3369 ответов в этой теме

[фатьянов влад]

я думал одни грудки и яйца, а тут вон как)

так что,положи на тарелочку еще огурчик и помидорчик,не бойся))

[BodybuildingForLife]

так что,положи на тарелочку еще огурчик и помидорчик,не бойся))

огруцы ем, капуста разных видов, зелень, но вот яблока пока не позволю себе) Влад, тем более у вас мыш. масса огого, у вас метоболизм, все как в печи)

[фатьянов влад]

Влад, тем более у вас мыш. масса огого,

все верно,смотря какой вес,из этого и расчитывается кал диеты , количество белка и углей

[BodybuildingForLife]

вот и я о том же)

[KOHAH]

сегодня вес 130

Здоровый!
А скоко талия на массе?

[фатьянов влад]

А скоко талия на массе?

100 )

[Brutal]

Влад, я надеюсь, Вы, будучи в форме, проводите также качественные фотосеты, а не только на мобильник. Не кича ради, но на память в будущем о лучших временах, не только для Вас

[machinehead]

у Влада замечательный пресс, реально если заморочиться то будут просто могущественные пресссные кубы

[фатьянов влад]

Влад, я надеюсь, Вы, будучи в форме, проводите также качественные фотосеты, а не только на мобильник. Не кича ради, но на память в будущем о лучших временах, не только для Вас

Вы знаете,на диете мозг настолько усыхает,что мысли о фотосессий совсем тебя не преследуют,вот пожалуй лучшее,что есть на сушке( Поэтому я много фоткаюсь на массе,как вы правильно сказали "на память о прошлом")

Влада замечательный пресс, реально если заморочиться то будут просто могущественные пресссные кубы

Спасибо)согласен с вами,прес ровненький-но я просто ненавижу его качать,поэтому массы нет совершенно(

[KOHAH]

"Самая мускулистая" круть!

[LUCKY PUNCH]

Прикол в том, что как то друзья подогнали немецкого качественного черного шоколада около 20 плиток-блок.
Я тогда экспериментировал с диетой. Углей было мало. Так я их убрал и заменил шоколадом.
На УДИВЛЕНИЕ стал суше...был для меня парадокс Мож то кето стало, или как там ее

[фатьянов влад]

Я тогда экспериментировал с диетой

ну и как глянуть,чего ты там наэксперементировал

[Brutal]

"Самая мускулистая" круть!

ага! эдакий русский Маркус Рулл! ну и цепура с часами "пацанские"

[фатьянов влад]

эдакий русский Маркус Рулл!

[SanAndreas]

фатьянов влад
Похож!

[Локтионов Валерий]

фатьянов влад Влад,ты уже мощнее Рула смотришся.ГШП-СУПЕР

[KOHAH]

Рул отдыхает!

[LUCKY PUNCH]

ну и как глянуть,чего ты там наэксперементировал

В профиле было.
фатьянов влад
Сидорычев таки настроен на весну по ББ
http://www.steelfact...video/1090.html
Вот была бы заруба

[фатьянов влад]

Brutal
SanAndreas
Локтионов Валерий
KOHAH
рами
спасибо парни)))

[Есаул]

рами
вопрос совершенно не по теме, ок?
какие проблемы купить шоколад в магазине?
или полагаешь, что единственный заветный настоящий он за бугром?
а не по теме, потому что по Владу и говорить нечего
машЫна, она машина и есть...

[VoprosEst]

Влад, дельты убойные! Расскажи, как тренируешь? база или разводки? и какие веса!

[фатьянов влад]

В профиле было.
фатьянов влад
Сидорычев таки настроен на весну по ББ
http://www.steelfact...video/1090.html
Вот была бы заруба

Хорошая передача,посмотрел с удовольствием,этих парней очень уважаю.

[LUCKY PUNCH]

Есаул
Отписал в личку

[фатьянов влад]

Влад, дельты убойные! Расскажи, как тренируешь? база или разводки? и какие веса!

Жим стоя штанги и жим сидя за голову,добиваю разводкой с гантелями. веса максимальные,пирамидой до одного-двух повторений,рекорд 160*1,140*6,гантели от 12 до 30 кг

[Rassel]

Влад, у тебя уже давно спрашивали, но может что поменялось.вот за весь твой опыт, на сегодняшний день- какой спортпит считаешь рабочим?
азот,прот,амины и и тд тп...что реально хлеб спортсмена из этого, что в зависимости от лаве, а что реально бред?

Сообщение изменено: Rassel (31 января 2011 - 01:52)

[VoprosEst]

Rassel
Прежде, чем задавать такой вопрос спортсмену, нужно узнать, а есть ли у него спонсор

[Alan]

VoprosEst
Ну мы ж не про фирмы спрашиваем,а про категории продуктов.

[фатьянов влад]

Влад, у тебя уже давно спрашивали, но может что поменялось.вот за весь твой опыт, на сегодняшний день- какой спортпит считаешь рабочим?
азот,прот,амины и и тд тп...что реально хлеб спортсмена из этого, что в зависимости от лаве, а что реально бред?

Спортпит- это в лучшем случае ,безвредная добавка к еде! Что и кто насыпает в эти банки ,большой вопрос? Когда я кушал комбикорм сосвинофермы,я точно знал его состав и пищевую ценность,количество и качество белка) Что можно считать рабочим??? Яйца,молоко,филе рыбы и курицы,говядину 100 %!!! По своему опыту реально можно задержать воду в мышцах креатином,но сколько этой субстанции оседает в почках,страшно подумать!? Добавки с азотом,скорее содержат амфитамины,или другую наркоту т.к только они способны взорвать нервную систему и заставить интенсивно тренироватся голодного,безсильного спортсмена,последствия приема этих вещей скорее будут негативными,повышение давления,аретмия,агрессия.Альтернативой всегда был и будет элеотэракок! Лично я ем аминокислоты,высокобелковые смеси не в надежде наростить,а в надежде не уменьшится в обьемах и только в довесок к 5-6 разовому питанию!!! По фирмам предпочтений нет,беру у диллера по его совету, в надежде на его честность и порядочность)

Прежде, чем задавать такой вопрос спортсмену, нужно узнать, а есть ли у него спонсор

Правильно! Спонсоров нет,я честный,прямолинейный, независимый от "подачек" спортяга)

[Дмитрий Popoff]

беру у диллера по его совету, в надежде на его честность и порядочность)

эт зря...если диллер не дружбан конечно

[фатьянов влад]

эт зря...если диллер не дружбан конечно

дружбан)))