103732 ответов в этой теме

[phaze]

Grillmaster, про расписать план питания за сотку я вообще ржу))) у меня была знакомая, ей мужик из интернетов за то, чтобы она с подругой его побили ногами заплатил 1500 рублей и помыл посуду! А тут план питания за СОТКУ)))

Сообщение изменено: phaze (07 апреля 2018 - 07:30)

[Grillmaster]

Grillmaster, про расписать план питания за сотку я вообще ржу))) у меня была знакомая, ей мужик из интернетов за то, чтобы она с подругой его побили ногами заплатил 1500 рублей и помыл посуду! А тут план питания за СОТКУ)))

:-))))

Так на то и расчёт))) Если б ценник за план был на полторы штуки например, то не всякий бы решился эти бабки отдать. А так - Сотка! Вариант беспроигрышный. Каждый первый поведётся :-)))

[phaze]

:-))))

Так на то и расчёт))) Если б ценник за план был на полторы штуки например, то не всякий бы решился эти бабки отдать. А так - Сотка! Вариант беспроигрышный. Каждый первый поведётся :-)))

))) Да нет там никаких соток (инфа сотка)) Просто кто-то где-то что-то у кого-то как-то не так услышал, недослушал, недопонял и всех делов))

Сообщение изменено: phaze (07 апреля 2018 - 08:05)

[Grillmaster]

))) Да нет там никаких соток (инфа сотка)) Просто кто-то где-то что-то у кого-то как-то не так услышал, недослушал, недопонял и всех делов))

Даже если и так, но вариант с соткой в принципе рабочий))) Сотку никому не жалко) Отдаст за милую душу))) Подготовить планов питания на разные весовые категории с заведомо вложеным дефицитом, и только успевай рассылай :-))))

[Железякин]

phaze, И эти люди мне еще чуть ли не заставляют читать мега-чудо гайд на этом форуме, при этом сами видимо не определились что к чему и после чего.

они уже с общим смыслом определились, спорят про детали. Чего и вам советуем. Заставлять не будем ))

[gonsales]

А к чему вы смеетесь? Вот почитайте:
https://krasnodar.bi...ia-otsholy0-88/

https://krasnodar.bi...nia-poxudet-91/

 

Достаточно много отзывов и все вроде положительные. Имеется также группы в соц.сетях, где люди пишут, делятся о результатах. Да, можно это все сфабриковать, но не в таких масштабах и профилем. все же программы работают.

[Grillmaster]

Какой хитрожопый рекламщик...)))) Ты в деревне на урале на менеджера учился небось?))))

[phaze]

Grillmaster, на биглионе раскачался))) бля))) что за леший?)))

[Grillmaster]

Ненавижу барыг. А особенно тупых дешёвых барыг :-))))

[Виктор С]

Какой хитрожопый рекламщик...)))) Ты в деревне на урале на менеджера учился небось?))))

Рекламщик он тупой, но нормальные менеджеры Урала икнули.)))

 

gonsales, с 31 марта пора бы уже определиться с источниками вызывающими доверие и начать тренироваться.

Или ты пока коллекционируешь ссылки и изучаешь рейтинги? Не буду мешать.

[Grillmaster]

но нормальные менеджеры Урала икнули.)))

:-)))

Виктор, ну это-же присказка такая))) Никоим образом не хотел обидеть уральцев)

:-))))

[Олег К]

Рекламщик он тупой, но нормальные менеджеры Урала икнули.)))

Забыл добавить коронное "и пукнули", дядя Витя 

[Pandora]

Нда... И я в эту тему в ночи новую девочку отправляла... Развели тут..

[Олег К]

А к чему вы смеетесь? Вот почитайте:
https://krasnodar.bi...ia-otsholy0-88/

https://krasnodar.bi...nia-poxudet-91/

 

Достаточно много отзывов и все вроде положительные. Имеется также группы в соц.сетях, где люди пишут, делятся о результатах. Да, можно это все сфабриковать, но не в таких масштабах и профилем. все же программы работают.

Гонза, поставь себе на аватару этого "менеджера" )))

Миниатюры

• 

[Anatolii]

Нда... И я в эту тему в ночи новую девочку отправляла... Развели тут..

Зачем? В этой теме девочек не ищут)

[Pandora]

Зачем? В этой теме девочек не ищут)

дык она про тягу поспрашивать хотела, а где как не здесь ей все уши прожужжат про становую))))))))

[Горец67]

дык она про тягу поспрашивать хотела, а где как не здесь ей все уши прожужжат про становую))))))))

хотела одно а спрашивала другое

[Stas R]

Рекламщик он тупой, но нормальные менеджеры Урала икнули.)))

Напросился в понедельник к Виктору в зал . Пообещал с меня никакой платы. Где подвох? Может приобщит меня к РЖ , а там и взносы за участие и доп. расходы))) Виктор , огромное спасибо за компанию во вчерашнем 5-ти км . пробеге. !!!

[Anatolii]

дык она про тягу поспрашивать хотела, а где как не здесь ей все уши прожужжат про становую))))))))

Аааа) Прости, не подумал, про тягу с удовольствием расскажем))

[Very Fat Boy]

Напросился в понедельник к Виктору в зал . Пообещал с меня никакой платы. Где подвох? Может приобщит меня к РЖ , а там и взносы за участие и доп. расходы))) Виктор , огромное спасибо за компанию во вчерашнем 5-ти км . пробеге. !!!

Ой, смотри! Мягко стелет опер ))  Глазом не успеешь моргнуть, как обратит в свою веру )))  Известный прием - первая доза всегда бесплатно!

 Кто кого обогнал на финише пробега? )

[Олег К]

Ой, смотри! Мягко стелет опер ))  Глазом не успеешь моргнуть, как обратит в свою веру )))  Известный прием - первая доза всегда бесплатно!

 Кто кого обогнал на финише пробега? )

Думаешь, теперь дядя Витя будет бегать, аки конь? ))))

[Very Fat Boy]

Думаешь, теперь дядя Витя будет бегать, аки конь? ))))

Не исключаю ))  Все-таки дядя Витя явно не прочь пробежаться (как я заметил из сообщений на форуме)

[Stas R]

Ой, смотри! Мягко стелет опер ))  Глазом не успеешь моргнуть, как обратит в свою веру )))  Известный прием - первая доза всегда бесплатно!

 Кто кого обогнал на финише пробега? )

Два круга по 2,5 км с резким подъемом 10 метров в конце каждого круга. Вот за что ручаюсь , так это то что дядя Витя прошёл финишный подъем по спортивному , не сбавляя темпа. Аки конь (С).

[Виктор С]

Напросился в понедельник к Виктору в зал . 

Не напросился, а я пригласил.

 Пообещал с меня никакой платы. Где подвох? 

Стало обидно.(

 Может приобщит меня к РЖ , ...

Само собой, как адепт РЖ, буду слегка выносить мозг в этом направлении. Но без садизма.)

 Виктор , огромное спасибо за компанию во вчерашнем 5-ти км . пробеге. !!!

Взаимно и симметрично )) 

 

Думаешь, теперь дядя Витя будет бегать, аки конь? ))))

Не дождетесь. 

Для меня бег - это развлекуха, не более. Как и для большинства. Силовиков бегунов на форуме немного и беговые объемы у них соответствующие. Один знакомый в 44 года пробегает 5 км быстрее 23 минут 20 -25 раз за год и справляется 1-2 раза в год с полумарафонами 21 км. Большинство присутствующих рассыпались бы от таких объемов.

Пусть те, кто, как и я, бегают по 1,5-2 км 1-2 раза в неделю не обманывают себя - это не бег.

Так же как и те новички, которые тренируют МГ 1 раз в неделю.

 

 Кто кого обогнал на финише пробега? )

Там собрались кони фанаты. Сильный состав. Из 15 Стас был 5-й.

Я 12-й, но это ошибка, о которой я сразу сообщил организатором - сдуру и сослепу на первом кругу срезал метров 250-300 м. "Бонус маразматика". Пля буду - без умысла.

Реально я мог быть в лучшем случае 14-м.

Сообщение изменено: Виктор С (08 апреля 2018 - 12:33)

[Grillmaster]

А у меня в очередной раз, как только начал сушку - пруха какая-то. Самочувствие реально иное.
Скинул пока пару кило

Короче присоединяюсь :-))))) Сегодня гульну/бухну (Пасха! Сам бог велел) и с завтрашнего дня начну жир гонять. К июлю, думаю, бока подпалить успею :-))))

[Горец67]

Короче присоединяюсь :-))))) Сегодня гульну/бухну (Пасха! Сам бог велел) и с завтрашнего дня начну жир гонять. К июлю, думаю, бока подпалить успею :-))))

а я уже...э...принял...витамины..в жидком виде

[Grillmaster]

а я уже...э...принял...витамины..в жидком виде

Я тоже литр ризлинга в качестве разминки, пока жарил, а потом когда ели шашлык)))) Сейчас в гости поедем. Там не знаю что буду пить, на месте определюсь)))
Мяса ещё дофига осталось. Как раз для диеты :-))))

Сообщение изменено: Grillmaster (08 апреля 2018 - 04:09)

[phaze]

Короче присоединяюсь :-))))) Сегодня гульну/бухну (Пасха! Сам бог велел) и с завтрашнего дня начну жир гонять. К июлю, думаю, бока подпалить успею :-))))

Давай)) А я завтра продолжу, двухдневный загруз пока))

[Stas R]

дык она про тягу поспрашивать хотела, а где как не здесь ей все уши прожужжат про становую))))))))

на всеобщее обозрение выкладываю свое позорное исполнение становой тяги. Буду признателен за конструктивную критику . На моём примере можно наглядно обьяснять ошибки , выполняемые новичками . (6х110)

[phaze]

Stas R, пока все плохо