9261 ответов в этой теме

[Vitto K.]

Мне на последней вообще сначала померещился Навальный...

да ну...какой навальный. там вот кто 

[Хронохирург]

Просто..   
А между первой и второй какая разница?  

Тоже около двух лет.

да ну...какой навальный. там вот кто 

Не похож же)

[санитар]

Не похож же)

похож-похож!

[renepjd]

похож-похож!

вот зря ты, санитар, поднял эту тему.
Третья фотка хирурга вообще ни о чем.
Жиртрест похудел и потратил кучу денег, чтобы походить на человека.

[Хронохирург]

вот зря ты, санитар, поднял эту тему.
Третья фотка хирурга вообще ни о чем.
Жиртрест похудел и потратил кучу денег, чтобы походить на человека.

Женя, свои деньги считай. Если есть что считать.

[renepjd]

Женя, свои деньги считай. Если есть что считать.

Мысль интересная считать свои деньги
Я не хуже тебя выгляжу, хоть на химку никогда не тратил.

Сообщение изменено: renepjd (03 октября 2014 - 11:47)

[Eurotrash]

Собственно 30 кг за 4 месяца - есть

Миниатюры

• 
• 
• 
• 

[Zoomik]

Молодец! Но ты же раньше вроде бы худой был, как ты так отъелся?

[Eurotrash]

Начиная с осени 13го года подсел на алкоголь и "прикроватно-бутербродное" питание. Только в мае 14го очухался

[renepjd]

Молодец! Но ты же раньше вроде бы худой был, как ты так отъелся?

пестеш.
Евро, кто тебе поверит?

[Eurotrash]

Я себе верю)

[byaka77781]

Eurotrash,

Кето или низкоуглеводка?

Сам или на диете?))))) гы....

[SerjVK]

До кучи, какой дефицит, объемы и количество силовых и кардио тренировок в неделю?

[Виктор С]

Евро, кто тебе поверит?

Я верю, но..

Собственно 30 кг за 4 месяца - есть

КАК?!!

[Виктор С]

Eurotrash, ответ в твоей теме уже прочитал.

Сомнений нет, уважение и....зависть есть.  

 

До кучи, какой дефицит, объемы и количество силовых и кардио тренировок в неделю?

Присоединяюсь к вопросу (если это не секретные разработки)))

[Eurotrash]

Все в кратце написано в моей теме. Дефицит тоже не сложно вычислить, есть там пара мыслей о питании

[Архимед]

До кучи, какой дефицит, объемы и количество силовых и кардио тренировок в неделю?

Поезжай в горы, там минус 5 кг за неделю сразу... Вообще у автора темпы впечатляющие. Я скинул 30 кг (со 106 до 76) за год с небольшим. А тут за 4 месяца... Мясо должно быть сильно осыпалось... У меня тоже сильно, но я натуралиссимус же...

 

Я верю, но..

КАК?!!

Да, резковато. Я верю тоже. Но удивлён.

[Eurotrash]

Для этого подобные эксперименты и проводятся: знать в какой срок можно поменять свою форму из какого в какое состояние. В следующий раз пойдет легче и будет от чего отталкиваться. 

[SerjVK]

Поезжай в горы, там минус 5 кг за неделю сразу...

Да, согласен, кардио по часу в день ни о чем в сравнении с горами, меня интересует именно сам жесткач в данном процессе, на сколько он отработал и как качественно, каков был дефицит и нагрузка (и поддержка, какая, если была).

 

Для этого подобные эксперименты и проводятся:

А сам эксперимент будет раскрыт?  

 

 

зы удивительно, человек не уткнулся в ПЛАТО  

[Eurotrash]

ПЛАТО?)) Не слышал)

[Arik]

ПЛАТО?)) Не слышал)

чисто диетил иль эка и фарш проскакивали ?=)

[Eurotrash]

Жирожоги использовал аля "Hellfire", а так в нашей глуши даже бронхолитина не найдешь)

[SerjVK]

ПЛАТО?)) Не слышал)

У любителей часто встречается, которые боятся держать большой дефицит и много тренироваться    

[humster9]

подросла немножко спустя годик

 

 

 

[Lomik]

У многих проблема со сбросом веса, у меня-с набором.

На фото 2010 год и нынешний. Вес 68 кг и 92 кг соответственно.

Занимаюсь без фанатизма, 2-3 раза в неделю (как работа позволяет)...

Миниатюры

• 

[Честер]

Lomik, сушиться не думаешь?)

[Lomik]

Lomik, сушиться не думаешь?)

. Неа . Жена запрещает. Хотя ем немного. Я уже на этом форуме писал, что насыщаюсь быстро. Но вес пока остановился на 91-92 кг. Меня устраивает, пока........

[Izverg]

Неа . Жена запрещает.

 

Как это? )

[Vitto K.]

Как это? )

Тебя когда нибудь на лето к бабушке отправляли? Вот так же , походу)

[Честер]

Хотя ем немного. Я уже на этом форуме писал, что насыщаюсь быстро

ну жира многовато, значит профицит явный в питании