41 голосов
_Emraer_
чейта не замена?
Я не буду умничать и втирать пр биомеханику, скажу просто: все серьёзные спортсмены по штанге имеют в программе классический присед.
Кстати, как это ты такую ошибку допустил?
Как-как, опечатался...
Например "девушка, вы кошелек уронили".
А зачем вообще говорить эту фразу? Молча поднял и отдал.
Он может, он ведь рыцарь печального образа, обратится на "вы" и как уебёт деревянным копьём на отмаш!
ИДУ НА ВЫ! 
лошать с галавой в дереве
все серьёзные спортсмены по штанге имеют в программе классический присед.
ииии?
они и фронт присед имеют
И садятся во фронт с такими же весами.
( ͡° ͜ʖ ͡°)ᅠ
Ну к примеру я на груди хоть и с кивком жопы но могу во фронте сесть до упора .Для дыхания же тяжелое упражнение - со штангой на груди. И более тяжелая техника.
Новичок
моего нету-а на ютубе полно в принципе разных вариантов фронтприседа.
На ваше и не претендовала, чужие на ютубе поищу, да 
Просто без разъяснений "смотри на минуту такую, обрати внимание как он делает такое движение" или "смотри - вначале движение такое, а потом такое" сложновато сразу врубиться на что обращать внимание и что именно правильно.
лошать с галавой в дереве
смотри на постановку ступней и коленей в первую очередь.
И еще- когда садишься, старайся смотреть не перед собой- а вверх
Ключевое слово - И.
Я могу поменять местами- они садятся во фронт и в классике с одинаковыми примерно весами. Чего изменится?)
_Emraer_
Ну к примеру я на груди хоть и с кивком жопы но могу во фронте сесть до упора . А на спине-никак, меня тупо назад опрокинет с любым весом, и считаю растяжка тут не поможет.
Хм. Надо же, у меня наоборот. Если делаю фронт, всё боюсь завалиться назад.
Я могу поменять местами- они садятся во фронт и в классике с одинаковыми примерно весами. Чего изменится?)
От перемены мест, сам знаешь)
В классике они приседают? Приседают. Ещё вопросы?
Завсегдатай
Уехал,походу,Игоревич в бар на велике(пятница,кули!)!...Не будет сегодня ФМ,мля!!!(((Чего там Аид то состряпал в студии???Сгущёнку из протеина с грибами???)))
Сообщение изменено: PRIEST.72 (08 августа 2015 - 12:15)
Новичок
смотри на постановку ступней и коленей в первую очередь.
И еще- когда садишься, старайся смотреть не перед собой- а вверх
Поняла, мерси.
во фронте только вперед можно завалиться)
А-ха-ха! Вы не знаете "профессионалов"! 
Невыступающий неспортсмен
Ну к примеру я на груди хоть и с кивком жопы но могу во фронте сесть до упора .
А на спине-никак, меня тупо назад опрокинет с любым весом, и считаю растяжка тут не поможет.
А некоторые могут
хотя эти товарищи и так и сяк могут
Димик, так все-таки Писаренко -сила?))))
Невыступающий неспортсмен
Я каблуки не ношу - и не люблю, и не устойчиво, и мужу не нравится. Ну, про то что надо тянуть, тут я смирилась, делаю каждый день вместо утренней зарядки, да.
Видео можно? Ну, чтобы въехать.
Тяни по чуть-чуть, это полезно
_Emraer_
так пусть приседают Причем тут тобой задекларированное "фронт не замена классике?")
По-моему тебе правление сегодня мозг съело, не можешь простую мысль понять)) Если бы фронтальный присед был заменой классике, то ТАшники не приседали бы в классике, потому что у них это движение всё равно не соревновательное.
Желающий понять
Для здоровья коленных суставов.
Олег, я тут недавно вопрос поднимал про присед жопой в пол.
Как Вы считаете, ведут ли глубокие приседания к травмам коленных суставов?
Мнения слышал разные.
лошать с галавой в дереве
Если бы фронтальный присед был заменой классике, то ТАшники не приседали бы в классике, потому что у них это движение всё равно не соревновательное.
если бы классика была заменой фронтальному приседу, они не приседали бы фронтально)
Логично жеж)
К тому же, мы тут все не тяжелоатлеты и фронтальный присед нам нужен совсем для иных целей, ведь так?
Новичок
это только если специально поставить цель упасть назад во фронт приседе)
Не, это потому что у кого-то с мелкой моторикой (которая не только на руках, но и на ногах) проблемы 
но то косяк известный и решается обычными приседами со страховой человеком
Тяни по чуть-чуть, это полезно
Да, сэр
_Emraer_
если бы классика была заменой фронтальному приседу, они не приседали бы фронтально) Логично жеж)
Нелогично. У них как раз фронтальный обязателен как основа для рывка и толчка.
фронтальный присед нам нужен совсем для иных целей, ведь так?
Нам он не то чтобы сильно нужен))
0 пользователей, 5 гостей, 0 скрытых
Вход
Регистрация
Тема закрыта
Наверх
