуть ли не пол дискотеки разогнали.

У них крылышки натренированы лучше, чем у гимнастов и турникменов (особенно у академгребцов), а от них сила удара очень зависит (выброс руки в начальной фазе удара). 


Сообщение изменено: Физкульт-привет (26 ноября 2018 - 02:55)


#833
Avaks

Avaks

    Ученик Атласа

  • Участник форума
  • PipPipPipPip
  • 16 645 сообщений
  • Имя: Авакс
  • Пол: Мужчина
  • Город: Фрунзе

Посмотрел рекорды России в пауэрспорте  Витязь . Не знаю химики или нет.

16-17 жим стоя -65 бицепс -60 сумма -122.5.

18-19  сумма 135

20-23  сумма  137.5

У меня в 16 лет 85+50 и сумма 135

В 17 лет 95 и 65   и сумма  160.

Это наверное, что тогда форумов не было.



#834
Олег К

Олег К

    Невыступающий неспортсмен

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 68 531 сообщений
  • Имя: Олег
  • Пол: Мужчина
  • Город: Русский Север

Первый взрослый по лыжным гонкам в 15 лет?

Вот тебе пример из современности. Нормативы в лыжных гонках сейчас намного круче, чем 30 лет назад

https://flgr-results...&RusCode=109040

15 лет, 1й взрослый разряд по лыжам, лучший результат на 10 км 28 мин. (секунды не помню), сын моего друга. В межсезон, когда ему разрешил тренер, занимались с ним силовой подготовкой.

"Сдаётся мне, фраерок, что ты мусор". (к/ф "Место встречи изменить нельзя")

Сдается мне, что бегун из тебя был, как и культурист сейчас. Т.е., как из говна пуля )))

Я, конечно, понимаю, что вы, понабежавшие сюда – рекламщеги. И каждый врёт, то есть расхваливает свою контору, кто во что горазд. Можно ли на это враньё огорчаться?

Ага, рекламщики из "букиниста", спортивные учебники рекламируем ))) Михалыч, ну ты жгун :good:

С одной стороны – да, ведь ложь есть ложь. С другой стороны – я ведь уже не ребёнок, мне 45 лет, и понимаю, что враньё в продажах – это как бы "правило игры". Так что можно и простить. Ведь принимать слова рекламщега за правду никто и не собирался.

Тяжело, когда в 45 ума так и не нажил. Но ничего, люди и с более тяжелыми отклонениями живут. :console:

Про натуральную ТА, про первый взрослый разряд в 15 лет... Бумага всё стерпит!

Товарищи моего сына по секции тяжелой атлетики (сам забросил, гад):

один в 16- КМС,

другой в 17- КМС,

третий подшаманил с фармой и в 20 МСа выполнил,

четвертый- намного разгильдяй, в 17 был "всего" со 2м разрядом, правда там вес и под 100, чего сейчас в Та поднимает не знаю, но недавно 210 кг на проходке приседал на полную кочергу.

Это реал, Михалыч, а не фантазии :D

Ваша цель – велика. А цель – оправдывает средства. А что может быть прекрасней, чем опорочить практику тренинга другого человека – и распиарить на его "костях" свою епархию – непогрешимую и самую лучшую? Некоторые такие даже не гнушаются ставить себе в титул клеймо "Провокатор", при том что среди людей есть понятие – "Провокатор хуже пидараса". Веселей, друзья!

Хорошая речь! В Думу баллотироваться не пробовал? )))



#835
Олег К

Олег К

    Невыступающий неспортсмен

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 68 531 сообщений
  • Имя: Олег
  • Пол: Мужчина
  • Город: Русский Север


В 17 лет 95 и 65 и сумма 160.

Тогда не было смешного пауэрспорта.

А по нормам ТА в те времена это что-нибудь в районе 3-го разряда, верно? :crazy:



#836
Олег К

Олег К

    Невыступающий неспортсмен

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 68 531 сообщений
  • Имя: Олег
  • Пол: Мужчина
  • Город: Русский Север


Ну, возьми с полки пирожок. Только вас в реальных спортзалах что-то не видно никуя. А так – да, на форуме пиздеть – так через одного чемпионы мира, МСМК и спецназовцы впридачу.

Просто в залы надо правильные ходить, Антон, а не туда, где розовыми гантелями мастурбируют :spiteful:



#837
Олег К

Олег К

    Невыступающий неспортсмен

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 68 531 сообщений
  • Имя: Олег
  • Пол: Мужчина
  • Город: Русский Север


Как, помню, пиздел, прошу прощения – говорил чистейшую правду, Гончаров про свою епархию – что, дескать, у него, все ученики по 20-25 раз на турнике подтягиваются. Это, дескать, обычный результат для объёмки Гончарова.

Где тут пиздёж?

У Димаря лучший результат был 33 раза, Удалёныш с Димиком (тяжы!)- за 20.



#838
Avaks

Avaks

    Ученик Атласа

  • Участник форума
  • PipPipPipPip
  • 16 645 сообщений
  • Имя: Авакс
  • Пол: Мужчина
  • Город: Фрунзе

Тогда не было смешного пауэрспорта.

А по нормам ТА в те времена это что-нибудь в районе 3-го разряда, верно?

Прежде чем смеяться над пауэрспортом неплохо бы  предъявить выдающиеся результаты в нем, а не уподобляться  Михалычу.

Да,  по тем  нормам 3 разряд, зато в жиме стоя тянуло на 1 разряд.

Но что тренируешь, то и получаешь.

Вот по такому комплексу тренировался перед соревнованиями в ТА.

Тяга с прямыми ногами.

Жим лежа.

Тяга в наклоне.

Жим стоя.

Подъем на бицепс.



#839
Олег К

Олег К

    Невыступающий неспортсмен

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 68 531 сообщений
  • Имя: Олег
  • Пол: Мужчина
  • Город: Русский Север

Прежде чем смеяться над пауэрспортом неплохо бы предъявить выдающиеся результаты в нем, а не уподобляться Михалычу.

Я не занимаюсь пауэрспортом. С чего бы вдруг мне там иметь выдающиеся результаты ? )))

Так, жму время от времени корявенько :rofl:

Да, по тем нормам 3 разряд

Не фиг я и ошибся, выходит дело :spiteful:

зато в жиме стоя тянуло на 1 разряд.

Т.е. сам весил 75 кг?

Тогда расскажи, как ты в строгом подъёме на бицепс 65 кг подымал, сказочник :rofl:



#840
Avaks

Avaks

    Ученик Атласа

  • Участник форума
  • PipPipPipPip
  • 16 645 сообщений
  • Имя: Авакс
  • Пол: Мужчина
  • Город: Фрунзе


 

Я не занимаюсь пауэрспортом.

 

 в строгом подъёме

Так и я не  занимался пауэрспортом, тяжелой атлетикой и пауэрлифтингом.

Ну про читинг знаю. Вот кто-то на видео хвастается грязной техникой.  Пусть его.

Только очень режет глаза неумение держать штангу на груди!

Типичный пауэрлифтер!  Жим со стоек.

Чего удивляться  подъему на бицепс 65, когда сейчас ПС подымают на бицепс 80-85, а  жмут меньше.

 

А чего удивляться, ты же всего лишь ученик Стива Ривза, а я Атласа - титана. По его методике немного тренировался.


Сообщение изменено: Avaks (26 ноября 2018 - 11:58)



3 посетителей читают эту тему

0 пользователей, 2 гостей, 0 скрытых


    Bing (1)