Вход
Регистрация
Майк да ты еще и гиревик, е мое!!! Может и динотренинг пробовал (по Бруксу Кубику)?
Добро пожаловать на ЖЕЛЕЗНЫЙ ФАКТОР!
Рекомендуем Вам зарегистрироваться, чтобы получить полный доступ к форуму. После регистрации Вам будет разрешено создавать топики, писать сообщения, загружать и просматривать фотографии, оценивать посты других форумчан, управлять собственным профилем на форуме и многое другое. Личные сообщения доступны после 50 оставленных на форуме сообщений . Полный доступ к разделу "Химия" так же доступен после 50 сообщений. Если у Вас уже есть аккаунт, войдите здесь, либо зарегистрируйтесь!
Рекомендуем Вам зарегистрироваться, чтобы получить полный доступ к форуму. После регистрации Вам будет разрешено создавать топики, писать сообщения, загружать и просматривать фотографии, оценивать посты других форумчан, управлять собственным профилем на форуме и многое другое. Личные сообщения доступны после 50 оставленных на форуме сообщений . Полный доступ к разделу "Химия" так же доступен после 50 сообщений. Если у Вас уже есть аккаунт, войдите здесь, либо зарегистрируйтесь!
MikeKazakov
26 голосов
Автор темы:
MikeKazakov
, Mar 06 2010 12:25
Наверх
#814
Отправлено 02 July 2013 - 07:31
MikeKazakov
-
- Официальное лицо
-
- 22239 сообщений
МС СССР
-
Имя: Mike -
Пол: Мужчина -
Город: Jerusalem
Тоже выносливость встряхивает!
Не знаю. Я когда начинал тренироваться, кубиков-рубиков ещё и в помине не было.
Сообщение изменено: MikeKazakov (02 July 2013 - 07:39)
#816
Отправлено 03 July 2013 - 03:05
MikeKazakov
-
- Официальное лицо
-
- 22239 сообщений
МС СССР
-
Имя: Mike -
Пол: Мужчина -
Город: Jerusalem
Конечно он же Ваш одногодка +,- пару лет туда сюда!
Не уверен, что он написал свой труд до того, как я стал тренироваться. Когда он его выпустил, мне оно было уже не нужно, скорее всего, потому что мне не пападался на глаза - значит я ничего уже не искал.
#817
Отправлено 03 July 2013 - 07:43
andre1977lifting
-
- Участник форума
-
- 1986 сообщений
Новичок
-
Имя: Андрей -
Пол: Мужчина -
Город: Воронеж
Значит нашел, я еще не знаю нашел или ищу, но СМТ прикольная вещь однозначно, я с вами на 3 месяца точно! Очень интересно из каких источников брали информацию, чтобы прийти к таким тренировкам? Базу знаний получили в СССР или в Израиле?
#818
Отправлено 03 July 2013 - 07:59
MikeKazakov
-
- Официальное лицо
-
- 22239 сообщений
МС СССР
-
Имя: Mike -
Пол: Мужчина -
Город: Jerusalem
Значит нашел, я еще не знаю нашел или ищу, но СМТ прикольная вещь однозначно, я с вами на 3 месяца точно! Очень интересно из каких источников брали информацию, чтобы прийти к таким тренировкам? Базу знаний получили в СССР или в Израиле?
И там и там. Плюс, тренировочный опыт в союзе и тренерский в Израиле.
#819
Отправлено 04 July 2013 - 01:15
andre1977lifting
-
- Участник форума
-
- 1986 сообщений
Новичок
-
Имя: Андрей -
Пол: Мужчина -
Город: Воронеж
Опыт сильная штука, его не пропьешь! Век живи век учись!!! Было бы интересно почитать теоретическую основу Вашего опыта, может когда нибудь созреете для написания БЕСТСЕЛЛЕРА СМТ! Это говорит любитель изучать богатый атлетический опыт, по книгам, статьям, книгам! Честно сказать современные методики (КРОМЕ СМТ Конечно!!!) ничему толковому меня не научили! Приятно знать, что и в современном мире атлетизма есть УМЫ, СПАСИБО Майку!!!
#822
Отправлено 12 July 2013 - 02:51
andre1977lifting
-
- Участник форума
-
- 1986 сообщений
Новичок
-
Имя: Андрей -
Пол: Мужчина -
Город: Воронеж
Сегодня, средняя тяга в затруднённых условиях (класика).
Майк ты меняешь хват в сете или через тренировку, для более равномерного развития поясничных мышц? (правая от себя - левая к себе, левая от себя - правая к себе)
#823
Отправлено 12 July 2013 - 04:52
MikeKazakov
-
- Официальное лицо
-
- 22239 сообщений
МС СССР
-
Имя: Mike -
Пол: Мужчина -
Город: Jerusalem
Майк ты меняешь хват в сете или через тренировку, для более равномерного развития поясничных мышц? (правая от себя - левая к себе, левая от себя - правая к себе)
Раз в несколько лет. Последние пару лет тяну так, до этого наоборот было.
#824
Отправлено 14 July 2013 - 09:18
MikeKazakov
-
- Официальное лицо
-
- 22239 сообщений
МС СССР
-
Имя: Mike -
Пол: Мужчина -
Город: Jerusalem
Красивые медальки за два мировых рекорда в тяге по старичкам.
#826
Отправлено 15 July 2013 - 06:37
MikeKazakov
-
- Официальное лицо
-
- 22239 сообщений
МС СССР
-
Имя: Mike -
Пол: Мужчина -
Город: Jerusalem
260кг, мировой рекорд IPA в М-3 до 90кг. Прежний рекорд стоял с 2001 года.
Андрей Палей.
Сообщение изменено: MikeKazakov (15 July 2013 - 06:51)
#827
Отправлено 16 July 2013 - 09:59
andre1977lifting
-
- Участник форума
-
- 1986 сообщений
Новичок
-
Имя: Андрей -
Пол: Мужчина -
Город: Воронеж
Красивые медальки за два мировых рекорда в тяге по старичкам.
20130714_085345-1.jpg
Да свежачек походу, Майк молодец, просто УВАЖАЮ ДАЙ БОГ еще Побед, Побед, Побед без бед!!!
#828
Отправлено 16 July 2013 - 10:03
andre1977lifting
-
- Участник форума
-
- 1986 сообщений
Новичок
-
Имя: Андрей -
Пол: Мужчина -
Город: Воронеж
Раз в несколько лет. Последние пару лет тяну так, до этого наоборот было.
Просто студентом увлекался становой "левая от себя" поясничная левая массивнее чем правая, что бы травм не было стретчинг и изменение хвата!
#830
Отправлено 19 July 2013 - 01:35
MikeKazakov
-
- Официальное лицо
-
- 22239 сообщений
МС СССР
-
Имя: Mike -
Пол: Мужчина -
Город: Jerusalem
Судю. 
ТщательнЕе судю. 
Награда нашла героя. 
Я, кстати, безэкипный мировой в класике вытянул.
Сообщение изменено: MikeKazakov (19 July 2013 - 02:07)
