6 голосов
Аксакал
Да, но вы не отвечаете на вопрос – в чём смысл объявления "говном" человека, которому не повезло с генетикой?
Не было такого. Не было объявления никого гавном. Очередной пиздеж.
А что касается не повезло с генетикой - это обычная отговорка.. вон этот oscid опять плачет, что больной и старый 
Хотя не больной и не старый. Просто надо же как-то объяснить, почему на выходе полное гавно спустя 5 лет регулярных вырисований закорючек в дневнике
Новичок
мой варик:
В манду эту становую!) тяга тяжелой гантели к ребрам, с лямкой ( чтобы сосредоточиться на целевой области и отключить хватательный рефлекс, и работу бицепсов)) в наклоне, с опорой свободной рукой в лавку ,не скручивая корпус.
гиперы,
шраги,
тяга Хейни,
верхний блок узким обратным хватом,
обратная бабочка,
и не злоупотреблять понравившимся движением,
по итогу вся спина на зависть и достаточно безопасно)
спасибо за советы, но почему Вы так за эту гантель топите?
мне больше импонирует тяга Т-блока-я хорошо чувствую спину
ну и подтягивания впридачу
а низ спины, они же столбы, как я понимаю-гиперэкстензию-тоже научился чувствовать поясницу(мне ее укреплять нужно)
а становая...можно думаю легкий вес, но только не с пола
body_by_mma
это значит гавнотренинг, нихуя не делает. Потому что такие небольшие вещи посильны.
А почему вы считаете что посильны?
Например, в компьютерных играх онлайн хорошо видно, что есть масса игроков, которые ЛЮБЯТ играть и проводят в игре массу времени – но так и остаются на дне по уровню игры.
Я видел на улице мужик стоял (типа уличный художник) и маленькими ножницами вырезал силуэт профиля лица любого прохожего. Он делал это за несколько секунд – с потрясающей точностью совпадения.
Возможно, ЕМУ это кажется посильным, что человек так может, и может достаточно быстро этому научиться. Но на самом деле 95% обычных людей просто НЕВОЗМОЖНО научить такому физически – они криворуки, у них нет зрительной памяти и т.д.
Мне кажется, вы не достаточно информированны о реальных рубежах посильности )
Сообщение изменено: Михалы4 (09 февраля 2024 - 06:28)
Аксакал
Кому-то подойдет одно, кому-то другое, а третий вообще не подберет. Но так или иначе для пробития, роста в общем и целом понадобиться хорошенько вложиться на тренировке, с рыком.
Ну так как по-твоему, Олег и Олдбой не ебошат в отстающих упражнениях или ебошат, но неправильно?
Аксакал
А почему вы считаете что посильны?
Потому что они небольшие. Если есть 2 работающие руки, 2 работающих ноги, плечи и остальное. У всех у нас кровь красного цвета, а большинство еще и дрищи. И таких полным полно.
А значит небольшое посильно. Но надо ебашить, а не закорючки вырисовывать
The Experience Machine
А что касается не повезло с генетикой - это обычная отговорка.. вон этот oscid опять плачет, что больной и старый
Отговорка именно у Осцида? Или генетика - в любом случае отговорка?
body_by_mma
Не было такого. Не было объявления никого гавном. Очередной пиздеж.
Ну, если вы называете чьи-то достижения говном – то как бы автоматически это распространяется и на всего человека, типа он говно, "какой-то не такой", "ущербный".
Разве не так? )
Понятно, что в дружественной/юридической обстановке – это не так.
Но у нас-то тут обстановка пауков в банке )
Аксакал
Я видел на улице мужик стоял (типа уличный художник) и маленькими ножницами вырезал силуэт профиля лица любого прохожего. Он делал это за несколько секунд – с потрясающей точностью совпадения.
Небольшое умение рисовать посильно. Какой-нить сраный куб с тенью нарисовать - можно даже бонобо научить. Даже считать какие-то простые числа можно научить. Если человек будет 5 лет этому учиться, и не может сложить 3 + 2, значит он либо инвалид, либо нихуя не учился, а изображал это.
Аксакал
Ну так как по-твоему, Олег и Олдбой не ебошат в отстающих упражнениях или ебошат, но неправильно?
Щас не ебошат. Ранее Олдбой делал вояж в сторону жыма, но либо не ебошил, либо ебошил неправильно.
А Олег К - ебошил правильно, и стабильно теперь хуярит 165, хотя тренит жым лишь 1 раз в неделю.
The Experience Machine
Именно у осцида. Кому-то может действительно не повезти.
А как ты определил, что именно у него? Я тоже скептически отношусь к дотошным ведениям трен. дневников, но это же не исключает кача. Нельзя же это использовать как доказательство, что филонит.
Аксакал
Щас не ебошат. Ранее Олдбой делал вояж в сторону жыма, но либо не ебошил, либо ебошил неправильно. А Олег К - ебошил правильно, и стабильно теперь хуярит 165, хотя тренит жым лишь 1 раз в неделю.
Андрей, а вот ты правда думаешь, что можешь учить/давать советы Олдбою и Олегу?)
Аксакал
Ну, если вы называете чьи-то достижения говном – то как бы автоматически это распространяется и на всего человека, типа он говно, "какой-то не такой", "ущербный".
Это что ваще, Михалыч?
Достижения гавно, значит лень. Ленивый в ЭТОМ (и возможно только в этом) человек. Лень точно не предмет для гордости, но на неё все имеют право, и не делает тебя гавном.
Ну а если отрицать лень (порок же, не каждый может это признать даже себе самому, не говоря уже о паблике), и придумать отговорочки, это еще один порок Но тоже не делает гавном человека.
Аксакал
Андрей, а вот ты правда думаешь, что можешь учить/давать советы Олдбою и Олегу?)
А я и не даю. Спросили выше - ответил.
Ну и кстати - эти люди боги штоле? Боги не жмут 145 при весе 110 за 20 лет регулярок.
Аксакал
но разница между Стасом и Осцидом в том, что Стас , наверно, только и занимается тем, что поднимает штангу, а Осциду нужно ещё на работу ходить.
Ну это уж с потолка взято. Стас тоже в поте лица своего зарабатывает.
Другое дело, что Стас Р крепыш, в юности КМС, замотивированный и с тренером. И даже если осцид будет так же замотивирован и с тем же тренером, он не повторит успех Стаса Р.
Аксакал
Другое дело, что Стас Р крепыш, в юности КМС, замотивированный и с тренером.
Это прямое обесценивание кабанинга Стаса (с тренером). Некрасиво, и вы еще меня обвиняете!
даже если осцид будет так же замотивирован и с тем же тренером, он не повторит успех Стаса Р.
А это уже не обесценивание, а оправдание лентяйства, и результатов, которыя гавно - на выходе.
The Experience Machine
Потому что молодой и здоровый. Ходит 5 лет, и на выходе поднимает исключительно гавно.
Вот, например, я бицепсы качаю с детства, кабаню их больше половины жизни, бывало и по 2-3-4 раза в неделю, а они у меня убогие. А предплечья не качал ни разу, но это доминирующая часть тела. По твоей теории, выходит, я вру? Во сне хожу предплечья качать, а бицепсы только для галочки?
body_by_mma
Потому что они небольшие. Если есть 2 работающие руки, 2 работающих ноги, плечи и остальное. У всех у нас кровь красного цвета, а большинство еще и дрищи. И таких полным полно.
А значит небольшое посильно. Но надо ебашить, а не закорючки вырисовывать.
Красиво жить пиздеть про "посильное" – не запретишь! )
Тут некто Батькович говорил, что у Сергея Волкова видуха обычного тренирующегося из зала. И, дескать, у Батьковича под слоем жира тоже примерно такая же )
При том, что Волков – чемпион России по натуральному ББ.
-----
Также по мнению Батьковича, "накачаться ХОТЯ БЫ как Сандов – может каждый".
А Сандов, на секундочку, не просто рядовой качок, а ЧЕМПИОН МИРА – то есть он стоит на ВЕРШИНЕ пирамиды, обойдя МИЛЛИОНЫ других атлетов, кто ему проиграл сравнение.
Евгений Сандов vs Сергей Волков:
Аксакал
Вот, например, я бицепсы качаю с детства, кабаню их больше половины жизни, бывало и по 2-3-4 раза в неделю, а они у меня убогие. А предплечья не качал ни разу, но это доминирующая часть тела. По твоей теории, выходит, я вру? Во сне хожу предплечья качать, а бицепсы только для галочки?
Нет, просто хуёво кабанил бицепсы, не подобрал под себя дОлжную нагрузку. Если они "убогие" (с) Если генетика не та, то они будут отставать. Но чтоб прям убогие - значит хуёво кабанил.
Аксакал
А как ты проводишь грань между убогостью и отставанием?
Как и все - на глаз.
а он и не кабанит
у Олдбоя немного рабочих подходов, как я понял
Да не бывает такой тяги если её не ебошить. Откуда она возьмется? 230-240 прекрасный, отличный результат! А тут 322.5
Физкультурник-любитель
Красиво житьпиздеть про "посильное" – не запретишь! )
Тут некто Батькович говорил, что у Сергея Волкова видуха обычного тренирующегося из зала. И, дескать, у Батьковича под слоем жира тоже примерно такая же )
При том, что Волков – чемпион России по натуральному ББ.
-----
Также по мнению Батьковича, "накачаться ХОТЯ БЫ как Сандов – может каждый".
А Сандов, на секундочку, не просто рядовой качок, а ЧЕМПИОН МИРА – то есть он стоит на ВЕРШИНЕ пирамиды, обойдя МИЛЛИОНЫ других атлетов, кто ему проиграл сравнение.
Евгений Сандов vs Сергей Волков:
Приятно, что есть люди с хорошей памятью
Могучий бицопс Волкова в 35см вызывает увожение.
Только вот незадача, Сандов ростом 170 и соревновательным весом 88 с бицушкой 43 (если верить тырнету).
Но если сделать коллаж не в масштабе, то получается, что бицопс Волкова, как у Сандова.
Есть вариант, что на счет 43см у Сандова кто-то припиздел в интернете или это сделал сам Сандов.
Хотя 170 и 88 вполне может быть.
Сообщение изменено: Алексей Батькович (09 февраля 2024 - 06:24)
0 пользователей, 0 гостей, 0 скрытых
Вход
Регистрация
Наверх
