8283 ответов в этой теме

[renepjd]

Как дела в качалке пацаны?

[Kaчок]

renepjd:

Как дела в качалке пацаны?

Стабильно!

Мышцы растут, сила увеличивается, тркенированность улучшается, жир сжигается!

А что...?

[renepjd]

Kaчок писал 14 Май 2025 - 07:57:

Стабильно!

Мышцы растут, сила увеличивается, тркенированность улучшается, жир сжигается!

А что...?

Зато у меня тренажерка прикольней 

[Семён]

renepjd писал 14 Май 2025 - 08:36:

Зато у меня тренажерка прикольней 

а я , да я .. А я вам всем пизды дам ! (С) мишка.

[Alex6]

renepjd писал 14 Май 2025 - 08:36:

Зато у меня тренажерка прикольней 

 

Что прикольно? Железная палка над головой?

[renepjd]

[renepjd]

Alex6 писал 14 Май 2025 - 09:27:

Что прикольно? Железная палка над головой?

у людей палка и пол и по накаченные тебя

[Август]

Семён писал 14 Май 2025 - 08:52:

а я , да я .. А я вам всем пизды дам ! (С) мишка.

не в анеке а у меня а у нас у вас щас как дам пизды всем троим.)

[Август]

Август писал 14 Май 2025 - 12:37:

не в анеке а у меня а у нас у вас щас как дам пизды всем троим.)

[Skier]

renepjd писал 14 Май 2025 - 07:40:

Как дела в качалке пацаны?

VID_20250514_100858~3.mp4

15 то подтянулся?

Начинал вроде перед НГ супер-пупер методику, гарантирующую много подтягиваний через пару месяцев.

[renepjd]

Skier писал 14 Май 2025 - 12:39:

15 то подтянулся?

Начинал вроде перед НГ супер-пупер методику, гарантирующую много подтягиваний через пару месяцев.

нет
У меня тоже всё стабильно как у Качка

[Grillmaster]

Август писал 14 Май 2025 - 12:37:

не в анеке а у меня а у нас у вас щас как дам пизды всем троим.)

А Я....А мне.... А у меня......
Да я вам щас всем пизды дам!

[Skier]

renepjd писал 14 Май 2025 - 14:22:

нет
У меня тоже всё стабильно как у Качка

Будем считать, что стабильность - признак мастерства.
А мастерство не пропьешь.

Но есть же еще способ побить рекорд. Просушиться сильно.
Подтяги чувствительны к с/в, скинешь 10 кг - подтянешься 15 раз.

Сообщение изменено: Skier (14 мая 2025 - 05:55)

[renepjd]

Skier писал 14 Май 2025 - 14:55:

Будем считать, что стабильность - признак мастерства.
А мастерство не пропьешь.

Но есть же еще способ побить рекорд. Просушиться сильно.
Подтяги чувствительны к с/в, скинешь 10 кг - подтянешься 15 раз.

вообще-то за счёт увеличения максимумов Я хочу подкачаться а не одрыщать

[Igor61]

renepjd:

Я хочу подкачаться а не одрыщать

Кушай лучше.

[Kaчок]

renepjd:

вообще-то за счёт увеличения максимумов Я хочу подкачаться а не одрыщать

Так подкачиваются за счет уменьшения максимумов, а не наоборот!

[Сергеев]

Евгений, ты по сколько времени загораешь за один раз, как часто или вообще не загораешь? И как по твоему это вредно или полезно. А то я возобновил этот дурацкий пляж из-за того что там тренажеры и проплысть можно, ходьба и сразу загар. Я наверное буду 1 день в неделю - 2 часа за один раз на Солнце в плавках, если бы там были и гири , то ходил бы через день, а так тренажеры там хорошие, но моя гиревая форма улетит от этих тренжеров и гантелей, нужна гиря .

Сообщение изменено: Сергеев (22 мая 2025 - 07:46)

[renepjd]

[renepjd]

Сергеев писал 22 Май 2025 - 16:41:

Евгений, ты по сколько времени загораешь за один раз, как часто или вообще не загораешь? И как по твоему это вредно или полезно. А то я возобновил этот дурацкий пляж из-за того что там тренажеры и проплысть можно, ходьба и сразу загар. Я наверное буду 1 день в неделю - 2 часа за один раз на Солнце в плавках, если бы там были и гири , то ходил бы через день, а так тренажеры там хорошие, но моя гиревая форма улетит от этих тренжеров и гантелей, нужна гиря .

я спецом не загораю
Если на пляж пришёл искупался и сразу ушел
Ну летом помногу хожу часа по 4+ тренировка часик за это время сколько там на солнце попадаю
В сумме наверно часа 2 3

[aid]

renepjd писал 30 Май 2025 - 16:13:

2025-05-28 08-09-31.jpeg

Рельеф хорош, но надо что-то делать с двумя левыми ногами.

[renepjd]

Kaчок писал 17 Май 2025 - 05:45:

Так подкачиваются за счет уменьшения максимумов, а не наоборот!

тогда я движусь в правильном направлении

[renepjd]

aid писал 30 Май 2025 - 16:15:

Рельеф хорош, но надо что-то делать с двумя левыми ногами.

а что с ними делать?

[aid]

renepjd писал 30 Май 2025 - 16:17:

а что с ними делать?

Это была шутка по поводу разворота корпуса, из-за которого кажется, что обе ноги левые.

[Alex6]

renepjd писал 30 Май 2025 - 16:17:

а что с ними делать?

 

Одну можно ампутировать 

[renepjd]

Alex6 писал 30 Май 2025 - 16:59:

Одну можно ампутировать 

отвратительный пост

[aaleksdd]

aid писал 30 Май 2025 - 16:15:

Рельеф хорош, но надо что-то делать с двумя левыми ногами.

В фильме-сказке "Там, на неведомых дорожках" у Соловья- разбойника была особая примета - обе ноги левые.

[aid]

aaleksdd писал 30 Май 2025 - 17:13:

В фильме-сказке "Там, на неведомых дорожках" у Соловья- разбойника была особая примета - обе ноги левые.

Там было крутое лихо одноглазое и кащей.

[aaleksdd]

aid писал 30 Май 2025 - 17:51:

Там было крутое лихо одноглазое и кащей.

Мне всех больше запомнился слуга-приспособленец Гаврила, который переметнулся к Кащею и когда тот повелел отправить на съедение к Змею Горыныча предыдущего царя, которому Гаврила много лет служил, тот говорит:

- Каких людей теряем , каких людей .....'

При этом с лязгом задвигая засов ....

[renepjd]

aid писал 30 Май 2025 - 17:51:

Там было крутое лихо одноглазое и кащей.

это все что тебя смутило?
А ампутировать ногу норм?

[renepjd]

Ничего не меняется на форуме
Шестёрка может безнаказанно писать про сжигание церквей называть Россию рашкой и бычить в сторону выдающихся форумчан
Я думал белорусы наши друзья но походу не все
Ладно вернусь Когда на российском форуме будет нормальный ватный супервайзер
Надеюсь КГБ скоро доберётся до Аида