
Рекомендуем Вам зарегистрироваться, чтобы получить полный доступ к форуму. После регистрации Вам будет разрешено создавать топики, писать сообщения, загружать и просматривать фотографии, оценивать посты других форумчан, управлять собственным профилем на форуме и многое другое. Личные сообщения доступны после 50 оставленных на форуме сообщений . Полный доступ к разделу "Химия" так же доступен после 50 сообщений. Если у Вас уже есть аккаунт, войдите здесь, либо зарегистрируйтесь!

RIHAD: дневник тренировок и питания
#8192
Отправлено 01 июля 2022 - 08:42

#8195
_Emraer_
Отправлено 02 июля 2022 - 07:13

Монтень заметил однажды, что справедливее всего на свете распределен разум. Когда его спросили, почему он сделал такой вывод, философ ответил: – Потому что я еще не встречал никого, кто жаловался бы на его отсутствие.
Умный человек может осознавать у себя недостаток ума, а вот дурак себя дураком не признает.
#8198
_Emraer_
Отправлено 02 июля 2022 - 07:29

А почему ты думаешь, что всё это произойдёт? Практика неоднократно показывала, что твои авторские методики не срабатываютПрежде всего нужно дойти чтобы выносливость хвата и омяснение шир и рук встретились - чтобы смог сделать 30 раз не отрываясь от перекладины. А дальше конечно хотелось бы довести 30 полных подтягов, с секундной паузой внизу. Это где-то минуты полторы.
#8207
Отправлено 02 июля 2022 - 10:38

Вот и все, что надо знать о ремонтниках.
Это философское скорей. Неплохая демонстрация "горя от ума" и того как компот разных беспорядочных знаний может мешать при неверном их использовании. Младшая дочь с чистым листом вместо познаний хорошо знала только что лампочка могла перегореть и как ее заменить. Старший знал и это тоже, но также кучу другого, что помешало ему быстро найти проблему. Эффективней всего начинать с поиска самых простых причин проблемы, и методом исключения продвигаться дальше. Я так пару раз пропылесосил комп когда он переставал включаться и это помогало) чем нести к мастеру предполагая наличие более серьезных повреждений.
#8209
Отправлено 02 июля 2022 - 11:57

Рекомпоз-ходьба до завтрака 27:27
Подтягивания (отдых на полу) 30 за 3:55
Брусья (отдых на полу) 60 за 7:50
Мертвая тяга одной ногой 21x30
Подъемы на носок 10.7x30
Жим гантели стоя 8.1x30
Вис на перекладине 1:21
Нормально, вес 68.0кг. Сегодня подтягивания на капельку проще чем до этого - очевидно что стал суше на том же весе. В висе осталось всего 3 дня до повторения рекорда и 4 дня для нового пожизненного рекорда.
#8213
Отправлено 02 июля 2022 - 12:29

Зачем ты все это объясняешь?Сломалась настольная лампа. Мой старший (29 лет) громогласно и агрессивно заявил, что он уже 100 раз говорил про замену удлинителя, замучился его чинить и обматывать изолентой. Потом вернулась с тренировки 10-летняя дочь и поменяла лампочку.
Вот и все, что надо знать о ремонтниках.
Это философское скорей. Неплохая демонстрация "горя от ума" и того как компот разных беспорядочных знаний может мешать при неверном их использовании. Младшая дочь с чистым листом вместо познаний хорошо знала только что лампочка могла перегореть и как ее заменить. Старший знал и это тоже, но также кучу другого, что помешало ему быстро найти проблему. Эффективней всего начинать с поиска самых простых причин проблемы, и методом исключения продвигаться дальше. Я так пару раз пропылесосил комп когда он переставал включаться и это помогало) чем нести к мастеру предполагая наличие более серьезных повреждений.
#8214
Отправлено 02 июля 2022 - 12:30

1 посетителей читают эту тему
0 пользователей, 1 гостей, 0 скрытых