Перейти к содержимому

Добро пожаловать на ЖЕЛЕЗНЫЙ ФАКТОР!
Рекомендуем Вам зарегистрироваться, чтобы получить полный доступ к форуму. После регистрации Вам будет разрешено создавать топики, писать сообщения, загружать и просматривать фотографии, оценивать посты других форумчан, управлять собственным профилем на форуме и многое другое. Личные сообщения доступны после 50 оставленных на форуме сообщений . Полный доступ к разделу "Химия" так же доступен после 50 сообщений. Если у Вас уже есть аккаунт, войдите здесь, либо зарегистрируйтесь!
Фото

АРХИВ: ЧАТ-БАР "МАЭСТРО РИХАД" (ЦИТАДЕЛЬ ПРЕДНАКОПА)

* * * * - 41 голосов

  • Закрытая тема Тема закрыта
349875 ответов в этой теме

#83131
STATHAM.72

STATHAM.72

    Завсегдатай

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPip
  • 15 012 сообщений
  • Имя: Андрей
  • Пол: Мужчина
  • Город: провинциальный

Английский учи, чтоб тебя Сталлоне огорчил, а не я.

Я не пью. А вот Приста, с выпученными глазами орущего "четвертую!!!", я очень ярко представил и лишь потом сообразил, что ты имел в виду четвёртую серию. Кстати фильм нихрена не реалистичный. Спецназ себя так не ведёт, так себя ведут солдатики из американских боевиков.

   Эмраер!Я тебе не с пикап форума чертило...Тебя не трогаю...Не единого поста твоего!Сьебни от меня,ибо не буди Лихо,пока оно тихо!И учи ты сам,хоть камбоджийский!Мне тока советовать не надо,ёпти!(((Ты оскорбил мой любимый фильм и моего любимого актёра!Какой то мудило залётный вмешался с вопросом-где глянуть фильм про твои 50 изнасилований!(((Играй в игры и не спорь со взрослыми дядями...(((Пиздюк ты для меня,если хоть как то в математике шаришь..



#83132
_Emraer_

_Emraer_
  • Гость

Эмраер!Я тебе не с пикап форума чертило...Тебя не трогаю...Не единого поста твоего!Сьебни от меня,ибо не буди Лихо,пока оно тихо!И учи ты сам,хоть камбоджийский!Мне тока советовать не надо,ёпти!(((Ты оскорбил мой любимый фильм и моего любимого актёра!Какой то мудило залётный вмешался с вопросом-где глянуть фильм про твои 50 изнасилований!(((Играй в игры и не спорь со взрослыми дядями...(((Пиздюк ты для меня,если хоть как то в математике шаришь..

А теперь извинись за грубость или ты неадекват. Поскольку я тебя ничем сейчас не обидел.



#83133
Хиляк

Хиляк

    Бывалый

  • Участник форума
  • PipPipPip
  • 7 055 сообщений
  • Имя: Николай
  • Пол: Мужчина
  • Город: Ленинград-Санкт-Петербург-Москва

Так что обращайтесь в скайп, избавляю от комплексов, помогу накачатся (недорого) Для тех кто прочитал эту тему и знает уже азы преднакопа наизусть, скидка 20 %!

Мне как ипотечнику - только бесплатно. 

так как отца русской демократии не спасет программа - пшнб 3х12, тяга в наклоне 4х15, жим 3х8 и пр. 

Правильно братья Твины сказали - Ебашь как хочешь сам 



#83134
Chile_life

Chile_life

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 634 сообщений
  • Имя: Хуанита
  • Пол: Женщина
  • Город: это все равно далеко

Парни, а ведь тема-то ВОЛШЕБНАЯ! вдумайтесь... пришел сюда человек (человек? хм, ну, биологически пожалуй что да, хотя мозги от недоразвитого гиббона конечно), ему здесь не нравится, его здесь хуесосят (правда он свято уверен, что хуесосит сам), но он НЕ УХОДИТ! Вот она, Магия Преднакопа! Причем действует только на мужчин (мужчин? ну, носителей хуя, скажем так - это более всеобъемлющее понятие) - никто из женщин - Облако, Малашка, Чилька - надолго не задерживается.

У Чильки, на минутку, другой часовой пояс. Пока вы тут развлекаетесь, я сплю сном младенца :) Да и другие дела после сна делать тоже надо, чай, не свободная дамочка, а замужняя, дом-муж-котики внимания требуют.

 

Анжелика его прожала!

И в мыслях не было! С чего бы вдруг?

 

 

 

И такой вопрос к сообществу - тут есть где-то тема вообще для вопросов новичков, чтобы отдельную тему из-за одного вопроса не создавать?



#83135
_Emraer_

_Emraer_
  • Гость

И такой вопрос к сообществу - тут есть где-то тема вообще для вопросов новичков, чтобы отдельную тему из-за одного вопроса не создавать?

Ооо, привет, я скучал!)) тут спрашивай, тема обо всём



#83136
STATHAM.72

STATHAM.72

    Завсегдатай

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPip
  • 15 012 сообщений
  • Имя: Андрей
  • Пол: Мужчина
  • Город: провинциальный

А теперь извинись за грубость или ты неадекват. Поскольку я тебя ничем сейчас не обидел.

   Вообще то обижаются обиженные!А ты меня огорчил и я обьяснил почему!А тыкать мне не надо!Молодой ещё,а разрешения я тебе не давал на это!(((



#83137
Chile_life

Chile_life

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 634 сообщений
  • Имя: Хуанита
  • Пол: Женщина
  • Город: это все равно далеко

Ооо, привет, я скучал!)) тут спрашивай, тема обо всём

Привет :) Ах, это взаимно!  :rolleyes:

 

 

Тогда спрашиваю - насколько критично приседать пятками на блинах? Т.к. я частенько вижу, что народ приседает в штангетках и не парится. Тогда в чем разница?


Сообщение изменено: Chile_life (07 августа 2015 - 11:05)


#83138
_Emraer_

_Emraer_
  • Гость

А ты меня огорчил и я обьяснил почему!

А я тебе объяснил, что огорчения свои адресуй Сталлоне - про 50 раз сказал он, я только перевёл.

А тыкать мне не надо!

Я тебе и не тыкаю, тыкаю я женщинам в постели.




Тогда спрашиваю - насколько критично приседать пятками на блинах? Т.к. я частенько вижу, что народ приседает в штангетках и не парится. Тогда в чем разница?

С пятками на блинах приседают неграмотные, на самом деле. В штангетках - правильно. Это обувь, специально сделанная для приседаний (а также толчка-рывка).



#83139
Chile_life

Chile_life

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 634 сообщений
  • Имя: Хуанита
  • Пол: Женщина
  • Город: это все равно далеко

Штангетки купить не могу - и не до этого, и в нашем городе нет, в Сантьяго придется тащиться.



Да и веса сейчас не настолько критичные, только-только вхожу в тренировки.



#83140
_Emraer_

_Emraer_
  • Гость

Тогда кроссовки. Потом, как купишь штангетки, почувствуешь колоссальную разницу по удобству.



#83141
STATHAM.72

STATHAM.72

    Завсегдатай

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPip
  • 15 012 сообщений
  • Имя: Андрей
  • Пол: Мужчина
  • Город: провинциальный

А я тебе объяснил, что огорчения свои адресуй Сталлоне - про 50 раз сказал он, я только перевёл.

   Если м-р Сталлоне сказал в оригинале про 50 изнасилований,то я публично извинюсь перед тобой!Ибо в Ютьюбе не нашёл ролик с русским переводом(хотя помню дословно профф-перевод!!!)Может Знаток или Рихад глянут ролик...

 

Я тебе и не тыкаю, тыкаю я женщинам в постели.

   Диско и Рихад со мной почему то общаются на Вы...Может дело в воспитании?Я,человека,старше меня на пару лет,всегда называю по отчеству...Или на Вы...Ну-я алкаш и дегенерат-мне можно!(((


Сообщение изменено: PRIEST.72 (07 августа 2015 - 11:16)


#83142
Олег К

Олег К

    Невыступающий неспортсмен

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 71 965 сообщений
  • Имя: Олег
  • Пол: Мужчина
  • Город: Русский Север

Блин, ну вы изверги! Я бы не рискнул бить в живот человека, если это не враг. Достаточно слышал про смертельный исход от разрыва внутренних органов.

Я бы тоже не рискнул ни тогда, ни сейчас, если бы не знал, что человек не сдержит удара. Отец у меня был в молодости сильным мужиком, разряды по боксу, лыжам, служил в Чехии в 68 году. Мы, младшее поколение детей/племянников-просто щенки перед тем поколением послевоенных детей.

 



#83143
Пережорщик

Пережорщик

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 107 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: Урюпинск

Мне как ипотечнику

соболезную



#83144
Олег К

Олег К

    Невыступающий неспортсмен

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 71 965 сообщений
  • Имя: Олег
  • Пол: Мужчина
  • Город: Русский Север

   Уж ежели ты,Олег,решил всё таки со мной нормально общаться,то я тебе скажу такую свою мысль...Любая лишняя калория полученная из жира и угляХвозраст=жир!Пытаться хоть как то удержать талию в "размере"-достойно уважения и это-Дисциплина!Если получится видеть пресс при всём при этом-ваще ЗАИППИСЬ!...Не иметь мамона после 35-40 лет уже подвиг!Иметь видимый пресс-Героизм!ИМХО...Посему нельзя жрать всё,что хочется и думать,что все такие и накуй этот пресс!!!Надо торомозить старость и ожирение по возможности!...НО-каждый день!!!А видимый пресс-это просто очень красиво и говорит об низком кол-ве жира и легкой работе сердца!...Вкрадце...

Андрей, а чего мне объяснть? Я сторонник рекомендаций ВОЗ, всё в питании должно быть сбалансировано.

Фотка "пресса" ниже, выкладывал недавно

 

Миниатюры

  • Сэлфи-хуелфи июль 15.jpg


#83145
RampageCV

RampageCV

    Интересующийся

  • Участник форума
  • PipPip
  • 2 549 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: CV

Все лето работал на фондовой бирже не покладая рук. Откладывал свои кровные с завтраков и обедал в школе без стакана сока.

Наконец настала знаменательная дата! Сумма собрана. Заветный номер в скайпе набран, деньги уплачены. Паралельно вступили в вечернюю школу пикапа!

 

Ваши ожидания:

 

image.png   i image.png

 

 

 

 

 

 

Спустя месяц. Ваши карманы пусты и вы вынужденны вернуться в родные пенаты фондовой биржи, к воротилам с Уолл Стрит.

 

Результат неумолим. Риал лайф цуко!

 

image.png iimage.pngimage.png

 

image.png

 

 

Риал лайф.



#83146
Chile_life

Chile_life

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 634 сообщений
  • Имя: Хуанита
  • Пол: Женщина
  • Город: это все равно далеко

Тогда кроссовки. Потом, как купишь штангетки, почувствуешь колоссальную разницу по удобству.

Эх, ну ладно. спасибо :)



#83147
STATHAM.72

STATHAM.72

    Завсегдатай

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPip
  • 15 012 сообщений
  • Имя: Андрей
  • Пол: Мужчина
  • Город: провинциальный

   У тебя,Олег,очень мощный пресс!Именно толщина кубов и глубина сухожилий!У многих проффи этого нет и на сушке...Это-генетика!Но жир надо стремиться сдерживать и уничтожать!...Ибо с каждым годом это будет всё проблематичней!...ИМХО...



#83148
Олег К

Олег К

    Невыступающий неспортсмен

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 71 965 сообщений
  • Имя: Олег
  • Пол: Мужчина
  • Город: Русский Север

Тогда спрашиваю - насколько критично приседать пятками на блинах? Т.к. я частенько вижу, что народ приседает в штангетках и не парится. Тогда в чем разница?

Нисколько, 

если широкая стойка, то все подкладки просто теряют смысл. 



#83149
_Emraer_

_Emraer_
  • Гость

Если м-р Сталлоне сказал в оригинале про 50 изнасилований,то я публично извинюсь перед тобой!Ибо в Ютьюбе не нашёл ролик с русским переводом

В переводе этот момент упустили.

А в оригинале он чётко сказал "They would rape her fifty times".



#83150
Малашка

Малашка

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 1 280 сообщений
  • Имя: Маша
  • Пол: Женщина
  • Город: Торонто

Если м-р Сталлоне сказал в оригинале про 50 изнасилований,то я публично извинюсь перед тобой!Ибо в Ютьюбе не нашёл ролик с русским переводом(хотя помню дословно профф-перевод!!!)Может Знаток или Рихад глянут ролик...

Эмраер прав, было сказано про 50 раз.
Зря ты на него наехал...
:acute:

#83151
Руст

Руст

    Шоколадный заяц

  • Участник форума
  • PipPipPipPip
  • 16 865 сообщений
  • Имя: Рустем
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

Chile_life, Только кроссовки не должны быть на толстой амортизирующей подошве. 



#83152
_Emraer_

_Emraer_
  • Гость

Диско и Рихад со мной почему то общаются на Вы...Может дело в воспитании?

Не вижу смысла размножать человека, если он один. "Вы" - деловое официальное обращение, а мы здесь свободно общаемся.

если бы не знал, что человек не сдержит удара

А хрен знает, сдержит он или нет. Может он бахвальствует, может ты ударишь сильнее предыдущих.



#83153
Пережорщик

Пережорщик

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 107 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: Урюпинск

В счастливом ожидании,

увы, нет



#83154
_Emraer_

_Emraer_
  • Гость

Все лето работал на фондовой бирже не покладая рук. Откладывал свои кровные с завтраков и обедал в школе без стакана сока. Наконец настала знаменательная дата! Сумма собрана. Заветный номер в скайпе набран, деньги уплачены. Паралельно вступили в вечернюю школу пикапа! Ваши ожидания: image.png i image.png Спустя месяц. Ваши карманы пусты и вы вынужденны вернуться в родные пенаты фондовой биржи, к воротилам с Уолл Стрит. Результат неумолим. Риал лайф цуко! image.png iimage.pngi image.png image.png Риал лайф.

Рампейдж, ты клёвый! :rofl:



#83155
Chile_life

Chile_life

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 634 сообщений
  • Имя: Хуанита
  • Пол: Женщина
  • Город: это все равно далеко

Нисколько, 

если широкая стойка, то все подкладки просто теряют смысл. 

Если широкая стойка, то все равно сантиметров 1-1,5 просится. Физиология такая, ахилл оперированный в детстве, практически не тянется. Один раз три месяца каждый день упиралась по 20 минут именно на растяжку ахилла, от силы сантиметр выиграла и все застопорилась. Если с ногами на ширине плеч приседать, то все 4 см просятся.

 

Задницу и бицепс бедра я и выпадами и становой прекрасно зацепляю, но совсем от приседаний не хочется отказываться.

 

Chile_life, Только кроссовки не должны быть на толстой амортизирующей подошве. 

Спасибо!


Сообщение изменено: Chile_life (07 августа 2015 - 11:30)


#83156
RampageCV

RampageCV

    Интересующийся

  • Участник форума
  • PipPip
  • 2 549 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: CV

Кста по поводу штангеток. Юзал кто ромалеос от найк?

У меня адистары , в принципе неубиваемые уже 4й год ношу. Вот думаю стоит ли потратиться?



#83157
Arik

Arik

    Пивная сиська

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 36 135 сообщений
  • Имя: Как у Райкина
  • Пол: Мужчина
  • Город: Vaughan

думаю стоит ли потратиться?

ацтой и голимые понты)

#83158
_Emraer_

_Emraer_
  • Гость

Если широкая стойка, то все равно сантиметра 1,5 просится. Физиология такая, ахилл оперированный в детстве, практически не тянется.

Широкая стойка и приседать задницей, а не коленями. То есть акцентируй внимание на движение жопой вниз, а не на сгибании ног, и ахиллам станет гораздо легче. Сам имел напряг в голеностопах, пока друг-Рябухин не объяснил как правильно.



#83159
Мозголомная Брага

Мозголомная Брага

    лошать с галавой в дереве

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPipPip
  • 20 543 сообщений
  • Имя: Александр
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

Физиология такая, ахилл оперированный в детстве, практически не тянется

носки наружу не разворачивай прост.

у меня тоже проблемы с левой ногой комплексные, схожие с твоими- подвижности в голеностопе крайне мало.

Поэтому угол атаки надо сокращать, носки старайся держать параллельно, ну или самую малость наружу



#83160
_Emraer_

_Emraer_
  • Гость


У меня адистары , в принципе неубиваемые уже 4й год ношу. Вот думаю стоит ли потратиться?

Зачем тебе еще одни штангетки, если те что есть в порядке?)) Не стоит.




11 посетителей читают эту тему

0 пользователей, 11 гостей, 0 скрытых