Перейти к содержимому

Добро пожаловать на ЖЕЛЕЗНЫЙ ФАКТОР!
Рекомендуем Вам зарегистрироваться, чтобы получить полный доступ к форуму. После регистрации Вам будет разрешено создавать топики, писать сообщения, загружать и просматривать фотографии, оценивать посты других форумчан, управлять собственным профилем на форуме и многое другое. Личные сообщения доступны после 50 оставленных на форуме сообщений . Полный доступ к разделу "Химия" так же доступен после 50 сообщений. Если у Вас уже есть аккаунт, войдите здесь, либо зарегистрируйтесь!
Фото

АРХИВ: ЧАТ-БАР "МАЭСТРО РИХАД" (ЦИТАДЕЛЬ ПРЕДНАКОПА)

* * * * - 41 голосов

  • Закрытая тема Тема закрыта
349875 ответов в этой теме

#82501
Архимед

Архимед

    Гравитационный шалун. Конспиролог и антиваксер.

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 27 705 сообщений
  • Имя: Архимед
  • Пол: Мужчина
  • Город: Валинор.

Вы с этой чурчхелой еще и разговариваете?))

Я дома даже с котом разговариваю. Хотя у кота моего мозгов, очевидно, больше... А вообще интересно - им там не стыдно за это существо? Оно ведь их роняет ниже даже того уровня, на котором они сейчас в обществе находятся...



#82502
Arik

Arik

    Пивная сиська

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 36 135 сообщений
  • Имя: Как у Райкина
  • Пол: Мужчина
  • Город: Vaughan

листаю книжку арта на тему ВоВ катаклизм ... Эмриковские десантники отдыхают

ziuWs3hligU.jpgGgPtuasHwvY.jpg



жаль,что он соскочил ...я для рамильки картинку заготовил

na2-fF1ulSs.jpg



#82503
Архимед

Архимед

    Гравитационный шалун. Конспиролог и антиваксер.

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 27 705 сообщений
  • Имя: Архимед
  • Пол: Мужчина
  • Город: Валинор.

жаль,что он соскочил ...я для рамильки картинку заготовил

Не обижай собаку. Собака - друг человека. А равилькообразные - животные бесполезные. 



#82504
Arik

Arik

    Пивная сиська

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 36 135 сообщений
  • Имя: Как у Райкина
  • Пол: Мужчина
  • Город: Vaughan

Не обижай собаку. Собака - друг человека. А равилькообразные - животные бесполезные. 

и то так ... мой сегодня уничтожил очередной диван 

#82505
_Emraer_

_Emraer_
  • Гость

Ты в курсах, что такими, как ты в Освенциме печи топили?)

Эй, ты, хуй с горы! Не смей тут троллить моими аргументами! :fuyou: :fuyou: :fuyou:



#82506
Хиляк

Хиляк

    Бывалый

  • Участник форума
  • PipPipPip
  • 7 055 сообщений
  • Имя: Николай
  • Пол: Мужчина
  • Город: Ленинград-Санкт-Петербург-Москва

Плохо - не знать Леонида Тараненко

Леонида с его рекордом знают все. 

Его тренер еще говорил - если хотите поднимать штангу надо налегать на мед, сало и орехи. 

 

но Ригерт все равно круче. Он в своем интервью говорил, что на камеру американцам на показательном выступлении толкнул 260 кг, а весил меньше 100 кг. 



#82507
Arik

Arik

    Пивная сиська

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 36 135 сообщений
  • Имя: Как у Райкина
  • Пол: Мужчина
  • Город: Vaughan

если хотите поднимать штангу надо налегать на мед, сало и орехи.

эдак штангу можно только пузом толкнуть)) и то,не вверх,а вперед

#82508
ViktorMsk

ViktorMsk

    Интересующийся

  • Участник форума
  • PipPip
  • 2 755 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: Гамбург

Если этот залетный долбаеб реально был один из пикперов, то это пиздец. Теперь я понимаю почему им бабы не дают и из за этого приходится прибегать к пикапу. Тупое животное с уровнем интелекта ниже чем у британских мышей.



#82509
M. Kvakin

M. Kvakin

    Турист

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 20 219 сообщений
  • Имя: Антон
  • Пол: Мужчина
  • Город: Колыбель русской демократии
Нормальный Равилька, гавкает зачётно. Несдержанный, но что делать - масть такая.

#82510
Arik

Arik

    Пивная сиська

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 36 135 сообщений
  • Имя: Как у Райкина
  • Пол: Мужчина
  • Город: Vaughan

посоны,тут в вк запостили ...ну елы палы ! долой ББ в кхм,задницу

надо покупать велик

https://vk.com/video...e94462edc3bb36c



#82511
Игорек!

Игорек!

    Ленивый физкультурник

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPip
  • 14 142 сообщений
  • Имя: Игорь
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва
Хиляк ,

Леонида с его рекордом знают все. 
Его тренер еще говорил - если хотите поднимать штангу надо налегать на мед, сало и орехи. 
 
но Ригерт все равно круче. Он в своем интервью говорил, что на камеру американцам на показательном выступлении толкнул 260 кг, а весил меньше 100 кг. 


Это же физиология. Рихад толкал 10 кг. Это не означает, что он не толкнет 270 в весе 50 кг.
Если захочет, он легко это сделает. Достаточно есть белок со сгущенки и прогрессировать в преднакопе и вилксе.

Спорить с этим все равно, что спорить с реалом.

Поэтому не знать Леонида и ригерта не так и позорно. Я, например, их не знаю. Зато я знаю Рихада.
И за это, я считаю, можно многое простить)))

Не знать Рихада - вот непростительная куйня. Ибо рекорды Рихада, которые он мог бы сделать, сложно побить.
я например, даже не представляю, как можно идти со скоростью 20 км в час. Это же скорость велосипеда.
Я не знаю как можно набрать 40 кг мяса за несколько месяцев.
а ведь это очень просто. Рихад отвечает за базар.

Но, что доступно мастеру преднакопа, недоступно простому смертному. Не каждый может найти место под солнцем в настоящем реал Лайфе.
Но знать и помнить о подвигах нашего геракла святой долг каждого уважающего себя преднакопщика)

#82512
d-rago-n

d-rago-n

    Желающий понять

  • Участник форума
  • PipPip
  • 2 557 сообщений
  • Пол: Не определился
  • Город: -

надо покупать велик

без седла...

и подарить мишину  :D



#82513
aid

aid

    Аксакал

  • Супервайзер
  • PipPipPipPipPipPip
  • 49 107 сообщений
  • Имя: -
  • Пол: Мужчина
  • Город: -

Это чушь собачья. Невероятная чушь.

 Ты же раньше рост талии на пережоре профиците объяснял большей едой в системе.

 

Я и так иду туда удобными мне темпами.

 

Но ведь можешь и за неделю - вон у тебя как кило за пару дней сгорает! Но не хочешь. Растягиваешь удовольствие. Верим на слово.



#82514
aid

aid

    Аксакал

  • Супервайзер
  • PipPipPipPipPipPip
  • 49 107 сообщений
  • Имя: -
  • Пол: Мужчина
  • Город: -

Вода с гликогеном это тоже мышцы. Это физиология.

 

Ну так эта вода не будет линейно накапливаться при профиците.



#82515
Игорек!

Игорек!

    Ленивый физкультурник

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPip
  • 14 142 сообщений
  • Имя: Игорь
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

посоны,тут в вк запостили ...ну елы палы ! долой ББ в кхм,задницу
надо покупать велик
https://vk.com/video...e94462edc3bb36c


Это и здесь постили в теме Мишина.
Он съехал, мол, с этим в закулисные истории.

В закулисных историях почему то вопросы никто не задавал. Или я не видел. Не слежу за этим говном.

А чем по твоему зарабатывают качки эмигранты в штатах?
Не уроками рисования же)))

Тот же Лукас и пр. любители подрочить на камеру.

Как сказал один киношный персонаж: да пидоры они все))))

#82516
RampageCV

RampageCV

    Интересующийся

  • Участник форума
  • PipPip
  • 2 549 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: CV
У маэстро на канале есть махи аля Мишин. Нужно еще заснять стриптиз в штопанных семейках аля Мишин.

#82517
Arik

Arik

    Пивная сиська

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 36 135 сообщений
  • Имя: Как у Райкина
  • Пол: Мужчина
  • Город: Vaughan

Нужно еще заснять стриптиз в штопанных семейках аля Мишин.

под хороший реггитон он соберет стадионы ))))

В закулисных историях почему то вопросы никто не задавал. Или я не видел. Не слежу за этим говном. А чем по твоему зарабатывают качки эмигранты в штатах? Не уроками рисования же))) Тот же Лукас и пр. любители подрочить на камеру. Как сказал один киношный персонаж: да пидоры они все))))

самое забавное,что не обязательно иметь охуенное тело для этого ))

писало мне чудо, женской наружности,но с хуем ... в общем,делает вэб шоу,но бабок не платит,только сосет на камеру

я воздержался :D



#82518
aid

aid

    Аксакал

  • Супервайзер
  • PipPipPipPipPipPip
  • 49 107 сообщений
  • Имя: -
  • Пол: Мужчина
  • Город: -

1. Леонида с его рекордом знают все. 

Его тренер еще говорил - если хотите поднимать штангу надо налегать на мед, сало и орехи. 

 

2. но Ригерт все равно круче. Он в своем интервью говорил, что на камеру американцам на показательном выступлении толкнул 260 кг, а весил меньше 100 кг. 

1. Ну, не удивлюсь, если Эмраер не знает.

2. Ну ты помнишь этот анекдот: "... и вы говорите":) Все-таки на уровне официальных спортсменов канает не 6 долларов в кармане, а результаты соревнований. Может, у Тараненко в кармане 10 долларов на тренировке толчок за 270.


Сообщение изменено: aid (07 августа 2015 - 12:42)


#82519
Малашка

Малашка

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 1 280 сообщений
  • Имя: Маша
  • Пол: Женщина
  • Город: Торонто

посоны,тут в вк запостили ...ну елы палы ! долой ББ в кхм,задницу
надо покупать велик
https://vk.com/video...e94462edc3bb36c

:bad:  

Пакость какая, ё... Смотреть больно. 

Неужели нет других способов заработать?!



#82520
ryabuji

ryabuji

    Серьёзен как никогда

  • Участник форума
  • PipPipPipPip
  • 15 992 сообщений
  • Имя: Александр Рябухин
  • Пол: Мужчина
  • Город: Иркутск

Размешал в 2л 0.3% молока 1266гр. сахарного песка. Час двадцать крутил на среднем огне.

 

Троллятина уже даже не стесняеццо палиться, что читает "чатик" )

 

 

:bad:  

Пакость какая, ё... Смотреть больно. 

Неужели нет других способов заработать?!

 

Традиции, что поделать   :pardon:



#82521
Deejgrey

Deejgrey

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 182 сообщений
  • Имя: Сергей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Евпатория

Было смешней.

Набери в яндексе "дрочить карьерным экскаватором"- там будет старый скрин с этого форума- так я его и нашел когда-то , собсна)

 

я рыдал X)))

 

Spoiler



#82522
ryabuji

ryabuji

    Серьёзен как никогда

  • Участник форума
  • PipPipPipPip
  • 15 992 сообщений
  • Имя: Александр Рябухин
  • Пол: Мужчина
  • Город: Иркутск

2. Ну ты помнишь этот анекдот: "... и вы говорите":) Все-таки на уровне официальных спортсменов канает не 6 долларов в кармане, а результаты соревнований. Может, у Тараненко в кармане 10 долларов на тренировке толчок за 270.

 

Тем более, что Ригерт время от времени рассказывает достаточно удивительные истории о своих силовых результатах. Ну, он человек заслуженный и в почтенном возрасте, поэтому вряд ли кто на это обращает внимание.



#82523
merQ

merQ

    Аксакал

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 30 411 сообщений
  • Имя: -
  • Пол: Не определился
  • Город: Екатеринбург
Я уже путаю Ригерта и Рихада. Когда пишут Рихард тли Ригерт, я думаю о Рихаде. Хотя я вообще о нем постоянно думаю, почти каждый будний день захожу в эту тему, как на работу.

#82524
rihad

rihad

    Мужской подход

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 77 163 сообщений
  • Имя: Рихад
  • Пол: Мужчина
  • Город: Баку

Ты же раньше рост талии на пережоре профиците объяснял большей едой в системе.

Это все вместе! У меня после рефида 2 дня на прежнем дефиците только сливается ваша "вода". Ненавижу когда неграмотность демонстрируют.
 
 
 

Но ведь можешь и за неделю - вон у тебя как кило за пару дней сгорает! Но не хочешь. Растягиваешь удовольствие. Верим на слово.

Советую не теоретизировать, не троллить, а читать ERFL и миннесотский эксперимент о том что возможно, а что ваш чат.
 

Ну так эта вода не будет линейно накапливаться при профиците.

Не понял. Объем глиководы регулируется косвенно профитом белковых структур (влияние на сарко-домен), белок тоже накапливается, гликовода тоже, жир тоже, это пережор, мосье. Так что все будет более менее линейно весь необходимый срок.

Сообщение изменено: rihad (07 августа 2015 - 07:07)


#82525
Dimik

Dimik

    ( ͡° ͜ʖ ͡°)ᅠ

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 44 362 сообщений
  • Имя: Дмитрий
  • Пол: Мужчина
  • Город: -

посоны,тут в вк запостили ...ну елы палы ! долой ББ в кхм,задницу
надо покупать велик
https://vk.com/video...e94462edc3bb36c

Стыдоба(( пикапщеги сняли блядибилдероф(((

#82526
Don VOVCHIK

Don VOVCHIK

    Молотобоец

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 24 299 сообщений
  • Имя: Владимир
  • Пол: Мужчина
  • Город: Ростов-на-Дону
Вчера присмотрелся в зале к 10-м!
А их и нет (((
Но все от 5% ц до 40%ц качают пезды и бьют капытом (х.з. как называется тренажер).
Спросил у одной почему не приседом с широкой постановкой ног пезду не качают или ЖГУТОм!
Дык жгут так заинтересовал, что начала спрашивать где купить!
Сказал-х.з. где...... но ССАМЫЕ ЧОТКИЕ от Rihada!

Вцелом, говорят тЯЖЕЛО со штангой приседать!!!!!
Сышишь, карл?! Тяжело!!!!!!
Посещаю спортклуб, блеать, не делаю присед потомучто тяжело! Логика женская, базару нема.
Еще чта удивило,
спрашиваю, а на что это упражнения.
Ответ:на ягодицы!
А качает же пезду.
Грю: не ппонял! Какая нах жопа если это на внутреннюю часть бедра?!
Ответ: ну не знаю, жопа напрягается!
Сфинктер, сцуко, тренерует!

#82527
aid

aid

    Аксакал

  • Супервайзер
  • PipPipPipPipPipPip
  • 49 107 сообщений
  • Имя: -
  • Пол: Мужчина
  • Город: -

Тем более, что Ригерт время от времени рассказывает достаточно удивительные истории о своих силовых результатах. Ну, он человек заслуженный и в почтенном возрасте, поэтому вряд ли кто на это обращает внимание.

Справедливости ради, он в интервью с Клоковым опроверг слухи о толчковой тяге за 500 кг.



#82528
Хиляк

Хиляк

    Бывалый

  • Участник форума
  • PipPipPip
  • 7 055 сообщений
  • Имя: Николай
  • Пол: Мужчина
  • Город: Ленинград-Санкт-Петербург-Москва

Кстати, посмотрел видео Маэстро с приседаниям и понял одну важную вещь - Маэстро то недоседает. 



#82529
aid

aid

    Аксакал

  • Супервайзер
  • PipPipPipPipPipPip
  • 49 107 сообщений
  • Имя: -
  • Пол: Мужчина
  • Город: -

Объем глиководы регулируется косвенно профитом белковых структур (влияние на сарко-домен), белок тоже накапливается, гликовода тоже, жир тоже, это пережор, мосье. Так что все будет более менее линейно весь необходимый срок.

 

Теоретик, ёпта :D Ты попробуй сначала, а потом пиши.

Рампейдж вон 5 кг за день рефида набирал. И что - еще через 5 дней был бы 110 кг?

 

 

У меня после рефида 2 дня на прежнем дефиците только сливается ваша "вода".

 

И что это должно доказывать?

 

Кстати, если вся вода в мышцах, то почему твой Кимо при 5% жира выглядел не так сухо, как хотя бы ты?


Сообщение изменено: aid (07 августа 2015 - 10:08)


#82530
Хиляк

Хиляк

    Бывалый

  • Участник форума
  • PipPipPip
  • 7 055 сообщений
  • Имя: Николай
  • Пол: Мужчина
  • Город: Ленинград-Санкт-Петербург-Москва

Справедливости ради, он в интервью с Клоковым опроверг слухи о толчковой тяге за 500 кг.

500 не делал, а 420 кг подтверждают его коллеги по залу. 

 

-Это была великая команда. Кроме Алексеева, еще застал Ригерта, Варданяна, Османалиева, Мазина, и со всеми у меня были прекрасные отношения. А на одной из первых тренировок в подольском центре такой случай произошел ... Пришел в зал, вижу, Володя Марчук, рекордсмен мира в тяжелой категории, выполняет тягу - отрыв штанги от пола до полного выпрямления спины. Стою, наблюдаю, а Марчук спрашивает: "Что, попробовать хочешь?" Я кивнул, у меня становая очень приличная была, редкая. Весу было 250 кг, и я, конечно, шутя выполнил эту тягу. Добавили еще 10 кг, потом еще и еше ... 280 подняли, потом и 300, дальше пошли, а тут подходит Давид Ригерт и спрашивает Марчука: "Чем вы так увлечены?" -"Да вот "мухач" хочет тяжеловеса превзойти" - "Тогда и я с вами". В такой вошли вкус, что и 400 кг я и мои могучие соперники подняли. К этому времени и остальные штангисты в зале появились, понять не могут, как это мало кому известный легковес выкомаривает такое. Больших блинов в зале уже не осталось, Ригерт побежал искать и принес два по 10, вышло 420. Но этот вес я уже не смог оторвать, а Ригерт "сделал" его, хотя и не без труда. И он спрашивает меня: "Где это ты такую становую развил?" - "Да в своем селе, мы же там мешки с зерном и колеса от МАЗов и КАМАЗов таскаем." Посмеялись, так и состоялось мое знакомство с великим Ригертом, с другими штангистаи сборной СССР, очень хорошее знакомство. Много позднее, к сожалению, случались между нами и неприятные моменты, но как спортсмена, я Давида Адамовича всегда высоко ценил, восхищался.




9 посетителей читают эту тему

0 пользователей, 9 гостей, 0 скрытых