178233 ответов в этой теме

[rihad]

Кстати, а как быть с рычажностью, если я буду вешать через ладонь? центр тяжести будет тем же самым. Но по идее веса которые дальше от центра тяжести, как в случае с гантелей - тяжелее. Значит веса которые близко к оси центра тяжести будут легче. Если 100-200гр отниму от результата тех весов нормально? Хз как посчитать.

[oscid]

Вот допустим вада мельдоний запретила в 2018, а ты Рихад, допустим, ел его в 2017. В 2020 ты бы
А) Считал себя химиком
Б) Считал себя эхиком
В) Считал себя натуралом

[rihad]

Честно говоря мне как то не улыбается после 24.2 сразу 25.5 навесить (всё на гантеле). Особенно левой рукой. Но попробую )

[rihad]

Вот допустим вада мельдоний запретила в 2018, а ты Рихад, допустим, ел его в 2017. В 2020 ты бы
А) Считал себя химиком
Б) Считал себя эхиком
В) Считал себя натуралом

Если бы по дозам запрещенным ВАДА - конечно фактически эхиком, морально натуралом.

[Игорек!]

Нормально, если наловчиться 26.8кг на самой гантеле + еще кил 6-8 на ремне через ладонь - вполне хороший вес в жиме стоя на обозримое будущее )

Зачем извращаться. В зал ходи

[rihad]

Зачем извращаться. В зал ходи

Сказал человек тренирующийся дома ) Дома удобней по всякому. В зал только для штанг, становой, приседа, жима лежа, а мне щас они не нужны.

[rihad]

Кстааааати! Надо завтра не забыть попробовать быдловыход силой! После подтягов и брусьев. Я кажется даже не пробовал никогда.

[rihad]

Посмотрел обучалку Ковтуна, вроде необходимая база у меня есть. 15-20 подтягов и 30 брусьев. Надо как-то по диагонали взорваться и потом тянуть перекладину на себя одновременно работая трицепсами. Со стороны выглядит легко.

 

[Dimik]

Кстати, а как быть с рычажностью, если я буду вешать через ладонь? центр тяжести будет тем же самым. Но по идее веса которые дальше от центра тяжести, как в случае с гантелей - тяжелее. Значит веса которые близко к оси центра тяжести будут легче. Если 100-200гр отниму от результата тех весов нормально? Хз как посчитать.

А какая разница?
+100грамм навешенные через петлю с гантелей в 26кг больше чем одна только гантель в 26 кг - условие роста нагрузки соблюдается, остальное не так важно

[Dimik]

Зачем извращаться.

Сказал человек тренирующийся дома ).

Человеку, родившему преднакоп)

[rihad]

А какая разница?
+100грамм навешенные через петлю с гантелей в 26кг больше чем одна только гантель в 26 кг - условие роста нагрузки соблюдается, остальное не так важно

Ну это понятно. Ладно запишу как есть. Все равно разные гантели чуть по разному чувствуются и "весят" даже когда вес один.

[Честер]

Надо завтра не забыть попробовать быдловыход силой!

 

смотри аккуратнее! в твоем возрасте надо думать о здоровье связок и суставов

[oscid]

смотри аккуратнее! в твоем возрасте надо думать о здоровье связок и суставов

Кстати да. Я в 39 наебнул на турнике левое плечо. Потом год не мог заниматься. Нахер этот экстрим в таком возрасте

Сообщение изменено: oscid (13 августа 2020 - 08:14)

[rihad]

Рано или поздно настанет момент когда я левой не смогу ни разу. И так уже если завтра попробую 25.5кг левой уйду в силовуху на 1-3 повтора. Главное - натяг. Пока следуем курсу. Но чего-то может лучше с ремнем продолжу плавное наращивание весов с 24.2 до 25.5. Все равно после 26.8кг так придется. Вспомнил что когда я по ошибке прынул с 22.1 до 24.2 и сделал 13 раз, долго не мог прибавлять - 4 трени подряд. А потом скосил чуть вес (до 22.7) и спрогрессировал до 23.6 мелкими шагами, а потом уже смог 24.2 на 13.5, на 14 и наконец на 15 раз! Мелкие шаги рулят.

[swistl]

Рано или поздно настанет момент когда я левой не смогу ни разу.

Придется курсануть чем-нибудь посерьезнее!
На 5 десятке силы-то уже не те(

[rihad]

смотри аккуратнее! в твоем возрасте надо думать о здоровье связок и суставов

39! Архимеду кстати 45 и все равно делает выходы силой.

[rihad]

Придется курсануть чем-нибудь посерьезнее!
На 5 десятке силы-то уже не те(

Я щас сильней в быдложиме гантели стоя чем когда либо )

[beylbom]

39! Архимеду кстати 45 и все равно делает выходы силой.

 

Так он пьёт потому что. Если б ты бухал, ты б в свои 39 одной рукой бы выход силой делал.

[swistl]

Я щас сильней в быдложиме гантели стоя чем когда либо )

 

Эхо - это не пустой звук!))

[aid]

Как кломид сказался на видухе Домуса с сечнявостью при рост-80 в шотландской юбке - это все помним.

 

Т.е. ты можешь сравнить то, что было у Домуса без кломида с тем, что стало на кломиде?

Это то же самое, как мы скажем, что без псевдоэфедрина ты бы не был сейчас таким мощнявым и не отжимался бы 37 раз на брусьях.

[aid]

Придется 24.2 до 30 раз поднимать

 

Из той же серии, как подтягиваться 10 по 10.

[aid]

Кстааааати! Надо завтра не забыть попробовать быдловыход силой! После подтягов и брусьев. Я кажется даже не пробовал никогда.

Плечи уже прошли, что ли?

Предупредите Рихада о возможных последствиях, а то опять может вава воспалиться.

[aid]

39! Архимеду кстати 45 и все равно делает выходы силой.

Ну тогда ты и подавно можешь.

Не забыл, как Архимед мучался болями?

[Мастадонт]

Рано или поздно настанет момент когда я левой не смогу ни разу.

Те бог дал две руки. Используй с умом.

[Мастадонт]

Сказал человек тренирующийся дома ) Дома удобней по всякому.

Хуйня твои трени дома. Нормальный зал ничего не заменит. Даже сходить с друзьями мяч побросать в кольцо во дворе уже лучше чем тренить дома. 

Соревновательность у людей в крови, но тебе этого не понять ибо ты изгой которому окромя компа ничего и никого не нужно.

[Валерочка]

39! Архимеду кстати 45 и все равно делает выходы силой.

Архимед, насколько я понимаю, очень долго занимается подобными вещами (Аид напоминает, что и он мучался болями). Ты только качался, насколько я знаю, опять же. Хотя учитывая маленький вес тела может и прокачать, конечно.

[Валерочка]

Хуйня твои трени дома. Нормальный зал ничего не заменит. Даже сходить с друзьями мяч побросать в кольцо во дворе уже лучше чем тренить дома. 
Соревновательность у людей в крови, но тебе этого не понять ибо ты изгой которому окромя компа ничего и никого не нужно.

А Рихад не задротил никогда? Ну там всякие линейки, Варкрафты, доты?

[Мастадонт]

А Рихад не задротил никогда? Ну там всякие линейки, Варкрафты, доты?

У него надо спрашивать. А че хочешь поиграть с ним?

[merQ]

А Рихад не задротил никогда? Ну там всякие линейки, Варкрафты, доты?

Я до сих пор задротю в некоторые кастомки из Варкрафта.

Хуйня твои трени дома. Нормальный зал ничего не заменит. Даже сходить с друзьями мяч побросать в кольцо во дворе уже лучше чем тренить дома.  Соревновательность у людей в крови, но тебе этого не понять ибо ты изгой которому окромя компа ничего и никого не нужно.

На форуме есть люди, тренирующиеся дома и выглядящие лучше многих зальников. Например, Дмитрий Р или Игорек.

[rihad]

Валерочка, стратегии и ролевухи играл какие-то, но онлайн не мое. Кароч, лайтовый геймер был ) дота и линеадж - не.