103732 ответов в этой теме

[Железякин]

можно видео с упражнениями сюда выкладывать чтобы подкорректировали или свою тему открыть

да конечно.

[demonskl]

Stas R,Stas R,Stas R,Спасибо за информацию, позвонил, ознакомился, говорят 10400 ₽ за 10 занятий. Теперь вопрос, сколько порекомендуете взять занятий? Там гостевого нет визита, так что я либо сразу беру пачку, либо за разовое посещение плачу 1500 ₽. Сколько хватает для полного ознакомления обычно новичкам? Не кажется ли, что 10 занятий с тренером это много (или нормально)? Последний, тренеры объясняют за еду, как мне правильно кушать и и.д., чтобы достичь результата?

Просто 10 тыс. это сильный удар по кошельку, ибо я студент, 4 тыс. в месяц стипендия + родители

ну есть же в институте тренажерный зал, сходить туда было бы логично

[калыван]

Просто 10 тыс. это сильный удар по кошельку, ибо я студент,

Поищи другие залы - не может в большом городе не быть приемлемого бюджетного зала!

[phaze]

калыван, прикольно будет, если бюджетного не будет))

Сам пока в Обнинске живу, - тут только фитнес-центры по 3500+ рублей за месяц)))

 

Ну и один ссаный лифтерский подвал из которого я убежал в первый же день: в нем нет душа и кулера, не ловит телефон, воняет как в погребе, сыроть и плесень. И этот ол инклюзив аж за 1800 в месяц, сцуко!!!11

[Letxhik91]

А можно ли самому постичь технику выполнения упражнений, или все таки нужен тренер, как вы считаете?

[phaze]

А можно ли самому постичь технику выполнения упражнений, или все таки нужен тренер, как вы считаете?

Можно

[dptm]

А можно ли самому постичь технику выполнения упражнений, или все таки нужен тренер, как вы считаете?

с таким форумом можно)

[Честер]

Сам пока в Обнинске живу, - тут только фитнес-центры по 3500+ рублей за месяц)))

в москве за 2 тыс в мес есть вполне приличные залы

[dptm]

в москве за 2 тыс в мес есть вполне приличные залы

там конкуренция наверное больше, у нас дешевле 3000 не найти...

только если оптом оплачивать за полгода-год будет дешевле..

[phaze]

в москве за 2 тыс в мес есть вполне приличные залы

Верю! Уже предчувствую, как кайфану. Здесь необоснованно дорогой фитнес и в плане кача в зале много нелепостей. Например мягкий пол в зоне свободных весов. Гантели невозможно скинуть даже с уровня колен - рикошетят отлетая на метр.

[Честер]

Например мягкий пол в зоне свободных весов.

 

ну в москве в этом смысле тоже чудят

у нас в зале тренажеры на ламинате стоят, тоже в первое время как-то непривычно было

ламинат под дерево странно выглядит в спортзале

[Pandora]

в москве за 2 тыс в мес есть вполне приличные залы

пффф) я вон на днях выбила себе зал за 13 штук в год в нескольких шагах от дома) так обычно стоит 16 штук. Если уровнять мелкие плюсы-минусы с прошлым залом, то почти одно и тоже выходит, а остальная сумма - плата за 2 дорожки бассеина. До этого брала абонемент за 30-32. Тока теперь в соседний район ездить не надо. Благоустраивается Братеево. Панда довольна)

[Честер]

я вон на днях выбила себе зал за 13 штук в год в нескольких шагах от дома)

часов в 7-8 вечера там конечно толпы будут ниипические

[phaze]

осталось тока работу там подобрать, квартиру рядом снять и чтоб зал рядом был)

[Pandora]

часов в 7-8 вечера там конечно толпы будут ниипические

знаешь в моем прошлом клубе за последние месяцы столько лишних абонементов продали, что в часы пик зал просто трещал... Не расчитан он на такой приток людей... Врядли тут сильно хуже будет. А вот ездить в другой район за последние два года я порядком подзаиплась, потому и хотела сменить на поближе. А этот недавно переехал из соседнего тц на большую площадь.. Пока людей приманивают, может еще повезет

[Честер]

Пока людей приманивают, может еще повезет

а мне кажется, что во всех залах в час пик - жопа

и в дешевых, и в дорогих

 

надо в обед ходить (рядом с работой)

или утром рядом с домом (до работы)

или поздно вечером рядом с домом (после 10)

[Pandora]

а мне кажется, что во всех залах в час пик - жопа

и в дешевых, и в дорогих

 

надо в обед ходить (рядом с работой)

или утром рядом с домом (до работы)

или поздно вечером рядом с домом (после 10)

А во.. еще плюс.. этот круглосуточный.. до работы мона ходить... потренила, закинула сумку домой и поехала)))) В старом зале не успевала так

[Честер]

до работы мона ходить... потренила, закинула сумку домой и поехала)))

встать в 6 утра, пойти покачаться, а потом поехать на работу 

это супермотивация должна быть )

[Pandora]

встать в 6 утра, пойти покачаться, а потом поехать на работу 

это супермотивация должна быть )

Так-то да.. хотя я просто чтоб на работу впритык успевать в 7 вставала, а если еще покушать, то в 6.30... проще после 8 вечера ходить.. как раз дома покушать, отдохнуть и в зал, когда толпа народа начинает малмал спадать.

[Честер]

проще после 8 вечера ходить.. как раз дома покушать, отдохнуть и в зал, когда толпа народа начинает малмал спадать.

 

проще вообще не ходить )

[Pandora]

проще вообще не ходить )

И превратиться к 35 годам в жирную вялую тетку?(

[Честер]

И превратиться к 35 годам в жирную вялую тетку?(

или в жирную активную бабу!

[Letxhik91]

встать в 6 утра, пойти покачаться, а потом поехать на работу
это супермотивация должна быть )

А что делать если без зала на работу в 5.30 встаешь?

[Честер]

А что делать если без зала на работу в 5.30 встаешь?

сам разберешься )

я как-то годик ходил очень поздно вечером, приезжал с работы в 11 вечера и шел в зал, до 12-1 ночи качался 

в зале - пустота )

[phaze]

А что делать если без зала на работу в 5.30 встаешь?

После работы ходить.

[Pandora]

Или вместо работы)

[Grillmaster]

Можно и во время работы :-)

[Grillmaster]

.

Сообщение изменено: Grillmaster (04 апреля 2018 - 12:36)

[Letxhik91]

Можно еще на работу ходить)

[Anatolii]

Можно еще на работу ходить)

Это читинг.