15797 ответов в этой теме

[Grillmaster]

Поверлифтерная сила vs чувствомышечная сила.

Сообщение изменено: Grillmaster (09 февраля 2024 - 12:21)

[oscid]

В интернете кто-то неправЪ ))

 

[MrCherdak]

поверлифтерная сила vs чувствомышечная сила.mp4    2,65Мб

интересно, жив ли тот парень с первого видео.

[neitron]

я вчера вот так бахнул

Гиперэкстензия 2*15 без веса

Подтягивания 5*8(2) 1*6

Присед 50 3*12(2)

Жим 67,5 5*5(2)

Брусья 3*10(2) тяж

[oscid]

я вчера вот так бахнул

Гиперэкстензия 2*15 без веса

Подтягивания 5*8(2) 1*6

Присед 50 3*12(2)

Жим 67,5 5*5(2)

Брусья 3*10(2) тяж

(2) - это чего? RIR что ли?

[neitron]

(2) - это чего? RIR что ли?

время отдыха между подходами

[ole]

А какой глобальный смысл подъемов на 3 раза? 

 на три раз в итоге не ссышь весов на штанге, ощущение беспредельной силы ( лет в 17 обнаружил такой эффект) если в проходке не получилось- застревает в мозгу= психологический барьер, преодолевают особо амбициозные. У меня не было амбиций, поэтому я всегда ссал бояться и поднимал всё вприпрыжку, не лез на непосильное))

[Олег К]

участие - нет. Но если потом участник хвалится разрядом, это уже зашквар.

Тут участнику разряд присвоила федерация спортивная, а чердак просто себя самопровозгласил культуристом. Не стоит всё-таки о зашкваре, бро... 

[MrCherdak]

Тут участнику разряд присвоила федерация спортивная

федерация за деньги даже хуй пососëт

[Олег К]

федерация за деньги даже хуй пососëт

А чердак бесплатно? )))

[MrCherdak]

чердак просто себя самопровозгласил культуристом

кое-кто себя дорифором объявил

[Валерочка]

участие - нет. Но если потом участник хвалится разрядом, это уже зашквар.

Почему хвалиться? Просто выполнил да упомянул что прошёл какую-то ступеньку. Форум же об этом по идее.

[MrCherdak]

Почему хвалиться? Просто выполнил да упомянул что прошёл какую-то ступеньку. Форум же об этом по идее.

это не ступенька. Это днище. А снизу стучится Хэвифанк.

[Олег К]

кое-кто себя дорифором объявил

Кто-то так и не понял, что я этим хотел сказать. Да, мои пропорции реально близки к Дорифорским, и что?

https://art.1001chud...reece_3617.html

Собственно, сам Дорифор в оригинале в высоту достигал 212 сантиметров, но если рассчитать его пропорции для среднего роста мужчины (допустим, 178 сантиметров), то идеальный объём груди будет составлять 119 сантиметров, талии – 92, бёдер – 60, а окружность бицепса будет равняться ровно 38 сантиметрам. 

Сообщение изменено: Олег К (09 февраля 2024 - 01:00)

[MrCherdak]

Да, мои пропорции реально близки к Дорифорским, и что?

значит ты дорифор и писька у тебя ещё меньше, чем у него. хДд

[Олег К]

а окружность бицепса будет равняться ровно 38 сантиметрам. 

И это не напамленный бицепс чердака на креатине, а расслабленная рука, опущенная вниз.

[MrCherdak]

А чердак бесплатно? )))

чердак бы не пошёл на такие соревнования, где за деньги мужикам присваивают женские разряды

[oscid]

Кто-то так и не понял, что я этим хотел сказать. Да, мои пропорции реально близки к Дорифорским, и что?

https://art.1001chud...reece_3617.html

Талия = (рост - 100) + 14.  Жирноват децл ))  Типа 178/92 и не сухой ))

[MrCherdak]

И это не напамленный бицепс чердака на креатине, а расслабленная рука, опущенная вниз.

зачем спорить? Где ты, а где дорифор?

[Heavyfunk]

это не ступенька. Это днище. А снизу стучится Хэвифанк.

Обиделась на что-то, похоже

[MrCherdak]

Талия = (рост - 100) + 14.  Жирноват децл ))  Типа 178/92 и не сухой ))

вся разница между Олегом и дорифором в проценте жира. Олег жирный, дорифор сухой.

[oscid]

вся разница между Олегом и дорифором в проценте жира. Олег жирный, дорифор сухой.

Он вообще бронзовый. Там непонятно

[oscid]

Обиделась на что-то, похоже

Завязывай уже. Называть мужика в женском роде оскорбительно. Мудаком лучше обзови, если охота.

[MrCherdak]

Он вообще бронзовый. Там непонятно

при схожей антропометрии совершенно разная видуха. Хоть из говна слепи дорифора, а Олег всё равно хуже в 1000 раз.

[MrCherdak]

Называть мужика в женском роде оскорбительно

можно подумать, чердака можно оскорбить в интернете текстово.

[Grillmaster]

интересно, жив ли тот парень с первого видео.

Думаю жив, если вовремя одумался, и перешёл на чувствомышечный тренинг или комфортный культуризм.

Сообщение изменено: Grillmaster (09 февраля 2024 - 01:12)

[Олег К]

Талия = (рост - 100) + 14.  Жирноват децл ))  Типа 178/92 и не сухой ))

Гипертрофированные косые. Глянь на фото топов из кроссфита.

[Олег К]

зачем спорить? Где ты, а где дорифор?

Ага. Я на 2.5 тыщи лет моложе и писюн намного мощнее )))

[Олег К]

Завязывай уже. Называть мужика в женском роде оскорбительно. Мудаком лучше обзови, если охота.

Бородатой девочкой Гадя

[Олег К]

Он вообще бронзовый. Там непонятно

Первоначальный- мраморный.