64612 ответов в этой теме

[tdk]

Пока за переход на личности на ровном месте предупреждение с занесением... В следующий раз за подобное по накопительной части пойдешь в премод...

собственно, там было не на ровном месте, просто после моего ответа Казаков отредактировал своё сообщение, удалив оскорбления в мой адрес.
ну, да ладно.

[tdk]

А может потому, что это было в реальности, в которой вы сидели и не отсвечивали по той простой причине, что в реальности можно было получить реальное наказание и реальные проблемы... Или потому, что в ляпнутую вами глупость преподаватель тут же имел возможность ткнуть вас носом, при всех, как нагадившего несмышленного котенка... А виртуал-то все стерпит, так?

будете в Калининграде - пишите в личку - засвечусь перед Вами в реале. могу даже пачпорт показать, если чоу - сравните фейс на докУменте и фотках, размещенных мною на данном ресурсе
только от этого много ли вежливей в отношении меня станет Казаков?

[DumbI4]

просто после моего ответа Казаков отредактировал своё сообщение, удалив оскорбления в мой адрес

уууууууууу
патсталомнах

он у тебя то есть вообще, смысл?

да, смысл стебать неадекватов, которым тут никто не рад
тебе, кстати, тоже мало кто рад, так что бегом в жалобы, подтирай за гурой, смысловик

[MikeKazakov]

простите, вы все 2 года тренировались по 3-4 минуты?

Толя, это попытка потролить? Зади в тему и почитай, кто и сколько тренируется на разных программах. Там слово СЕЙЧАС присутствет.

только от этого много ли вежливей в отношении меня станет Казаков?

А ты МНЕ покажи свой паспорт, там и посмотрим.

[tdk]

А ты МНЕ покажи свой паспорт

приезжай, покажу

[AnatolyR]

Толя, это попытка потролить?

нет
это попытка всё расставить по местам

Там слово СЕЙЧАС присутствет.

если это только СЕЙЧАС то зачем так заострять на этом внимание?
причём это было сказано дважды


я иногда прихожу в зал на 5 минут когда отдыхаю между циклами
я же не пишу что прогрессирую тренируясь по 5 минут

[MikeKazakov]

причём это было сказано дважды

Потому, что человек после болезни, тренируясь по 3-4 минуты, быстро востановился и спрогрессировал. Это не "отдых" между циклами, это ЦИКЛ такой.

Раз уж ты всё хочешь "расставить по своим местам".

[stm]

Рекламным агентам- вход 100 шекелей

Олег, то не реклама... и даже не самореклама, свои "достижения" я адекватно оцениваю... но даже с учетом всего выше и ниже сказанного, они мне нравятся.

простите, вы все 2 года тренировались по 3-4 минуты? напишите также сколько у вас занимает вся тренировка(с разминкой) если не секрет

Казаков уже ответил, это сейчас такая программа, а за два года были разные, месяц занимался по 45-50 минут ,если память не изменяет, но это самые долгие тренировки были ... Игорька спросите, у него чуть больше без разминки будет.
С разминкой? 4 упра в трене, на каждое разминка 50 и 75 % по 10 и 5-6 раз, если веса тяжелые (присед и становая, например) то 50,70,90(на 2 раза) на базовые и по два разминочных на мелочь... минут 10 или 15 разминка, в основном ноги и спина до ощущения тепла, машу и приседаю, шею кручу, плечи грею,кисти... в общем как и все, наверное... зима скоро.

если это только СЕЙЧАС то зачем так заострять на этом внимание? причём это было сказано дважд

Анатолий, извиняюсь, я уже второй раз пытаюсь пройти эту прогу до конца, она мне больше всех нравится, вес на ней набираю очень легко ,раньше такого не было... вот и думаю, что это моё всё... буду к ней возвращаться периодически, на мне она очень хорошо работает.

[MikeKazakov]

приезжай, покажу

Пиши адрес.

[AnatolyR]

stm,
спасибо за разьяснения

[Landre]

Михалы4, насчет того что натуральный бицепс в 41 см, (в зависимости от роста и веса + соответствующего качества) это ноль, ты ох как не прав. Ты, как специалист широкого профиля по тренингу, вроде должен это знать (в т.ч., каких трудов стоит сделать эти 40+- см), но пишешь что-то совсем непонятное... Ты вообще видел эти натуральные сантиметры когда-нибудь в реале? М. Казаков постил в одной из тем несколько фото 40 см рук, могущих дать фору некоторым химическим 50 см. окорокам.

Сообщение изменено: Landre (30 октября 2012 - 09:10)

[Олег К]

Олег, то не реклама... и даже не самореклама, свои "достижения" я адекватно оцениваю... но даже с учетом всего выше и ниже сказанного, они мне нравятся.

Ты, Стас, какраз и занимаешься рекламой, особенно в ветке у Гончарова.

[stm]

Ты, Стас, какраз и занимаешься рекламой, особенно в ветке у Гончарова.

Нее... там другие агенты... вам уж в вашей ветке кто только не писал ... два флага впереди - красный (в виде спины) и еще ПТУшный, за ними готовы в любую атаку ... на дороге стоять не собираюсь, дуйте, на здоровье... чесслово, я охладел в своих попытках что-то доказывать, вон пусть вам Михалыч доказывает, хотя он уже тоже отметился у вас.

[Дмитрий Р]

М. Казаков постил в одной из тем несколько фото 40 см рук, могущих дать фору некоторым химическим 50 см. окорокам.

Руки, о которых Михалыч ведёт речь, не из их числа...

[Landre]

Руки, о которых Михалыч ведёт речь, не из их числа...

А о каких руках тогда речь, чёта не догоняю...

[MikeKazakov]

А о каких руках тогда речь, чёта не догоняю...

Это он пытается погадать про качество рук Стаса.

Ну или просто обхаять то, чего сам не имеет.

[stm]

Руки, о которых Михалыч ведёт речь, не из их числа...

типа наезд?... бицепс бедра ты уже засветил, сколько было разговоров о балансе, я даже комплексовать было начал - кули, я его совсем не качаю, ан нет, зря.
У меня свои критерии оценки результатов, пацаны... вам не понять пока... желаю успехов.

Это он пытается погадать про качество рук Стаса.

Чё, мне теперь и над качеством работать?...Ладно,Майк, пусть гадает... для меня все их сомнения лишний стимул к тренировкам... спасибо всем.

[DumbI4]

Чё, мне теперь и над качеством работать?...Ладно,Майк, пусть гадает... для меня все их сомнения лишний стимул к тренировкам... спасибо всем.

и тебе не хворать

[stm]

и тебе не хворать

Димыч...я тебя не узнаю... такая культура общения!... давай дальше так же, постараюсь в свою очередь писать сообщения покороче, ага?...тебе тоже успехов.

[Олег К]

Чё, мне теперь и над качеством работать?...Ладно,Майк, пусть гадает... для меня все их сомнения лишний стимул к тренировкам... спасибо всем.

Что-то начал про прогресс так громко, а как до дела дошло- пускай гадают?
174 см/86 кг- это ведь почти, как Великий Джон Гримек

[MikeKazakov]

Димыч...я тебя не узнаю

Ему на пальцах кто то показал, как себя вести надо.

это ведь почти, как Великий Джон Гримек

Ты главное про себя "великого" не забывай, в зеркало там посмореть или качнуться.

[stm]

174 см/86 кг- это ведь почти, как Великий Джон Гримек

Гримека не знаю, мы с ним не пили... Олег, зачем опять с под.епками?... сам понимаешь... вы же тут все недавно в один голос орали про старичков после 40, про 50 и подавно... скидок себе на это во внешнем виде не делаю ,а поблажки в нагрузке даю. ... и это... почему 86 ? уже 87 ! на зиму готовлюсь, сейчас не до рельефа, замерзнешь нафиг, как в былые годы.

[tdk]

Пиши адрес.

тебе нужны доказательства моей реальности или мой адрес? бери билет, прилетай в калининград (аэропорт храброво), я тебя встречу, покажу паспорт и поеду дальше

[stm]

Что-то начал про прогресс так громко, а как до дела дошло- пускай гадают?

Слушай, даже не понял про что ты... я же последние два месяца фоты выставлял... новых пока не будет, до конца года, наверное... чё, каждый день что ли тут красоваться?... Димону качество не катит, буду работать.

Сообщение изменено: stm (30 октября 2012 - 10:10)

[Олег К]

Гримека не знаю, мы с ним не пили... Олег, зачем опять с под.епками?... сам понимаешь... вы же тут все недавно в один голос орали про старичков после 40, про 50 и подавно... скидок себе на это во внешнем виде не делаю ,а поблажки в нагрузке даю. ... и это... почему 86 ? уже 87 ! на зиму готовлюсь, сейчас не до рельефа, замерзнешь нафиг, как в былые годы.

То, что ты тренируешься- молодец. Хуле тут сказать
Только вот не надо "ля-ля" про "самый лучший тренинг".

[DumbI4]

так то тема про научный подход в бб, весь кал сливайте в тему смт, будте добры

[Дмитрий Р]

тебе нужны доказательства моей реальности или мой адрес? бери билет, прилетай в калининград (аэропорт храброво), я тебя встречу, покажу паспорт и поеду дальше

Ну он погостить может хочет!
Макс, так не гостеприимно!на рыбалку на скалы съездите)

[Олег К]

Слушай, даже не понял про что ты... я же последние два месяца фоты выставлял... новых пока не будет, до конца года, наверное... чё, каждый день что ли тут красоваться?

Видел я твои фото, незнаю только последние или нет.
Как по мне- самая лучшая форма у тебя была толи 2008, толи в 2009 году. Запомнилось , как вы тогда с Димарём так бурно спорили)))

[tdk]

Ну он погостить может хочет!

ну это его проблемы

так не гостеприимно! на рыбалку на скалы съездите)

могу на треску свозить в море , там глубины до 50-ти метров
а вапще у нас сейчас судак клюёт

[MikeKazakov]

бери билет, прилетай в калининград

На деревню, к дедушке. Иди туда, не знаю куда, ищи то, не знаю что. Адрес пиши, ФИО.

Как по мне- самая лучшая форма у тебя была

Когда у Тебя была лучшая форма? Какого она была цвета? Над одной твоей "формой" все уже недавно рыдали, до сих пор в шоке.

"ля-ля" про "самый лучший тренинг"

Ты тему перепутал, самый лучший тренинг восхваляют не здесь, там какие то две буквы были и адепты с "балансом" и порожняком без "топлива". Чудеса и волшебство ТАМ проживает, ну или ещё где. Вам, ищущим грааль виднее, чё как.

Сообщение изменено: MikeKazakov (30 октября 2012 - 11:36)