2753 ответов в этой теме

[Kr0t]

написал же -общего веса)),талия +2см,остальное по телу,у меня руки наверно как у большинства икры растут,то есть очень и очень не охотно

[Dekster666]

Ипать сегодня битку замерил и аж чуть не заплакал))) 39см))) Кризис ЗЛО)))

Сообщение изменено: Dekster666 (02 марта 2010 - 09:54)

[megaMASS100]

Dekster666 , цифры условны, твоя битка смотриться зачоотно! сухая е..мае )))

[VoprosEst]

У меня 41 в холодном состоянии. Вчера вечером поотжимался, разбарабанило еще на полтора сантима, но это не считается.

[ВОССТАВШИЙ]

Ипать сегодня битку замерил и аж чуть не заплакал))) 39см)))

Не ссать!!! Время лечит

[Kr0t]

начинал заниматья в 20!!!!!лет,рука была 29.5))))))),сейчас 42,но в силу того что бицепс короткий она с трудом и на этот размер смотрится

[Каин №18]

начинал заниматья в 20!!!!!лет,рука была 29.5)))))))

[Kr0t]

при росте 172,весил 62кг)))))),в армию забирали 58 был,ваще атас

[SuperV]

У меня около 38.(((
Правда руки длинные. Хрень какая-то!

Сообщение изменено: SuperV (07 марта 2010 - 02:39)

[Bazooka]

42,5 см

после сброса запланированных 15 кг посмотрим сколько останется

[Romk]

42,5 см

после сброса запланированных 15 кг посмотрим сколько останется confused_1.gif

не сбрасывай, лучше жир жги

[Bazooka]

ну это был бы идеальный вариант
В любом случае в окружность руки всегда включается и пусть тонкий но слой жирка под кожей

[Romk]

ну это был бы идеальный вариант wink.gif
В любом случае в окружность руки всегда включается и пусть тонкий но слой жирка под

ну я как бы клоню к тому, что -15кг это куевая цель, гораздо лучше ставить цель например -10см в талии

[Bazooka]

а ну типа да, офкоз

[Max_Bt]

42,5 см

после сброса запланированных 15 кг посмотрим сколько останется

у меня примерно 1,5-2 см с рук и 15см с пуза ушло, 15-17кг скинул, но вид руки стал однозначно лучше.

[Bazooka]

ага я ожидаю с руки сантиметра полтора максимум уйдет. На руках нет жира нифига. Все на пузе блин)
када на животе еще жирок остается немного, руки в жилах все))

[Max_Bt]

ага я ожидаю с руки сантиметра полтора максимум уйдет. На руках нет жира нифига. Все на пузе блин)
када на животе еще жирок остается немного, руки в жилах все))

Дык мясо маленько погорит, вот и будет 1,5-2см. Вообще рука и бедро кажется менее всего содержжат жир, а на деле сохнут зараза быстро.

[Кощей]

Max_Bt

Вообще рука и бедро кажется менее всего содержжат жир, а на деле сохнут зараза быстро.

[Max_Bt]

а шо такэ? Если бедра жирные - это вообще ожирение по бабскому типу, а голень так вообще никогда не жиреет, если не колоть из вне в нее жировые продукты.

[Кощей]

значит у меня много знакомых ожиревших по "бабскому типу"

[dip74]

Max_Bt

Если бедра жирные - это вообще ожирение по бабскому типу, а голень так вообще никогда не жиреет, если не колоть из вне в нее жировые продукты.

Да...я б не отказался хоть немного жирка на голень... Но только на голень!!!
Кощей

значит у меня много знакомых ожиревших по "бабскому типу"

Что, у тебя много знакомых парней с жирными заплывшими икрами???

[lenya]

мде, статистика не очень радует. я то думал тут все гуру)

[Ecler]

мде, статистика не очень радует. я то думал тут все гуру)

Дык не всем с генетикой повезло, хоть ты трижды гуру будь, если генетический неудачник ничего все ровно не накачаешь.

[Max_Bt]

Да...я б не отказался хоть немного жирка на голень... Но только на голень!!!

ну так спроси у известных личностей как добавить жирка в голень.
будут как будто яйца на голени выросли

Сообщение изменено: Max_Bt (12 марта 2010 - 06:19)

[ProbolicSR]

Max_Bt
А у кого спросить как эту голень потом за бицепс выдать?

[Локтионов Валерий]

Сегодня замерил бицепс нахолодную,после пятидесяти дней-ДДД\белково-жировой диеты,в результате которой талия уменьшилась на 14 см\ и трех лет тренинга без химии,сейчас мой вес-95 кг

Миниатюры

• 

[-=НервныЙ=-]

[санитар]

Локтионов Валерий
как то линейку кривовато мотанул по руке? или у меня оптический обман монитора?

[Локтионов Валерий]

санитар

как то линейку кривовато мотанул по руке? или у меня оптический обман монитора?

все может быть,прямая рука у меня-45 см\неразогретая\ при накачке в суперсетах рука увеличивается примерно на два см

[Локтионов Валерий]

санитар если просмотреть все-42 стр этой темы,то найдется всего несколько фоток с замерами
как то известный на форуме атлет сфотографировал замер своей руки...так что тут началось...целая истерия,притом критиковали его замер те-чьих фоток никто никогда не видел и не увидит