178233 ответов в этой теме

[beylbom]

По неписанному закону сначала комплексные тяжелые упры

 

Кем написанному? 95%-никами-пережорщиками?

[OldBoy]

АААААААА!!!!! Я смог сделать 23.6x15 правой. Воскресенье с одним упром рулит ))) И вчерашний белкожировой пережор на дегидратации помог. Из углей там только кусок хлеба поел, макая в жареный на углях помидор с лучком. Ням! На застолье выпил только 200мл колы и 200мл чая. Потом дома перед сном 1 стакан чая. Еще сильно хотел пить ночью вставал и пил, но все равно утром весил 65.7. Whooooosh )) О котором Лайл писал. Белковая загрузка рулит! Сейчас мой просчитанный сингл 37х1. Свой вес считаю 66 с хвостиком, дегидратация все же.   Жим стоя 23.6x15 правой, 23.6x6 левой

Привет, Рихад! Признаю поражение - мне никак не повторить такой результат, особенно учитывая почти двухнедельный перерыв в тренировках из-за отпуска. Надеюсь ты и дальше продолжишь наращивать силовые, в том числе в других движениях!

[Avaks]

Привет, Рихад! Признаю поражение - мне никак не повторить такой результат, особенно учитывая почти двухнедельный перерыв в тренировках из-за отпуска. Надеюсь ты и дальше продолжишь наращивать силовые, в том числе в других движениях!

Подлиза!

 

Такой и такие могут сбить с пути истинного, усыпанного горохом.

Сообщение изменено: Avaks (09 августа 2020 - 12:07)

[rihad]

Привет, Рихад! Признаю поражение - мне никак не повторить такой результат, особенно учитывая почти двухнедельный перерыв в тренировках из-за отпуска. Надеюсь ты и дальше продолжишь наращивать силовые, в том числе в других движениях!

Ну ты чего! До сентября еще есть. Я набираю вес и если перестану прибавлять то проиграю по аллометрику )

[rihad]

Быдлобелок рулит!! Сразу как-то ноль ценности ))

[beylbom]

Ты куда ходил вчера кока-колу пить?

[aid]

у тебя левая слабее. Какого лешего ты начинаешь работу с правой?

В данном случае какое это имеет значение по сравнению с тем, что Рихад вообще не делает двух упражнений на левую, которые делает на правую?

[Pandora]

В данном случае какое это имеет значение по сравнению с тем, что Рихад вообще не делает двух упражнений на левую, которые делает на правую?

я этого не знала. Чет он совсем хней мается. Перекосит окончательно - даже единички шарахаться начнут(

[swistl]

В данном случае какое это имеет значение по сравнению с тем, что Рихад вообще не делает двух упражнений на левую, которые делает на правую?

А есть же теория, что тело стремится к симметрии, и если качать одну руку, вторая тоже будет прибавлять.
Хотя мне эта затея кажется сомнительной

[Avaks]

В данном случае какое это имеет значение по сравнению с тем, что Рихад вообще не делает двух упражнений на левую, которые делает на правую?

    Ментальный тренинг uber alles!

[aid]

А есть же теория, что тело стремится к симметрии, и если качать одну руку, вторая тоже будет прибавлять.
Хотя мне эта затея кажется сомнительной

Тут еще другие факторы играют роль.

1. Рихад делает много подходов в подтягиваниях, отжиманиях, тягах, разводках, так что эти несколько подходов погоды не делает практически

2. Он уже опытный атлет 

3. Рост у него идет от пережора равномерно на обе руки.

 

Так что никакого сильного дисбаланса не получится.

[swistl]

Рост у него идет от пережора равномерно на обе руки.

Не пережора, а чудовищного омяснения!

[Pandora]

А есть же теория, что тело стремится к симметрии, и если качать одну руку, вторая тоже будет прибавлять.
Хотя мне эта затея кажется сомнительной

бредовая теория. Типа если потерял одну руку, то скоро и вторая отсохнет?

[rihad]

я этого не знала. Чет он совсем хней мается. Перекосит окончательно - даже единички шарахаться начнут(

Тань, я тебе уже намекал, девушки твоего уровня внешности мне не интересны независимо от своей.

[swistl]

бредовая теория. Типа если потерял одну руку, то скоро и вторая отсохнет?

Не, в плане набора мяса. Не раз слышал, что это возможно. Ну там, если, теоретически одна в гипсе, а другую качаешь, то та, которая в гипсе тоже, якобы, получает каким-то образом стимул

[swistl]

Тань, я тебе уже намекал, девушки твоего уровня внешности мне не интересны независимо от своей.

Мастер, а тебе вообще какие нравятся?

[rihad]

Да по силовым приводил же в 2014г. 27.5х4 правой и 22.5х4 левой. Разница всегда была. Щас 23.6х6 левой. Пережорный профит.

[Pandora]

Не, в плане набора мяса. Не раз слышал, что это возможно. Ну там, если, теоретически одна в гипсе, а другую качаешь, то та, которая в гипсе тоже, якобы, получает каким-то образом стимул

не получает. Ты видел спортсменов закатанных в гипс после травмы? Одна нога как у шварца, вторая как спичка.

[rihad]

Мастер, а тебе вообще какие нравятся?

Исключительные. В хорошем смысле слова.

[Pandora]

Тань, я тебе уже намекал, девушки твоего уровня внешности мне не интересны независимо от своей.

да это понятно) вкус у тебя так себе)

[swistl]

не получает. Ты видел спортсменов закатанных в гипс после травмы? Одна нога как у шварца, вторая как спичка.

Вообще то, видел. Да, есть такое

[Pandora]

Исключительные. В хорошем смысле слова.

которые исключили тебя из числа кандидатов?)

[swistl]

Исключительные. В хорошем смысле слова.

Ах ты хитрец!))

[AnatolyR]

Не раз слышал, что это возможно. Ну там, если, теоретически одна в гипсе, а другую качаешь, то та, которая в гипсе тоже, якобы, получает каким-то образом стимул

Нет.
Рост мяса это локальное явление.
Что качаешь то и растет

[rihad]

которые исключили тебя из числа кандидатов?)

Это не имеет значения.

[Pandora]

Мне вот интересно, почему рихад любой мой комментарий переводит на тему как я ему не нравлюсь?))) Так разве что Фельд делает)))) пишет вечно какая я нехорошая и страшная, но минимум раз в месяц получаю поэму))))

[Pandora]

Это не имеет значения.

я уточняю что ты имеешь в виду под исключительными?)

[aid]

Мне вот интересно, почему рихад любой мой комментарий переводит на тему как я ему не нравлюсь?)))

Так это же классический ответ "сам дурак".

[rihad]

Pandora, Фельд от тебя точно ничего не хочет, ты его троллила своими смайлами и он реагировал на это. И меня троллишь по вопросу м-ж и я реагирую на это как конкретной Ж.

[rihad]

я уточняю что ты имеешь в виду под исключительными?)

Особенными.