1899 ответов в этой теме

[Бугор]

Отвечаю Вконтакте ебланский сайт х.. к кому на страницу зайдеш.

[Der]

http://vkontakte.ru/...1201516#pages/0


Убило.

[Бугор]

http://vkontakte.ru/...1201516#pages/0

Нормальная передачка что тебя там убило ?

[Каин №18]

я тож чет ниче смешного или бредового - как там написано не увидел .... странно ... а самое интересное пишут, что это бред какието суповые наборы =\ .... ну в терминах может быть что то и не профессионально прозвучало ... но в целом все верно и без порицания.

[Der]

Бугор
1) Т.е. с помощью бб нельзя похудеть?

2) На массе у тебя нету ограничений и есть можно все?

3) На массе надо меньше тренероваться чем на сушке?

4) В бб есть диеты с нулем жиров?

5) На сушке ты меньше пьешь?)

[Бугор]

Т.е. с помощью бб нельзя похудеть?

Если есть склоность к полноте , то без кардио просто тягая железки врядли похудееш.

На массе у тебя нету ограничений и есть можно все?

Неа , нету ограничений

На массе надо меньше тренероваться чем на сушке?

Разумееться

На сушке ты меньше пьешь?)

Конечно на сушке надо меньще пить , чтобы мышцы были более рельефными

Сообщение изменено: Бугор (24 июня 2009 - 02:25)

[Der]

то без кардио просто тягая железки врядли похудееш.

Ты издеваешься?))) Занятия с железом даже лучше сжигают жир, чем кардио. Почитай форум.

Неа , нету ограничений

То есть ты можешь уминать по 2 торта в день и нифига не будет? Ну даже если можешь то тебе просто повезло с генетикой, большинство не могут себе этого позволить.

Конечно на сушке надо меньще пить , чтобы мышцы были более рельефными

Сушка - это процесс сгонки лишнего веса, за некоторое время до например соревнований. Ограничений в воде нету. Воду ограничивают непосредственно перед соревнованиями за несколько дней, но никак не во время сушки.

[Shogun]

На массе надо меньше тренероваться чем на сушке?

Разумееться

можно просто повысить интенсивность тренировки и жрать меньше и правильней ....а тренироваться столько же...

Неа , нету ограничений

То есть ты можешь уминать по 2 торта в день и нифига не будет? Ну даже если можешь то тебе просто повезло с генетикой, большинство не могут себе этого позволить.

да что он знает о жире и склонности к полноте - глянь на возраст и генетику учти...Бугор, не в обиду, но вряд ли ты когда-то был толстым...это тебе плюс ессно...
про воду с Derом согласен, хотя Локтионов как-то писал, что на тренях не пьет и никому не советует...сколько людей, столько и мнений...

[Der]

хотя Локтионов как-то писал, что на тренях не пьет и никому не советует...сколько людей, столько и мнений...

Это ВО ВРЕМЯ тренеровки. Во время тренеровки я тоже не пью. Но вообще, в целом за день пить надо не мало.

Т.е. никак не "сушняк" о котором рассказывали в видео.

Про еду и генетику 100% прав.

[Элеутерококк]

Бугор
надеюсь ты шутишь.

[-=Arm=-]

Железо жир топит только в путь.
На массе можно конечно все подряд жрать, только смысла это не имеет. Хотя если хочешь наблюдать огромный мамон...
Как кто то сказал "На массе набирают жир, на сушке сжигают мышцы")

[Porto520]

Бугор
Черт побери, как так то? )))
Читал много твоих постов, но такого бреда еше не слышал )))
Дружищееее, аууу )))
По моему тты не в себе)))

[Gringo]

Сушка - это когда после тренировки вспотел, вытерся полотенцем и опа! Мышцы сухие

[Бугор]

надеюсь ты шутишь.

Конечно шучу.

Бугор, не в обиду, но вряд ли ты когда-то был толстым

Я был кабанчиком в 14 лет.

Сообщение изменено: Бугор (24 июня 2009 - 09:50)

[Элеутерококк]

http://vkontakte.ru/...13891_131899693

Сообщение изменено: Элеутерококк (26 июня 2009 - 07:42)

[gigant40]

Элеутерококк

[Shogun]

Элеутерококк
пацталом!!!!!!!!!!!!
где таких гламырых откопал ............ как надо все - в масле

[-=Arm=-]

Элеутерококк
АХАХАХХАХАХАХА, я чуть не поперхнулся когда увидел

[Der]

Так. Чего то давно я нифига тут не выкладывал. Извиняюсь заранее, если будут повторы=)

1) Вот это парень, судя по профилю "не любит читать, больше на мускулатуру налегает" http://vkontakte.ru/...14587_115237276

2) К фоткам этого парня слава богу комментов нет. А то я бы точно под столом пол дня пролежал http://vkontakte.ru/...20316_129054642

3) А этот качок не просто качок, а прям совсем-совсем КАЧОК. Он это даже в своем имени написал заглавными=)

http://vkontakte.ru/id31642450

4) А у этого кадра настолько нет личной жизни, что он уже свой протеин в фотогаллерею выкладывает=) http://vkontakte.ru/...72131_130260650

5) А это из разряда "хожу в качок". Только он любит "жесткий качок". Не знаю что такое, но наверняка что то жесткое. http://vkontakte.ru/id21003142

6) Думаю данный персонаж переплюнул всех, тк он не просто качок. Но и не КАЧОК. Он САМЕЦ-КАЧОК! http://vkontakte.ru/id34654030

7) Ну это просто очередной гомо-качок http://vkontakte.ru/id30829648 а это его друг видимо http://vkontakte.ru/id29246255

В общем посмотрел на этих качков... По сравнению с ними мы такие дрыщи, блин пойду в зал, а то стыдно=)

[ADSL]

Der
Последний просто ЖЕСТЬ

[Chill]

Но и не КАЧОК. Он САМЕЦ-КАЧОК! http://vkontakte.ru/id34654030

пацталом

[qpokc]

"жесткий качок"

динозавр

[Pharmas]

http://vkontakte.ru/id20046252

интересы отчасти с моими сходятся

[Rent364]

наконец то тема возвращается!

[gLASS]

Гламуреночик какой растет) http://vkontakte.ru/...43572_132460718?

Сообщение изменено: gLASS (03 июля 2009 - 04:48)

[Goldberg]

gLASS
этот парень утверждал что жмет то ли 140 то ли 150

[gLASS]

gLASS
этот парень утверждал что жмет то ли 140 то ли 150

да во сне)

[nikotin]

*б твою на**ер мать

[BELEGOND]

Мда смазливая рожа и майка всё портят

[ADSL]

http://vkontakte.ru/...43572_132460717
Да нормальный такой пацан,подумаешь космополитен перечитал